BattleBlock Theater cuối tháng 3 này sẽ closed beta trên Steam

Bệnh nhân được chuyển ngay sang khoa Hồi sức tích cực nhi. Tại đây, ê kíp trực đã nhanh chóng đặt nội khí quản, chủ động kiểm soát đường thở cho bệnh nhân. Bệnh nhi cũng được bù dịch, truyền insulin tĩnh mạch liên tục, điều chỉnh rối loạn thăng bằng kiềm toan, rối loạn điện giải.

Hiện trẻ tỉnh táo hoàn toàn, tự thở, bắt đầu ăn uống được, các biện pháp kiểm soát đường huyết đã chuyển sang phác đồ tiêm insulin 4 mũi dưới da.

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Văn Kết, Trưởng khoa Hồi sức tích cực nhi, bệnh đái tháo đường ở trẻ em chủ yếu là type 1, tức là thể phụ thuộc insulin, tuy hiếm gặp nhưng biến chứng hôn mê nhiễm toan ceton có thể diễn tiến nặng nếu không được phát hiện sớm, điều trị kịp thời.

"Điều gây khó khăn ở trường hợp này là tình trạng đái tháo đường chưa hề được phát hiện trước đó. Đến lúc phát hiện ra, trẻ đã trong tình trạng rất nặng", bác sĩ Kết nói.

Bác sĩ Kết cũng khuyến cáo các phụ huynh khi phát hiện trẻ có biểu hiện uống nhiều nước, đi tiểu nhiều kèm gầy sút cân trong thời gian ngắn, nên đưa con đi khám ngay.

Sau khi xem xét kiến nghị trên, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã yêu cầu UBND TP Hải Phòng kiểm tra, xử lý cụ thể nội dung đơn phản ánh, kiến nghị của các doanh nghiệp kinh doanh du lịch theo quy định của pháp luật; trả lời Đại biểu Quốc hội Lưu Bình Nhưỡng.

Yêu cầu xử lý triệt để, nghiêm minh các tổ chức, cá nhân có hành vi vi phạm theo quy định của pháp luật tại Vườn Quốc gia Cát Bà

Ngày 18/12/2020, UBND TP Hải Phòng đã có báo cáo gửi Thủ tướng Chính phủ. Xét báo cáo của UBND TP Hải Phòng, Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Trương Hòa Bình yêu cầu Chủ tịch UBND TP Hải Phòng tiếp tục chỉ đạo xử lý triệt để, nghiêm minh các tổ chức, cá nhân có hành vi vi phạm theo quy định của pháp luật; có văn bản trả lời các doanh nghiệp và Tạp chí Người cao tuổi.

Hải Phòng yêu cầu tháo dỡ công trình vi phạm

Trước đó, UBND TP Hải Phòng đã có văn bản trả lời kiến nghị của 7 doanh nghiệp hoạt động kinh doanh du lịch tại Vườn Quốc gia Cát Bà gồm: Công ty Trách nhiệm hữu hạn Du lịch dịch vụ Thủy sản thương mại Thùy Trang; Công ty Cổ phần Thương mại Tùng Long; Công ty Cổ phần dịch vụ du lịch Đảo Cát Dứa; Công ty Trách nhiệm hữu hạn Đảo Cát; Công ty Cổ phần Khu du lịch Đảo Cát Bà; Công ty Cổ phần Thương mại Thanh Bình; Công ty Cổ phần Đầu tư thương mại và Dịch vụ Đông Kinh.

Theo văn bản, để làm rõ các nội dung kiến nghị của các doanh nghiệp, ngày 17/12/2020, Chủ tịch UBND TP Hải Phòng Nguyễn Văn Tùng đã chủ trì, cùng các sở, ngành và các đơn vị liên quan của thành phố làm việc với 7 doanh nghiệp.

Sau khi nghe ý kiến của các doanh nghiệp và ý kiến của các sở, ngành, đơn vị có liên quan của thành phố tại cuộc làm việc nêu trên, UBND TP Hải Phòng trả lời cụ thể sai phạm của các tổ chức, doanh nghiệp liên quan.

Theo đó, từ năm 2009 đến nay, Trung tâm Dịch vụ du lịch và Giáo dục môi trường thuộc Vườn Quốc gia Cát Bà đã sai phạm trong việc ký các hợp đồng liên doanh liên kết với 7 doanh nghiệp trên khi chưa được cấp có thẩm quyền chấp thuận theo quy định.

