Anh Hồ Phương là trưởng phòng khách hàng cấp cao của Công ty Chứng khoán DNSE. Anh cho biết mỗi ngày đều dậy từ 5h sáng,ộmônphốihợpbơbảng xếp hạng vòng loại euro tranh thủ chạy bộ một tiếng hoặc bơi lội, trước khi đến văn phòng làm việc. Lịch trình trở nên quen thuộc với anh Phương 4 năm qua, kể từ Covid-19. Ngày nào không tập, anh thấy như thiếu đi nguồn năng lượng để làm việc. Thể thao từ lâu đã trở thành "bạn đồng hành" giúp anh cân bằng cảm xúc, duy trì sự tập trung cho công việc.
Khoảng 5 năm trước, sau giờ làm, gần như anh đều "đóng khung" hình ảnh với các cuộc nhậu với đối tác, khách hàng, bạn bè... Những cuộc nhậu khiến anh thường xuyên cảm thấy "như bị ốm".
Dịch Covid-19 khiến anh quan tâm hơn đến sức khỏe và bắt đầu chạy bộ. Sau một thời gian, chạy bộ đã mang đến "phiên bản tốt hơn" cả sức khỏe lẫn tinh thần và trở thành thói quen thường ngày của anh. Tham gia cộng đồng và câu lạc bộ (CLB) công ty, gặp gỡ nhiều thành viên có thâm niên chơi thể thao qua các giải đấu, anh Phương được nghe và truyền cảm hứng về hành trình chơi nhiều môn phối hợp nên quyết định tập thêm bơi lội.
Sau 4 năm tập luyện, anh Phương giờ là vận động viên (VĐV) có tiếng trong nội bộ DNSE, từng góp mặt ở các giải đấu nhiều môn phối hợp khắp Việt Nam. Theo anh, sức hút của hai môn phối hợp nằm ở sự đa dạng. Chạy bộ giúp rèn luyện đôi chân khỏe, ý chí bền bỉ không bỏ cuộc; còn bơi lội giúp đôi tay, hông trở nên linh hoạt, dẻo dai hơn. Hơn hết, việc duy trì thói quen thể thao giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, đủ duy trì hiệu suất công việc tốt trong môi trường tài chính cần sự chính xác, kỷ luật và tập trung cao độ.
"Thể thao dạy tôi sự kiên trì, kỷ luật, cũng là nền tảng giúp cho công việc tốt hơn", Trưởng phòng khách hàng cao cấp DNSE khẳng định.
Từ những "hạt nhân" ban đầu như anh Phương, nhiều thành viên khác của DNSE cũng bắt đầu tìm đến aquathlon. Phần lớn họ là vận động viên chạy bộ (runner), muốn tìm kiếm thử thách mới, làm phong phú trải nghiệm bản thân.
Không chỉ tại DNSE, tập luyện hai môn phối hợp gần đây trở thành trào lưu tại nhiều công sở. Thanh Luật, 27 tuổi, nhân viên truyền thông tại TPHCM cũng bắt đầu chơi hai môn phối hợp khoảng nửa năm. Trước đây, anh chỉ duy trì chạy bộ khoảng 5-10 km mỗi ngày. Cuối 2023, anh thấy vài đồng nghiệp đăng ký tham gia bơi - chạy tại giải DNSE Aquaman Vietnam - Phan Thiết nên tò mò, tìm hiểu.
"Hầu hết đồng nghiệp đều nhận xét vừa bơi vừa chạy thú vị hơn, tạo cảm giác thách thức nhưng cũng sảng khoái khi chinh phục thành công. Thế là họ rủ tôi cùng tập", Luật nói.
Tuần hai ngày, Luật cùng đồng nghiệp đến bể bơi gần công ty sau giờ làm. Sáng sớm, anh tranh thủ chạy 30 phút - 1 tiếng. Nhân viên 27 tuổi cho rằng chơi nhiều môn giúp tránh cảm giác nhàm chán vì mỗi ngày đều có thách thức, mục tiêu mới. Sau nửa năm tập luyện, anh quyết định lần đầu tham gia cự ly bơi 500m, chạy 5km tại DNSE Aquaman Vietnam ngày 1/12 tới.
Aquathlon hay bơi - chạy trở nên phổ biến ở Việt Nam trong khoảng 3 năm qua. Số lượng người tham gia tăng đều theo từng năm vì nhiều lý do. Đầu tiên là bộ môn này giúp phát triển toàn diện các nhóm cơ, rèn luyện sức mạnh, tốc độ, vóc dáng. Thứ hai, chơi aquathlon đỡ tốn kém hơn triathlon vì người tham gia không cần mua xe đạp, cũng không gặp bất tiện khi phải mang xe đạp theo nhiều nơi mỗi lần thi đấu.
