您现在的位置是:NEWS > Bóng đá
Novak Djokovic không được dự US Open 2022
NEWS2025-03-15 19:59:56【Bóng đá】4人已围观
简介Tương lai của Novak Djokovicvới US Open 2022 gần như là con số không. Ban tổ chức sự kixem kết quả bóng đáxem kết quả bóng đá、、
Tương lai của Novak Djokovicvới US Open 2022 gần như là con số không. Ban tổ chức sự kiện ở New York khẳng định duy trì quy định về y tế của Mỹ về các trường hợp nhập cảnh.
Nếu không có giấy chứng nhận tiêm phòng Covid-19 đầy đủ,ôngđượcdựxem kết quả bóng đá không ai, dù họ tên là gì và giành được chiến thắng nào, được phép nhập cảnh vào Mỹ.

Đối mặt với nhiều giả thuyết khác nhau có thể phát sinh từ nay cho đến khi US Open diễn ra, Liên đoàn Quần vợt Mỹ (USTA) đưa ra một tuyên bố rõ ràng trong đó đề cập trực tiếp đến các hướng dẫn của chính phủ.
USTA cố gắng tránh tình huống xảy ra tại đầu năm ở Melbourne, nơi Djokovic được Australian Open xác nhận miễn trừ y tế, nhưng chính phủ Australia giam giữ rồi trục xuất anh.
"Các quy định của Grand Slams quy định rằng tất cả các tay vợt đủ điều kiện tham gia bốc thăm, gồm đơn nam và đơn nữ, dựa trên bảng xếp hạng được công bố 42 ngày trước ngày thứ Hai đầu tiên của giải đấu", USTA lưu ý, sau khi công bố Djokovic vẫn có tên trong lễ bốc thăm như một thủ tục.
"US Openkhông có quy định cụ thể về tiêm chủng với các vận động viên quần vợt, nhưng chúng tôi tôn trọng quan điểm của chính phủ Mỹ về nhập cảnh vào đất nước của những công dân nước ngoài chưa được tiêm phòng".
Điều này nói rằng bất cứ ai muốn nhập cảnh vào đất nước Bắc Mỹ đều phải tiêm phòng, một lựa chọn mà Djokovic không chấp nhận. Tay vợt 35 tuổi người Serbia nhấn mạnh lựa chọn của mình sau khi giành Grand Slam thứ 21 trong sự nghiệp ở Wimbledon hôm 10/7.
"Tôi chưa được tiêm phòng và tôi không định làm như vậy. Tôi không nghĩ rằng việc được miễn trừ là thực tế", Nole xác nhận.
"Tôi đang đi nghỉ, vâng. Dù có thi đấu sớm hay không, tôi cũng cần nghỉ ngơi ít nhất vài tuần vì đó là giai đoạn khá mệt mỏi. Sau đó, tôi hy vọng sẽ chờ tin tốt từ đó Mỹ. Tôi chi phối bởi việc phải dự các giải đấu và kiếm điểm".

Tuần sau khi giành Wimbledon 2022, trong khuôn khổ một giao lưu ở Bosnia, Djokovic đề cập đến vấn đề của mình: "Tôi là một VĐV quần vợt, tôi không muốn tham gia chính trị. Như tôi đã nói từ đầu, tôi chỉ bảo vệ quyền tự do cá nhân".
"Tôi sẽ không đến Mỹ nếu không được miễn trừ y tế hoàn toàn và rõ ràng", anh tiếp tục. "Những gì xảy ra ở Melbourne không hề dễ chịu chút nào và có những người nghĩ rằng tôi chủ động tạo ra mọi thứ, nhưng tôi không hề làm như vậy. Tôi chỉ muốn mọi người tôn trọng lựa chọn của tôi. Nếu cuối cùng tôi được miễn trừ thì thật tuyệt vời, nhưng nếu không, nó cũng không phải là ngày tận thế".
Theo quy định này, Nole cũng không thể thi đấu hai giải Masters 1000, gồm Canadian Open (7-14/8) và Cincinnati (15-21/8).
Đầu năm nay, Djokovic trải qua 80 ngày không quần vợt, trước khi Pháp có những sửa đổi về quy định y tế giúp anh được dự Roland Garros. Ở đó, anh vào tứ kết và thua Rafael Nadal. Đến Wimbledon, Nole trình diễn phong độ xuất sắc và có chiến thắng thứ 7 trên sân cỏ London.