UBND TP Hải Phòng thông tin về vi phạm của các doanh nghiệp tại Vườn quốc gia Cát Bà

7 doanh nghiệp đã có các vi phạm như: Đầu tư xây dựng các công trình khi chưa được cấp có thẩm quyền chấp thuận đầu tư dự án; không có hồ sơ pháp lý về đầu tư xây dựng; không có giấy phép xây dựng và không đủ điều kiện để cấp phép xây dựng; không lập, trình phê duyệt Báo cáo đánh giá tác động môi trường; không có các thủ tục về phòng cháy, chữa cháy; không có giấy phép kinh doanh dịch vụ du lịch lữ hành, dịch vụ lưu trú; về nghĩa vụ tài chính đối với Nhà nước của một số doanh nghiệp...

Về xử lý sai phạm trước đó, từ ngày 22/11/2016, UBND TP Hải Phòng đã có 7 văn bản chỉ đạo Vườn Quốc gia Cát Bà chấm dứt các hoạt động với các doanh nghiệp.

Tuy nhiên, đến cuối năm 2018 và đầu năm 2019, Trung tâm Dịch vụ du lịch và Giáo dục môi trường thuộc Vườn Quốc gia Cát Bà mới có thông báo gửi từng doanh nghiệp về việc dừng liên kết với các doanh nghiệp. Mặc dù vậy, các doanh nghiệp vẫn tiếp tục kinh doanh, dịch vụ tại các địa điểm trên...

Xác định đây là vụ việc phức tạp, Đoàn Công tác số 1 - Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng do Đại tướng Tô Lâm, Bộ trưởng Bộ Công an làm Trưởng đoàn đã làm việc, giao TP Hải Phòng chỉ đạo xử lý dứt điểm. Vì vậy, TP Hải Phòng sẽ xử lý nghiêm khắc đối với các cán bộ và các doanh nghiệp đã sai phạm theo đúng quy định của pháp luật trong thời gian tới.

Đối với các doanh nghiệp, thành phố yêu cầu Thanh tra Sở Xây dựng, UBND huyện Cát Hải và các cơ quan, đơn vị liên quan khẩn trương hoàn thiện các thủ tục theo quy định để thực hiện biện pháp khắc phục hậu quả đối với hành vi xây dựng công trình không có giấy phép xây dựng của các doanh nghiệp tại các điểm kinh doanh du lịch tại Vườn Quốc gia Cát Bà, yêu cầu doanh nghiệp tự tháo dỡ công trình.

Trường hợp các doanh nghiệp không tự tháo dỡ các công trình vi phạm thì tổ chức cưỡng chế buộc thực hiện biện pháp khắc phục hậu quả tháo dỡ công trình vi phạm để khôi phục lại tình trạng ban đầu theo quy định.

Sau khi thực hiện việc tháo dỡ các công trình, thành phố giao Vườn Quốc gia Cát Bà cải tạo lại các khu vực trên để trồng cây, trả lại diện tích rừng tự nhiên, môi trường sinh thái và bảo tồn đa dạng sinh học cho Vườn Quốc gia Cát Bà.

Bên cạnh đó, UBND TP. Hải Phòng cũng yêu cầu huyện Cát Hải, Vườn Quốc gia Cát Bà rà soát và xử lý các trường hợp vi phạm khác trong phạm vi quản lý của Vườn Quốc gia Cát Bà theo đúng quy định pháp luật, không để xảy ra các trường hợp tương tự.

Cơ quan chức năng thiếu kiên quyết trong xử lý vi phạm

Văn bản của UBND TP Hà Phòng cũng nêu rõ: Trong giai đoạn từ năm 2009 đến đầu năm 2016, Sở Nông nghiệp và phát triển nông thôn, UBND huyện Cát Hải, Vườn Quốc gia Cát Bà đã tiến hành kiểm tra việc đầu tư xây dựng và tổ chức kinh doanh du lịch tại các điểm liên doanh liên kết nêu trên.

Tuy nhiên, các cơ quan này đã thiếu kiên quyết trong việc xử lý vi phạm, không báo cáo UBND thành phố để xử lý các sai phạm, dẫn đến các doanh nghiệp không thực hiện, mà tiếp tục kinh doanh, dịch vụ tại các địa điểm trên.

