您现在的位置是:NEWS > Bóng đá
6 bước hiệu quả nhất để sốc lại tinh thần sau nỗi đau thất tình
NEWS2025-03-27 17:32:48【Bóng đá】4人已围观
简介Để giúp bạn quên đi người cũ và mạnh mẽ đứng dậy bước tiếp,ướchiệuquảnhấtđểsốclạitinhthầnsaunỗiđauthtrâm anhtrâm anh、、
Để giúp bạn quên đi người cũ và mạnh mẽ đứng dậy bước tiếp,ướchiệuquảnhấtđểsốclạitinhthầnsaunỗiđauthấttìtrâm anh dưới đây là một kế hoạch sốc lại tinh thần cho bạn để chiến thắng nỗi đau thất tình qua 6 bước.
Đánh bay nỗi đau và tức giận
Anh ta lạnh lùng bỏ rơi bạn như vứt đi một thứ đã cũ. Bạn bị tổn thương ghê gớm. Chuyện khổ đau trong trường hợp này là hoàn toàn có lý và điều cần làm bây giờ là phải tống khứ hết nỗi đau này, cơn giận này mà thôi! Đây chính là bước đầu tiên trong nghi thức "tang lễ" cho một mối tình đã chết.
Có rất nhiều cách để bạn giải phóng con tim mình. Xé hết những bức ảnh dắt bạn đến bến kỷ niệm hôm nào. Đốt hết đống quà cáp của người đó đi. Trông có vẻ nóng nảy và nông nổi nhưng vì bạn đang có vết thương lòng nên thôi, sẽ bỏ qua hết!
Bạn cũng có thể đau đớn kiểu lì lợm, tức là làm bạn với thể thao. Còn gì "đã" hơn việc trút hết mọi buồn đau vào thân bao cát, hãy tưởng tượng trước mặt là người đã tuyệt tình với bạn đi và đấm đá thoải mái, chẳng cần lo bị bắt vì tội cố ý gây thương tích. Hơn nữa, không những con tim mà sức khỏe của bạn cũng săn chắc hơn nhiều. Quá đỉnh, phải không?
Thêm một lựa chọn nữa: Viết. Vài cô nàng không mấy hứng thú với chuyện tay chân và chỉ muốn bóc trần cảm xúc của mình dồn vào từng câu chữ. Hãy lấy một tờ giấy trắng tinh và viết ra tất cả những gì bạn chất đầy trong tim. Nếu sợ ai đó đọc được thì "a lê hấp", bạn có thể tiêu hủy nó dễ dàng chỉ trong tích tắc.
Tránh: Quấy rối người cũ qua điện thoại, facebook... chỉ để tố cáo những lỗi lầm mà anh ta đã gây ra (thậm chí là dùng lời lẽ quá đáng). Hoàn toàn vô ích, việc này còn khiến anh ta cảm thấy quyết định đá bạn là đúng đắn nữa. Bạn còn có nguy cơ mắc chứng rối loạn thần kinh mất kiểm soát nữa đấy?
Xem xét lại tại sao tình "đứt"?
Một khi cục tức đã tan biến, giờ là lúc để chuyển qua bước hai: xem xét lại mối tình này, ắt hẳn sẽ luôn có hai mặt tích cực và tiêu cực trong đó. Phần sai lầm, chắc chắn là lỗi của cả hai. Hãy tổng kết lại tất cả mọi thứ. Để dễ dàng hơn, bạn nên lập ra một danh sách với một cột là những điểm khiến bạn hạnh phúc khi nghĩ về, còn một bên là những kỷ niệm buồn, những cái làm hai người giận nhau. Đây là một cách hay ho để tìm ra lý do dẫn đến việc "đường ai nấy đi" và giúp bạn tránh đi vào vết xe đổ cho chuyện tình tiếp theo.
Tránh: Đổ hết lỗi cho người cũ
Cho dù nếu anh ta là kẻ lừa dối rồi còn "đá" bạn nữa, hãy xem như tình cảm đã thôi tồn tại giữa hai người. Có thể bạn đã không còn hiện hữu trong tâm trí của anh ta nữa, hoặc là bạn cùng còn phải bận tâm tới mấy cô bạn thân và đống công việc ngập đầu... Tóm lại là chẳng có "lỗi anh" hay "lỗi em" mà phải là "lỗi của chúng ta".
