Nhận định, soi kèo Gold Coast United vs Capalaba, 16h30 ngày 8/4: Chiến thắng dễ dàng

Cần chuẩn bị một tờ giấy in những đường kẻ caro vuông, ở giữa là một dấu chấm đen để bệnh nhân nhìn vào. Thử nghiệm cần được thực hiện trong một phòng có ánh sáng, cách người nhìn khoảng 30cm và không nghiêng đầu về phía trước hoặc sang một bên, cũng không liếc mắt.

Che một mắt bằng tay và nhìn vào điểm chấm ở giữa mà không nhấp nháy trong 10 giây. Làm tương tự với mắt kia.

Nếu tất cả các đường đều rõ ràng, không bị biến dạng, đứt đoạn hoặc có đốm xám thì có nghĩa là võng mạc của bạn hoàn toàn khỏe mạnh.

Nếu bạn nhận thấy trên ô kẻ có những vùng bị mờ, méo cong hay trống rỗng hoặc mắt bị mờ đi thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt ngay.

Sức chịu đựng

Người cao tuổi và những người có một số bệnh tim mạch không được khuyến cáo tập thể dục cường độ cao. Trước khi thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào, bạn nên thực hiện một vài kiểm tra đơn giản.

Cách kiểm tra 1:

Tìm mạch ở cổ tay của bạn, đếm nhịp mỗi phút.

Làm 20 lần động tác squats.

Đếm lại nhịp trong 1 phút.

Nếu số lượng nhịp đập tăng 25%, có nghĩa là bạn hoàn toàn không sao. Nếu sự thay đổi là 25-50% có nghĩa là hệ thống tim mạch của bạn yếu. Nếu tỷ lệ này là hơn 50%, bạn cần gặp bác sĩ vì có thể bạn đang bị bệnh nào đó.

Cách 2:

Đi cầu thang bộ lên tầng 4, không chạy. Đi bộ bình tĩnh nhưng không chậm.

Lên đến nơi, tìm mạch ở cổ tay của bạn và đếm nhịp mỗi phút.

Nếu mạch của bạn là khoảng 120 nhịp/phút, bạn không sao. Nếu xung của bạn nhiều hơn, hoặc thở hổn hển hoặc trải qua cơn đau ngực, bạn cần gặp bác sĩ để được thăm khám.

Ngay cả khi bạn đang trải qua các hoạt động thể lực mạnh mẽ, nhịp tim của bạn không được vượt quá giới hạn. Giới hạn nhịp tim khác nhau ở các độ tuổi khác nhau. Để tính toán nhịp tim, hãy lấy 220 trừ đi tuổi của bạn. Ví dụ, bạn 40 tuổi thì nhịp tim 220-40 = 180, có nghĩa là nhịp tim của bạn không được cao hơn 180 lần/phút.

Người cao tuổi và những người có bệnh tim cần nhân số lượng đó với 0,5 và 0,6.

Ví dụ:

220 - 60 = 160

160 x 0,5 = 80

160 x 0,6 = 96

Vì vậy, nhịp tim của người ở độ tuổi 60 trong khi thực hiện các bài tập thể dục nên dao động từ 80-96 nhịp mỗi phút là tốt nhất.

Tư thế

Cách kiểm tra 1:

Đứng tự nhiên và yêu cầu ai đó theo dõi bạn. Nếu lưng của bạn từ mông trở nên tạo thành góc lớn hơn 45 độ hoặc mông cong ra phía sau thì có nghĩa là xương sống của bạn đang bị cong không hợp lý và bạn có thể đang bị gù (một dị tật ở xương sống).

Độ cong của xương sống cũng chỉ ra rằng có gì đó không ổn với xương sống của bạn. Trong trường hợp này, bạn cần gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Cách kiểm tra 2:

Cầm 2 cây bút chì hoặc bút mực trong tay và đặt tay xuống dọc theo cơ thể. Nếu 2 cây bút song song với nhau, điều đó có nghĩa là tư thế của bạn tốt. Nếu 2 bút chì chỉ vào nhau, có nghĩa là bạn đang bị gù.

Cách kiểm tra thứ 3:

Yêu cầu ai đó xem bạn hoặc chụp một số bức ảnh của bạn. Sử dụng thước đo (hoặc đơn giản là thực hiện nó trong trí tưởng tượng của bạn) để tạo thành một đường từ xương tai đến xương trong vai. Nếu đường đó thẳng, tư thế của bạn ổn. Nếu phần thùy thanh quản nhỏ hơn xương, nó cho thấy bạn có vấn đề với tư thế của mình.