Hiện nay, các sở, ngành, đơn vị chức năng của thành phố đang tập trung triển khai các trình tự thủ tục để xử lý tháo dỡ các công trình vi phạm theo quy định pháp luật.

Đối với các cán bộ có sai phạm, UBND TP Hải Phòng yêu cầu công an thành phố khẩn trương hoàn thiện hồ sơ khởi tố bị can trong vụ án lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ xảy ra tại Vườn Quốc gia Cát Bà theo quy định.

UBND thành phố sẽ xem xét, chỉ đạo xử lý các cán bộ có liên quan đến sai phạm nêu trên đối với các trường hợp chưa đến mức phải xử lý trách nhiệm hình sự.

Bác bỏ liên quan đến Sun Group

Trả lời về ý kiến cho rằng TP Hải Phòng chỉ đạo tháo dỡ các công trình tại Vườn Quốc gia Cát Bà là để giao cho Tập đoàn Sun Group là lợi ích nhóm, thành phố khẳng định không có lợi ích nhóm.

“Việc xử lý các vi phạm trên không phải để lấy đất giao cho cho Tập đoàn Sun Group hay bất cứ một doanh nghiệp nào khác mà chỉ để trồng cây, trả lại diện tích rừng tự nhiên, môi trường sinh thái và bảo tồn đa dạng sinh học cho Vườn Quốc gia Cát Bà, khu dự trữ sinh quyển thế giới và đặc biệt là khu vực Vịnh Lan Hạ” – văn bản của UBND TP Hải Phòng nêu.

Thuận Phong

Quận trung tâm có nhiều công trình xây dựng lùm xùm ở Hà Nội

Phường Điện Biên (quận Ba Đình) có nhiều tuyến phố, nhiều khu vực thuộc quy hoạch Khu trung tâm hành chính Ba Đình. Ngoài công trình 8B Lê Trực trên địa bàn phường này còn có những công trình xây dựng gây xôn xao dư luận thời gian qua.

Tại lễ công bố và vinh danh TOP 10 Doanh nghiệp CNTT Việt Nam 2022 vừa diễn ra ngày 10/9 tại Hà Nội, Công ty Cổ phần Công nghệ Công nghiệp Bưu chính Viễn thông Việt Nam (VNPT Technology) đã nhận giải thưởng Top 10 Doanh nghiệp Sản xuất, phân phối thiết bị viễn thông, CNTT 2022.

VNPT Technology là đơn vị chủ lực của VNPT trong lĩnh vực công nghệ, công nghiệp, bưu chính viễn thông. VNPT Technology sở hữu đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm về nghiên cứu, phát triển và sản xuất các sản phẩm công nghệ, phục vụ cho các dự án phát triển hệ thống viễn thông tại Việt Nam gần 30 năm qua.

Mang sứ mệnh tạo ra các sản phẩm công nghệ chất lượng cao mang thương hiệu Việt, trở thành doanh nghiệp công nghệ công nghiệp trụ cột của Việt Nam, sản phẩm của VNPT hướng đến là phục vụ cho đông đảo cộng đồng. Tầm nhìn mà VNPT Technology hướng tới là trở thành doanh nghiệp công nghệ cao hàng đầu tại Việt Nam và tiến tới trở thành một trong những công ty công nghệ hàng đầu khu vực.

Năm lĩnh vực hoạt động chủ yếu của VNPT Technology bao gồm: Nghiên cứu phát triển sản phẩm công nghệ và ODM; Sản xuất thiết bị công nghệ công nghiệp; Tích hợp hệ thống mạng viễn thông, CNTT; Thương mại dịch vụ kỹ thuật ICT trong nước và quốc tế và Chuyển đổi số.

“Hiện VNPT Technology đang hướng tới các sản phẩm cho thị trường viễn thông - doanh nghiệp và cá nhân như: công nghệ 5G, công nghệ IoT, băng rộng cố định, băng rộng không dây và công nghệ chuyển đổi số. Các hệ sinh thái sản phẩm tiêu biểu của chúng tôi có thể kể đến gồm Hệ sinh thái kết nối gia đình Việt và Nền tảng hợp nhất công nghệ chuyển đổi số.”, ông Nguyễn Việt Bằng - Phó Tổng Giám đốc VNPT Technology chia sẻ.

