Tiện ích nhưng phải… đẹp

Sử dụng máy điều hòa nhiệt độ đã trở thành một nhu cầu không thể thiếu trong mỗi gia đình. Một căn hộ trung bình sẽ cần tối thiểu 2, 3... máy điều hòa cho các phòng chức năng. Việc phải sử dụng nhiều dàn nóng để lắp điều hòa cho các phòng tồn tại nhiều hạn chế: chiếm nhiều diện tích, làm hỏng cảnh quan căn hộ, lại gây phiền toái cho hàng xóm vì tiếng ồn và hơi nóng phát ra từ máy trong quá trình sử dụng.

Đối với các căn hộ chung cư, vấn đề càng nan giải hơn khi ban công của căn hộ thường có diện tích rất nhỏ, lại “kiêm” nhiều công năng như: nơi treo giàn phơi quần áo, chỗ để máy giặt, trồng cây cảnh tạo không gian xanh...

Một căn hộ cao cấp 4 phòng sử dụng điều hòa VRV IV-S chỉ với 1 dàn nóng duy nhất

Để giải quyết những nhược điểm này, vài năm gần đây, nhiều hãng điều hòa như: Daikin, LG Electronics, Mitsubishi, General, Fujitsu... đã phát triển hệ thống điều hòa Multi gồm 1 dàn nóng có thể kết nối với 2- 4 dàn lạnh tại nhiều phòng khác nhau. Tính năng này cho phép người dùng lắp đặt điều hòa cho toàn bộ căn hộ của mình mà chỉ cần đặt một dàn nóng bên ngoài.

Tương tự dòng Multi, dòng điều hòa trung tâm VRV/VRF thường thấy tại các công trình thương mại, nay đã được Daikin thiết kế nhỏ gọn hơn... sử dụng cho các công trình dân dụng với tên gọi VRV-S. Điều hòa VRV do hãng Daikin của Nhật phát minh đầu tiên và đăng ký độc quyền dòng chữ VRV. Vì vậy, hiện nay, hầu hết các hãng đã sản xuất theo công nghệ này nhưng phải dùng chữ VRF.

Hai dòng máy lạnh này khắc phục được hoàn toàn các nhược điểm của những dòng máy lạnh thông thường, không chỉ đem lại rất nhiều giá trị tiện ích cho người sử dụng mà còn tiết kiệm không gian, đảm bảo tính thẩm mỹ cho công trình.

Tăng tính thẩm mỹ cho không gian sống

Lựa chọn vị trí lắp đặt máy điều hòa để không làm ảnh hưởng đến hiệu quả làm mát cũng như tính thẩm mỹ của không gian sống là bài toán khó đối với kiến trúc sư. Điều hòa Multi và VRV/VRF được ưa chuộng vì linh hoạt trong lắp đặt các vị trí dàn lạnh và khả năng kết nối đa dạng các dàn lạnh khác nhau. Các dàn lạnh có thể được treo tường, áp trần, âm trần nối ống gió... mà không làm ảnh hưởng đến việc bố trí nội thất. Dàn nóng gọn nhẹ có thể dễ dàng lắp đặt ở ban công, sân thượng, tiết kiệm được không gian và khá nhiều chi phí phụ kiện như: dây điện, giá đỡ...

Đặc biệt, VRV IV- S, thế hệ mới nhất của dòng VRV-S có khả năng kết nối lên đến 14 dàn lạnh, đồng thời, kiểu dáng dàn lạnh phong phú, thời trang, giúp chủ nhân căn hộ có nhiều phương án để kết hợp đồng điệu với nội thất của từng không gian trong căn hộ.

Điều hòa VRV-S sẽ bảo đảm tính thẩm mỹ, thoải mái và tiện nghi cho không gian phòng ngủ hiện đại (hình ảnh minh họa)

Theo tư vấn của kiến trúc sư, bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, việc chọn công suất phù hợp với diện tích sẽ đảm bảo thiết bị hoạt động hiệu quả. Đối với căn hộ chung cư dưới 80 m2, chủ nhân có thể sử dụng dòng Multi là đáp ứng đủ công suất lạnh cho gia đình. Còn với phân khúc căn hộ cao cấp diện tích lớn hơn 100 m2 thì dòng điều hòa VRV dân dụng lại là sự lựa chọn hợp lý do công suất lớn hơn, được tích hợp công nghệ làm lạnh tiên tiến trong các dòng điều hòa thương mại và có thể chạy đủ tải khi sử dụng đồng thời.