Chiều chuộng bản thân
Chia tay và cả hậu chia tay chưa bao giờ dễ dàng, nhất là khi bạn là nguời bị bỏ rơi. Để mạnh mẽ vuợt qua và tiến về phía truớc, hãy lấy lại năng luợng cho bản thân, cưng chiều chăm sóc nó đi. Việc này ắt hẳn là phụ thuộc vào túi tiền của bạn. Đừng lo, đã có những ý tuởng duới đây.
Đối với những ai không rủng rỉnh lắm, tại sao không dành chút thời gian để thư giãn bằng cách tắm táp vài loại sữa tắm thơm tho và tẩy đi hết tế bào chết, xong rồi thì bật những bản nhạc nhẹ nhàng, vui tuơi (nói không với thể loại nhạc sầu tình não nề nhé) và thuởng thức một tách cà phê chẳng hạn. Thật thư thái và còn thanh lọc tâm hồn nữa. Còn những ai thoải mái về tài chính, hãy tự thuởng cho mình một buổi shopping hay massage ở spa cùng bạn bè, nguời thân. Mục đích chính là làm bạn vui, cảm thấy tuơi tắn cả thể chất lẫn tinh thần.
Tránh: Thay đổi một kiểu tóc bất cần đời hay nợ nần chồng chất vì tiêu xài quá độ.
Chỉ vì trái tim đang yếu đuối nên bạn chỉ muốn chứng minh mình có thể làm gì và dám làm gì mà thôi dù phải hối tiếc sau này. Hiển nhiên là tóc rồi cũng mọc lại, nhưng mà ra đuờng cả tháng với một kiểu đầu làm mọi nguời hiểu lầm thì không hay tí nào.
Còn vụ sa đà mua sắm, ngoài niềm đau chưa nguôi về nguời đó, bạn còn phải chịu đựng thêm mấy lời la mắng của bố mẹ và những cuộc gọi đòi nợ nữa đấy. Vậy nên, nuông chiều bản thân... nhưng phải có chừng mực nhé!
Thanh lọc đầu óc
Bây giờ bạn đã từ từ hồi sức sau cuộc chia tay này. Bước tiếp theo cần phải làm là bước chân ra đường (không tính chuyện đi làm nhé). Nếu bạn cảm thấy chưa sẵn sàng và chỉ muốn ở mãi trong nhà thôi thì chắc chắn con ma thất tình sẽ cứ quanh quẩn bên bạn đó. Đừng lắc đầu trước những lời rủ rê đi chơi giúp bạn "tẩy não" của bạn bè. Tốt hơn nữa là rút điện thoại ra và mời vài ba cô bạn thân thiết đi ăn uống hoặc đi xem bộ phim hài nào đó.
Tuy nhiên, không khuyến khích bạn vật vờ ở hộp đêm tới lời mờ sáng hôm sau và bạn cũng không nên chấp nhận tất cả lời mời từ tất cả mọi người. Chỉ cần một buổi tối vui vẻ bên những người bạn yêu quý và họ giúp bạn tốt lên.
Tránh: Những bữa tiệc say bí tỉ hay tối nào cũng chui vào mấy quán bar ồn ào. Rượu bia không giải quyết được vấn đề và những bữa tiệc thâu đêm cũng thế.
Kết nhiều bạn (nam) mới
Bạn đã bắt đầu ló mặt ra đường rồi, còn chịu đi chơi với hội bạn gái nữa. Thật là tốt. Việc cần làm bây giờ là tiến thêm một bước nữa: gặp gỡ người khác giới trở lại. Không cần phải thả lưới tình ai cả, chỉ cần nói vài ba câu chào hỏi để mở rộng thêm mạng lưới quan hệ của bạn thôi. Sau đó nếu mọi chuyện tốt đẹp thì tốt quá còn gì, bạn lại yêu và được yêu một lần nữa.
Tránh: Lại rơi vào vòng tay người cũ.
