Trước khi nhấn nút “Plant”, bạn nhấn vào biểu tượng ở phía trên, sau đó chọn “Deep Focus Mode” từ hộp thoại hiện ra, rồi kích hoạt toàn bộ các tùy chọn ở giao diện sau đó để cấp quyền cho ứng dụng để kích hoạt “chế độ tập trung”.

Với chế độ này, trong khoảng thời gian đã thiết lập, nếu bạn không thoát khỏi ứng dụng và kích hoạt các ứng dụng khác trên smartphone, hạt giống sẽ phát triển thành một cây hoàn thiện.

Trong trường hợp bạn thoát khỏi Forest: Stay focused và kích một ứng dụng khác, như Facebook, trình duyệt web hay chơi game... cây mà bạn đang gieo trồng sẽ bị chết và bạn phải gieo trồng hạt giống lại từ đầu.

Quay trở lại giao diện chính của ứng dụng, nhấn nút “Plant” để bắt đầu gieo hạt giống.

Sau khoảng thời mà bạn đã thiết lập trên ứng dụng Forest: Stay focused, hạt giống sẽ phát triển thành một cây hoàn chỉnh. Nếu muốn, bạn có thể gieo một hạt giống mới để tiếp tục xây dựng cho mình một rừng cây.

Từ giao diện chính của ứng dụng Forest: Stay focused, bạn có thể nhấn vào nút menu ở góc trên bên trái, chọn “Forest” để xem thành quả, là rừng cây mà mình đã gieo trồng được, cũng chính là thời gian mà bạn đã tập trung vào công việc mà không bị xao nhãng bởi smartphone.

Tại đây, bạn có thể xem được mình đã trồng được bao nhiêu cây trong ngày, cũng như đã làm chết bao nhiêu cây (là những lần bạn đã sử dụng smartphone trong thời gian cần sự tập trung). Điều này cho bạn thấy mình có thực sự tập trung vào công việc chưa, hay vẫn thường xuyên sử dụng smartphone trong thời gian làm việc.

Một điều khá thú vị là nếu người dùng thiết lập thời gian để gieo hạt càng lâu thì sẽ càng trồng được cây lớn và sẽ nhận được điểm thưởng nhiều hơn. Trồng càng được nhiều cây, ứng dụng sẽ cho phép người dùng chọn được nhiều chủng loại cây khác nhau để giúp cho khu rừng của bạn trên ứng dụng trở nên sinh động và đa dạng hơn.

Nhìn chung, với sự giúp đỡ của Forest: Stay focused, bạn không chỉ có được một công cụ giúp mình tập trung hơn vào công việc đang làm, thay vì bị phân tâm bởi smartphone, mà còn là một công cụ giải trí, để bạn có thể trồng và hình thành một rừng cây cho riêng mình ngay trên smartphone.

(Theo Dân Trí)

Mẹ dùng “chiêu độc” giúp con cai nghiện smartphone

Một người phụ nữ tại Trung Quốc đã áp dụng “chiêu độc” này để giúp con trai cai nghiện smartphone. Tuy nhiên, nhiều tranh cãi đã nổ ra...

Theo khám phá của các chuyên gia từ nhãn hàng Cô Gái Hà Lan, năng lượng sữa được tạo nên từ sự kết hợp của 4 dưỡng chất canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12. Ngoài những công dụng quen thuộc như giúp xương chắc khỏe (canxi và phốt pho), hỗ trợ chức năng hệ thần kinh, giảm mỏi cơ (vitamin B2 và B12), “bộ tứ” này đặc biệt có vai trò to lớn trong việc giải phóng năng lượng cho toàn cơ thể. Với “bộ tứ” này, năng lượng sữa từ Cô Gái Hà Lan Active 20+TM giúp cơ thể luôn năng động, mang lại những lợi ích tuyệt vời mà các gia đình không nên bỏ lỡ.

Nạp năng lượng sữa từ Cô Gái Hà Lan Active 20+™ để  không bỏ lỡ những lợi ích tuyệt vời của lối sống năng độn

1. Giảm stress và sống vui hơn

Khi cơ thể vận động, não tiết ra endorphins và các hormone làm tinh thần thoải mái, từ đó giúp giảm stress gấp 10 lần so với khi không vận động. Vì thế, các hoạt động thể chất thường được xem là một trong những cách hiệu quả để giải tỏa căng thẳng và cân bằng cuộc sống. Điều này cực kì quan trọng, nhất là khi con người dường như ngày càng bận rộn và chịu nhiều áp lực hơn trong cuộc sống hiện đại.

2. Tăng gắn kết và hạnh phúc gia đình

Theo PGS. TS Tâm lý Huỳnh Văn Sơn, cùng vui chơi, tập luyện tạo nên bầu không khí thân tình, cởi mở để các thành viên chia sẻ, thấu hiểu và đồng cảm với nhau, từ đó giúp sợi dây gắn kết gia đình thêm bền chặt. Ngoài ra, duy trì đều đặn những hoạt động thể chất cùng nhau cũng tạo nên nếp sinh hoạt riêng của từng nhà.