Tính đến thời điểm hiện tại, VNPT Technology đã cung cấp ra thị trường 12 triệu sản phẩm, 100% thiết bị đầu cuối mạng VNPT, 60% thị phần đầu thu kỹ thuật số DVB-T2 phục vụ Đề án số hóa truyền hình. Sản phẩm, giải pháp của công ty cũng đã có mặt tại 11 quốc gia.

Trước đó, vào năm 2020, tại Lễ Công bố và Trao chứng nhận Top 10 doanh nghiệp CNTT Việt Nam VNPT Technology đã được vinh danh ở hạng mục Top 10 doanh nghiêp A-IoT.

Tháng 12/2021, sản phẩm Mesh Wifi 5/6 Access Point của VNPT Technology cũng đã nhận giải Vàng thuộc hạng mục Sản phẩm công nghệ số xuất sắc tại Giải thưởng sản phẩm công nghệ số Make in Vietnam. Nắm bắt xu thế phát triển của hệ thống Wifi mạng lưới sẽ dần thay thế các giải pháp Wifi truyền thống, tháng 8/2019, VNPT Technology đã nhanh chóng bắt tay vào nghiên cứu, phát triển và sản xuất thiết bị Easy Mesh Access Point iGate EW12S trên dây chuyền của công ty.

Khi sử dụng thiết bị này, vùng phủ sóng và chất lượng sóng của mạng sẽ được cải thiện đáng kể. Với nhiều ưu điểm vượt trội như dễ dàng thiết lập mở rộng, chuyển tiếp tín hiệu dễ dàng giữa các thiết bị, chuyển mạch tự động, tốc độ truyền dẫn cao, tự động san tải và băng thông, hạn chế tối đa tình trạng nghẽn mạng, có khả năng tự sửa chữa, khởi tạo kết nối thay thế khi kết nối giữa các điểm thu - phát gặp sự cố, giải pháp mesh Wifi luôn đảm bảo kết nối mạng được duy trì liên tục, không bị gián đoạn khi di chuyển giữa các phòng, các tầng, mang lại trải nghiệm tối ưu nhất cho người dùng.

Ông Nguyễn Việt Bằng cho biết: "Bộ sản phẩm Mesh Wifi 5/6 Access Point (AP) và Hệ thống quản lý ONE Mesh là giải pháp công nghệ tổng thể, kết hợp giữa nghiên cứu phát triển phần cứng, phần mềm trên thiết bị (firmware), phần mềm viễn thông chạy trên cloud và sản xuất thiết bị điện tử công nghệ cao.

Sản phẩm cũng là kết quả của việc ứng dụng thành công, đưa các nghiên cứu tính toán lý thuyết có tính chất hàn lâm vào thực tế, đồng thời kết hợp được năng lực nghiên cứu phát triển thiết bị điện tử viễn thông với kinh nghiệm khai thác của nhà mạng viễn thông, thật sự là sản phẩm “Make in Vietnam”.

Nguyễn Thái 

VNPT hợp tác với doanh nghiệp Mỹ để phát triển 5G

VNPT và Công ty Casa Systems đã ký bản ghi nhớ cùng nhau khám phá, khai thác và ứng dụng những kỹ thuật và công nghệ trong lĩnh vực 5G tại Việt Nam.

Theo nhiều nghiên cứu, bên cạnh việc thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống… bồi bổ cơ thể cũng là một yếu tố quan trọng trong việc nâng cao khả năng sinh sản của cả nam giới và nữ giới. Các nghiên cứu cho thấy, việc thiếu đi các dưỡng chất cần thiết sẽ làm giảm đi sinh lực của cơ thể, từ đó gây ảnh hưởng xấu đến quá trình thụ thai. Đây cũng là vấn đề mà nhiều cặp vợ chồng trẻ mắc phải.

Đặc biệt, theo quan điểm của Đông y, vấn đề về vô sinh, hiếm muộn cũng có nguyên nhân cốt lõi và cần giải pháp hỗ trợ toàn diện. Vậy nên, các bài thuốc của Đông y luôn theo tiêu chí bồi bổ “từ trong máu”, nhằm hỗ trợ các vấn đề sinh sản của nam và nữ với tác động tích cực vào thận (thận âm - thận dương) và bổ khí huyết.

