Trung Quốc tuyên bố 'quét sạch' tiền điện tử

Một chế độ ăn uống nhiều thức ăn nóng trên 65°C, nguy cơ gây ung thư sẽ xảy đến cao hơn rất nhiều so với thức ăn ở mức độ ấm vừa phải. 

Nhiều người lầm tưởng “ăn nóng mới ngon”, tuy nhiên khi nhiệt độ của thực phẩm vượt quá 65°C, niêm mạc miệng và thực quản sẽ bị tổn thương, tăng nguy cơ ung thư thực quản, nếu duy trì thói quen này trong thời gian dài. Do đó, trước khi uống đồ uống nóng hoặc thức ăn nóng, hãy nhớ thổi và làm mát.

2. Nấm mốc

Nếu ăn các thực phẩm như đậu phộng, ngô và các thực phẩm khác bị ẩm mốc, bạn sẽ dễ bị nhiễm độc aflatoxin. Aflatoxin là chất gây ô nhiễm tự nhiên độc hại và gây ung thư nhất được tìm thấy cho đến nay, độc hại gấp 68 lần so với asen.

Aflatoxin có thể gây ngộ độc cấp tính và thậm chí tử vong, một liều thấp trong thời gian dài cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Do đó, một khi nấm mốc được tìm thấy, hãy vứt bỏ toàn bộ thực phẩm và tuyệt đối không ăn phần không có nấm mốc, kể cả bạn đã lám chín chúng ở nhiệt độ cao. 

3. Khói

30% các bệnh ung thư có liên quan đến hút thuốc. Khói thuốc lá chứa hàng ngàn chất có hại, trong đó 69 chất đã được khoa học chứng minh là gây ung thư. Những người nghiện hút thuốc lá nặng có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn 5,7 lần so với những người không hút thuốc.

4. Rượu

Rượu được phân loại rõ ràng là chất gây ung thư loại 1 bởi cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế. Từ ung thư miệng, ung thư vòm họng, ung thư thanh quản, ung thư thực quản đến ung thư gan, gần như bao phủ toàn bộ hệ thống tiêu hóa đến từ loại đồ uống có cồn này. Tổ chức Ung thư Trung Quốc khuyến nghị nam giới không nên uống quá 3 chén rượu mỗi ngày và phụ nữ không quá 1 chén để bảo vệ sức khỏe.

5. Dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể khiến bạn béo lên. Béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư tử cung lên 62%, ung thư túi mật lên 31% và nguy cơ ung thư thận lên 25%. Hơn nữa, trong quá trình chiên ở nhiệt độ cao, thực phẩm dễ bị tạo ra chất gây ung thư, đặc biệt là dầu đã được chiên nhiều lần sẽ chứa nhiều chất gây ung thư nguy hiểm.

6. Mặn

Ăn mặn là một yếu tố gây ung thư dạ dày rất rõ ràng, mặc dù bản thân muối không phải là chất gây ung thư, nhưng thực phẩm quá mặn có thể dễ dàng làm hỏng niêm mạc dạ dày và làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Ngoài việc hạn chế muối trong nấu ăn hàng ngày, điều quan trọng cần nhớ là ngoài muối ăn, một số thực phẩm chế biến từ muối cũng nên hạn chế, chỉ ăn một lượng vừa phải.

7. Ngọt

Ăn đồ ngọt là sở thích của nhiều người, không những vậy, việc ăn ngọt thực sự có tác dụng tốt tới tâm trạng. Tuy nhiên, nghiên cứu xác nhận rằng ăn quá nhiều đường, đồ uống ngọt, mứt và các loại đồ ngọt chế biến khác có thể gây ra một lượng lớn bài tiết insulin, làm tăng nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tụy. Hơn nữa, ăn nhiều đường làm tăng nguy cơ sâu răng, tiểu đường, béo phì và thậm chí là bệnh tim.

8. Muối chua

Nhiều người không chú ý đến thời gian ngâm các loại rau, dưa muối. Thế nhưng, việc lấy chúng ra quá sớm hoặc quá muộn sẽ khiến rau ngâm có chứa hàm lượng nitrite cao và gây ung thư mạnh nhất. Hơn nữa, bạn không nên ăn dưa muối quá chua, có mùi lạ hoặc để quá lâu, nguy cơ mắc bệnh có thể còn cao hơn nữa.

9. Lười

Ít vận động, giữ nguyên tư thế trong một thời gian dài sẽ không chỉ dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ mà còn có nhiều khả năng phát triển ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Do đó, bạn phải luôn luôn đứng dậy và căng cơ thể, uống một ly nước và vận động thường xuyên để duy trì sức khỏe tốt.

An An (Dịch theo QQ)

Tìm thấy 'thần dược' khóa ung thư trong trái khổ qua

Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ cho thấy chiết xuất từ trái khổ qua có thể cứu mạng các con chuột bị ung thư nhờ việc ngăn chặn khối u phát triển và lây lan.

