Tổng thống Bulgaria thăm Việt Nam: Sự coi trọng, quý mến và tình cảm tốt đẹp

“Các hoạt chất sinh học trong trà xanh giúp tâm trí tập trung nhưng vẫn thư thái. Không quá lời khi cho rằng loại trà này góp phần đem lại hạnh phúc cho người dân trên đảo Okinawa. Người địa phương thường xuyên thưởng thức trà xanh ướp hoa nhài”, Maggie Moon, chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe não bộ, tác giả cuốn sách bán chạy Chế độ ăn MIND,nói với Well + Good.

Chuyên gia Moon giải thích các thành phần chính của trà xanh bao gồm caffeine, theanine, arginine và EGCG. Trong đó, EGCG hoạt động mạnh nhất và là hóa chất thực vật được nghiên cứu nhiều nhất.

Sự kết hợp của các thành phần hoạt tính sinh học trên có thể nâng cao tâm trạng trong ngày và lâu dài cũng như có tiềm năng chống viêm, kéo dài tuổi thọ. 

Nghiên cứu năm 2018 cho thấy những người tiêu thụ ít nhất ba tách trà xanh mỗi tuần có nguy cơ trầm cảm ít hơn 21% so với nhóm không uống. 

“Về mặt văn hóa, trà xanh thường gắn liền với những khoảnh khắc tĩnh lặng. Caffeine và L-theanine kết hợp đem lại tâm trí bình tĩnh nhưng tỉnh táo”, chuyên gia Moon giải thích. Lượng caffeine trong trà xanh thấp hơn so với cà phê nên ít nguy cơ gây bồn chồn còn L-theanine giảm bớt căng thẳng.

Theo đánh giá năm 2017, kết hợp chất kích thích với axit amin cho thấy khả năng giảm lo lắng, cải thiện chức năng não, tăng cường trí nhớ và sự chú ý. Đặc tính giúp giảm viêm của trà xanh là lý do khác để bạn thưởng thức một tách trà. Phân tích tổng hợp năm 2023 ghi nhận những người có chế độ ăn ngừa viêm nhiễm đã giảm 29% nguy cơ trầm cảm. 

Hợp chất flavonoid trong trà xanh phát triển các tế bào não mới và giữ cho các tế bào não hiện có khỏe mạnh. Các flavonoid ngăn chặn tình trạng viêm trong não và chống lại tác động tiêu cực của căng thẳng.

Bạn có thể thu được những lợi ích từ trà xanh cho dù bạn uống vài lần một tuần hay vài lần một ngày. Nếu uống hằng ngày, hãy lưu ý hấp thụ lượng caffeine quá nhiều có thể gây bồn chồn, mất ngủ vào ban đêm. 

Tuy nhiên, theo New York Post, nghiên cứu vào tháng 10/2023 cho thấy những người trưởng thành dùng nhiều đồ uống có chứa caffeine có thể chất tốt hơn đáng kể. 

“Cà phê và trà là đồ uống chủ yếu ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Singapore. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy tiêu thụ những đồ uống chứa caffeine ở tuổi trung niên có thể giảm khả năng suy nhược về thể chất ở tuổi già”, Giáo sư Koh Woon Puay (Đại học Quốc gia Singapore), trưởng nhóm nghiên cứu, thông tin.

Độ tuổi nên ngừng uống rượu hoàn toàn để tránh hủy hoại não

Cuộc thi “Phụ nữ Hải Phòng sáng tạo khởi nghiệp - chuyển đổi số - chuyển đổi xanh” năm 2024 do Hội LHPN thành phố phát động gồm 2 nội dung chính đó là, thi các ý tưởng khởi nghiệp sáng tạo và thi xây dựng, thiết kế các ấn phẩm truyền thông dạng online nhằm giới thiệu, quảng bá các sản phẩm trong sản xuất kinh doanh của phụ nữ thành phố, chú trọng các sản phẩm đặc sản, mang tính đặc trưng của Hải Phòng. 