Hô hấp

Các hình thức kiểm tra sau đây sẽ giúp bạn đánh giá hoạt động của hệ thống hô hấp, sự phân bố oxy trên cơ thể và tìm hiểu xem bạn có vấn đề gì với lưu thông máu hay không.

Ngồi xuống và thở sâu vài lần. Thở ra. Sau đó hít một hơi thật sâu và giữ nó. Tốt hơn là giữ cái mũi bằng tay. Sử dụng bộ đếm thời gian để theo dõi thời gian bạn có thể giữ hơi thở.

Kết quả bình thường đối với người khỏe mạnh không được thấp hơn 40 giây đối với nam giới và 30 giây đối với phụ nữ.

Sau 5 phút, hít thở sâu vài lần và sau đó giữ hơi thở sau khi thở ra hoàn toàn. Một người khỏe mạnh có thể dành 25-40 giây như thế này. Các vận động viên có kết quả cao hơn, do đó sử dụng kết quả của bạn, bạn có thể ước tính cơ thể bạn được rèn luyện như thế nào.

Hình dáng cơ thể tiết lộ nhiều bí mật về sức khỏe

Theo các bác sĩ, hình dáng cơ thể sẽ nói lên nhiều điều về tình hình sức khỏe hiện tại của bạn và lý giải việc vì sao bạn rất khó giảm cân.

Được sản xuất vào năm 1969 nhưng mãi đến năm 1978 thì chiếc Ford Mustang cực hiếm này mới chính thức vào tay người chủ hiện tại. Đây cũng là lần thứ 2 chiếc xe được đưa ra mua bán cho đến nay. Do được bảo quản suốt gần 40 năm qua trong ga-ra nên tổng thể chiếc xe vẫn còn hoạt động và bề ngoài vẫn còn như mới. Giá trị sử dụng vượt thời gian đã thể hiện được tên tuổi của dòng xe cơ bắp này.

Được chế tạo cách đây bốn thập kỉ, tuy nhiên chiếc Mustang Mach 1 đời 1969 này đã được trang bị khối động cơ của xe là loại V8 với dung tích 7.0L, sản sinh công suất cực đại 340 mã lực và mô-men xoắn đạt 597 Nm.

Bởi đây là dòng xe thể thao nên nó cũng sở hữu thân xe mới và vòm mui đặc trưng có tên gọi "Sportroof". Phần nội thất xe mang nét đặc trưng của phong cách đời đầu của Mustang. Phần tap-lô được chia làm hai phần riêng biệt và bọc gỗ. Cùng với đó là các bộ phận như ghế, bệ để tay các cánh cửa được bọc da hoàn toàn.

Cụm đèn chiếu sáng vượt thời gian vẫn còn hoạt động như ban đầu

Chỉ được sử dụng 3 năm, mẫu xe cơ bắp bị giam cầm trong gara của vị chủ nhân

Ngoài ra, trên chiếc xe đời 1969 này chỉ có những trang bị đơn giản như điều hòa không khí chỉnh tay, đầu băng cassette, radio AM, các cửa kính quay tay... Ngay cả những chiếc dây an toàn trong xe vẫn là loại thắt ngang eo thay vì dây 3 điểm như những chiếc xe hiện đại.

Sự bền bỉ còn được minh chứng rõ khi cụm đèn pha còn nguyên vẹn và vẫn có thể chiếu sáng như bình thường. Người chủ nhân của chiếc xe còn giữ cả một bộ băng Cassette cũ. Sự hoài cổ, huyền bí của xe còn được nâng tầm khi Ford Mustang 1969 này được công bố trong một sàn đấu giá. Theo đó, chỉ còn 2 ngày nữa thì phiên đấu giá này sẽ khép lại. Sự thuần túy, độc nhất của dòng xe cơ bắp đến từ nước Mỹ khiến chiếc xe này được giới yêu xe dự đoán sẽ còn tăng giá cao hơn nữa.

Khối động cơ V8 7.0L – Trái tim của xe được giữ nguyên vẹn, mang vẻ đẹp tinh khôi của dòng xe Mỹ

Nội thất Mustang 1969 này được bọc da và gỗ khắp mọi bộ phận

Nội thất Mustang 1969 này được bọc da và gỗ khắp mọi bộ phận

Sự hoài cổ trên chiếc xe “Ngựa hoang” này đến từ hộc băng Cassette cũ

Trường An (Theo Carscoops)

Siêu độc dàn 9 xe biển ngũ quý từ 1 đến 9 của dân chơi miền Tây

 Phải mất đến gần 2 năm, anh Phan Phúc Hậu ở Đồng Tháp mới hoàn thành xong đam mê sở hữu bộ sưu tập xe máy biển ngũ quý từ 1 đến 9 của mình, giá hàng tỷ đồng gây choáng.