Hành động không hay tí nào. Nếu đã chia tay thì chắc chắn phải có một lý do không hợp nào đó giữa hai người rồi vậy thì tại sao lại yếu lòng đi lại con đường cũ đầy đá kia? Bạn cũng biết rõ một kết quả là việc này chẳng đem lại cho bạn cái gì cả.
Cũng không nên dùng cách nhào đến những chàng trai mà bạn biết chắc chắn sẽ đá họ sau vài tháng (hoặc vài ngày) bên nhau. Bạn đã trải qua biết bao nước mắt nên hãy cố gắng đừng mắc vào một mối quan hệ không rõ ràng. Nếu chưa sẵn sàng cho một tình yêu mới nghiêm túc, tốt nhất là cứ độc thân thêm một chút nữa.
Giữ mãi những kỷ niệm buồn này
Nghe khá là nghịch lý với những điều đã khuyên ở trên nhỉ? Nếu bạn đã có thể quên đi gã trai đáng ghét đã làm khổ bạn nhờ vào một chàng trai khác, hãy vẫn giữ mớ ký ức buồn đó vào một góc trong tim, đó chính là những kinh nghiệm mà bạn có được qua một cuộc tình buồn.
Tại sao? Để không phạm sai lầm một lần nữa trong tương lai và để nỗi đau đừng lặp lại.
(Theo Trí Thức Trẻ)
很赞哦!(4735)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Bolivia vs Uruguay, 3h00 ngày 26/3: Lên cao ngộp thở
- Người đàn ông Ấn Độ bị triệt sản khi đi tiêm vaccine Covid
- Nỗi ân hận của người mẹ xúi con trai bỏ vợ
- Chồng ngoại tình là sai, vợ có lỗi gì mà phải thay đổi trước?
- Nhận định, soi kèo Bolivia vs Uruguay, 3h00 ngày 26/3: Lên cao ngộp thở
- Bỏ trốn đêm tân hôn vì phát hiện chồng có con với gái mại dâm
- Gene đột biến khiến cơ tim giãn nở
- Cuộc chiến 7 năm chứng minh mình chưa chết của cô gái 25 tuổi
- Nhận định, soi kèo Việt Nam vs Lào, 19h30 ngày 25/3: Cửa trên đáng tin
- Kylian Mbappe: "Vì tinh tú" đầy ác mộng của Real Madrid
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Trung Quốc vs Australia, 18h00 ngày 25/3: Miếng võ của Chuột túi
Tôi chưa giúp được gì cho mẹ đã đi lấy chồng. Khi tôi quyết định cưới, một phần vì vỡ lẽ chuyện ba có con riêng bên ngoài, tôi muốn mẹ thấy con gái lấy chồng sẽ vui hơn, muốn mẹ bận rộn hơn. Tôi cưới chồng năm 28 tuổi, cố gắng làm việc nhưng năng lực bản thân có hạn nên vẫn chưa thể mua nhà được. Vì thế muốn mẹ lên sống cùng mình, lại phải ở trọ, không nên chút nào.
Nhà nội tôi lúc trước rất giàu có, nhưng do ba và chú hay cờ bạc, không tu chí làm ăn nên nhà càng lúc càng đi xuống. Sau này khi nội tôi mất, tài sản bà để lại chỉ còn căn nhà to rộng, hai mặt tiền. Lúc ba tôi còn ở đây, anh em chia hai mặt, mỗi người lấy một mặt để làm ăn. Đúng là sau khi con riêng của ba ra đời, vì thương đứa con này nên ba đã bỏ mẹ con tôi để theo sống cùng vợ nhỏ. Ông để lại cho mẹ tôi ở căn nhà của nội.
">Từ khi bố đi theo người khác, mẹ tôi bị chú thím chèn ép
Devika đứng trước bàn thờ cha mẹ.
“Nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi là liệu tôi có thể yêu chúng như bố mẹ mình hay không” – Devika nói.
“Tôi sẽ kiếm được tiền, tôi có niềm tin vào bản thân. Em gái tôi cũng sẽ kiếm được tiền, tôi có niềm tin vào con bé. Chúng tôi có thể giải quyết được vấn đề tiền bạc, nhưng sự vắng mặt của cha mẹ là một khoảng trống rất lớn khó có thể lấp đầy. Làm thế nào chúng tôi có thể lấp đầy được khoảng trống ấy?”
