Chúng ta đều có khả năng phòng tránh gần 50% nguy cơ gây ung thư, nhưng làm thế nào?
Ung thư bắt nguồn một phần từ yếu tố di truyền. Nếu bạn có gen ung thư,úngtađềucókhảnăngphòngtránhgầnnguycơgâyungthưnhưnglàmthếnàlịch trực tiếp bóng đá hôm nay điều đó gần như là không thể thay đổi. Tuy nhiên, có nhiều nguy cơ gây ung thư khác vẫn nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Bỏ thuốc lá, giảm cân, ăn ít thịt đỏ và nhiều rau xanh chẳng hạn, bạn có nghĩ chúng ta sẽ giảm được gần 50% nguy cơ mắc ung thư nhờ lối sống lành mạnh? Trên thực tế, một nghiên cứu mới tại Mỹ đã chứng minh điều đó. Mắc hay không mắc ung thư, một nửa số phận vẫn nằm trong tay bạn. Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí CA: A Cancer Journal for Clinicians, được thực hiện bởi Tiến sĩ Farhad Islami đến từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Trong đó, ông đã phân tích số liệu ung thư quốc gia và tính toán xem bao nhiêu trường hợp ung thư và tử vong do ung thư, có nguyên nhân từ yếu tố mọi người có khả năng phòng ngừa. Các yếu tố này bao gồm: hút thuốc lá, tiếp xúc với khói thuốc thụ động, bị thừa cân hoặc béo phì, uống quá nhiều rượu, ăn thịt đỏ và thịt chế biến, ăn ít trái cây và rau quả, không tập thể dục, tiếp xúc với tia cực tím thông qua các hoạt động như tắm nắng trong nhà và cuối cùng là 6 căn bệnh nhiễm trùng liên quan đến ung thư (bao gồm HPV). Trong số hơn 1,5 triệu ca ung thư được ghi nhận vào năm 2014, 42% có nguyên nhân từ các yếu tố nguy cơ kể trên. Trong đó, 45% số ca tử vong do ung thư trong cùng năm cũng là do các yếu tố có thể phòng ngừa. Hút thuốc lá gây ra 20% số ca ung thư, khiến nó trở thành thủ phạm lớn nhất trong số các yếu tố nguy cơ. Thừa cân hoặc béo phì là nguyên nhân đóng góp lớn thứ hai, chiếm gần 8% số trường hợp và 6,5% số ca tử vong. Rượu đóng góp vào 5,6% số ca ung thư và 4% số ca tử vong. Ăn thịt đỏ và thịt chế biến chiếm 1,3% số ca tử vong do ung thư. Không tập thể dục phải chịu trách nhiệm cho 2,9% số trường hợp mắc bệnh và 2,2% số ca tử vong. Trong khi đó, ăn ít trái cây và rau quả đã gây ra gần 2% số trường hợp mắc ung thư và 3% số ca tử vong. Các dữ liệu mới này sau khi được công bố đã gây ra sự chú ý rất lớn, đặc biệt là trong bối cảnh số ca tử vong vì ung thư tại Mỹ đã giảm 25% kể từ năm 1991. Theo dự đoán năm 2017, khoảng 600.000 người Mỹ sẽ tiếp tục chết vì ung thư. Nếu kiểm soát được các yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa, chắc chắn nhiều người sẽ giữ lại được mạng sống của mình. Nhìn chung, nghiên cứu là đáng khích lệ, Tiến sĩ Islami nói. Nó hỗ trợ ý tưởng rằng chúng ta sẽ có thể tránh được một tỷ lệ lớn các trường hợp mắc ung thư và tử vong trong tương lai, chỉ nhờ phòng ngừa. Chẳng hạn hãy nhìn vào số liệu của các yếu tố như uống rượu, lười tập thể dục. Chúng thấp hơn nhiều so với hút thuốc. Nhưng nếu kết hợp các yếu tố nhỏ này lại, một người thừa cân, uống rượu, có chế độ ăn kém và lười tập thể dục sẽ góp phần vào 14% số trường hợp ung thư ở nam giới và 22% ở phụ nữ. "Nếu tránh được một số trong những yếu tố nguy cơ này, mọi người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc phải nhiều loại ung thư”, Tiến sĩ Islami nói. Ông hy vọng phát hiện của mình sẽ khuyến khích các nhà lập pháp ủng hộ nhiều chính sách giúp cắt giảm yếu tố nguy cơ gây ung thư, chẳng hạn như luật cấm hút thuốc, mở thêm nhiều con phố đi bộ và khuyến khích hoạt động thể chất. Tiến sĩ Islami nói các bác sĩ cũng có thể tham khảo dữ liệu từ nghiên cứu. Nhiều người không thể tự nhận thức về nguy cơ ung thư từ các thói quen không lành mạnh hàng ngày. Nhưng nếu các bác sĩ có thể nói cho họ biết, chắc chắn nhiều người sẽ bắt đầu thay đổi, chẳng hạn như bỏ thuốc lá, tập thể dục và ăn nhiều rau hơn... Theo GenK
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Everton vs West Ham, 22h00 ngày 15/3: Nghiền nát Búa tạ
-
Siêu máy tính dự đoán Arsenal vs Newcastle, 3h00 ngày 8/1
-
Hoàng Hải ghê tay khi diễn cảnh bóp cổ Kim Oanh
-
Hình ảnh không được phát sóng của 'Người phán xử'
-
Nhận định, soi kèo Guangdong Shudihong vs Guizhou Zhucheng, 19h00 ngày 14/3: Nỗi buồn kéo dài
-
Nhận định, soi kèo U21 Ipswich vs U21 Cardiff, 20h00 ngày 7/1: Gia nhập top 2
- 最近发表
-
- Soi kèo phạt góc Adelaide United vs Macarthur FC, 15h35 ngày 14/3
- Người cha thi hát bị nghi ngờ dùng con bị treo não để trục lợi
- Những ngày không quên tập 49: Khoa và Uyên chính thức chia tay
- Sự cố trên truyền hình
- Nhận định, soi kèo Shimizu S
- Nhận định, soi kèo Al Taawoun vs Al
- Chi Pu không chỉ có sexy
- 4 ‘ngọc nữ’ xinh đẹp tài năng nhưng đoản mệnh của màn ảnh Hoa ngữ
- Nhận định, soi kèo Olympiacos vs Bodo/Glimt, 00h45 ngày 14/3: Đến đâu thì hay đến đó
- BTV Trung Nghĩa lần đầu kể chuyện gà trống nuôi con
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Gil Vicente vs Santa Clara, 22h30 ngày 15/3: Vùng vẫy trụ hạng
- Nhận định, soi kèo U21 Ipswich vs U21 Cardiff, 20h00 ngày 7/1: Gia nhập top 2
- Cậu bé khiến Việt Hương và Ngô Kiến Huy 'đứng hình'
- Những BTV thời sự chia tay VTV khiến fan nuối tiếc
- Soi kèo phạt góc Adelaide United vs Macarthur FC, 15h35 ngày 14/3
- Tình yêu và tham vọng tập 26: Linh bị mẹ Ánh tát lật mặt
- Táo quân 2017 Những màn đối thoại hài hước và đặc sản nhạc chế
- Nhận định, soi kèo Al Taawoun vs Al
- Soi kèo góc Lazio vs Viktoria Plzen, 0h45 ngày 14/3
- Thành Lộc chê Nhã Phương và chuyện ‘thuốc đắng dã tật’ ở showbiz Việt
- Tình yêu và tham vọng tập 26: Linh bị mẹ Ánh tát lật mặt
- Hoãn phát sóng 'Sống chung với mẹ chồng'
- Nhận định, soi kèo Cavalier vs Inter Miami, 7h00 ngày 14/3: Khó có bất ngờ
- Xuân Nghị 'Nhà trọ Balanha' lọt vào đề cử VTV ấn tượng
- Xuân Bắc công khai chuyện người thân chê bai Tự Long trên truyền hình
- Cùng 28 phiếu, BTC Cống hiến chọn Tân Nhàn ‘loại’ Hà Anh Tuấn, vì sao?
- Soi kèo góc Tottenham vs AZ Alkmaar, 3h00 ngày 14/3
- Thanh Duy than phiền vì liên tục bị quấy rối tình dục
- Sự cố trên truyền hình
- Hát mãi ước mơ: Nghẹn ngào trước tấm lòng của người cô hát cho cháu trai bị suy thận
- 搜索
-
- 友情链接
-