Nhận định, soi kèo Junior FC vs Union Magdalena, 06h30 ngày 27/3: Bắt nạt tân binh

Những người mạnh mẽ, tự tin hiểu rằng những bước lùi trong học tập, công việc và cuộc sống là điều không thể tránh khỏi. Cách chúng ta đứng lên sau những bước lùi mới nói lên chúng ta là ai. Khi gặp phải sai lầm, người mạnh mẽ, tự tin không nghiêm trọng hóa mọi chuyện, cũng không phóng đại những hậu quả của sai lầm, sơ suất ấy.

Cha mẹ hãy giúp con có cách nhìn nhận tích cực khi gặp phải bước lùi, giúp con coi đây là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Điều quan trọng là con biết tập trung tìm giải pháp, tìm cách tốt nhất để bước về phía trước.

Không để bản thân rơi vào trì trệ

Những biểu hiện của sự trì trệ bao gồm: cố gắng ngó lơ vấn đề đang tồn tại, không thực hiện giải pháp xử lý vấn đề; luôn tự bao biện, bào chữa cho bản thân, đổ lỗi cho người khác khi buộc phải đối diện với vấn đề; quá chậm chạp trong cách xử lý vấn đề.

Xử lý vấn đề không phải việc đơn giản, nhưng người tự tin, mạnh mẽ không trì hoãn việc bắt tay vào xử lý vấn đề từng bước một. Người có EQ tốt hiểu được hậu quả của việc để vấn đề tiếp tục tồn tại và sinh ra thêm hệ lụy, họ sẽ nhanh chóng nghĩ cách giải quyết sự việc.

Không để bản thân có động cơ lệch lạc

Sống, học tập, làm việc có mục tiêu là điều rất tốt, nhưng người thực sự tự tin, mạnh mẽ luôn hiểu được giá trị của động cơ tốt đẹp. Họ không đòi hỏi bản thân phải luôn là người chiến thắng, đứng đầu, nổi bật, vượt trội. Họ cũng không có những hành động xuất phát từ động cơ lệch lạc hay thái độ cạnh tranh thiếu lành mạnh.

Để con có chí tiến thủ nhưng không sa vào cái bẫy của động cơ sai lầm, cha mẹ hãy dạy con luôn biết cân nhắc giữa lợi ích của bản thân và lợi ích của những người xung quanh. Khi cảm thấy lưỡng lự trước hành động của mình, không rõ mình đúng hay sai, có nên làm hay không, con hãy biết tự hỏi mình: "Mục đích của việc này có chính đáng và tốt đẹp không?".

Không đòi hỏi mọi người phải yêu quý, tôn trọng mình

Cha mẹ hãy dạy con không nên quá tập trung vào việc những người xung quanh có yêu quý và tôn trọng con ở mức như con tự thấy mình xứng đáng được nhận hay không. Cách suy nghĩ này có thể khiến con rơi vào xúc cảm tiêu cực, mỗi khi con cảm thấy người khác đối xử không đẹp với mình.

Cha mẹ hãy định hướng để con không mất thời gian để tâm đến việc con đã bị đối xử không công bằng như thế nào, thay vào đó, con hãy học cách khiến mọi người xung quanh yêu quý, tôn trọng con với 3 câu hỏi sau đây.

Mình có thể cho đi những gì?Muốn người xung quanh yêu quý, tôn trọng con, con cần học cách cho đi, thậm chí là cho đi nhiều hơn những gì con đang nhận được. Con hãy cho đi những lời khen ngợi, sự ghi nhận, sự quan tâm, chia sẻ, giúp đỡ...

Mình nên tránh bớt những chuyện gì?Con nên tránh những chuyện làm ảnh hưởng xấu tới hình ảnh của con như tranh công, nói xấu, bịa chuyện, luôn đổ lỗi cho người khác, luôn tiêu cực, giận dỗi, phàn nàn...