Daikin Industries Ltd Nhật Bản là một trong những nhà sản xuất thiết bị điều hòa không khí cho dân dụng và công nghiệp lớn nhất thế giới. Các sản phẩm tiên phong bao gồm máy điều hòa không khí packaged tại Nhật Bản và hệ thống VRV (Variable Refrigerant Volume). Hiện nay, Daikin có 80 nhà máy và sản phẩm có mặt tại 140 quốc gia.

Thông tin hotline tư vấn sản phẩm: 08 62 504 888(miền Nam) - 04 3565 7677(miền Bắc) hoặc truy cập vào website của Daikin: http://www.daikin.com.vn/vi/để biết thêm chi tiết.

Hiện nay, nhu cầu xây dựng chung cư cao cấp, biệt thự ngày càng nhiều. Những căn hộ có giá hàng tỷ đồng này đòi hỏi sự tương xứng về nội thất, vì vậy, công nghệ điều hòa cũng phải “chuyển mình” theo nhu cầu của người tiêu dùng.

Tiện ích nhưng phải… đẹp

Sử dụng máy điều hòa nhiệt độ đã trở thành một nhu cầu không thể thiếu trong mỗi gia đình. Một căn hộ trung bình sẽ cần tối thiểu 2, 3... máy điều hòa cho các phòng chức năng. Việc phải sử dụng nhiều dàn nóng để lắp điều hòa cho các phòng tồn tại nhiều hạn chế: chiếm nhiều diện tích, làm hỏng cảnh quan căn hộ, lại gây phiền toái cho hàng xóm vì tiếng ồn và hơi nóng phát ra từ máy trong quá trình sử dụng.

Đối với các căn hộ chung cư, vấn đề càng nan giải hơn khi ban công của căn hộ thường có diện tích rất nhỏ, lại “kiêm” nhiều công năng như: nơi treo giàn phơi quần áo, chỗ để máy giặt, trồng cây cảnh tạo không gian xanh...

Một căn hộ cao cấp 4 phòng sử dụng điều hòa VRV IV-S chỉ với 1 dàn nóng duy nhất

Để giải quyết những nhược điểm này, vài năm gần đây, nhiều hãng điều hòa như: Daikin, LG Electronics, Mitsubishi, General, Fujitsu... đã phát triển hệ thống điều hòa Multi gồm 1 dàn nóng có thể kết nối với 2- 4 dàn lạnh tại nhiều phòng khác nhau. Tính năng này cho phép người dùng lắp đặt điều hòa cho toàn bộ căn hộ của mình mà chỉ cần đặt một dàn nóng bên ngoài.

Tương tự dòng Multi, dòng điều hòa trung tâm VRV/VRF thường thấy tại các công trình thương mại, nay đã được Daikin thiết kế nhỏ gọn hơn... sử dụng cho các công trình dân dụng với tên gọi VRV-S. Điều hòa VRV do hãng Daikin của Nhật phát minh đầu tiên và đăng ký độc quyền dòng chữ VRV. Vì vậy, hiện nay, hầu hết các hãng đã sản xuất theo công nghệ này nhưng phải dùng chữ VRF.

Hai dòng máy lạnh này khắc phục được hoàn toàn các nhược điểm của những dòng máy lạnh thông thường, không chỉ đem lại rất nhiều giá trị tiện ích cho người sử dụng mà còn tiết kiệm không gian, đảm bảo tính thẩm mỹ cho công trình.

Tăng tính thẩm mỹ cho không gian sống

Lựa chọn vị trí lắp đặt máy điều hòa để không làm ảnh hưởng đến hiệu quả làm mát cũng như tính thẩm mỹ của không gian sống là bài toán khó đối với kiến trúc sư. Điều hòa Multi và VRV/VRF được ưa chuộng vì linh hoạt trong lắp đặt các vị trí dàn lạnh và khả năng kết nối đa dạng các dàn lạnh khác nhau. Các dàn lạnh có thể được treo tường, áp trần, âm trần nối ống gió... mà không làm ảnh hưởng đến việc bố trí nội thất. Dàn nóng gọn nhẹ có thể dễ dàng lắp đặt ở ban công, sân thượng, tiết kiệm được không gian và khá nhiều chi phí phụ kiện như: dây điện, giá đỡ...