Sáu chị em nhà Devika nằm trong số ít nhất 577 đứa trẻ Ấn Độ mất cả cha lẫn mẹ vì Covid-19 tính từ 1/4 đến 25/5, khi Ấn Độ phải chống đỡ làn sóng bùng lên lần thứ 2 của đại dịch, số liệu của chính phủ cho biết. Tuy nhiên, các tổ chức phi chính phủ cho rằng, có thể còn hàng nghìn đứa trẻ khác chưa được thống kê do khó khăn trong việc theo dấu những đứa trẻ đã mất cha mẹ.
Các nhân viên xã hội lo lắng rằng những đứa trẻ này rất dễ rơi vào tay của những kẻ buôn người hoặc sống cuộc đời lang thang nếu bị bỏ rơi.
Sáu chị em Devika ăn sáng. Chỉ vài tháng trước, cuộc sống của Devika và gia đình hoàn toàn khác. Devika đang tập trung vào việc học để lấy bằng cử nhân giáo dục, thỉnh thoảng rảnh rỗi cô có đi dạy.
Cha cô là một thầy tu theo đạo Hindu ở một ngôi đền và thường tới nhà mọi người để làm lễ. Ông nhất quyết muốn đi làm ngay cả khi các ca dương tính tăng cao ở thủ đô. Mẹ cô chủ yếu ở nhà chăm sóc con cái, thỉnh thoảng giúp đỡ việc ở đền.
Cuối tháng 4, khi Ấn Độ báo cáo hơn 350.000 ca bệnh mỗi ngày, khiến các bệnh viện quá tải và nguồn cung cấp oxy cạn kiệt, bà mẹ 38 tuổi của Devika thông báo một tin đáng ngại: bà bị sốt.
Devika cố gắng cách ly lũ trẻ nhưng đã quá muộn. Cả gia đình, bao gồm người cha 53 tuổi, đều lên cơn sốt. Mặc dù bọn trẻ chưa bao giờ được xét nghiệm Covid-19 nhưng mẹ của Devika sau đó đã có kết quả dương tính.
Bọn trẻ phục hồi nhanh nhưng tình trạng của bà mẹ thì xấu đi. Sau khi tới 3 bệnh viện trong 1 đêm, cuối cùng Devika cũng tìm được một bệnh viện ở thành phố gần đó nhận bệnh nhân, mặc dù họ không có oxy hay quạt.
“Chúng tôi quá bất lực. Chúng tôi đã làm bất cứ điều gì có thể làm nhưng đều thất bại”.
Cũng trong thời gian đó, cha cô nhập viện ở Delhi. Khi mẹ cô qua đời vào ngày 29/4, Devika không đủ can đảm để nói với ông. Bố cô từng nói rất nhiều lần một câu này với vợ mình: “Không có em, chẳng có niềm vui nào trong cuộc sống này”.
Bố mẹ Devika - những người đều đã qua đời vì Covid-19 Devika nhớ lại khoảnh khắc thi thể của mẹ cô được đưa đến bệnh viện Delhi, nơi cha cô đang được điều trị, để ông có thể nhìn thấy vợ lần cuối trước khi bà được hoả táng.
“Ông ấy cụp mắt xuống và không nói gì”.
Sau đó, cô nghĩ rằng ông đã mất động lực sống. Chỉ 1 tuần sau, vào ngày 7/5, ông cũng qua đời.
“Chúng tôi thực sự nghĩ rằng ông muốn đi cùng mẹ. Cha tôi rất yêu mẹ. Bây giờ họ đã được ở bên nhau” - Devika vừa nói vừa khóc.
Sau khi cha mẹ qua đời, Devika sợ rằng chính quyền sẽ mang các em đi. Cô gọi đến một đường dây nóng chăm sóc trẻ em của chính phủ để xin lời khuyên. Họ nói rằng cô là người giám hộ chính và việc phải làm là do cô quyết định.