Djokovic từng nhiễm Covid-19 ít nhất một lần và khẳng định không bao giờ tiêm vắc xin vì cho rằng cơ thể anh sẽ bị ảnh hưởng. "Không, tôi không cảm thấy cần thiết phải làm điều đó", anh lặp đi lặp lại nhiều lần.

Djokovic đăng quang Wimbledon: Nơi nhà vua hồi sinh
Với phong độ xuất sắc, Novak Djokovic ngược dòng chiến thắng Nick Kyrgios 3-1 để lần thứ 7 giành chức vô địch Wimbledon, Grand Slam thứ 21 trong sự nghiệp.很赞哦!(11171)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Al Nassr vs Esteghlal, 1h00 ngày 11/3: Chờ Ronaldo tỏa sáng
- Vận hành nền tảng số kết nối 80.000 đoàn viên thanh niên Thừa Thiên Huế
- Tôm là loại hải sản tốt cho sức khỏe và chứa chất giúp tăng tuổi thọ
- Trong giai đoạn vàng phát triển não bộ ở trẻ cần bổ sung dinh dưỡng gì?
- Nhận định, soi kèo Mohammedan SC vs Punjab, 21h00 ngày 10/3: Cửa dưới ‘tạch’
- Đây mới là sát thủ gây ung thư gan âm thầm cho hầu hết người Việt
- Hải Phòng kiểm soát gần 400 người đi khám bệnh tại BV Bạch Mai
- Cụ ông 90 tuổi chia sẻ thói quen buổi sáng giúp sống lâu, sống khỏe
- Nhận định, soi kèo Dinamo Makhachkala vs Lokomotiv Moscow, 23h00 ngày 11/3: Khó có bất ngờ
- Chuyển đổi số đang làm thay đổi hoàn toàn hoạt động của các doanh nghiệp
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Barcelona vs Benfica, 0h45 ngày 12/3: Thận trọng
Bà Nguyễn Phương Anh, Phó Tổng Giám đốcTập đoàn Tân Á Đại Thành và ông Yu Byoung Won, đại diện Daewoo E&C ký kết thỏa thuận hợp tác. Ảnh: TADT Theo Tân Á Đại Thành, với ý tưởng "tuyết giữa miền nhiệt đới", khu rừng băng tuyết kể về hành trình của một "tảng băng trôi" từ Nam Cực băng giá về Phú Quốc. Hành trình này sẽ mang lại cho du khách cảm nhận chân thực nhất về việc đi "xuyên qua" hai miền thái cực, miền nhiệt đới và ôn đới. Một bên là biển xanh, nắng vàng, qua một cánh cửa là miền ôn đới với tuyết trắng, rừng lá kim và các loài động vật từ Nam Cực. Tất cả được thể hiện bằng công nghệ trình diễn ánh sáng cùng các máy tạo sương mù, tạo tuyết, hiệu ứng ánh sáng, màu sắc, âm thanh và đặc biệt là công nghệ 3D mapping, hologram…
Cổng vào khu rừng băng tuyết. Ảnh phối cảnh Ông Bùi Đức Anh, Giám đốc Kinh doanh dự án Meyhomes Capital Phú Quốc cho biết: “Người dân ở xứ nhiệt đới muốn được ngắm tuyết phải bỏ ra chi phí không nhỏ tới châu Âu. Nhưng giờ đây chỉ cần tới Meyhomes Capital Phú Quốc, họ có thể tận hưởng không khí mùa đông với tuyết trắng, rừng lá kim và check in trong khung cảnh tuyệt vời của vùng ôn đới…
Việc hợp tác với Daewoo E&C xây dựng khu rừng băng tuyết sẽ mang lại giá trị đặc biệt cho cư dân Meyhomes Capital. Đây cũng sẽ là điểm đến mới, có sức thu hút đặc biệt với du khách, đủ sức trở thành một công trình biểu tượng du lịch của Phú Quốc trong tương lai”.
Tọa lạc tại trung tâm dự án Meyhomes Capital Phú Quốc, khu rừng băng tuyết là công trình tiên phong ứng dụng công nghệ cao về hiệu ứng ánh sáng do Daewoo E&C nghiên cứu phát triển. Công trình trải dài 350m, diện tích 13.000m2 với tổng mức đầu tư hơn 5 triệu USD.