Đặc biệt, VRV IV- S, thế hệ mới nhất của dòng VRV-S có khả năng kết nối lên đến 14 dàn lạnh, đồng thời, kiểu dáng dàn lạnh phong phú, thời trang, giúp chủ nhân căn hộ có nhiều phương án để kết hợp đồng điệu với nội thất của từng không gian trong căn hộ.

Điều hòa VRV-S sẽ bảo đảm tính thẩm mỹ, thoải mái và tiện nghi cho không gian phòng ngủ hiện đại (hình ảnh minh họa)

Theo tư vấn của kiến trúc sư, bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, việc chọn công suất phù hợp với diện tích sẽ đảm bảo thiết bị hoạt động hiệu quả. Đối với căn hộ chung cư dưới 80 m2, chủ nhân có thể sử dụng dòng Multi là đáp ứng đủ công suất lạnh cho gia đình. Còn với phân khúc căn hộ cao cấp diện tích lớn hơn 100 m2 thì dòng điều hòa VRV dân dụng lại là sự lựa chọn hợp lý do công suất lớn hơn, được tích hợp công nghệ làm lạnh tiên tiến trong các dòng điều hòa thương mại và có thể chạy đủ tải khi sử dụng đồng thời.

Daikin Industries Ltd Nhật Bản là một trong những nhà sản xuất thiết bị điều hòa không khí cho dân dụng và công nghiệp lớn nhất thế giới. Các sản phẩm tiên phong bao gồm máy điều hòa không khí packaged tại Nhật Bản và hệ thống VRV (Variable Refrigerant Volume). Hiện nay, Daikin có 80 nhà máy và sản phẩm có mặt tại 140 quốc gia.

Thông tin hotline tư vấn sản phẩm: 08 62 504 888(miền Nam) - 04 3565 7677(miền Bắc) hoặc truy cập vào website của Daikin: http://www.daikin.com.vn/vi/để biết thêm chi tiết.

Nhằm hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá năm 2016 (31/5/2016), “Cuộc thi viết về phòng, chống tác hại của thuốc lá năm 2016” đã được phát động trên quy mô toàn quốc.

Mục tiêu của cuộc thi nhằm đẩy mạnh việc thông tin, tuyên truyền về tác hại của thuốc lá tới cộng đồng, tập trung phản ánh về chủ trương, đường lối chính sách, pháp luật của Nhà nước về phòng, chống tác hại của thuốc lá; Nâng cao nhận thức, trách nhiệm của tổ chức, cá nhân về phòng, chống tác hại của thuốc lá và tăng cường sự quan tâm của báo chí đối với công tác phòng chống tác hại của thuốc lá.

Đồng thời cuộc thi cũng ghi nhận, cổ vũ, động viên các phóng viên, biên tập viên, cộng tác viên báo chí đã tích cực tham gia vào công tác tuyên truyền phòng chống tác hại của thuốc lá.

Ban tổ chức bắt đầu tiếp nhận tác phẩm dự thi từ ngày 31/5/2016 đến hết ngày 1/10/2016.

Để đạt được những mục tiêu trên, Ban tổ chức cuộc thi đã ban hành Thể lệ cuộc thi dành cho các phóng viên, biên tập viên, cộng tác viên các cơ quan báo, đài Trung ương và địa phương và các tác giả có các tác phẩm báo chí phù hợp.

Nội dung của tác phẩm phải phản ánh chính xác, kịp thời những vấn đề liên quan đến tác hại của thuốc lá, công tác phòng chống tác tác hại của thuốc lá, gồm: thực trạng, nguyên nhân, hậu quả của việc hút thuốc lá chủ động và thụ động; những giải pháp trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá; các quy định của pháp luật về quảng cáo, khuyến mại các sản phẩm thuốc lá, vi phạm về việc tài trợ của các công ty kinh doanh thuốc lá; các chính sách thuế và giá thuốc lá; gương điển hình, mô hình mới, cách làm mới trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá, thực hiện môi trường không khói thuốc…

Cuộc thi với quy mô toàn quốc, tác phẩm dự thi là các tác phẩm đã được đăng tải trên các loại hình báo chí từ ngày 15/8/2015-15/9/2016. Ban tổ chức bắt đầu tiếp nhận tác phẩm dự thi từ ngày 31/5/2016 đến hết ngày 1/10/2016.