Bà Gao Ya - Tổng Giám đốc Công ty Điện và Điện tử TCL (Việt Nam) – tại lễ ra mắt sản phẩm mới TCL C8 – Legendary Friend

Theo bà những thông số nào nổi bật thu hút người tiêu dùng hướng về TCL Premium UHD AI C8?

TCL Premium UHD AI C8 là một dòng sản phẩm mà công ty dựa vào những sở thích, nhu cầu của người tiêu dùng Việt. Ngoài xử lý về chất lượng hình ảnh, âm thanh, thì tính năng thông minh đều rất nổi bật. Người tiêu dùng Việt không chỉ yêu cầu về thiết kế mẫu mã của sản phẩm đơn thuần mà yêu cầu khá nhiều về những lợi ích, tiện lợi cho cuộc sống hàng ngày. Và dòng C8 ra đời đáp ứng đầy đủ nhu cầu của họ. Dòng sản phẩm này hướng tới khách hàng có thu nhập trung cao cấp.

TCL Premium UHD AI C8 cao cấp được trang bị hệ điều hành Android 9.0 với nền tảng trí tuệ nhân tạo TCL AI- IN cùng điều khiển giọng nói tiện lợi. Bên cạnh đó, công nghệ hình ảnh cũng được chú trọng nhiều với chế độ hình ảnh UHD kết hợp HDR10 và công nghệ dải màu rộng WCG, đảm bảo cho Dolby Vision mượt mà và sinh động hơn. Bên cạnh đó còn có chế độ thể thao MEMC, công nghệ làm mờ Micro dimming, mang đến cho người tiêu dùng trải nghiệm xem chân thực hơn, chi tiết hơn và mượt mà hơn. Ngoài ra, TCL C8 được thiết kế với khung kim loại chắc chắn và màn hình tràn viền, kết hợp loa Onkyo – thương hiệu loa nổi tiếng Nhật Bản sẽ giúp người dùng trải nghiệm như rạp chiếu phim tại gia.

TCL C8 với khung kim loại và màn hình tràn viền UHD AI TV với nhiều tính năng thông minh vượt trội.

Ðược biết, TCL C8 cao cấp sẽ có sẵn với hai size 55 và 65’’, với giá bán lẻ đề xuất là 19.990.000 VNÐ cho bản 55 inch và 27.990.000VNÐ cho bản 65 inch. Giá bán này liệu sẽ kén đối tượng khách hàng?

Người tiêu dùng được chia thành 3 đối tượng: đối tượng khách hàng thứ nhất chỉ quan tâm về giá cả; đối tượng khách hàng thứ 2 quan tâm về chất lượng sản phẩm; đối tượng khách hàng thứ 3 là thiên về sở thích thương hiệu.

Nhưng tôi tin chắc có nhiều khách hàng họ lựa chọn sản phẩm bằng lý trí, vì thực tế một sản phẩm tốt không chỉ đánh giá bằng giá cả, mà quan trọng bản thân sản phẩm mang lại lợi ích gì, tiện lợi gì cho người sử dụng.

Với dòng C8 quá trình nghiên cứu và thiết kế được trau chuốt từng chi tiết khá là nghệ thuật và chọn những tính năng tối ưu nhất, từ tính năng AI đến tính năng xử lý hình ảnh. Và những tính năng này chắc chắn sẽ đáp ứng được nhu cầu, tiện ích của người tiêu dùng trong quá trình trải nghiệm sản phẩm.

TCL C8 thuộc C-seri (hay còn gọi là Cityline) được định hình là dòng trung - cao cấp trong các sản phẩm của TCL, đối tượng khách hàng TCL C8 hướng đến chủ yếu là khách hàng thành thị, họ có gu thẩm mỹ cao, chú trọng vào chất lượng, đề cao sự thông minh và hiện đại của TV.

Còn độ bền?

Độ bền thì chắc chắn rồi. TCL với chính sách bảo hành 3 năm chính hãng, tại Việt Nam chỉ có TCL là nhà sản xuất duy nhất có chính sách bảo hành thời gian lâu nhất. Các hãng khác chỉ có dòng sản phẩm cao cấp nhất mới bảo hành 3 năm, riêng TCL tất cả sản phẩm đều bảo hành thời gian như nhau.

TCL là một thương hiệu Trung Quốc, bà có gặp khó khăn khi người Việt Nam có vẻ e dè với hàng hoá của nước này?

