Soi kèo góc Indonesia vs Bahrain, 20h45 ngày 25/32025-03-28 06:41
- Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng cho biết đã mổ thành công cắt bỏ khối u nặng hơn 4kg cứu sống một bệnh nhân.Cắt khối u buồng trứng nặng 40 kg cho nữ bệnh nhân" alt="Cắt khối u hơn 4kg, cứu sống bệnh nhân ung thư" src="- Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng cho biết đã mổ thành công cắt bỏ khối u nặng hơn 4kg cứu sống một bệnh nhân.
Đã có 100 tỷ đồng gửi tới quỹ ủng hộ phòng, chống Covid-19 bằng tin nhắn. Ảnh: Trọng ĐạtĐể tham gia ủng hộ chương trình, người dân chỉ cần nhắn tin theo cú pháp:
CV n gửi 1407
Trong đó, n là số lượng tin nhắn ủng hộ trong lần nhắn tin. Số lượng tin nhắn trong một lần nhắn tin giới hạn từ 1-100. Với mỗi tin nhắn, chủ thuê bao di động sẽ đóng góp tối thiểu 20.000 đồng.
Toàn bộ số tiền thu được sẽ được sử dụng cho công tác phòng, chống dịch Covid-19, bao gồm việc hỗ trợ trang thiết bị y tế, nhu yếu phẩm để bảo vệ thầy thuốc và các chiến sĩ công an, bộ đội, cơ quan báo chí trực tiếp tiếp xúc với người mắc bệnh, hỗ trợ người nhiễm và nghi nhiễm phải cách ly.
Trọng Đạt
" alt="Đã có hơn 100 tỷ đồng ủng hộ phòng, chống Covid" src="Theo thống kê mới nhất của Cổng Thông tin điện tử nhân đạo Quốc gia, tổng số tiền mà quỹ “Toàn dân ủng hộ phòng, chống dịch bệnh Covid-19” nhận được đến nay đã vượt mốc 100 tỷ đồng. Đây là số tiền thu nhận được chỉ sau 12 ngày phát động ủng hộ bằng hình thức tin nhắn.
“Toàn dân ủng hộ phòng, chống dịch bệnh Covid-19” là chương trình được chủ trì khởi xướng bởi Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và Bộ Thông tin và Truyền thông. Chương trình nhắn tin ủng hộ quỹ phòng, chống dịch Covid-19 sẽ còn kéo dài cho tới hết ngày 18/6/2020.
Chương trình này được triển khai nhằm huy động nguồn lực từ phía xã hội, để cùng với Chính phủ hỗ trợ đồng bào cả nước, góp phần hạn chế những nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp của dịch bệnh Covid-19 đến tính mạng, sức khoẻ, đời sống của người dân, thiệt hại kinh tế cũng như trật tự, an toàn xã hội.
|
| Đã có 100 tỷ đồng gửi tới quỹ ủng hộ phòng, chống Covid-19 bằng tin nhắn. Ảnh: Trọng Đạt |
Để tham gia ủng hộ chương trình, người dân chỉ cần nhắn tin theo cú pháp:
CV n gửi 1407
Trong đó, n là số lượng tin nhắn ủng hộ trong lần nhắn tin. Số lượng tin nhắn trong một lần nhắn tin giới hạn từ 1-100. Với mỗi tin nhắn, chủ thuê bao di động sẽ đóng góp tối thiểu 20.000 đồng.
Toàn bộ số tiền thu được sẽ được sử dụng cho công tác phòng, chống dịch Covid-19, bao gồm việc hỗ trợ trang thiết bị y tế, nhu yếu phẩm để bảo vệ thầy thuốc và các chiến sĩ công an, bộ đội, cơ quan báo chí trực tiếp tiếp xúc với người mắc bệnh, hỗ trợ người nhiễm và nghi nhiễm phải cách ly.
Trọng Đạt
" class="thumb"> Đã có hơn 100 tỷ đồng ủng hộ phòng, chống Covid2025-03-28 06:31Ở tuổi 20, nhiều người vẫn duy trì những thói quen không tốt như thức đến tận 2 giờ sáng hay tiêu tất cả số tiền mà mình kiếm được.
Nhưng tuổi 30 là thời điểm lý tưởng để bạn điều chỉnh những thói quen, từ đó giúp bạn đạt được nhiều thành công trong cuộc sống và sự nghiệp.
Một cuộc thảo luận về chủ đề này đã diễn ra trên mạng xã hội Quora và thu hút được sự quan tâm của rất nhiều người.