Về cơ cấu giải thưởng, mỗi loại hình báo chí (báo in, báo điện tử, báo nói, báo hình) sẽ có 1 giải nhất, 2 giải nhì, 3 giải ba và 3 giải khuyến khích. Về giá trị giải thưởng cuộc thi sẽ theo quy định của Bộ Tài chính và sự hỗ trợ các nhà tài trợ cuộc thi.

Với ý nghĩa và thông điệp trên, BTC hy vọng cuộc thi sẽ tạo nên sức mạnh truyền thông mạnh mẽ góp phần thay đổi nhận thức và hành vi của toàn xã hội đối với những tổn thất về sức khỏe và kinh tế do thuốc lá gây ra.

Hạnh Thúy

Nhằm hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá năm 2016 (31/5/2016), “Cuộc thi viết về phòng, chống tác hại của thuốc lá năm 2016” đã được phát động trên quy mô toàn quốc.

Mục tiêu của cuộc thi nhằm đẩy mạnh việc thông tin, tuyên truyền về tác hại của thuốc lá tới cộng đồng, tập trung phản ánh về chủ trương, đường lối chính sách, pháp luật của Nhà nước về phòng, chống tác hại của thuốc lá; Nâng cao nhận thức, trách nhiệm của tổ chức, cá nhân về phòng, chống tác hại của thuốc lá và tăng cường sự quan tâm của báo chí đối với công tác phòng chống tác hại của thuốc lá.

Đồng thời cuộc thi cũng ghi nhận, cổ vũ, động viên các phóng viên, biên tập viên, cộng tác viên báo chí đã tích cực tham gia vào công tác tuyên truyền phòng chống tác hại của thuốc lá.

Ban tổ chức bắt đầu tiếp nhận tác phẩm dự thi từ ngày 31/5/2016 đến hết ngày 1/10/2016.

Để đạt được những mục tiêu trên, Ban tổ chức cuộc thi đã ban hành Thể lệ cuộc thi dành cho các phóng viên, biên tập viên, cộng tác viên các cơ quan báo, đài Trung ương và địa phương và các tác giả có các tác phẩm báo chí phù hợp.

Nội dung của tác phẩm phải phản ánh chính xác, kịp thời những vấn đề liên quan đến tác hại của thuốc lá, công tác phòng chống tác tác hại của thuốc lá, gồm: thực trạng, nguyên nhân, hậu quả của việc hút thuốc lá chủ động và thụ động; những giải pháp trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá; các quy định của pháp luật về quảng cáo, khuyến mại các sản phẩm thuốc lá, vi phạm về việc tài trợ của các công ty kinh doanh thuốc lá; các chính sách thuế và giá thuốc lá; gương điển hình, mô hình mới, cách làm mới trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá, thực hiện môi trường không khói thuốc…

Cuộc thi với quy mô toàn quốc, tác phẩm dự thi là các tác phẩm đã được đăng tải trên các loại hình báo chí từ ngày 15/8/2015-15/9/2016. Ban tổ chức bắt đầu tiếp nhận tác phẩm dự thi từ ngày 31/5/2016 đến hết ngày 1/10/2016.

Về cơ cấu giải thưởng, mỗi loại hình báo chí (báo in, báo điện tử, báo nói, báo hình) sẽ có 1 giải nhất, 2 giải nhì, 3 giải ba và 3 giải khuyến khích. Về giá trị giải thưởng cuộc thi sẽ theo quy định của Bộ Tài chính và sự hỗ trợ các nhà tài trợ cuộc thi.

Với ý nghĩa và thông điệp trên, BTC hy vọng cuộc thi sẽ tạo nên sức mạnh truyền thông mạnh mẽ góp phần thay đổi nhận thức và hành vi của toàn xã hội đối với những tổn thất về sức khỏe và kinh tế do thuốc lá gây ra.