Nhưng những động thái tiếp theo của thị trường mới là điều đáng chú ý. Hôm thứ hai đầu tuần, một đội bóng chày ở giải nhà nghề Mỹ đã quyết định bán một cặp vé xem trận đấu sắp tới của họ với giá 100 Dogecoin. Cặp vé có giá thông thường là 80 USD, nhưng khi mua bằng Dogecoin, người ta có thể chỉ phải trả 59 USD dựa trên giá trị hiện tại của đồng tiền ảo này.

Nhu cầu mua Dogecoin tăng cao chưa từng thấy khiến các sàn mới như Gemini và mạng xã hội đầu tư eToro phải đưa đồng tiền số này vào danh mục mua bán. 

Việc tiền ảo như Bitcoin được chấp nhận thanh toán trên thế giới không phải điều hiếm, nhưng Dogecoin lại là câu chuyện hoàn toàn khác. Đồng tiền này được xem là trò đùa khi nó được tạo ra vào năm 2013, sử dụng biểu tượng là hình ảnh châm biếm của chú chó Shiba Inu nổi tiếng Nhật Bản. 

Giới phân tích tỏ ra bất ngờ về trường hợp của Dogecoin và đưa ra cảnh báo với các nhà đầu tư nên thận trọng khi đầu tư vào đồng tiền đầy rủi ro này.

Phương Nguyễn

Elon Musk lại thao túng thị trường tiền ảo

6,9 tỷ USD đã được tạo ra trên thị trường tiền mã hóa sau 15 phút, chỉ nhờ một dòng tweet của tỷ phú Elon Musk.

Sau khi đi tắm và massage cổ, Tiểu Trương đã đột tử.

Nhận được hung tin, gia đình của Tiểu Trương rất đau buồn và thắc mắc tại sao một thanh niên khỏe mạnh như anh lại có thể đột tử ngay sau khi tắm.

Sau khi khám nghiệm tử thi, kết quả cho thấy nguyên nhân tử vong của Tiểu Trương là do lệch khớp cổ, viêm cột sống cổ gây nhồi máu não và gây rối loạn chức năng hệ thần kinh trung ương. Bên cạnh đó, Tiểu Trương cũng có những dấu hiệu của căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ, do làm việc máy tính quá nhiều.

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh phổ biến hiện nay, nhiều người đã tìm đến phương pháp massage để giảm đau và cải thiện tình trạng bệnh. Nhưng nếu làm sai cách, nó sẽ không chỉ không giảm đi các triệu chứng ở vai và cổ, mà còn làm nặng thêm bệnh, thậm chí gây tê liệt và tử vong.

Có hơn 200 triệu bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ ở Trung Quốc. Trong 20 năm qua, độ tuổi trung bình của bệnh thoái hóa đốt sống cổ đã giảm từ 55 xuống còn 39, nhiều người trẻ tuổi hơn đã mắc căn bệnh này.

Qua câu truyện của Tiểu Trương, các bác sĩ cũng đưa ra khuyến cáo về thói quen massage tùy tiện của nhiều người hiện này. Massage có nhiều lợi ích cho cơ thể tăng cường tuần hoàn máu và trao đổi chất, giảm căng mỏi cơ, giảm đau nhức xương khớp nhưng nếu người làm không đúng kĩ thuật, hoặc sử dụng lực quá mạnh, sai vị trí có thể gây ra những hậu quả không lường như: Dập tủy, liệt chân, thậm chí là chết người.

Massage sai cách gây nhiều nguy hiểm hơn bạn tưởng

Dưới đây là 2 vị trí trên cơ thể các chuyên gia khuyến cáo không được tùy tiện 'ấn', nếu massage sai cách có thể gây tử vong:

1. Massage cột sống

Những người mắc các bệnh lý về xương khớp không nên thực hiện các động tác bẻ khớp, bẻ cổ, bẻ người, dùng chân để massage cột sống. Chúng có thể khiến cho xương bị tổn thương nghiệm trọng, bị gãy.

Ngoài ra, các đốt sống nằm ở vị trí ngực thường yếu hơn do ít vận động, do vậy không chịu được tác động mạnh. Khi massage ở vị trí này các lưu ý sử dụng lực phù hợp.

Không nên để nhân viên massage đứng lên lưng, đặc biệt là dùng gót chân nhấn vào xương sống, có thể khiến xương sống bị hãy, tổn thương tủy sống.

2. Massage đốt sống cổ

Massage cổ -  gáy cũng khá nguy hiểm, đã có nhiều trường hợp bị sái cổ, liệt nửa người, thậm chí tử vong vì nhân viên massage bẻ cổ, hoặc bấm huyệt không đúng cách.

An An (Dịch theo Sohu)

Cơ thể kêu cứu từ bên trong, thận sợ nhất 3 chất 'trắng', gan sợ 5 điều

Các cơ quan nội tạng trong cơ thể luôn hoạt động mà không hề ngừng nghỉ, vậy chúng sợ điều gì nhất? Bài viết dưới đây sẽ liệt kê cho bạn những điều mà thận, gan và dạ dày cần tránh để cơ thể luôn khỏe mạnh.