Mình nên thể hiện những giá trị gì?Những giá trị đẹp mà con nên có là tinh thần trách nhiệm, sự thông minh, hiểu biết, sự chân thành, trung thực, đáng tin cậy, sự rõ ràng, nhất quán, sự thân thiện, vui vẻ, cởi mở...

Cha mẹ hãy cùng con vạch ra những điều con có thể cho đi, những điều con nên tránh và những giá trị con nên có. Qua quá trình thực hiện tốt những điều này, con sẽ dần có được sự yêu quý và tôn trọng của số đông.

Không tự đề cao cũng không tự hạ thấp chính mình

Một người có EQ tốt sẽ không quá tự tin, cũng không tự ti. Việc tự đánh giá sai về bản thân mình theo hướng quá đề cao hay tự hạ thấp chính mình đều có thể gây nên những vấn đề tiêu cực.

Việc quá tự tin sẽ khiến con chủ quan, thiếu sự cẩn trọng; còn quá tự ti lại khiến con trở nên nhút nhát, bỏ lỡ những cơ hội để nâng cao năng lực và trải nghiệm của bản thân.

Những người có EQ tốt luôn biết suy nghĩ cẩn trọng khi tự đánh giá về bản thân mình, trước khi họ bắt tay làm một việc gì. Nhờ vậy, họ có sự tự tin, nhưng cũng tự biết khi nào thì cần tìm kiếm sự giúp đỡ, hỗ trợ.

Không mâu thuẫn giữa lời nói và hành động

Khi các quyết định và hành động của con liên tục dao động mà không có lý do hợp lý, điều đó khiến con tự tạo nên sự thiếu vững vàng, thiếu ổn định ở bản thân. Những người xung quanh sẽ cảm thấy khó đặt lòng tin vào con.

Sự thiếu ổn định có thể làm sụt giảm lòng tin, suy giảm chất lượng các mối quan hệ, thậm chí khiến người xung quanh tránh tương tác với con.

Những người có sự tự tin, mạnh mẽ sẽ không hành động bốc đồng rồi thay đổi quyết định nhanh chóng. Họ biết cách kiểm soát cảm xúc để không vội vã nói, quyết định hay hành động.

Người có EQ tốt biết rõ ưu tiên của mình là gì, mình có thể chờ đợi gì từ người khác, đặc biệt họ có sự nhất quán cao giữa lời nói và hành động, nói đi đôi với làm.

Không cố gắng làm hài lòng mọi người

Luôn cố gắng làm hài lòng mọi người xung quanh có thể khiến con không dám sống thật là mình, không sống đúng với những điều con tin tưởng và những giá trị mà con theo đuổi. Thậm chí, con còn tự chuốc về những xúc cảm tiêu cực, tự để mất thời gian, tâm trí, năng lượng vì những việc không đáng.

Để con không rơi vào cái bẫy "muốn được tất cả mọi người yêu quý", cha mẹ cần giúp con đặt ra những giới hạn lành mạnh, giúp con biết ưu tiên bản thân một cách phù hợp, thay vì luôn ưu tiên người khác hơn chính mình, mong làm hài lòng mọi người.

Trong hành trình trưởng thành, con cần học cách cân bằng, tự tin, tự chủ để có thể giúp đỡ người khác, nhưng không tự bỏ quên chính mình.

Theo CNBC

Hình ảnh đăng kèm bài viết ghi lại cảnh một bác sĩ nam lớn tuổi, ngồi bệt trên nền nhà của Trung tâm Y tế huyện A Lưới, lưng tựa vào tường để chợp mắt, thu hút sự quan tâm của nhiều người xem.

Qua tìm hiểu, nhân vật trong ảnh là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ chuyên khoa II Phạm Minh Trường, Giám đốc Bệnh viện Mắt Huế.

Bức ảnh do chị Nguyễn Thị Minh Nhật, nhân viên tư vấn của bệnh viện ghi lại vào trưa ngày 26/3, trong khuôn khổ chuyến công tác của Bệnh viện Mắt Huế cùng chuyên gia nhãn khoa, Giáo sư Hattori Tadashi phối hợp tổ chức hoạt động phẫu thuật đục thủy tinh thể miễn phí cho các bệnh nhân nghèo tại huyện vùng cao A Lưới.