Hạnh Thúy

Hạ kali máu là rối loạn điện giải thường gặp, được chẩn đoán khi tình trạng kali máu dưới 3,5mmol/l.

BSCKI Lê Duy Hùng, Khoa Nội tổng hợp – Bệnh viện tỉnh Hòa Bình cho hay ở cơ thể khỏe mạnh, tình trạng này còn bù trừ được, nhưng hạ kali máu nặng có thể đe dọa đến tính mạng. Đối với bệnh nhân tim mạch, hạ kali máu làm tăng tỉ lệ tử vong.

Vì sao lại bị hạ kali máu?

Theo BS Hùng, có 3 nhóm nguyên nhân dẫn đến hạ Kali máu: Do sự dịch chuyển kali qua màng tế bào, do thiếu cung cấp kali và do mất kali. Rõ ràng nhất là hạ kali do chế độ ăn ít kali.

Tuy nhiên, thường gặp nhất là hạ kali do mất quá nhiều, thường đi kèm với mất nước nặng làm mất kali ra khỏi cơ thể. Điển hình là hậu quả của nôn và tiêu chảy.

Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở vận động viên, người lao động quá sức bị đổ mồ hôi quá mức.

Một số thuốc cũng có thể thúc đẩy thải trừ kali ra khỏi cơ thể, bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng. Hạ kali rất hay gặp trên thực tế với các triệu chứng dễ hay nhầm lẫn với các bệnh thần kinh, cơ xương khớp...

Theo BSCKI Lưu Thuý Quỳnh, Khoa Nội tiết - Bệnh viện 108, hạ kali máu đôi khi được phát hiện tình cờ sau một xét nghiệm máu. Khi hạ kali máu mức độ vừa hoặc nặng (kali máu 3 - 2,5mmol/l), bệnh nhân có thể gặp một số triệu chứng như cảm giác mệt mỏi, đau cơ, yếu cơ.

Khi kali máu dưới 2 mmol/l, các tình trạng nặng có thể xuất hiện như tiêu cơ vân, liệt tứ chi hoặc các triệu chứng rối loạn cơ vòng như bí tiểu, liệt ruột và cuối cùng là ngừng thở.

BS Quỳnh lưu ý các triệu chứng về tim mạch là quan trọng nhất do có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Ở những trường hợp có bệnh lý tim mạch, hạ kali máu mức độ vừa ( 3-3,5mmol/l) cũng có thể gây các rối loạn nhịp rất nhanh chóng.

Điều trị hạ kali máu bao gồm điều trị nguyên nhân và bổ sung kali. Ngoại trừ tình trạng hạ kali máu thoáng qua, các trường hợp còn lại bao gồm việc điều chỉnh lượng kali mất qua đường tiêu hóa và qua thận.

Ở những bệnh nhân với mức hạ kali máu vừa và không có tiền sử bệnh lý tim mạch, chế độ ăn giàu kali thường đáp ứng tốt. Nếu tình trạng hạ kali máu kéo dài thì việc bổ sung thuốc là cần thiết.

Việc xét nghiệm kali thường xuyên ở những bệnh nhân dùng thuốc bù kali rất quan trọng. Điều này giúp tránh hiện tượng kali máu tăng quá cao dẫn đến biến chứng rối loạn nhịp tim gây tử vong.

Để phòng ngừa thiếu kali, bác sĩ khuyên nên tránh các hoạt động thể chất nặng và kéo dài. Lao động trong thời tiết nắng nóng cần bù đủ nước điện giải, nghỉ ngơi hợp lý; Bù đủ lượng kali mất đi hàng ngày ở những bệnh nhân tiêu chảy hoặc tiểu nhiều do dùng thuốc lợi tiểu.

Tránh dùng các thảo dược hoặc thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng... có thể gây ra hạ kali máu. Luôn dùng thuốc theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt là các thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng; đồng thời cần có chế độ dự phòng và theo dõi kali khi dùng những thuốc này.

Bệnh nhân là anh B.V.Q, 33 tuổi, tiền sử khỏe mạnh, công tác trong quân đội. Cách đây ít ngày, sau buổi rèn luyện thể lực, anh đột nhiên mệt mỏi, tức ngực kèm tê bì, co rút cơ 2 chân, yếu liệt không thể đi lại...