Vương Khí Đan và Hậu Cung Hoàn là thực phẩm chăm sóc sức khoẻ sinh sản cho nam và nữ giới

Hiện nay, có nhiều phương pháp khác nhau được sử dụng trong việc chăm sóc sức khoẻ sinh sản của nam và nữ giới, trong đó, các bài thuốc Đông y cũng là một trong những cách hỗ trợ được nhiều cặp vợ chồng sử dụng.

Nắm bắt xu hướng này, Công ty CP Bình An Đường đã mang đến bộ đôi Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Khí Đan và Hậu Cung Hoàn. Đây là sản phẩm được kết hợp từ những loại thảo mộc quý từ thiên nhiên như: bột đông trùng hạ thảo, hà thủ ô, ba kích, đẳng sâm...

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Khí Đan có công dụng hỗ trợ bổ thận, hỗ trợ tráng dương, hỗ trợ sinh tinh và hỗ trợ tăng cường khả năng sinh lý nam, từ đó hỗ trợ giảm nguy cơ mãn dục sớm ở nam giới, hỗ trợ giảm tiểu đêm nhiều lần do chức năng thận kém.

Còn Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hậu Cung Hoàn hỗ trợ tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ bị buồng trứng đa nang, hỗ trợ bổ sung inositol và acid folic cho phụ nữ trong giai đoạn trước khi mang thai.

Theo đại diện Công ty Cổ phần Bình An Đường, bộ đôi thực phẩm bảo vệ sức khỏe này được sản xuất trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn ISO 22 STC/2019, do Công ty dược phẩm và thương mại Phương Đông sản xuất, phân phối bởi Công ty Cổ phần Bình An Đường.

Thu Loan

Để thúc đẩy sự phát triển của lĩnh vực sở hữu trí tuệ, ông Hasan Kleib khuyến nghị Việt Nam cần lưu ý đến 3 nhóm đối tượng, bao gồm giới trẻ, phụ nữ và các doanh nghiệp vừa và nhỏ. 

Theo đó, nhóm các doanh nghiệp vừa và nhỏ chiếm 98% tổng số doanh nghiệp tại Việt Nam. Tỷ lệ này cao hơn mức trung bình của các nước đang phát triển (95%). 

Đại diện WIPO cho rằng, câu chuyện sở hữu trí tuệ gắn bó mật thiết với sự phát triển của các doanh nghiệp vừa và nhỏ. 

Bên cạnh vấn đề bằng sáng chế, sở hữu trí tuệ còn có ý nghĩa trong việc bảo vệ nhãn hiệu, thương hiệu, kiểu dáng công nghiệp và chỉ dẫn địa lý của sản phẩm. Nâng cao nhận thức về sở hữu trí tuệ vì thế rất quan trọng đối với các doanh nghiệp, đặc biệt doanh nghiệp vừa và nhỏ.

Với 2 nhóm đối tượng còn lại, Việt Nam hiện có 25% dân số trong độ tuổi từ 15-30, hơn 60% các doanh nghiệp vừa và nhỏ Việt Nam do phụ nữ làm chủ. Do vậy, đây là hai nhóm đối tượng cần được đặc biệt lưu ý nâng cao nhận thức về sở hữu trí tuệ. 

Tổ chức Sở hữu Trí tuệ Thế giới sẽ hỗ trợ Việt Nam trong việc sử dụng sở hữu trí tuệ như một công cụ thúc đẩy đổi mới sáng tạo. Để làm được việc đó, WIPO mong muốn thành lập Viện đào tạo về sở hữu trí tuệ tại Việt Nam. 

Hiện WIPO đã có 12 cơ sở tương tự tại các quốc gia khác trên thế giới. Với Viện đào tạo sở hữu trí tuệ Việt Nam, trong những năm đầu, WIPO sẽ hỗ trợ, sau đó chuyển giao hoàn toàn cho nước sở tại và sẵn sàng tư vấn nếu có đề nghị.

Trong chuỗi hoạt động tại Việt Nam, Phó Tổng giám đốc WIPO - ông Hasan Kleib đã ký kết Bản ghi nhớ và khởi động Chương trình đào tạo sở hữu trí tuệ dành cho cán bộ ngoại giao và nhà đàm phán thương mại. 

Phó Tổng giám đốc WIPO sau đó đã có buổi nói chuyện với sinh viên Học viện Ngoại giao về chủ đề “Nâng cao nhận thức của thế hệ trẻ Việt Nam đối với sở hữu trí tuệ” và tham gia hội thảo về chủ đề “Vai trò của sở hữu trí tuệ đối với doanh nhân và các nhà đổi mới, sáng tạo nữ giới”.