Dưới đây là 10 thay đổi mà bạn nên thực hiện ở tuổi 30 để đặt nền tảng cho sự thành công lâu dài theo ý kiến từ người dùng Quora:
1. Ngừng hút thuốc
 |
Bạn nên dừng hút thuốc càng sớm càng tốt |
Nếu bạn đang hút thuốc, hãy dừng ngay lập tức. Mặc dù bạn không thể loại bỏ được tác hại do việc hút thuốc trước đây gây ra nhưng theo nghiên cứu, những người bỏ thuốc trước 40 tuổi có nguy cơ tử vong thấp hơn đến 90% so với những người tiếp tục hút thuốc.
2. Bắt đầu đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày
Nhiều người có thói quen 'ngủ bù' vào dịp cuối tuần nhưng theo người dùng Quora bạn nên đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp bạn tránh được những mệt mỏi do thay đổi đồng hồ sinh học.
3. Tập thể dục đều đặn hàng ngày
"Cố gắng vận động càng nhiều càng tốt. Không quan trọng là bạn đi bộ, đạp xe, chạy, tập cử tạ, leo núi, hay bơi lội". một người dùng Quora gợi ý.
Trong những năm cuối của tuổi 30, cơ bắp của bạn bắt đầu nhão ra, do đó việc tập luyện ở giai đoạn này rất quan trọng. Hãy lựa chọn những hoạt động thể chất mà bạn thực sự yêu thích vì bạn khó có thể duy trì lâu dài nếu làm điều mà mình không yêu thích.
4. Bắt đầu viết nhật ký
Hãy ghi chép lại về cuộc sống của bạn. Vài năm sau, khi đọc lại chúng bạn sẽ thấy thật sự thú vị và tuyệt vời.
Ngoài ra, việc viết ra những cảm xúc và suy nghĩ của mình sẽ giúp bạn giảm bớt được sự căng thẳng trong cuộc sống, đặc biệt trong trường hợp bạn không muốn chia sẻ câu chuyện của mình với những người khác.
5. Bắt đầu tiết kiệm tiền
Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tiết kiệm tiền bạc. Nếu bạn đã bỏ qua việc làm này trong những năm tháng của tuổi 20 thì hãy thực hiện nó ngay bây giờ, càng sớm càng tốt.
6. Bắt đầu theo đuổi giấc mơ cuộc đời mình
Đừng trì hoãn theo đuổi mục tiêu của cuộc đời mình. Bạn muốn mua một ngôi nhà? Sinh con? Viết sách... Xác định rõ ràng điều bạn muốn làm, lên kế hoạch cụ thể và chinh phục mục tiêu đó.
7. Học cách hài lòng với những điều mình có
Nghiên cứu cho thấy việc trân trọng những gì bạn có sẽ gia tăng hạnh phúc và giảm những cảm xúc tiêu cực.
8. Dừng suy nghĩ bạn cần làm hài lòng tất cả mọi người
Kevin Teo - một người dùng Quora cho biết khi bước vào tuổi 30, anh nhận ra rằng mình không có nghĩa vụ phải làm hài lòng tất cả mọi người.
Cho dù bạn quyết định giảm số bạn bè trên Facebook còn 500 hay đơn giản chỉ giao du với những người khiến bạn vui vẻ, điều quan trọng là hãy đầu tư thời gian và năng lượng của mình một cách khôn ngoan.
9. Ngừng so sánh bạn với người khác
Như một nhà tâm lý học từng viết, việc không ngừng so sánh mình với người khác sẽ chẳng thể nào giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Thay vào đó, tốt hơn hết bạn nên dành thời gian để suy nghĩ về những điều bạn thật sự mong muốn và phấn đấu để đạt được chúng.
10. Bắt đầu tha thứ cho những lỗi lầm của bản thân
Ai cũng từng ít nhất một lần mắc sai lầm trong đời. Nhưng thay vì dằn vặt và trách bản thân về lỗi lầm này, hãy coi đó là bài học quý giá mà cuộc sống dành tặng bạn. Một nhà tâm lý học từng nói rằng khả năng tha thứ cho chính mình và học hỏi từ những sai lầm là động lực chính của sự thành công.
(Theo NDH)Đừng ngại thay đổi nếu điều đó giúp bạn thành công hơn trong cuộc sống và sự nghiệp của mình.
Ở tuổi 20, nhiều người vẫn duy trì những thói quen không tốt như thức đến tận 2 giờ sáng hay tiêu tất cả số tiền mà mình kiếm được.
Nhưng tuổi 30 là thời điểm lý tưởng để bạn điều chỉnh những thói quen, từ đó giúp bạn đạt được nhiều thành công trong cuộc sống và sự nghiệp.