Bệnh nhân được chuyển tới khoa Nội tổng hợp – Bệnh viện đa khoa tỉnh Hòa Bình cấp cứu. Qua thăm khám, làm các xét nghiệm chuyên sâu, bệnh nhân được chẩn đoán hạ kali máu.

Hạ kali máu là rối loạn điện giải thường gặp, được chẩn đoán khi tình trạng kali máu dưới 3,5mmol/l.

BSCKI Lê Duy Hùng, Khoa Nội tổng hợp – Bệnh viện tỉnh Hòa Bình cho hay ở cơ thể khỏe mạnh, tình trạng này còn bù trừ được, nhưng hạ kali máu nặng có thể đe dọa đến tính mạng. Đối với bệnh nhân tim mạch, hạ kali máu làm tăng tỉ lệ tử vong.

Vì sao lại bị hạ kali máu?

Theo BS Hùng, có 3 nhóm nguyên nhân dẫn đến hạ Kali máu: Do sự dịch chuyển kali qua màng tế bào, do thiếu cung cấp kali và do mất kali. Rõ ràng nhất là hạ kali do chế độ ăn ít kali.

Tuy nhiên, thường gặp nhất là hạ kali do mất quá nhiều, thường đi kèm với mất nước nặng làm mất kali ra khỏi cơ thể. Điển hình là hậu quả của nôn và tiêu chảy.

Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở vận động viên, người lao động quá sức bị đổ mồ hôi quá mức.

Một số thuốc cũng có thể thúc đẩy thải trừ kali ra khỏi cơ thể, bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng. Hạ kali rất hay gặp trên thực tế với các triệu chứng dễ hay nhầm lẫn với các bệnh thần kinh, cơ xương khớp...

Theo BSCKI Lưu Thuý Quỳnh, Khoa Nội tiết - Bệnh viện 108, hạ kali máu đôi khi được phát hiện tình cờ sau một xét nghiệm máu. Khi hạ kali máu mức độ vừa hoặc nặng (kali máu 3 - 2,5mmol/l), bệnh nhân có thể gặp một số triệu chứng như cảm giác mệt mỏi, đau cơ, yếu cơ.

Khi kali máu dưới 2 mmol/l, các tình trạng nặng có thể xuất hiện như tiêu cơ vân, liệt tứ chi hoặc các triệu chứng rối loạn cơ vòng như bí tiểu, liệt ruột và cuối cùng là ngừng thở.

BS Quỳnh lưu ý các triệu chứng về tim mạch là quan trọng nhất do có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Ở những trường hợp có bệnh lý tim mạch, hạ kali máu mức độ vừa ( 3-3,5mmol/l) cũng có thể gây các rối loạn nhịp rất nhanh chóng.

Điều trị hạ kali máu bao gồm điều trị nguyên nhân và bổ sung kali. Ngoại trừ tình trạng hạ kali máu thoáng qua, các trường hợp còn lại bao gồm việc điều chỉnh lượng kali mất qua đường tiêu hóa và qua thận.

Ở những bệnh nhân với mức hạ kali máu vừa và không có tiền sử bệnh lý tim mạch, chế độ ăn giàu kali thường đáp ứng tốt. Nếu tình trạng hạ kali máu kéo dài thì việc bổ sung thuốc là cần thiết.

Việc xét nghiệm kali thường xuyên ở những bệnh nhân dùng thuốc bù kali rất quan trọng. Điều này giúp tránh hiện tượng kali máu tăng quá cao dẫn đến biến chứng rối loạn nhịp tim gây tử vong.

Để phòng ngừa thiếu kali, bác sĩ khuyên nên tránh các hoạt động thể chất nặng và kéo dài. Lao động trong thời tiết nắng nóng cần bù đủ nước điện giải, nghỉ ngơi hợp lý; Bù đủ lượng kali mất đi hàng ngày ở những bệnh nhân tiêu chảy hoặc tiểu nhiều do dùng thuốc lợi tiểu.

Tránh dùng các thảo dược hoặc thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng... có thể gây ra hạ kali máu. Luôn dùng thuốc theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt là các thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng; đồng thời cần có chế độ dự phòng và theo dõi kali khi dùng những thuốc này.