Trước đây, một số doanh nghiệp nhỏ Trung Quốc sản xuất và kinh doanh sản phẩm kém chất lượng, tạo nên tâm lý e dè của người tiêu dùng Việt. Và điều này cũng ảnh hưởng phần nào đến sự phát triển của các thương hiệu Trung Quốc uy tín khác nói chung và TCL nói riêng.

Tuy nhiên, TCL đã mở ra chiến lược thuyết phục khách hàng bằng chất lượng sản phẩm và chính sách bảo hành 3 năm của mình. Ngoài ra, TCL cũng tạo các cuộc khảo sát tìm hiểu sở thích, nhu cầu khách hàng. TCL nhận thấy người Việt rất xem trọng gia đình, nên khẩu hiệu của tập đoàn là: Công nghệ gắn kết niềm vui gia đình. Chúng tôi mong muốn được người tiêu dùng Việt nhìn nhận bằng chất lượng và nỗ lực của nhãn hàng để mang lại sản phẩm tốt nhất cho họ.

TCL luôn nỗ lực nâng cao chất lượng để mang đến những sản phẩm tốt nhất cho người tiêu dùng Việt Nam

Nguyên nhân do thuốc và nguyên liệu sản xuất thuốc chứa Salbutamol hiện đã được đưa vào danh mục phải quản lý đặc biệt, dẫn đến việc cấp phép nhập khẩu gặp gián đoạn.

Theo Cục Quản lý Dược, thuốc có chứa Salbutamol là thuốc thuộc danh mục thuốc thiết yếu của Tổ chức Y tế thế giới với chỉ định trong điều trị hen, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và chống đẻ non.

Thời điểm năm 2015, có hiện tượng doanh nghiệp, cá nhân thuộc ngành khác sử dụng Salbutamol làm chất tạo nạc trong chăn nuôi. Ngay sau đó, ngày 20/11/2015, Cục Quản lý Dược đã ra thông báo ngừng nhập khẩu nguyên liệu này cùng với Clenbutarol.

Đến tháng 8/2016, Cục mới có văn bản cho phép tiếp tục nhập khẩu Salbutamol.

Cục Quản lý Dược cho biết, từ cuối năm 2015 đến nay, Cục đã phối hợp với các cơ quan chức năng của Bộ NN-PTNT, Bộ Công An để thực hiện nhiều giải pháp trước mắt và lâu dài để ngăn chặn việc sử dụng nguyên liệu Salbutamol làm thuốc bị sử dụng sai mục đích làm chất tạo nạc trong chăn nuôi.

Từ những tháng cuối năm 2016 đến nay, các cơ quan chức năng không phát hiện trường hợp nào vi phạm.

Trong luật Dược sửa đổi 2016, Bộ Y tế đã bổ sung Salbutamol vào danh mục "thuốc phải kiểm soát đặc biệt" cùng với các loại thuốc gây nghiện, hướng tâm thần, tiền chất dùng làm thuốc và phóng xạ.

Nghị định số 54/2017/NĐ-CP ngày 08/5/2017 hướng dẫn luật Dược cũng đã quy định chi tiết chế tài xử lý vi phạm với các doanh nghiệp bán không đúng đối tượng.

Theo Cục Quản lý Dược, hiện nay, các văn bản quy phạm pháp luật đã được quy định chặt chẽ, đầy đủ từ việc báo cáo của doanh nghiệp, phân cấp quản lý đến các Sở Y tế đối với việc quản lý thuốc phải quản lý đặc biệt.

T.Thư

Bà Gao Ya - Tổng Giám đốc Công ty Điện và Điện tử TCL (Việt Nam) – tại lễ ra mắt sản phẩm mới TCL C8 – Legendary Friend

Theo bà những thông số nào nổi bật thu hút người tiêu dùng hướng về TCL Premium UHD AI C8?

TCL Premium UHD AI C8 là một dòng sản phẩm mà công ty dựa vào những sở thích, nhu cầu của người tiêu dùng Việt. Ngoài xử lý về chất lượng hình ảnh, âm thanh, thì tính năng thông minh đều rất nổi bật. Người tiêu dùng Việt không chỉ yêu cầu về thiết kế mẫu mã của sản phẩm đơn thuần mà yêu cầu khá nhiều về những lợi ích, tiện lợi cho cuộc sống hàng ngày. Và dòng C8 ra đời đáp ứng đầy đủ nhu cầu của họ. Dòng sản phẩm này hướng tới khách hàng có thu nhập trung cao cấp.