Chủ đề của cuộc thi năm nay nhằm tôn vinh các ý tưởng, mô hình kinh tế thực hiện cải thiện quy trình sản xuất, sử dụng năng lượng sạch, năng lượng tái tạo, kinh tế tuần hoàn; sản xuất nông nghiệp sạch, nông nghiệp hữu cơ và các sản phẩm thân thiện với môi trường. Qua đó nâng cao nhận thức của phụ nữ về kinh tế xanh, đồng thời khuyến khích các doanh nghiệp, hợp tác xã do phụ nữ làm chủ phát triển sản phẩm, lan toả những giá trị tốt đẹp cho cộng đồng.

Thời gian qua, được sự động viên, hỗ trợ của các cấp Hội LHPN trong tập huấn nâng cao năng lực, sự tư vấn của các chuyên gia tư vấn khởi nghiệp, chị em phụ nữ thành phố đã tích cực gửi 56 đề án/ý tưởng khởi nghiệp. Thông qua lớp tập huấn, Hội LHPN thành phố mong muốn tiếp tục hỗ trợ chị em tham gia hiệu quả nội dung thứ hai của cuộc thi, nâng cao năng lực trong thiết kế quảng bá các sản phẩm do chị em phụ nữ Hải Phòng đang sản xuất kinh doanh, đặc biệt là các sản phẩm thân thiện với môi trường, hướng tới chuyển đổi xanh.

Phát biểu khai mạc tập huấn, bà Vũ Thị Kim Liên, Chủ tịch Hội LHPN thành phố, Chủ tịch Hội đồng quản lý Quỹ Hỗ trợ Phụ nữ phát triển thành phố tin tưởng bằng quyết tâm, cầu thị và đồng hành của các cấp hội, các chị em phụ nữ sẽ là những đại sứ tuyệt vời nhất mang sản phẩm của mình, thương hiệu của mình đến với bạn bè muôn phương, nâng tầm giá trị những sản phẩm ấy lên một nấc thang mới, gắn với sự tài hoa, khéo léo, sáng tạo của phụ nữ Hải Phòng, hướng tới sự phát triển bền vững của xu hướng chuyển đổi xanh. Đồng thời, có nhiều sản phẩm dự thi sáng tạo, chất lượng tham gia Cuộc thi “Phụ nữ Hải Phòng sáng tạo khởi nghiệp – chuyển đổi số - chuyển đổi xanh” năm 2024.

Tại buổi tập huấn, Tiến sĩ Đặng Huy Du, Trường Đại học Hải Phòng hướng dẫn cán bộ, hội viên phụ nữ kỹ thuật quay video, chụp ảnh và chỉnh sửa cơ bản cho các sản phẩm bán trên nền tảng mạng xã hội; các chính sách cần biết khi đăng video bán hàng trên Tiktok; xây dựng video năng lực, video feedback, video highlight, short video… để kết nối với các đối tác, khách hàng trên nền tảng mạng xã hội; dựng và chỉnh sửa video trên smart phone, AI hỗ trợ trong các hoạt động xây dựng nội dung truyền thông; các bước xây kênh, các thể loại video bán hàng cơ bản không cần xuất hiện mặt.

TheoHồng Nhung (Cổng Thông tin điện tử Thành phố Hải Phòng)

“Người Việt quá tin vào may rủi”

Theo ông Sơn, người Việt quá ỉ lại vào việc được thiên nhiên ưu đãi nên sinh ra lối sống lười biếng lao động, thiếu ý thức trong khai thác tài nguyên. 

"Đáng lý người Việt phải biết tìm cách làm chủ thì lại quá lệ thuộc vào trời. Trong quá trình sống hay lao động sản xuất, người Việt thường tin vào số phận, may rủi, trông chờ vào thiên nhiên, dẫn đến việc dễ chán nản, chùn bước khi gặp phải khó khăn", ông Sơn nói. 