Không khí vui vẻ khi cùng nhau vận động giúp gia đình  gắn kết và hạnh phúc hơn

3. Gia đình khỏe mạnh, sống lâu hơn

Với mọi lứa tuổi, vận động mang lại nhiều lợi ích rõ rệt như củng cố hệ xương và cơ bắp, giúp ngủ ngon và sâu hơn… Ngoài ra, vận động thường xuyên chính là bí quyết để tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể ngăn ngừa và hạn chế nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, viêm khớp, đột quỵ… Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA), lối sống năng động làm giảm tỷ lệ tử vong sớm từ 9%-13%.

4. Giảm thời gian sử dụng thiết bị công nghệ

Những hoạt động thể chất thú vị cũng là một cách hiệu quả để “cai” thiết bị công nghệ vốn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm lý cho cả trẻ nhỏ lẫn người trưởng thành. Thay vì ngồi hàng giờ dán mắt vào màn hình điện thoại và máy tính bảng, vận động cùng nhau tạo điều kiện cho các thành viên chuyện trò và kết nối với nhau hơn.

5. Giúp trẻ học cách yêu thương và hòa nhập

Cũng theo PGS. TS Tâm lý Huỳnh Văn Sơn, vận động cùng người thân là cách tuyệt vời để trẻ biết yêu thương và chia sẻ. Những trẻ được sống trong gia đình năng động sẽ hòa nhập nhanh hơn mỗi khi bước vào môi trường mới. Bên cạnh đó, được tương tác với người khác thông qua vận động cũng là cơ hội giúp trẻ rèn luyện sự tự tin, học hỏi các kỹ năng mềm.

Để hiểu hơn về lợi ích của lối sống năng động, mời bạn đọc theo dõi clip dưới đây:

Chiều 20/9, Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) đã công bố việc phát hiện ca bệnh lao gan trên bệnh Wilson. Đây là trường hợp thứ 2 trên thế giới ghi nhận loại bệnh hiếm gặp này.

Lan Anh mắc căn bệnh lao gan hiếm gặp trên thế giới.

Trước đó, vào năm 2014, một báo cáo của chuyên gia y tế Ma-rốc về ca bệnh lao gan ở bệnh nhân 16 tuổi mắc Wilson khiến y học bối rối vì không xác định được nguyên nhân.

Bác sĩ Nguyễn Thanh Xuân, Trưởng khoa Nghiên cứu và điều trị viêm gan cho biết, Lan Anh (20 tuổi, Đồng Tháp) nhập viện trong tình trạng vàng da, bụng chướng.

Khai thác bệnh sử ghi nhận, Lan Anh từng có hiện tượng rối loạn kinh nguyệt dẫn tới vô kinh hoàn toàn. Cô gái này cũng thường xuyên bị sưng đau khớp cổ chân, khớp gối 2 bên.

Gia đình đưa Lan Anh đi điều trị tại nhiều bệnh viện khác nhau và được chẩn đoán là viêm khớp phản ứng và được điều trị bằng thuốc giảm đau, kháng viêm. Tuy nhiên, tình trạng bệnh không có dấu hiệu cải thiện.

6 tháng trước, Lan Anh xuất hiện thêm triệu chứng thiếu máu. Hiện tượng thiếu máu ngày càng tăng, được chẩn đoán thiếu máu tán huyết, phải truyền máu nhiều đợt.

Gần đây, Anh lại có thêm dấu hiệu tổn thương gan như mệt mỏi, chán ăn, tiểu vàng, vàng da-mắt, thỉnh thoảng đau hạ sườn phải và thượng vị. Tình trạng ngày càng trầm trọng khiến em bị phù chi, bụng chướng.

Tại BV Chợ Rẫy, qua các xét nghiệm huyết học, sinh hóa, xét nghiệm vi rút, phân tích gen và chẩn đoán hình ảnh, bác sĩ hội chẩn và thống nhất chẩn đoán bệnh nhân bị bệnh Wilson.

Theo BS Nguyễn Thanh Xuân, đây là bệnh rối loạn di truyền gây tích tụ quá nhiều đồng trong gan, não và các cơ quan khác, nếu không được điều trị sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

Nếu không được chữa trị kịp thời, người mắc lao gan dễ tử vong.

Bệnh hiếm gặp này với tỷ lệ mắc bệnh khoảng 1/30.000 người, độ tuổi chủ yếu xảy ra ở nhóm bệnh nhân dưới 20 tuổi.

Sau thời gian dài điều trị, tình trạng của bệnh nhân thuyên giảm. Tuy nhiên, sau đó, bác sĩ bất ngờ phát hiện một khối u trong gan bệnh nhân.

Kết quả sinh thiết cho thấy, mẫu bệnh phẩm phản ứng lao tố dương tính. Đây là điều bất thường bởi lao gan lâu nay chỉ được phát hiện trên bệnh nhân nhiễm HIV, bệnh nhân suy giảm hệ miễn dịch.

Tiến hành tìm hiểu y văn, bác sĩ thì xác nhận tình trạng của Lan Anh tương tự như bệnh nhân đầu tiên được phát hiện tại Ma-rốc.

"Nguyên nhân dẫn tới lao gan trên bệnh nhân Wilson hiện vẫn chưa được xác định rõ. Tuy nhiên, những loại thuốc điều trị cho bệnh Wilson đều là thuốc ức chế miễn dịch, đây có thể là nguyên nhân gây ra bệnh lao gan" – bác sĩ Thanh Xuân nhận định.

Hiện BV Chợ Rẫy đang tiến hành theo dõi 30 trường hợp mắc Wilson trong cộng đồng và thực hiện những nghiên cứu liên quan.

Văn Đức