Nhận định, soi kèo Deportivo Pasto vs Union Magdalena, 07h30 ngày 26/2
Linh Lê - 24/02/2025 23:01 Nhận định bóng đá pháp luật báo mới 24hpháp luật báo mới 24h、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Nhận định, soi kèo nữ Montenegro vs nữ Lithuania, 20h00 ngày 25/2: Tin vào chủ nhà
2025-02-28 04:53
-
Bầu dục xào khổ qua:bầu dục lợn 300g, khổ qua (mướp đắng) 300g, gia vị, hành, gừng đủ dùng. Bầu dục rửa sạch, bóc bỏ lớp màng và phần trắng bên trong, thái miếng mỏng. Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt thái mỏng. Cho dầu ăn vào chảo, đợi nóng cho hành phi thơm, cho bầu dục vào đảo tái rồi cho mướp đắng vào xào chín là dùng được. Những người bị di tinh, ra mồ hôi trộm, hay ra mồ hôi, xuất tinh sớm nên dùng.
Thịt gà, dê nấu ngẩu pín bò:ngẩu pín 1 cái, thịt dê 300g, thịt gà mái 300g, kỷ tử 30g, hành, gừng tươi 5g, mì chính, bột nêm, nước, rượu đủ dùng. Luộc ngẩu pín cho mềm, vớt ra rửa lại cho sạch rồi cắt khúc. Thịt dê và thịt gà mái rửa sạch, thái miếng. Cho ngẩu pín, thịt dê, thịt gà, gia vị và nước sạch vào nồi, đun to lửa cho sôi rồi đổ rượu vào, hớt bỏ bọt.
Tiếp tục dùng lửa nhỏ hầm cho thật nhừ, sau đó cho kỷ tử và gia vị vào, đun thêm một lát là được. Món ăn chữa suy nhược cơ thể, hay đau lưng mỏi gối, suy giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, di tinh, liệt dương, muộn con...
Giúp quý ông thêm sung
Những món ăn hàng ngày của chúng ta cũng có tác dụng giúp nam giới sung mãn hơn trong chuyện phòng the.
" width="175" height="115" alt="Tẩm bổ để chàng không... “thèm phở”" />Tẩm bổ để chàng không... “thèm phở”
2025-02-28 03:34
-
Truyện Xuyên Nhanh: Nhân Vật Phản Diện Vừa Ngọt Ngào Vừa Hoang Dã
2025-02-28 03:05
-
Giữ tư thế này khoảng 15 giây. Sau đó, nghỉ 5 giây bằng cách hạ gối xuống sàn. Thực hiện 10 lần
Động tác 2. Gập người chữ V:
Nằm nghiêng về phía bên trái của bạn sao cho chân tạo thành 1 góc 30 độ với hông. Xuôi tay trái xuống sàn. Đặt tay phải ra sau đầu.
(a). Nâng chân trái lên khỏi mặt sàn, nhấc người lên hướng về phía chân (b), từ từ trở về vị trí ban đầu. Thực hiện 25 lần cho mỗi bên
Động tác 3. Xoay toàn thân:
Nằm ngửa, đưa hai tay thẳng qua khỏi đầu, duỗi thẳng chân. Co bụng lại, nâng vai và chân lên cách mặt sàn 15cm.
(a). Giữ nguyên tư thế trong 15 giây. Sau đó, lật người úp xuống nhưng vẫn giữ cho vai và chân cách sàn như thể bạn đang bay (b). Giữ tư thế 15 giây rồi xoay người lại. Thực hiện 5 - 6 lần
Động tác 4. Nâng chân:
Nằm ngửa trên sàn, hai tay xuôi theo thân, chân co lên sao cho đầu gối hướng ra ngoài còn lòng bàn chân thì chạm nhau.