PGS Bùi Hoài Sơn, Viện trưởng Viện Văn hoá nghệ thuật quốc gia đã chỉ ra nhiều "thói hư, tật xấu" của người Việt Nam.

Vì lối lao động sản xuất chỉ biết dựa trên kinh nghiệm về thời tiết nên người Việt hiện nay thiếu ý thức nghiên cứu khoa học. Lối sống tiểu nông còn dẫn đến sự tùy tiện, manh mún, không biết lo xa, thiếu đầu óc tính toán trong kinh doanh, sản xuất chủ yếu dựa vào kinh nghiệm.

Nhiều người đề cao thói quen “ăn xổi, ở thì" và những lợi ích thiết thực trước mắt nên ít chú tâm đến lợi ích chiến lược bền lâu. 

Viện trưởng Viện Văn hoá nhận định, cũng vì chịu ảnh hưởng bởi truyền thống "dùi mài kinh sử" vượt qua các kỳ thi nhằm có địa vị xã hội để hưởng vinh hoa phú quý nên nhiều người Việt học hành không đến nơi đến chốn.

Theo một số cuộc điều tra xã hội học cho thấy, số người đến thư viện đọc sách, học tập, nghiên cứu vì say mê khoa học không nhiều mà họ đến chỉ để đọc  sách hay học tập ôn thi hoặc hoàn thành một chứng chỉ rồi bỏ đấy.

“Do đó, khi học tập, nghiên cứu, người Việt nặng nề với giáo điều, sao chép và thuộc lòng các lý thuyết có sẵn. Lối học đó đã trói buộc những sáng kiến, kìm hãm lối tư duy phản biện, dẫn tới thiếu tự ti, không dám vượt bỏ quá khứ”, ông khẳng định.

“Người Việt hư danh, ảo tưởng, sĩ diện”

Sĩ diện là một trong những thói xấu được PGS Bùi Hoài Sơn nêu ra. Theo ông, người Việt Nam thường giấu đi cái nghèo, cái khổ (đói cho sạch, rách cho thơm). Không mấy người Việt thú thật được nỗi cực nhọc, vất vả đã từng phải chịu đựng, từ đó dẫn đến thói kiêu căng.

Truyền thống trọng danh cũng là một đặc trưng của người Việt. Một điều tra năm 1996 cho thấy, khoảng 60% công nhân Việt Nam mong muốn con cái mình trở thành trí thức, chỉ có số ít mong muốn con cái nối tiếp sự nghiệp của mình, tức trở thành công nhân.

“Song đi liền với tính trọng danh là thói háo danh, mua danh được thể hiện rõ qua nạn bằng giả, bằng thật học giả trong xã hội hiện nay”, ông Sơn nói.

PGS Bùi Hoài Sơn phát biểu tại hội thảo "Vai trò của truyền thông trong văn hoá ứng xử hiện nay" do Bộ Văn hoá, Thể thao và du lịch phối hợp cùng Hội Nhà báo Việt Nam tổ chức.

Tính cục bộ, kéo bè cánh, chỉ vì lợi ích cá nhân, địa phương cục bộ khiến người Việt khó hoà nhập với nền kinh tế toàn cầu. Tình trạng níu kéo nhau, không muốn cho người khác hơn mình cùng thói quen ghen ghét, đố kỵ, dẫn đến việc "một người thì làm tốt, ba người thì làm tồi, bảy người thì làm hỏng". 

Dẫn lại kết quả Viện Nghiên cứu xã hội Mỹ về 10 đặc điểm cơ bản của người Việt Nam, ông Sơn cho biết, người Việt cần cù lao động song để thỏa mãn nên tâm lý hưởng thụ còn nặng; mặc dù thông minh, sáng tạo nhưng chỉ có tính chất đối phó, thiếu tầm tư duy dài hạn, chủ động.