Chị Nhật cho biết, buổi trưa hôm đó, sau khi kết thúc hoạt động buổi sáng, ai cũng thấm mệt, mọi người tập trung nghỉ ngơi. Khi đi sang phòng bên cạnh, thấy bác sĩ Trường đang ngồi nghỉ trưa trên nền đất nên đã ghi lại hình ảnh đẹp để làm kỷ niệm, không ngờ khi chia sẻ lên mạng xã hội lại được sự động viên của nhiều người như vậy.

Được biết, bác sĩ Phạm Minh Trường là bác sĩ nhãn khoa đầu tiên của bệnh viện công lập ở Việt Nam được nhận giải thưởng "Eye Health Heroes - Anh hùng nhãn khoa", giải thưởng danh giá của tổ chức phòng chống mù lòa thế giới IAPB. Đây là giải thưởng nhằm ghi nhận và vinh danh những cá nhân đã có đóng góp trong công tác phòng, chống mù lòa trên toàn thế giới.

Ông cũng đã làm việc với chính quyền địa phương để thành lập 5 trung tâm khúc xạ tuyến huyện, mang dịch vụ chăm sóc mắt đến gần hơn với cộng đồng.

Theo Bệnh viện Mắt Huế, từ ngày 21 đến 26/3, đoàn công tác của bệnh viện cùng chuyên gia nhãn khoa Hattori Tadashi đã thực hiện thăm khám cho hơn 500 bệnh nhân tại Trung tâm Y tế huyện A Lưới.

Chương trình giúp khôi phục thị lực cho 41 bệnh nhân bị đục thủy tinh thể không có điều kiện thăm khám, điều trị. Đây là một trong nhiều hoạt động chăm sóc mắt cho bệnh nhân nghèo của bệnh viện trong nhiều năm qua.

"Muộn rồi, chị đi đâu em đèo đi? Anh Vinh muốn gặp chị thì đến đây mà gặp. Anh ấy cứ say rồi gọi thì chị phải đến à? Chị quen anh ta được bao lâu rồi, biết gì về con người anh ta, chị không biết sợ là gì à?", Dũng ngăn Đông gặp Vinh.

Đông đáp: "Chị mới quen nhưng chị tin anh Vinh không có ý định làm hại gì chị cả. Chính em cũng từng khen anh ấy hết lời còn gì?".

Ở một diễn biến khác, Đông chạy tới gặp Vinh nói: "Lúc nãy anh gọi em nói là anh say nhưng hình như anh vẫn tỉnh". Vinh đáp: "Anh sắp say có được không? Em uống với anh một ly nhé?".

Đông tiếp tục: "Anh uống đi, uống say hẳn rồi em đưa anh về nhà".

Cũng trong tập này, dù được Yên (Bích Thủy) trấn an nhưng Hùng (Minh Hoàng) vẫn lo em trai sẽ bị Diễm (Huyền Trang) lợi dụng. "Chị Diễm đã ly hôn được 2 năm, hiện tại sống một mình, kinh doanh bất động sản và không có điều tiếng gì trong làm ăn cả. Thực ra, mối quan hệ của họ nhìn qua cũng có chút vấn đề. Nhưng biết đâu, hai người hợp chuyện nên thân thiết giống như tôi với cậu này", Yên nói.

Hùng vẫn không yên tâm suy đoán: "Tôi chắc chắn chị ta có mục đích khác với thằng Dũng. Lúc đầu tỏ ra tử tế để thằng bé mất cảnh giác, sau đó lợi dụng".

Đông với Vinh sẽ nảy sinh quan hệ tình cảm? Diễn biến chi tiết tập 28 phim Những nẻo đường gần xasẽ lên sóng tối nay trên VTV1.