Một cuộc thảo luận về chủ đề này đã diễn ra trên mạng xã hội Quora và thu hút được sự quan tâm của rất nhiều người.
Dưới đây là 10 thay đổi mà bạn nên thực hiện ở tuổi 30 để đặt nền tảng cho sự thành công lâu dài theo ý kiến từ người dùng Quora:
1. Ngừng hút thuốc
|
Bạn nên dừng hút thuốc càng sớm càng tốt |
Nếu bạn đang hút thuốc, hãy dừng ngay lập tức. Mặc dù bạn không thể loại bỏ được tác hại do việc hút thuốc trước đây gây ra nhưng theo nghiên cứu, những người bỏ thuốc trước 40 tuổi có nguy cơ tử vong thấp hơn đến 90% so với những người tiếp tục hút thuốc.
2. Bắt đầu đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày
Nhiều người có thói quen 'ngủ bù' vào dịp cuối tuần nhưng theo người dùng Quora bạn nên đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp bạn tránh được những mệt mỏi do thay đổi đồng hồ sinh học.
3. Tập thể dục đều đặn hàng ngày
"Cố gắng vận động càng nhiều càng tốt. Không quan trọng là bạn đi bộ, đạp xe, chạy, tập cử tạ, leo núi, hay bơi lội". một người dùng Quora gợi ý.
Trong những năm cuối của tuổi 30, cơ bắp của bạn bắt đầu nhão ra, do đó việc tập luyện ở giai đoạn này rất quan trọng. Hãy lựa chọn những hoạt động thể chất mà bạn thực sự yêu thích vì bạn khó có thể duy trì lâu dài nếu làm điều mà mình không yêu thích.
4. Bắt đầu viết nhật ký
Hãy ghi chép lại về cuộc sống của bạn. Vài năm sau, khi đọc lại chúng bạn sẽ thấy thật sự thú vị và tuyệt vời.
Ngoài ra, việc viết ra những cảm xúc và suy nghĩ của mình sẽ giúp bạn giảm bớt được sự căng thẳng trong cuộc sống, đặc biệt trong trường hợp bạn không muốn chia sẻ câu chuyện của mình với những người khác.
5. Bắt đầu tiết kiệm tiền
Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tiết kiệm tiền bạc. Nếu bạn đã bỏ qua việc làm này trong những năm tháng của tuổi 20 thì hãy thực hiện nó ngay bây giờ, càng sớm càng tốt.
6. Bắt đầu theo đuổi giấc mơ cuộc đời mình
Đừng trì hoãn theo đuổi mục tiêu của cuộc đời mình. Bạn muốn mua một ngôi nhà? Sinh con? Viết sách... Xác định rõ ràng điều bạn muốn làm, lên kế hoạch cụ thể và chinh phục mục tiêu đó.
7. Học cách hài lòng với những điều mình có
Nghiên cứu cho thấy việc trân trọng những gì bạn có sẽ gia tăng hạnh phúc và giảm những cảm xúc tiêu cực.
8. Dừng suy nghĩ bạn cần làm hài lòng tất cả mọi người
Kevin Teo - một người dùng Quora cho biết khi bước vào tuổi 30, anh nhận ra rằng mình không có nghĩa vụ phải làm hài lòng tất cả mọi người.
Cho dù bạn quyết định giảm số bạn bè trên Facebook còn 500 hay đơn giản chỉ giao du với những người khiến bạn vui vẻ, điều quan trọng là hãy đầu tư thời gian và năng lượng của mình một cách khôn ngoan.
9. Ngừng so sánh bạn với người khác
Như một nhà tâm lý học từng viết, việc không ngừng so sánh mình với người khác sẽ chẳng thể nào giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Thay vào đó, tốt hơn hết bạn nên dành thời gian để suy nghĩ về những điều bạn thật sự mong muốn và phấn đấu để đạt được chúng.
10. Bắt đầu tha thứ cho những lỗi lầm của bản thân
Ai cũng từng ít nhất một lần mắc sai lầm trong đời. Nhưng thay vì dằn vặt và trách bản thân về lỗi lầm này, hãy coi đó là bài học quý giá mà cuộc sống dành tặng bạn. Một nhà tâm lý học từng nói rằng khả năng tha thứ cho chính mình và học hỏi từ những sai lầm là động lực chính của sự thành công.
(Theo NDH)
Nhận định, soi kèo Bolivia vs Uruguay, 3h00 ngày 26/3: Lên cao ngộp thở2025-03-28 04:52
NEWS