Bên cạnh đó, mặc dù khéo léo nhưng ít người cố gằng duy trì tới cùng; vừa thực tế, vừa mơ mộng nhưng lại không có ý thức nâng lên thành lý luận.

Ham học hỏi, có khả năng tiếp thu nhanh cũng là một đặc điểm nổi bật của người Việt. Tuy nhiên, người Việt lại ít khi học "đến đầu đến đuôi" nên kiến thức không hệ thống, mất căn bản. Ngoài ra, việc học tập không phải là mục tiêu tự thân của mỗi người Việt Nam, bởi khi còn nhỏ học vì gia đình, lớn lên học vì sĩ diện, vì kiếm công ăn việc làm, ít vì trí đam mê.

Mặc dù người Việt có tinh thần đoàn kết, tương thân, tương ái, song hầu như chỉ trong những hoàn cảnh, trường hợp khó khăn, bần hàn. Còn trong điều kiện sống tốt hơn, giàu có hơn thì tinh thần này rất ít xuất hiện.

Ngoài ra còn một số những đặc điểm khác của người Việt như xởi lởi hiếu khách song không bền; tiết kiệm song nhiều khi hoang phí vì những mục tiêu vô bổ như vì sĩ diện, khoe khoang, thích hơn đời; thích tụ tập nhưng lại thiếu tính liên kết để tạo ra sức mạnh; yêu hòa bình, nhẫn nhịn, song nhiều khi lại hiếu chiến, hiếu thắng vì những lý do tự ái, lặt vặt, đánh mất đại cục.

Viện trưởng Sơn cho rằng nếu không thẳng thắn thừa nhận những thói xấu trên và tìm giải pháp khắc phục sẽ tạo rào cản và sức ì nặng nề cho sự nghiệp phát triển đất nước. 

Thúy Nga

"Cần cù là huyền thoại, hiếu học là ngộ nhận"

GS. Trần Ngọc Thêm không ngần ngại gọi những giá trị mà chúng ta vẫn tự hào lâu nay – sự cần cù và hiếu học – là “huyền thoại".

Thống kê cho thấy, số tên miền lừa đảo, giả mạo được ghi nhận đã tăng từ 942 tên miền trong quý I năm nay lên 1.134 tên miền trong quý II và con số này trong quý III là 1.462.

Phân tích của các chuyên gia Viettel Cyber Security chỉ ra rằng, lĩnh vực tài chính ngân hàng vẫn là mục tiêu hàng đầu của các nhóm tấn công lừa đảo, giả mạo, chiếm 62% tổng số các cuộc tấn công, với các hình thức lừa đảo liên quan đến các dịch vụ thẻ tín dụng, vay tiền trực tuyến, lừa đảo lấy cắp tài khoản ngân hàng.

Trong khi đó, lĩnh vực dịch vụ công chiếm 18% tổng số các cuộc tấn công trong quý III năm nay, đặc biệt là các chiến dịch tấn công lừa đảo sử dụng ứng dụng giả mạo các cơ quan tổ chức tại Việt Nam.

Với lĩnh vực năng lượng, lợi dụng quá trình chuyển đổi số của các doanh nghiệp trong lĩnh vực, các nhóm tấn công khai thác để thực hiện các cuộc tấn công lừa đảo.

Về phương thức tấn công, bên cạnh các hình thức tấn công lừa đảo cũ như lừa đảo qua hình thức vay tiền trực tuyến, đăng ký cộng tác viên trên các sàn thương mại điện tử, trong quý III năm nay, hệ thống kỹ thuật của Viettel Cyber Security ghi nhận thêm các hình thức tấn công lừa đảo mới, nổi bật là lừa đảo chiếm đoạt thông tin thẻ tín dụng và lừa đảo sử dụng ứng dụng giả mạo của các cơ quan tổ chức tại Việt Nam.