Mỹ Hà

Bạn hoàn toàn có thể biến bé nhà mình thành một fashionista nhí cá tính với mắt kính thời trang, khăn ống, áo jacket, quần da bóng và boot da lộn.

Mũ lưỡi chai, áo khoác da và quần legging jeans cũng là items không bao giờ lỗi mốt.

Tone màu hồng và trắng khiến cô bé này xinh đẹp và thánh thiện như một nàng công chúa.

Set mũ, khăn, áo len hoặc găng tay cùng tone màu luôn là một lựa chọn đáng "đồng tiền bát gạo". Những cô công chúa này chính là minh chứng tuyệt vời cho điều đó.

Bạn cũng đừng quên những chiếc khăn turban, chúng không chỉ giúp bé giữ ấm đầu và tai mà còn là phụ kiện tuyệt vời cho các bé tăng vẻ xinh xắn, đáng yêu. Nhớ chọn những chiếc turban có màu sắc và hoạt tiết bắt mắt nhé.

Áo gile phao luôn là lựa chọn tối ưu cho các cô bé năng động, nghịch ngợm. Không chỉ giữ ấm cơ thể, gile phao còn giúp các bé thoải mái vận động.

Thêm một cô bé cực khỏe khoắn và thu hút với chiếc áo khoác cổ lông gam màu quân đội mix cùng áo len cổ điển và quần jeans.

(Theo Dân Việt)

Trong phim, cả 2 có những cảnh tình tứ, với "phản ứng hóa học" được tiết lộ sẽ gây sốt khi lên sóng. Trong lần tái hợp, Trương Nhược Quân và Lý Thấm tiếp tục ăn ý về diễn xuất. Cặp đôi dành thời gian trò chuyện, trao đổi kỹ về kịch bản trước khi bấm máy. Với những cảnh tình cảm, họ được đạo diễn hướng dẫn trước, nhờ đó không ngại ngùng hay gặp khó khăn khi nhập vai. 

Nội dung phim xen kẽ nhiều yếu tố xuyên không, triều chính, tình cảm, gia tộc… Cách kể chuyện vừa hiện đại vừa truyền thống, đặc sắc hơn nhờ dàn diễn viên thực lực.

Khánh dư niênđược chuyển thể từ tiểu thuyết nổi tiếng cùng tên của tác giả Miêu Nị, xoay quanh thân thế và cuộc đời của thiếu niên Phạm Nhàn. Phần 2 lấy bối cảnh năm Phạm Nhàn 15 tuổi được cha mời cao thủ dùng độc dạy anh cách nhận biết các loại độc dược và võ công.

Bốn năm trôi qua, năng lực của Phạm Nhàn thuộc hàng thượng thừa. Sau một loạt sự kiện đầu độc, anh đi đến kinh thành tìm kiếm chân tướng. Phạm Nhàn trải qua nhiều nơi, vượt vô vàn thử thách vẫn kiên định với lý tưởng của mình.

Dàn diễn viên của phim phần lớn đều giữ nguyên so với phần 1 bao gồm: Trương Nhược Quân, Trần Đạo Minh, Lý Thấm, Ngô Cương, Quách Kỳ Lân, Điền Vũ, Lý Tiểu Nhiễm, Tống Dật...

Bên cạnh đó, một số gương mặt mới như: Vương Sở Nhiên, Mao Hiểu Đồng, Kim Thần, Vương Hiểu Thần, Du Phi Hồng, Quách Tử Phàm, Tất Ngạn Quân, Ninh Lý... nhận nhiều sự quan tâm của khán giả. 

Theo thống kê, rating (tỷ suất người xem) phim trên đài CCTV8trung bình tập 1-2 đạt 1,7557%, rating thời gian thực lúc cao nhất là 2,2337%.

Với 18 triệu lượt đặt xem trước trên Tencent, tác phẩm cũng phá kỷ lục của Dữ Phượng Hànhtừng thiết lập 2 tháng trước. Đây cũng là bộ phim truyền hình lọt vào danh sách phim ăn khách nhanh nhất trong lịch sử nền tảng. 