(a). Vẫn giữ tư thế này, từ từ nâng chân lên đến khi mũi bàn chân hướng thẳng lên trần và hông cách mặt sàn (b). Từ từ trở về tư thế ban đầu. Thực hiện 15 - 25 lần
Lưu ý:Cần hoàn thành các động tác theo thứ tự và nghỉ khoảng 30 giây khi đổi sang động tác khác. Thực hiện quá trình tập theo kiểu vòng tròn sao cho mỗi động tác được lặp lại 2 lần. Tập từ 2 - 3 lần mỗi tuần, mỗi lần cách nhau 1 ngày, sau 4 tuần bạn sẽ có một vòng bụng săn chắc và gọn gàng.
10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà
Thay vì phải đến các phòng tập gym, những động tác đơn giản ngay tại nhà này sẽ giúp bạn có vòng eo săn chắc và đôi chân thon gợi cảm.
" width="175" height="115" alt="4 động tác giúp bụng săn chắc" />4 động tác giúp bụng săn chắc
2025-02-28 02:46


Để biết thêm thông tin chi tiết về các chương trình trải nghiệm và sản phẩm, vui lòng truy cập Website Panasonic: https://panasonic.net/es/vn/products/fans/ và Facebook https://www.facebook.com/PanasonicVietnam/?ref=ts&fref=ts Hoặc liên hệ Showroom nanoco TP. HCM: Số 10, Trương Định, P. Bến Nghé, Quận 1. Showroom nanoco HN: Số 83, Đường Láng, Ngã Tư Sở, Quận Đống Đa. Hotline: 1900 6711 |
Thúy Ngà
" alt="Bí quyết ngủ ngon trong ngày hè nắng nóng" width="90" height="59"/>Kính gửi chuyên mục Nhà Hay,
Chúng tôi sắp cưới nên đang có ý muốn cải tạo không gian sống hiện tại để đẹp và hợp lý hơn. Phòng chúng tôi rộng khoảng 12m², diện tích 3,3 x 3,6m. Cửa chính của phòng nằm ở diện dài nhất như ảnh hiện trạng, bên cạnh là phòng WC và phòng thay đồ. Tôi muốn giường ngủ hướng về cửa sổ nhưng hiện tại lại có quá nhiều cửa chiếu vào giường gây cảm giác bất an.
Rất mong các anh chị KTS sẽ hỗ trợ tư vấn cải tạo phòng giúp vợ chồng tôi để có được một căn phòng hiện đại và tiện nghi hơn. Tôi muốn dùng màu gỗ tự nhiên với gam nâu sẫm trong phòng để hợp phong thủy với tôi.
Xin chân thành cám ơn.
Kiến trúc sư tư vấn:
Đây là một căn phòng có mặt bằng vuông vắn nhưng điểm yếu đó là có quá nhiều cửa sổ nên việc bố trí nội thất khá khó. Với những thông tin mà bạn cung cấp chúng tôi xin tư vấn cải tạo cũng như những giải pháp về bố trí nội thất cho bạn cũng như giá thành để bạn tham khảo.
![]() |
Mặt bằng hiện trạng căn phòng. Mặt bằng tư vấn cải tạo. |
Về giường ngủ, chúng tôi vẫn ưu tiên bố trí nhìn về phía cửa sổ để đảm bảo được sự thông thoáng như mong muốn của gia chủ. Giường ngủ được thiết kế kiểu dáng hiện đại, với đầu giường thể hiện các mảng khối đặc rỗng rõ ràng tạo cảm giác vững chắc, yên tâm hơn khi ngủ. Khung giường thiết kế kiểu giấu chân.Vừa an toàn không bị vấp chân, vừa mới mẻ trong thiết kế. Đối diện giường là hệ kệ tivi treo để làm trống mặt bằng tạo cảm giác thông thoáng.
Vấn đề lo ngại chính của vợ chồng bạn là có nhiều cửa hướng vào giường ngủ. Như vậy giải pháp KTS đưa ra là sử dụng các dạng cửa ẩn khuôn để che đi cửa nhà vệ sinh và phòng thay đồ, để khi đóng cửa lại thì trông như là một diện tường phẳng, cảm giác bất an sẽ không còn. Ngoài ra bạn có thể sử dụng giấy dán tường với phong cách hiện đại, trẻ trung để làm cho căn phòng thêm sức sống.