Trong đó, với hình thức lừa đảo chiếm đoạt thông tin thẻ tín dụng, các đối tượng lợi dụng lòng tin và nhu cầu sử dụng dịch vụ thẻ tín dụng để phục vụ chi tiêu của nhiều người để lừa đảo nạn nhân qua từng bước hết sức tinh vi.

Các đối tượng mạo danh là nhân viên ngân hàng, công ty tài chính… gọi điện chào mời các dịch vụ hỗ trợ thẻ tín dụng như rút tiền, đáo hạn, nâng hạn mức, khoá thẻ…

Tiếp đó, các đối tượng gửi các đường dẫn lừa đảo, hướng dẫn nạn nhân truy cập và thực hiện các bước để cung cấp thông tin cá nhân, thông tin thẻ tín dụng. Thông tin thẻ sau đó được các đối tượng sử dụng để thanh toán các giao dịch trực tuyến, chiếm đoạt tài sản của nạn nhân.

Đối với hình thức lừa đảo sử dụng ứng dụng giả mạo các cơ quan tổ chức tại Việt Nam, đối tượng mạo danh cán bộ, viên chức cơ quan Nhà nước gọi điện cho nạn nhân, yêu cầu nạn nhân xác minh thông tin và hướng dẫn cài đặt ứng dụng giả mạo.

Nạn nhân cài đặt và cấp quyền truy cập cho ứng dụng giả mạo trên thiết bị di động của mình. Sau đó, đối tượng truy cập vào các ứng dụng tài chính trên thiết bị nạn nhân và thực hiện chiếm đoạt tài sản.

Trong chia sẻ với phóng viên VietNamNethồi tháng 7, ông Trần Minh Quảng, Giám đốc Trung tâm phân tích và chia sẻ nguy cơ an ninh mạng của Viettel Cyber Security đã chỉ ra 5 nguyên nhân chính góp phần vào sự gia tăng mạnh mẽ của các vụ tấn công lừa đảo trực tuyến, bao gồm sự phổ biến của công nghệ và Internet, sự phụ thuộc vào hạ tầng kỹ thuật số, thiếu nhận thức về an ninh mạng, sự tinh vi hóa và tiến bộ của kẻ tấn công, lợi ích kinh tế.

Cụ thể, theo ông Trần Minh Quảng, sự phát triển nhanh chóng của CNTT và mạng Internet đã và đang tạo ra nhiều cơ hội mới cho các kẻ tấn công, giúp chúng tiếp cận với một số lượng lớn người dùng tiềm năng.

Trong khi đó, một số người dùng vẫn chưa có đủ nhận thức và kiến thức về an ninh mạng. Điều này làm cho họ trở thành mục tiêu dễ dàng cho các cuộc tấn công lừa đảo.

Sự thiếu thông tin và sự chủ quan trong việc bảo vệ thông tin cá nhân có thể dẫn đến việc rơi vào các chiêu trò lừa đảo.

Các nhóm tấn công ngày càng thông minh và tinh vi hơn trong việc sử dụng các kỹ thuật tiên tiến để lừa đảo người dùng. Họ sử dụng các kịch bản lừa đảo tinh vi và kỹ thuật tâm lý để đánh lừa người dùng.

Các cuộc tấn công ngày càng được tùy chỉnh và mở rộng để đáp ứng nhu cầu của các mục tiêu tiềm năng.

Mặt khác, lừa đảo trực tuyến đã trở thành một ngành công nghiệp đen đáng kể, với tiềm năng kiếm lợi rất lớn. “Các đối tượng thực hiện các cuộc tấn công lừa đảo để chiếm đoạt tiền, thông tin cá nhân và tài sản của người dùng. Lợi nhuận kinh tế từ các hoạt động lừa đảo này là một nguồn hấp dẫn và thúc đẩy sự gia tăng của chúng”, chuyên gia Trần Minh Quảng phân tích.