Vài tuần trôi qua thật mờ mịt. Devika phải vay nợ để trả tiền điều trị cho bố mẹ và giờ số tiền đó đang giúp 6 chị em cô tiếp tục sống. Cô vừa phải chăm sóc các em, vừa học ở trường, vừa đi làm thêm. Họ cũng nhận được một số đồ ăn khô từ các tổ chức phi chính phủ.
Devika vẫn chưa có thời gian để đối diện với nỗi đau buồn, cô muốn mạnh mẽ để các em nhìn vào.
“Nhiều chuyện xảy ra đến mức nước mắt không thể chảy” - cô nói.
Devika chải đầu cho em gái. Đăng Dương(Theo CNN)
Covid-19 càn quét, hàng loạt trẻ con ở Ấn Độ bỗng dưng mồ côi
Đại dịch Covid-19 diễn biến căng thẳng ở Ấn Độ khiến nước này xuất hiện tình trạng trẻ mồ côi không nơi nương tựa.
">Cô giáo 23 tuổi phải chăm 5 em ruột, không có thời gian đau buồn
Là nhân viên lâu năm của Intel, Gelsinger được đánh giá phù hợp cho vị trí lãnh đạo vào tháng 2/2021, giữa lúc công ty đi xuống. Gia nhập Intel khi mới 18 tuổi vào năm 1979, ông hiểu rõ nội tình của hãng chip Mỹ. Dù vậy, bốn nguồn tin nội bộ nói với Reutersrằng ông đang khiến công ty "lao dốc" nhanh hơn.
">Ba năm CEO Pat Gelsinger tìm cách 'hồi sinh' Intel
Nhận định, soi kèo Matsumoto Yamaga vs Sagan Tosu, 17h00 ngày 26/3: Tạm biệt chủ nhà
Trang tin Ynet của Trung Quốc cho biết, người phụ nữ họ Tiền sinh sống tại TP Thượng Hải đã bị các cơ quan chức năng phát hiện cố ý giấu giếm chuyện người chồng họ Trung đã qua đời 6 năm về trước. Sau đó, bà lão này vẫn nhận khoản lương hưu hàng tháng của chồng.
Bà Tiền. Ảnh: 163.com Theo thông tin từ phía cơ quan cảnh sát Thượng Hải, ông Trung hồi tháng 8/2015 đã bị người thân trong gia đình bỏ mặc tại bệnh viện và qua đời trong cô độc.
Dù biết chồng mình từ trần, nhưng bà Tiền vẫn mạo danh ông Trung để nhận tiền lương hưu hàng tháng. Tổng số tiền bà Tiền đã chiếm đoạt trong nhiều năm qua lên tới 27 vạn Nhân dân Tệ (hơn 960 triệu VND).
Mọi chuyện vỡ lở vào cuối năm ngoái, khi nhân viên thuộc chi cục dân số quận Mẫn Hàng, Thượng Hải tiến hành điều tra nhân khẩu trong khu vực này đã phát hiện bất thường về thông tin cư trú của ông Trung.
Dữ liệu số tiền lương hưu bị chiếm đoạt được các cơ quan chức năng phát hiện . Ảnh: 163.com “Tiến trình điều tra dân số quy định những người cư trú trong khu vực được điều tra phải tự ký tên xác nhận. Tuy nhiên, bà Tiền lại từ chối không để chồng bà, tức ông Trung, ký tên vào giấy xác nhận”, nhân viên chi cục dân số quận Mẫn Hàng, ông Thái Vi Dân nói.
“Chúng tôi sau đó báo cáo trường hợp này cho các ngành chức năng và gần đây họ điều tra ra bà Tiền đã có hành vi chiếm đoạt tài sản, lừa đảo, khi bà này nhận lương hưu của người chồng quá cố trong suốt nhiều năm qua”, ông Thái nói thêm.
Hiện Tòa án quận Mẫn Hàng đang xem xét tội danh lừa đảo, chiếm đoạt tài sản và bỏ mặc thi thể thân nhân đối với bà Tiền.