Phim leo lên vị trí số 1 bảng xếp hạng phim truyền hình của Datawintrong ngày 16/5 với 2,5 điểm - điều rất hiếm phim làm được ngày đầu lên sóng.

Trên mạng xã hội Weibo, Khánh dư niên 2oanh tạc bảng xếp hạng xu hướng tìm kiếm với hàng loạt chủ đề “nóng". Từ khóa “Khánh dư niên - vua phim"leo lên Top 1 xu hướng ngay khi phim phát sóng. Tại Việt Nam, phim được đánh giá 5 sao, với hơn 1 triệu lượt xem ở 2 tập công chiếu trên VieON. 

Lý Thấm sinh năm 1990, tốt nghiệp Học viện Hý kịch Thượng Hải, Trung Quốc. Cô đóng phim đầu tiên - Hồng lâu mộng- năm 2008, vai Tiết Bảo Thoa. Người đẹp còn tham gia nhiều phim nổi tiếng như Sở Kiều truyện, Bạch Lộc Nguyên, Như Ý truyện(vai Hàn Hương Kiến)...

Trương Nhược Quân tốt nghiệp Học viện Điện ảnh Bắc Kinh, đóng phim từ năm 2004, tham gia các phim ăn khách như Pháp sư vô tâm, Pháp y Tần Minh... Năm 2019, anh gây sốt với phim Khánh dư niên. Tài tử kết hôn với diễn viên Đường Nghệ Hân năm 2019, con gái chào đời tháng 5/2020.

Trailer phim 'Khánh dư niên 2'

Giống như nhiều loại hoa quả khác, dâu tây chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Tuy nhiên, dâu tây cũng lại là một trong số những hoa quả chứa lượng calo thấp và dễ được lựa chọn hơn là cả một quả dưa hấu lớn.

Bí đao chứa lượng calo khá thấp, nên rất phù hợp với những người muốn giảm cân. Song, nhất định không được ăn bí đao trong món mì Ý vì khi bí đao được sử dụng để làm gia vị cho mì Ý chúng lại rất “giàu” calo.

Cải xoăn rất dễ tìm thấy khi vào giữa hè. Loại rau này chứa rất nhiều chất xơ và bạn hoàn toàn có thể xay cùng sữa chua Hy Lạp để uống giảm cân.

Dưa chuột có hàm lượng nước rất cao. Do đó, chúng sẽ cung cấp nước cho cơ thể của bạn để giữ được độ ẩm cần thiết. Ngoài ra, ăn dưa chuột lúc đói cũng khiến cho bạn giảm cảm giác đói.

Nếu bạn có thể ăn được cà chua sống thì không còn gì tuyệt vời hơn bởi lượng nước trong cà chua khá lớn so với các loại củ quả khác.

Nhiều người thường cho rằng ăn bơ nhiều sẽ tăng cân nhanh chóng, nhưng đó là quan điểm sai lầm. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, bơ chứa lượng đường, chất béo thấp trong khi chất xơ cao khiến nó trở thành một trong những loại thực phẩm rất quan trọng cho những người muốn giảm cân.

Chắc bạn không thể ngờ rằng một cốc nước mâm xôi lại chứa ít đường hơn những loại quả khác vào mùa hè. Lượng đường từ thực phẩm cao sẽ khiến lượng đường trong máu của bạn mất kiểm soát và khiến bạn nhanh chóng có cảm giác đói dù mới ăn.

Dứa có quanh năm và nó có tác dụng rất tốt trong việc giảm béo. Trong dứa chứa 2 enzyme mạnh, chúng sẽ giúp tiêu hóa tốt và chuyển hóa mỡ trong cơ thể hiệu quả hơn.

Củ đậu chứa chất tiền sinh tự nhiên giúp sản sinh ra một loại axit amin, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo. Nếu ăn nhiều củ đậu còn khiến các chị em có vòng 2 thon gọn, nhu động ruột khỏe mạnh và cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

(Theo Emdep.vn)