Để phòng chống hiệu quả lừa đảo trực tuyến, các chuyên gia đều thống nhất rằng, một trong những biện pháp người dùng cần chú trọng là nâng cao nhận thức và kiến thức về an ninh mạng.

Người dùng cần tự cập nhật và nắm vững kiến thức về an ninh mạng, bao gồm việc hiểu về các hình thức lừa đảo trực tuyến phổ biến, nhận diện các dấu hiệu cảnh báo, phân biệt thông tin thật và giả mạo.

Nhận thức và kiến thức về an ninh mạng sẽ giúp người dùng đưa ra quyết định thông minh và tránh rơi vào bẫy của các kẻ lừa đảo.

Dự án xây dựng Trung tâm thương mại và Văn phòng do Công ty Cổ phần Đầu tư Láng Hạ (sau đây gọi là Công ty Láng Hạ) làm chủ đầu tư, tọa lạc tại số 1A, 1B, 1C phố Láng Hạ (phường Thành Công, Ba Đình, Hà Nội), vị trí được cho là đắc địa, là “đất vàng” của khu phố sầm uất này.

Được biết, dự án được cấp Giấy phép xây dựng năm 2011 và dự kiến hoàn thành trong vòng 37 tháng, với tổng chiều cao là 34 tầng, trong đó có 28 tầng nổi, 1 tầng kỹ thuật, 1 tầng áp mái và 4 tầng hầm.

Tuy nhiên đến nay đã 5 năm trôi qua kể từ ngày được cấp phép xây dựng, dự án vẫn chưa triển khai thực hiện. Không những vậy, chủ đầu tư dự án còn tận dụng khu đất này làm bãi gửi xe.

Ngày 21/5/2015, UBND quận Ba Đình đã có văn bản số 83/GPHP-UBND về việc cấp giấy phép tạm thời trông giữ phương tiện giao thông cho Công ty Cổ phần Đầu tư Láng Hạ tại khu đất thuộc dự án này.

Văn bản quy định cụ thể thời gian sử dụng là 7 tháng, từ ngày 1/6/2015 đến ngày 31/12/2015. Đến nay, giấy phép tạm thời trông giữ phương tiện giao thông đã hết hạn, thế nhưng “bãi gửi xe” 1A Láng Hạ vẫn hoạt động như trước đó. Hàng ngày có hàng trăm chiếc ô tô, xe máy ra vào, gửi xe tại đây.

Đến thời điểm hiện tại, Trung tâm thương mại và Văn phòng tại 1A Láng Hạ vẫn chưa xác định thời gian thi công cụ thể, thêm vào đó là việc để dự án “chết chìm” trong suốt 5 năm. Điều này, không tránh khỏi nghi vấn về năng lực tài chính thực hiện dự án của chủ đầu tư trên khu “đất vàng” này?

Dưới đây là một số hình ảnh phapluatplus.vn ghi nhận về hiện trạng dự án:

Cổng công trình 1A Láng Hạ và biển quảng cáo dự án. Và hiện trạng bên trong dự án xây dựng Trung tâm thương mại và văn phòng của công ty Láng Hạ. Đất dự án hiện tại đã được chủ đầu tư biến thành bãi gửi xe. Hàng ngày nhận trông, giữ hàng trăm chiếc ô tô, xe máy đủ loại. UBND quận Ba Đình đã có văn bản cấp giấy phép tạm thời trông giữ phương tiện giao thông cho Công ty Cổ phần Đầu tư Láng Hạ. Văn bản quy định thời gian cụ thể là 7 tháng. Đến nay giấy phép tạm thời trông giữ phương tiện giao thông đã hết hạn, thế nhưng Đến nay giấy phép tạm thời trông giữ phương tiện giao thông đã hết hạn, thế nhưng "bãi gửi xe" 1A Láng Hạ vẫn hoạt động như trước đó.

Theo Phapluatplus