Khu rừng được xây dựng dựa trên ý tưởng “tuyết giữa miền nhiệt đới”. Ảnh phối cảnh Theo Daewoo E&C, không chỉ được chiêm ngưỡng khung cảnh tuyết ở miền nhiệt đới, khi đến với dự án Meyhomes Capital Phú Quốc, du khách sẽ được thiết đãi một bữa tiệc ánh sáng thịnh soạn. Đó là những show trình diễn ánh sáng lung linh huyền ảo trong nhà hát ánh sáng. Nhà hát có tổng diện tích khán đài hơn 1.700m2, tương đương hơn 1000 chỗ ngồi. Mỗi show diễn sẽ là một vở kịch với các câu chuyện được kể bằng nghệ thuật tương tác ánh sáng cùng hiệu ứng của âm thanh, nền nhạc, công nghệ AR, công nghệ VR tiên tiến.
Ông Yu Byoung Won , đại diện Daewoo E&C chia sẻ: “Trên cơ sở ý tưởng thiết kế đã khá hoàn mỹ, trong quá trình triển khai xây dựng, Daewoo E&C vẫn sẽ tiếp tục nghiên cứu, ứng dụng những công nghệ mới nhất để khu rừng băng tuyết cùng với nhà hát ánh sáng thực sự trở thành điểm nhấn không chỉ cho dự án mà sẽ trở thành tâm điểm thu hút khách du lịch khi đến Phú Quốc”.
Quốc Tuấn
">Sắp có ‘khu rừng băng tuyết’ ngay ở Phú Quốc
Bà Nguyễn Phương Anh, Phó Tổng Giám đốcTập đoàn Tân Á Đại Thành và ông Yu Byoung Won, đại diện Daewoo E&C ký kết thỏa thuận hợp tác. Ảnh: TADT Theo Tân Á Đại Thành, với ý tưởng "tuyết giữa miền nhiệt đới", khu rừng băng tuyết kể về hành trình của một "tảng băng trôi" từ Nam Cực băng giá về Phú Quốc. Hành trình này sẽ mang lại cho du khách cảm nhận chân thực nhất về việc đi "xuyên qua" hai miền thái cực, miền nhiệt đới và ôn đới. Một bên là biển xanh, nắng vàng, qua một cánh cửa là miền ôn đới với tuyết trắng, rừng lá kim và các loài động vật từ Nam Cực. Tất cả được thể hiện bằng công nghệ trình diễn ánh sáng cùng các máy tạo sương mù, tạo tuyết, hiệu ứng ánh sáng, màu sắc, âm thanh và đặc biệt là công nghệ 3D mapping, hologram…
Cổng vào khu rừng băng tuyết. Ảnh phối cảnh Ông Bùi Đức Anh, Giám đốc Kinh doanh dự án Meyhomes Capital Phú Quốc cho biết: “Người dân ở xứ nhiệt đới muốn được ngắm tuyết phải bỏ ra chi phí không nhỏ tới châu Âu. Nhưng giờ đây chỉ cần tới Meyhomes Capital Phú Quốc, họ có thể tận hưởng không khí mùa đông với tuyết trắng, rừng lá kim và check in trong khung cảnh tuyệt vời của vùng ôn đới…
Việc hợp tác với Daewoo E&C xây dựng khu rừng băng tuyết sẽ mang lại giá trị đặc biệt cho cư dân Meyhomes Capital. Đây cũng sẽ là điểm đến mới, có sức thu hút đặc biệt với du khách, đủ sức trở thành một công trình biểu tượng du lịch của Phú Quốc trong tương lai”.
Tọa lạc tại trung tâm dự án Meyhomes Capital Phú Quốc, khu rừng băng tuyết là công trình tiên phong ứng dụng công nghệ cao về hiệu ứng ánh sáng do Daewoo E&C nghiên cứu phát triển. Công trình trải dài 350m, diện tích 13.000m2 với tổng mức đầu tư hơn 5 triệu USD.
Khu rừng được xây dựng dựa trên ý tưởng “tuyết giữa miền nhiệt đới”. Ảnh phối cảnh Theo Daewoo E&C, không chỉ được chiêm ngưỡng khung cảnh tuyết ở miền nhiệt đới, khi đến với dự án Meyhomes Capital Phú Quốc, du khách sẽ được thiết đãi một bữa tiệc ánh sáng thịnh soạn. Đó là những show trình diễn ánh sáng lung linh huyền ảo trong nhà hát ánh sáng. Nhà hát có tổng diện tích khán đài hơn 1.700m2, tương đương hơn 1000 chỗ ngồi. Mỗi show diễn sẽ là một vở kịch với các câu chuyện được kể bằng nghệ thuật tương tác ánh sáng cùng hiệu ứng của âm thanh, nền nhạc, công nghệ AR, công nghệ VR tiên tiến.