Video: Haokan
Tuấn Trần
Phải gồng gánh việc nhà, phụ nữ Trung Quốc bế tắc trong hôn nhân
Ngày càng nhiều phụ nữ Trung Quốc cảm thấy bất hạnh, bế tắc trong hôn nhân do phân chia việc nhà không đồng đều, bạo lực gia đình, các chính sách công bất bình đẳng.
">Giấu chuyện chồng qua đời, người vợ chiếm đoạt gần 1 tỷ tiền lương hưu
>> Trẻ con bây giờ chỉ chờ bố mẹ "hầu"?
>> Cách giao việc nhà cho con thật hiệu quả
">Những khoảnh khắc độc nhất vô nhị của trẻ
Lao động bốc vác, xe ôm chợ cửa khẩu Lào Cai thời chưa có dịch Covid-19
Chủ tịch UBND tỉnh Lào Cai vừa ra văn bản chỉ đạo các địa phương trực thuộc rà soát, lập danh sách đội ngũ bốc vác, vận chuyển hàng hóa tại các ga đường sắt, cửa khẩu, chợ đầu mối và xe ôm bị mất việc do ảnh hưởng của Covid-19 để chi trả hỗ trợ bằng tiền.
Theo đó, việc hỗ trợ áp dụng cho các lao động có hộ khẩu thường trú tại Lào Cai, trường hợp nào phải tạm dừng hoạt động dưới 15 ngày sẽ được hỗ trợ 50.000 đồng/01người/01 ngày theo thực tế số ngày dừng; trường hợp mất việc trên 15 ngày được hỗ trợ 1.500.000 đồng/01người/01lần duy nhất.
Đây là những trường hợp thuộc nhóm lao động tự do (không có giao kết hợp đồng lao động) và đặc thù khác, được quy định tại khoản 12, mục II, Nghị quyết số 68/NQ-CP ngày 1/7/2021 của Chính phủ về một số chính sách hỗ trợ người lao động và người sử dụng lao động gặp khó khăn do đại dịch Covid-19.
Sở Lao động - Thương binh và Xã hội tỉnh Lào Cai là đơn vị được UBND tỉnh giao đôn đốc, tổng hợp danh sách đề nghị của UBND các huyện, thành, thị, sau đó trình UBND tỉnh để triển khai thực hiện.
UBND các huyện, thành, thị đang rà soát, thống kê, hướng dẫn các đối tượng lập hồ sơ để đề nghị hưởng trong thời gian tới. Trên cơ sở đề xuất của UBND các huyện, thành, thị, Sở Lao động - Thương binh và Xã hội tỉnh Lào Cai sẽ tổng hợp, phân loại, thống nhất với các ngành liên quan, đề xuất UBND tỉnh cho phép thực hiện từng bước công tác hỗ trợ các lao động tự do bị nghỉ việc do Covid-19.
Từ đầu tháng 5/2021, trong bối cảnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp; tại Lào Cai xuất hiện một số ca nhiễm Covid-19 trong cộng đồng, tỉnh buộc phải áp dụng một số đợt giãn cách. Vì vậy, một số nhóm lao động tự do gặp nhiều khó khăn do mất việc làm, nhất là tại các địa bàn trọng điểm về du lịch, xuất nhập khẩu, công nghiệp như TP. Lào Cai, thị xã Sa Pa và khu công nghiệp Tằng Loỏng, huyện Bảo Thắng.
Những người lao động tự do khác như nhân viên các khu vui chơi, giải trí, rạp chiếu phim, cơ sở làm đẹp, karaoke, mát-xa, xông hơi, quán bar, điểm cung cấp dịch vụ internet công cộng, phòng gym, bi-a…, và người kinh doanh vỉa hè cũng bị mất việc do phải tạm dừng hoạt động thời gian dài.
Minh Ngọc
Tạm dừng hoạt động xe khách Lào Cai - Hà Nội để phòng chống Covid-19
UBND tỉnh Lào Cai vừa ra văn bản tạm dừng hoạt động vận tải hành khách liên tỉnh đi, đến Hà Nội và chiều ngược lại để thực hiện phòng, chống dịch.
">Lào Cai hỗ trợ đến 1,5 triệu đồng cho lao động bốc vác, xe ôm mất việc do Covid