Tới đây, ông Hasan Kleib sẽ tham dự hội thảo dành cho doanh nghiệp với chủ đề “Sử dụng tài sản trí tuệ để thúc đẩy phát triển kinh doanh” tại TP.HCM.

Trọng Đạt

Canxi xuống thấp sẽ khiến bạn cực kỳ mệt mỏi, thiếu năng lượng, hoa mắt, chóng mặt, thiếu tập trung, hay quên, lú lẫn, thậm chí rơi vào tình trạng sương mù não và hôn mê.

Thay đổi móng và da

Da bạn sẽ khô hơn, có thể bị ngứa, móng tay khô, dễ gãy hơn, tóc cũng bị rụng nhiều hơn, có thể từng mảng hình tròn.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên quan giữa tình trạng thiếu canxi với bệnh chàm và vảy nến. Trong khi bệnh chàm có khả năng điều trị cao thì vảy nến buộc phải sống chung cả đời, chưa có cách chữa trị triệt để.

Loãng xương

Loãng xương là tình trạng phổ biến nhất khi thiếu canxi, làm giảm mật độ khoáng chất trong xương khiến xương mỏng, giòn và dễ gãy hơn. Loãng xương cũng có thể gây ra đau đớn, khó thực hiện một số tư thế và cuối cùng là tàn tật.

Hội chứng tiền kinh nguyệt đau đớn

Mức canxi thấp gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt nghiêm trọng, thường kéo dài 1-2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt nhẹ có thể gây rối loạn cảm xúc, mất ngủ, khó tập trung đến những biểu hiện thực thể như phù, tăng cân, đau đầu, đau bụng kinh, đau nhức toàn thân…

Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy, những trường hợp thường xuyên bị triệu chứng tiền kinh nguyệt đã cải thiện tâm trạng đáng kể và giảm tình trạng phù do giữ nước khi uống 500 mg canxi mỗi ngày trong vòng 2 tháng.

Gặp vấn đề về răng miệng

Thiếu canxi sẽ khiến răng bị yếu, giòn và dễ sâu răng. Ngoài ra thiếu canxi ở trẻ sơ sinh có thể làm chậm quá trình mọc răng.

Trầm cảm

Đã có những bằng chứng cho thấy, thiếu canxi có liên quan đến rối loạn tâm trạng, trong đó có trầm cảm.

Bất kỳ ai khi gặp những triệu chứng nói trên cần gặp bác sĩ và làm các xét nghiệm để kiểm tra nồng độ canxi trong máu. Ngưỡng bình thường là từ 8,8 – 10,4 mg/dL.

Cách an toàn và dễ đàng nhất để kiểm soát và ngăn ngừa thiếu hụt canxi là bổ sung thêm canxi vào chế độ ăn thông qua thực phẩm như: Sữa và các sản phẩm từ sữa, trứng, hải sản, bông cải xanh, các loại hạt…

Các  nhóm thực phẩm giàu canxi

Nếu bạn ăn 100g cua đồng (phần ăn được), có thể dung nạp được 5.000 mg canxi, 100 g vừng chứa 1.200 mg, 100 g tôm đồng chứa 1.120 mg, 100 g ốc chứa 1.310 mg…

Lượng canxi khuyến nghị trong chế độ ăn hàng ngày là 1.000 mg cho những người trong độ tuổi 19-50. Trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi cần nhiều hơn.

Hầu hết những người bị thiếu hụt canxi ở mức độ nhẹ có thể bổ sung dễ dàng qua ăn uống, các triệu chứng cai thiện trong một vài tuần.

Những người bị thiếu hụt nghiêm trọng cần được theo dõi để ngăn ngừa biến chứng. Bạn không nên tự ý bổ sung canxi uống nếu chưa có chỉ định của bác sĩ, việc nạp quá nhiều canxi có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, sỏi thận và các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng khác.

M.Anh(Medical News Today)

Nhiều bệnh nhân trầm cảm nhưng tưởng bị đau xương khớp

Bị đau nhức xương khớp, nhiều người mất thời gian dài điều trị nhưng không khỏi. Chỉ đến khi bệnh nhân được chữa triệu chứng lo âu, trầm cảm, các cơn đau mới chấm dứt.