Những cách giúp người lớn tuổi kéo dài khả năng 'yêu'

Theo các nhà nghiên cứu ở Hàn Quốc, trẻ em thường xuyên dùng smartphone có nguy cơ bị mắc chứng lác mắt hội tụ tạm thời, hay lác mắt tiến triển, cao hơn.

Kết luận trên được rút ra sau khi các chuyên gia thuộc Bệnh viện Đại học quốc gia Chonnam (Seoul, Hàn Quốc) tiến hành nghiên cứu đối với những trẻ em trong độ tuổi từ 7 - 16, sử dụng điện thoại di động 4 - 8 tiếng/ngày. Bọn trẻ cũng giữ điện thoại ở khoảng cách từ 20 - 30cm so với khuôn mặt của chúng, ám chỉ khoảng cách gần cũng có thể là một nguyên nhân gây tật ở mắt.

Hãng thông tấnYonhap News dẫn lời các nhà nghiên cứu cho biết, các bác sĩ ở Hàn Quốc từng hiếm khi phải chẩn đoán bệnh nhân mắc chứng mắt lác hội tụ tạm thời (hai mắt tụ vào phía trong), nhưng hiện số trường hợp mắc bệnh này đang ngày càng gia tăng.

Theo nhóm nghiên cứu, họ đã có thể đảo ngược các triệu chứng mắt lác tạm thời này ở 9/12 trẻ bằng cách buộc chúng ngừng sử dụng smartphone trong 2 tháng. Họ cũng khuyến nghị, người dùng nên giới hạn thời gian nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại ở mức 30 phút mỗi lần.

Năm 2014, một nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Baylor (Texas, Mỹ) từng phát hiện, nhiều học sinh trong độ tuổi vị thành niên đã dành tới 10 tiếng mỗi ngày cho việc sử dụng điện thoại di động. Một vài trong số chúng thậm chí cảm thấy stress nếu điện thoại không ở trong tầm mắt.

Nghiên cứu hé lộ, các học sinh nữ mất trung bình 10 tiếng/ngày cho việc nhắn tin, gửi email và truy cập mạng xã hội, trong khi các bạn học nam mất gần 8 tiếng/ngày cho những việc tương tự.

James Roberts, người đứng đầu nghiên cứu, nhấn mạnh, việc nghiện sử dụng điện thoại di động đang ngày càng trở thành nguy cơ hiện hữu.

Một cuộc khảo sát trực tuyến với 164 học sinh về thời gian dành cho việc sử dụng các tính năng hoặc app khác nhau trên điện thoại di động cá nhân cho thấy, 60% các em thừa nhận bản thân có thể "nghiện" điện thoại. Nhìn chung, các học sinh này dành phần lớn thời gian để nhắn tin, trung bình 94,6 phút/ngày. Thời gian mỗi ngày các em dành cho email là 48,5 phút, kiểm tra Facebook 38,6 phút, trong khi lướt web chiếm 34,4 phút và nghe nhạc 26,9 phút.

Các chuyên gia đều thống nhất rằng, để tránh để đôi mắt quá tải và phát triển các chứng bệnh như cận thị, lác, ... trẻ em nên hạn chế tiếp xúc và sử dụng smartphone càng nhiều càng tốt. Đôi mắt cũng chỉ nên nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại không quá 30 phút/lần.

Tuấn Anh(theo Daily Mail)

Rằm tháng Giêng cũng có một tên khác là Tết Thượng nguyên vì gắn liền với mốc thời gian bắt đầu xuống đồng của người làm nông. Bên cạnh đó cũng có nhiều truyền thuyết khác nhau về ý nghĩa và tục lệ của ngày lễ quan trọng này.

Ngày Tết Nguyên tiêu các gia đình thường sắm hai lễ, một là cúng Phật, cúng thần linh và hai là lễ cúng gia tiên.

Lễ cúng Phật là mâm cỗ chay tinh khiết cùng hương hoa đèn nến. Nếu là Phật tử thì gia chủ có thể ngồi trước bàn thờ Phật tụng một thời kinh Phổ Môn, hoặc kinh Dược Sư để cầu bình an cho gia đạo. Nếu không thì gia chủ cũng có thể dâng hương và tụng đọc bài lễ bái Tam Bảo.

Mâm lễ cũng gia tiên có thể là chay hoặc đầy đủ các món ăn tinh khiết của ngày Tết. Đặc biệt trong mâm lễ thường phải có bánh trôi (chè trôi nước), ý nghĩa của việc ăn bánh trôi ngày Tết Nguyên tiêu là mong muốn mọi việc quanh năm được hanh thông, trôi chảy. Ngoài ra lễ còn có hương hoa, đèn nến, trầu cau, một ít vàng mã, rượu. Và khi cúng gia chủ cần đọc một bài khấn.

Vì thời nay là thời đại Internet nên các gia chủ trẻ tuổi, các bà mẹ @ cũng không cần quá lo lắng nếu chưa chuẩn bị được bài khấn trọn vẹn, đầy đủ. Dưới đây sẽ là bài khấn Rằm tháng Giêng thông thường, phổ biến nhất thường được mọi người tham khảo sử dụng.

Bài lễ bái Tam Bảo

Dốc lòng kính lễ Phật Pháp Tăng thường ở khắp mười phương.(3 lần, mỗi lần lạy 1 lạy)

(Cầm 3 nén hương quỳ đọc tiếp)

Nguyện mây hương lành này,

Biến khắp mười phương giới,

Trong có vô biên Phật,

Vô lượng hương trang nghiêm,

Viên mãn đạo Bồ Tát,

Thành tựu hương Như Lai. (1 lạy, và cắm hương vào bát hương)

Dâng hương cúng dàng rồi, dốc lòng kính lễ Phật Pháp Tăng thường ở khắp mười phương. ( 1 lạy)

(Thành kính chấp tay thành búp sen đọc bài ca tụng công đức của Đức Phật)

Phật thân rực rỡ tựa kim san

Thanh tịnh không gì thể sánh ngang

Vô Thượng Chí Tôn công đức mãn

Cúi đầu con lạy Phật Sơn Vương.

Phật đức bao la như đại dương

Bảo châu tàng chứa đủ bên trong

Trí tuệ vô biên vô lượng đức

Đại định uy linh giác vẹn toàn.

Phật tại Chân Như pháp giới tàng

Không sắc không hình chẳng bụi mang

Chúng sinh bái vọng muôn hình Phật

Bỗng thấy tai nàn tận hóa tan.

Án phạ nhật ra hồng. (3 lần)