Với diện tích không quá rộng thì chúng tôi khuyên bạn nên chỉ để những đồ nội thất cơ bản cho một phòng ngủ, không nên kết hợp quá nhiều chức năng để đảm bảo động thông thoáng cho một căn phòng. Vì phòng thay đồ của gia đình bạn ở kế bên nên chúng tôi không bố trí tủ quần áo vào căn phòng ngủ.
Đầu giường bạn có thể sử dụng hệ kệ để vừa lưu trữ sách vừa có thể trang trí đầu giường. Chúng tôi bố trí đèn đọc sách hai bên giường, có thể gắn lên luôn hệ kệ lưu trữ. Mảng tường trống có thể sử dụng những khung ảnh nhỏ để vừa mang tính chất lưu niệm, vừa dùng để trang trí tường rất tiện lợi và đẹp mắt.
Về màu sắc căn phòng, do bạn yêu cầu đồ nội thất với màu gỗ sẫm tự nhiên nên chúng tôi đã kết hợp hai gam màu trắng - nâu gỗ để giúp cho bạn có được căn phòng vừa hợp phong thủy lại vừa trẻ trung.
Tư vấn giá cả:
- Kệ tivi: Kích thước (dài x rộng x cao): 1500 x 250 x 300. Giá: 1.5 triệu.
- Hệ giá đầu giường: Kích thước (dài x rộng x cao): 1600 x 250 x 2500. Giá: 6 triệu.
- Giường ngủ: Kích thước (dài x sâu x cao): 1600 x 2200 x 200. Giá: 4 triệu.
- Tab đầu giường x2: Giá: 2 triệu.
- Đèn đầu giường x2: Giá: 1.5 triệu.
- Diện tường giấu cửa sử dụng gỗ acrylic: Giá: 16 triệu.
- Giấy dán tường: Số lượng: 2 cuộn. Giá: 2 triệu.
Tổng chi phí: 33 triệu
Hy vọng với phương án tư vấn cải tạo và bố trí nội thất này của Nhà Hay sẽ đáp ứng được tiện nghi cũng như nhu cầu sinh hoạt của bạn và gia đình. Sau đây là những hình ảnh thiết kế 3D chúng tôi thiết kế dành riêng cho căn phòng của bạn để giúp bạn tham khảo và hình dung được không gian sống của mình một cách tốt nhất.
![]() |
Toàn bộ hiện trạng căn phòng. Hệ cửa ẩn khuôn để che đi nhược điểm là có quá nhiều cửa hướng thẳng vào giường ngủ. Đằng sau hệ cửa là nhà vệ sinh và phòng thay đồ. Hệ kệ tủ lưu trữ đầu giường tạo điểm nhấn rất đẹp mắt cho toàn bộ căn phòng. Trang trí tường bởi những khung ảnh nhỏ rất đẹp mắt. |
Theo Trí thức trẻ
" alt="Cải tạo phòng ngủ 12m² của vợ chồng mới cưới với nhược điểm có quá nhiều cửa chiếu thẳng vào giường" width="90" height="59"/>Cải tạo phòng ngủ 12m² của vợ chồng mới cưới với nhược điểm có quá nhiều cửa chiếu thẳng vào giường

- Nhận định, soi kèo Colo Colo vs O’Higgins, 06h00 ngày 25/2: Khó cho cửa dưới
- Trào lưu mới của phụ nữ Trung Quốc
- LMHT: Hàng tá các vị tướng, Ngọc Tái Tổ Hợp và trang bị dính bug khiến bản 9.14 bị hoãn vô thời hạn
- FIFA hợp tác cùng đại kình địch của MU, tuyên chiến với PES
- Nhận định, soi kèo Alashkert vs Pyunik, 17h00 ngày 25/2: Khách ‘ghi điểm’
- Cận cảnh mô hình iPhone 11, 11 Max và 11R
- Truyện [BHTT][Fairy Tail] Thiết Lập lại Sự Sống
- Ngỡ ngàng xe bình dân biển siêu đẹp tại Việt Nam
- Soi kèo phạt góc Crystal Palace vs Aston Villa, 02h30 ngày 26/2