Ông Yu Byoung Won , đại diện Daewoo E&C chia sẻ: “Trên cơ sở ý tưởng thiết kế đã khá hoàn mỹ, trong quá trình triển khai xây dựng, Daewoo E&C vẫn sẽ tiếp tục nghiên cứu, ứng dụng những công nghệ mới nhất để khu rừng băng tuyết cùng với nhà hát ánh sáng thực sự trở thành điểm nhấn không chỉ cho dự án mà sẽ trở thành tâm điểm thu hút khách du lịch khi đến Phú Quốc”.
Quốc Tuấn
">Sắp có ‘khu rừng băng tuyết’ ngay ở Phú Quốc
Vợ chồng anh Hà Văn Quyền tại Tuần lễ vàng 2024 về vô sinh hiếm muộn. Ảnh: P.Thúy. Hai năm sau, họ đến Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ lên kế hoạch làm phẫu thuật nhưng yêu cầu bệnh nhân chuẩn bị tâm lý vì có thể phải đi xin tinh trùng.
“Khi nghe bác sĩ báo tin, tôi cảm thấy trống rỗng, hụt hẫng vô cùng. Về nhà, hai vợ chồng suy nghĩ cả tuần, mất ăn, mất ngủ. Tôi còn trẻ, khỏe mạnh và vẫn muốn có con của chính mình. Vợ chồng tôi nhờ anh trai từ Sơn La xuống Hà Nội hiến tinh trùng để tôi có thể lấy mẫu khác làm thụ tinh trong ống nghiệm. May mắn, lúc phẫu thuật, bác sĩ báo tôi vẫn có tinh trùng. Tôi đã bật khóc ngay trên bàn mổ”, anh Quyền trải lòng.
Quai bị là bệnh do virus paramyxovirus gây ra. Bệnh lây truyền qua đường hô hấp, ăn uống, giọt bắn khi bệnh nhân nói, ho hoặc hắt hơi. Bệnh có nhiều biến chứng bao gồm viêm tinh hoàn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Tỷ lệ gặp biến chứng viêm tinh hoàn sau quai bị khoảng 20-35% (cứ 5 nam giới mắc quai bị thì có 1 người bị viêm tinh hoàn).
Đối với trường hợp bệnh nhân Quyền, Thạc sĩ Đinh Hữu Việt - Trưởng khoa Nam học, Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội, cho biết anh được thực hiện vi phẫu tinh hoàn tìm tinh trùng. Đây là bệnh nhân trẻ nhất của viện, tìm tới cơ sở y tế này khi chỉ ngoài 20 tuổi.
Cứ 6 người trưởng thành trên thế giới thì 1 trường hợp vô sinhBáo cáo mới của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy một số lượng lớn người trưởng thành bị tác động của tình trạng vô sinh.">Nhờ anh trai đi hiến tinh trùng nhưng kết quả khiến người em khóc trên bàn mổ
Siêu máy tính dự đoán Liverpool vs PSG, 3h00 ngày 12/3
Cổng chính điện đền Tokeiji, Kamakura. Ảnh: Toshihiro Gamo Ngôi đền Matsugaoka Tōkei-ji được thành lập vào năm 1285 bởi Lady Horiuchi, vợ của Hōjō Tokimune, nhiếp chính thứ tám của Mạc phủ Kamakura. Lady Horiuchi sinh năm 1252 trong gia tộc Adachi hùng mạnh và các đồng minh của Hōjō. Sau khi cha qua đời khi Horiuchi mới một tuổi, cô được nuôi dưỡng bởi anh trai Adachi Yasumori, người kế vị Yoshikage với tư cách là người đứng đầu gia tộc.
Chồng tương lai của Horiuchi, Tokimune, sinh năm 1251 và lớn lên tại dinh thự Adachi ở Kamakura. Cả hai đã quen biết nhau từ khi còn rất nhỏ. Horiuchi kết hôn với Tokimune khi mới chín tuổi. Sau khi kết hôn, đôi vợ chồng trẻ cùng nhau chuyển từ nhà Adachi đến nhà riêng của Tokimune. Gần bảy năm sau, Tokimune trở thành nhiếp chính của shōgun, người đàn ông quyền lực nhất đất nước.