TCL Premium UHD AI C8 cao cấp được trang bị hệ điều hành Android 9.0 với nền tảng trí tuệ nhân tạo TCL AI- IN cùng điều khiển giọng nói tiện lợi. Bên cạnh đó, công nghệ hình ảnh cũng được chú trọng nhiều với chế độ hình ảnh UHD kết hợp HDR10 và công nghệ dải màu rộng WCG, đảm bảo cho Dolby Vision mượt mà và sinh động hơn. Bên cạnh đó còn có chế độ thể thao MEMC, công nghệ làm mờ Micro dimming, mang đến cho người tiêu dùng trải nghiệm xem chân thực hơn, chi tiết hơn và mượt mà hơn. Ngoài ra, TCL C8 được thiết kế với khung kim loại chắc chắn và màn hình tràn viền, kết hợp loa Onkyo – thương hiệu loa nổi tiếng Nhật Bản sẽ giúp người dùng trải nghiệm như rạp chiếu phim tại gia.

TCL C8 với khung kim loại và màn hình tràn viền UHD AI TV với nhiều tính năng thông minh vượt trội.

Ðược biết, TCL C8 cao cấp sẽ có sẵn với hai size 55 và 65’’, với giá bán lẻ đề xuất là 19.990.000 VNÐ cho bản 55 inch và 27.990.000VNÐ cho bản 65 inch. Giá bán này liệu sẽ kén đối tượng khách hàng?

Người tiêu dùng được chia thành 3 đối tượng: đối tượng khách hàng thứ nhất chỉ quan tâm về giá cả; đối tượng khách hàng thứ 2 quan tâm về chất lượng sản phẩm; đối tượng khách hàng thứ 3 là thiên về sở thích thương hiệu.

Nhưng tôi tin chắc có nhiều khách hàng họ lựa chọn sản phẩm bằng lý trí, vì thực tế một sản phẩm tốt không chỉ đánh giá bằng giá cả, mà quan trọng bản thân sản phẩm mang lại lợi ích gì, tiện lợi gì cho người sử dụng.

Với dòng C8 quá trình nghiên cứu và thiết kế được trau chuốt từng chi tiết khá là nghệ thuật và chọn những tính năng tối ưu nhất, từ tính năng AI đến tính năng xử lý hình ảnh. Và những tính năng này chắc chắn sẽ đáp ứng được nhu cầu, tiện ích của người tiêu dùng trong quá trình trải nghiệm sản phẩm.

TCL C8 thuộc C-seri (hay còn gọi là Cityline) được định hình là dòng trung - cao cấp trong các sản phẩm của TCL, đối tượng khách hàng TCL C8 hướng đến chủ yếu là khách hàng thành thị, họ có gu thẩm mỹ cao, chú trọng vào chất lượng, đề cao sự thông minh và hiện đại của TV.

Còn độ bền?

Độ bền thì chắc chắn rồi. TCL với chính sách bảo hành 3 năm chính hãng, tại Việt Nam chỉ có TCL là nhà sản xuất duy nhất có chính sách bảo hành thời gian lâu nhất. Các hãng khác chỉ có dòng sản phẩm cao cấp nhất mới bảo hành 3 năm, riêng TCL tất cả sản phẩm đều bảo hành thời gian như nhau.

TCL là một thương hiệu Trung Quốc, bà có gặp khó khăn khi người Việt Nam có vẻ e dè với hàng hoá của nước này?

Trước đây, một số doanh nghiệp nhỏ Trung Quốc sản xuất và kinh doanh sản phẩm kém chất lượng, tạo nên tâm lý e dè của người tiêu dùng Việt. Và điều này cũng ảnh hưởng phần nào đến sự phát triển của các thương hiệu Trung Quốc uy tín khác nói chung và TCL nói riêng.

Tuy nhiên, TCL đã mở ra chiến lược thuyết phục khách hàng bằng chất lượng sản phẩm và chính sách bảo hành 3 năm của mình. Ngoài ra, TCL cũng tạo các cuộc khảo sát tìm hiểu sở thích, nhu cầu khách hàng. TCL nhận thấy người Việt rất xem trọng gia đình, nên khẩu hiệu của tập đoàn là: Công nghệ gắn kết niềm vui gia đình. Chúng tôi mong muốn được người tiêu dùng Việt nhìn nhận bằng chất lượng và nỗ lực của nhãn hàng để mang lại sản phẩm tốt nhất cho họ.

TCL luôn nỗ lực nâng cao chất lượng để mang đến những sản phẩm tốt nhất cho người tiêu dùng Việt Nam