Cả phu nhân Horiuchi và Hōjō Tokimune đều là những đệ tử nhiệt thành của Thiền tông. Khi Tokimune bất ngờ lâm bệnh vào năm 1284, cả ông và phu nhân Horiuchi đều cắt tóc và mặc áo cà sa. Tokimune lấy pháp danh là Hokoji-dono Doko còn phu nhân Horiuchi là Kakusan Shidō. Không lâu sau, Tokimune qua đời và phu nhân Horiuchi thề sẽ xây dựng một ngôi đền để vinh danh ông.
Chính điện đền Tokeiji, Kamakura. Ảnh: Toshihiro Gamo Ban đầu, phu nhân Horiuchi không có ý định biến Tōkei-ji là nơi cưu mang những người phụ nữ bị chồng bạo hành. Tuy nhiên, trong hai thế kỷ cuối cùng của thời Tokugawa, Tōkei-ji đã dần trở thành nơi mang tới tự do cho những người phụ nữ xấu số.
Theo một ghi chép lịch sử, phu nhân Horiuchi còn yêu cầu con trai mình là Sadatoki ban hành luật Tōkei-ji để giúp những phụ nữ muốn ly hôn với chồng. Sadatoki chuyển yêu cầu đến nhà vua, người đưa ra quyết định quyết cùng. Ban đầu, thời gian làm phục vụ tại đền được ấn định là ba năm nhưng sau đó giảm xuống còn hai năm.
Có tới 2.000 vụ ly hôn đã được dàn xếp ở Tōkei-ji trong thời Tokugawa. Tuy nhiên, từ năm 1873, tất cả các trường hợp ly hôn đều do Tòa án Tư pháp Nhật Bản giải quyết.
Sau đó, ngôi đền vẫn là một tu viện dành riêng cho phụ nữ và đàn ông không được phép vào cho đến năm 1902, khi lần đầu tiên ngôi đền có trụ trì là đàn ông và Tōkei-ji trở thành một ngôi đền nhánh dưới sự giám sát của Engaku-ji.
Toàn bộ ngôi đền, ngoại trừ tháp chuông, đã bị phá hủy trong trận động đất lớn Kantō vào năm 1923 và được xây lại trong thập kỷ sau đó.
Đỗ An(Theo AP)
">Khám phá 'ngôi đền ly hôn' có một không hai ở Nhật Bản
Không được vợ thỏa mãn “chuyện ấy” cụ ông đâm ra giận dỗi, cáu bẳn, thậm chí còn không ăn, không uống để "biểu tình". Có lần cụ còn nhất quyết đòi ly hôn với cụ bà.Bi kịch của những người già mắc chứng lệch lạc tình dục">
Người già có nhu cầu tình dục cao bất thường
Nhiều người không muốn quay lại làm việc sau kỳ nghỉ dài. Ảnh minh họa: Mediafeed Hội chứng “nỗi buồn sau kỳ nghỉ” là gì?
Theo Health, nỗi buồn sau kỳ nghỉ đề cập đến những cảm xúc ngắn hạn mà các cá nhân trải qua sau kỳ nghỉ, bao gồm buồn bã, cô đơn, mệt mỏi, thất vọng, uể oải, suy sụp tinh thần hoặc thậm chí là sợ hãi những ngày sắp tới.
Tiến sĩ Nicole Hollingshead, Trung tâm Y tế Đại học The Ohio State, giải thích: “Sau khi kỳ nghỉ lễ kết thúc, mọi người có thể cảm thấy lạc lõng hoặc trống rỗng nếu không có hoạt động hướng đến mục tiêu nào đó để giúp họ tập trung”.
“Điều quan trọng bạn phải nhận ra là hiện tượng này không hiếm. Khi nói chuyện với bạn bè và gia đình, bạn sẽ thấy mình không phải là người duy nhất cảm thấy chán nản sau kỳ nghỉ”, Tiến sĩ Torres-Mackie bổ sung.
Lý do
Theo Tiến sĩ Paul Nestadt, đồng Giám đốc của Phòng khám Rối loạn lo âu Johns Hopkins, các tác nhân gây ra tâm trạng buồn sau kỳ nghỉ lễ có thể khác nhau tùy mỗi người.
Một số người có thể chán chính những ngày nghỉ lễ do kỳ vọng lớn, nhớ về những người thân yêu đã mất, khó khăn trong gia đình, gánh nặng tài chính.
Những người khác tận hưởng kỳ nghỉ lễ nhận được một lượng lớn dopamine và serotonin - hai loại hormone giúp bạn cảm thấy dễ chịu - sau khi dành thời gian cho bạn bè và gia đình. Việc đột ngột kết thúc kỳ nghỉ lễ dễ khiến họ cảm thấy mất phương hướng và có tâm trạng buồn.
Dịp nghỉ lễ cuối năm cũ, đầu năm mới diễn ra vào thời điểm cuối đông đầu xuân, trùng với thời điểm chứng rối loạn cảm xúc theo mùa nổi bật nhất. Tiến sĩ Nestadt cho biết, sự thay đổi giữa các mùa, ánh sáng ban ngày ít, mức độ hoạt động thể chất giảm và sự cô lập gia tăng đều góp phần gây ra cảm giác tệ hại.
Bạn cần duy trì thói quen, lối sống lành mạnh trong cả những ngày lễ. Ảnh minh họa: Expatica Cách chữa lành
Theo Tiến sĩ Nestadt, nếu bạn trải qua cảm giác buồn nản sau kỳ nghỉ lễ hoặc muốn ngăn ngừa điều đó xảy ra, có một số cách hữu ích:
Ngủ đủ
Bạn cần ngủ đủ giấc mỗi ngày, không chỉ để duy trì sức khỏe tinh thần mà còn ngăn ngừa các bệnh mạn tính như béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, đột quỵ và suy nhược thần kinh.
Người lớn từ 18 tuổi trở lên nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm.
Chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng
Căng thẳng gia tăng trong kỳ nghỉ lễ có thể khiến mọi người tìm đến những thực phẩm nhiều chất béo và đường. Điều này sau đó dễ gây ra nhiều căng thẳng hoặc lo lắng hơn.
Để duy trì thói quen ăn uống lành mạnh trong những ngày lễ và sau đó, hãy cố gắng thêm các loại thực phẩm lành mạnh hơn, bao gồm trái cây và rau tươi.
Tránh rượu và chất kích thích
Theo Tiến sĩ Nestadt, những người cảm thấy buồn hoặc lo lắng có thể hưởng lợi từ việc kiêng rượu và chất kích thích. Cả hai yếu tố này đều có thể khiến những cảm xúc tiêu cực trở nên mạnh mẽ hơn hoặc khó kiểm soát.
Tham gia hoạt động thể chất
Sự căng thẳng của kỳ nghỉ lễ, các lịch tụ tập, vui chơi dễ khiến mọi người mất thói quen tập luyện. Nhưng tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng.
Để duy trì động lực hoặc bắt đầu tập luyện trở lại, hãy rủ các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè tập cùng hoặc chọn các hoạt động bạn thích làm để luôn bận rộn.
Kết nối với bạn bè hoặc gia đình
Ở cạnh người thân quen giúp bạn cảm thấy được kết nối và không cô đơn. Kết nối chặt chẽ cũng hữu ích trong việc giúp bạn điều hướng những gì bạn đang trải qua.
Tiến sĩ Torres-Mackie nói: “Người thân có thể chung cảm xúc với bạn và việc chia sẻ tâm sự với ai đó sẽ xua tan cảm giác cô đơn”.
Lên lịch hoạt động trước
Mọi người có nguy cơ mắc chứng buồn bã sau kỳ nghỉ lễ cao hơn nếu họ không có điều gì đó để mong chờ.
Tiến sĩ Hollingshead giải thích: “Nếu vài tháng qua, bạn tập trung chuẩn bị cho kỳ nghỉ lễ thì lý tưởng nhất là bạn nên có một thứ gì khác, chẳng hạn như một chuyến du lịch hoặc hoạt động mà bạn mong chờ sau đó”.
Lên kế hoạch trước cho một việc - dù lớn hay nhỏ - sẽ giúp bạn duy trì động lực vui vẻ sau kỳ nghỉ lễ. Bạn cũng có thể thử những điều mới mẻ chưa từng làm.
Tại sao nhiều người thấy bồn chồn khi sắp sang năm mới?
Nhiều người rơi vào chứng trầm cảm trong kỳ nghỉ lễ, tình trạng lên đến đỉnh điểm vào đêm giao thừa.">Cách tự chữa lành hội chứng “nỗi buồn sau kỳ nghỉ”