Với dân văn phòng, aquathlon cũng có nhiều sức hút. Theo các VĐV, bộ môn này dễ chơi vì chỉ cần đầu tư đôi giày chạy, đồ bơi, kính bơi. Thời gian tập luyện có thể ngay sau lúc tan ca hoặc đầu ngày. Với người ở trong các khu chung cư, việc chơi aquathlon thuận tiện hơn vì đa số các địa điểm này có sẵn đường chạy bộ và hồ bơi. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu, aquathlon cũng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sự tập trung, bền bỉ.
Cầu nối gắn kết văn hóa doanh nghiệp
Theo ông Nguyễn Hoàng Giang, Chủ tịch HĐQT DNSE, cũng là một thành viên năng nổ của phong trào bơi - chạy, hoạt động trong lĩnh vực tài chính có đôi phần khô khan, nhưng đội ngũ nhân viên DNSE luôn duy trì tinh thần thoải mái, năng lượng, sự năng động, sáng tạo nhờ thể thao.
Ông Giang chia sẻ: "Thể thao đã trở thành một phần văn hóa không thể thiếu của DNSE để duy trì một môi trường làm việc trẻ trung, làm hết sức, chơi hết mình. DNSE Aquaman Vietnam hay các giải thể thao nội bộ đã giúp nhân viên gắn bó với công ty và lan tỏa văn hóa doanh nghiệp một cách rất tự nhiên. Khi tham gia đồng tổ chức DNSE Aquaman Vietnam, lãnh đạo công ty mong muốn lan tỏa phong trào trong cộng đồng, thúc đẩy tinh thần nỗ lực, dám dấn thân trong thể thao cũng như mọi khía cạnh cuộc sống".
Tới đây, DNSE Aquaman Vietnam 2024 tổ chức tại Hồ Tràm ngày 1/12 dự kiến thu hút 2.000 người. Trong đó, rất nhiều hội, nhóm, người tham gia là dân văn phòng, nhiều người lần đầu thử sức hai môn phối hợp. Với sự phát triển của phong trào này, người yêu thể thao, các runner có thêm sân chơi thử thách bản thân, gắn kết và lan tỏa đam mê aquathlon với cộng đồng.
Nhân loại đang sử dụng vượt quá 50% giới hạn nguồn tài nguyên thiênnhiên chophép và dự báo đến năm 2040 các nguyên liệu cơ bản như nhiên liệu hóathạch,thép, thực phẩm và nước sẽ bị thiếu hụt nghiêm trọng.
Tuy nhiên, những cảnh báo trên đây vẫn không kìm hãm được tốc độ sử dụngtàinguyên chóng mặt của các ngành công nghiệp dịch vụ và mỗi lúc con ngườicàngkhai thác và tàn phá mạnh mẽ người bạn thiên nhiên.
Do vậy, sự đa dạng hệ sinh thái của thiên nhiên đang vấp phải cơn kháttàinguyên của loài người, dần dần một số giống loài quý hiếm tuyệt chủng,đồng thờinhiều sinh vật bị biến dạng, có thể gây nguy hiểm cho cuộc sống và sứckhỏe củacon người. Ngoài ra, các tài nguyên thiên nhiên như đất, nước, biển,khoáng sản,cảnh quan thiên nhiên… đang bị khai thác triệt để và không thể tái tạođồngnghĩa với việc cuộc sống của con người đang đối diện với nhiều hiểm họatừ thiênnhiên.
Quản lý môi trường: Đi từ bài toán đầu tư nhân lực
Nhiều chuyên gia hàng đầu của lĩnh vực tài nguyên môi trường cho rằngcông tácquản lý bao gồm các lĩnh vực như chất lượng môi trường không khí, đấtđai, nguồnnước cũng như tài nguyên đất đai, khoáng sản, sinh học (động thực vật,đa dạngsinh học), tài nguyên nước, không khí, cảnh quan đều phải bắt nguồn từnhận thứccủa con người.
Để có được những động thái tích cực trong việc bảo vệ và gìn giữ tàinguyênkhông cạn kiệt, con người phải đi từ bài toán đầu tư nhân lực, tức làxây dựngđội ngũ chuyên sâu về lĩnh vực môi trường trên diện rộng, tránh nhữngchiến dịchbộc phát, nhỏ lẻ vì không mang lại hiệu quả cao.
Ở Việt Nam, ngoài những đơn vị hàng đầu trong đào tạo nhân lực chuyênsâu về tàinguyên môi trường như các trường ĐH Tự nhiên, Nông lâm, Viện Tài nguyênmôitrường thì các trường ngoài công lập cũng từng bước đẩy mạnh công tácđào tạonhân lực cho ngành học này. Một trong những đơn vị đó phải kể đến trườngĐH HoaSen. Năm học 2013, nhà trường có 80 chỉ tiêu tuyển sinh ngành Quản lýtài nguyênmôi trường (mã ngành D850101) dành cho thí sinh dự thi các khối A, A1,B, D1,D3.
Ngành học sẽ là chọn lựa phù hợp dành cho các bạn trẻ yêu thích và gầngũi vớithiên nhiên, thích học các môn tự nhiên, ưa khám phá, tìm hiểu đồng thờithíchtư duy phân tích cũng như giải quyết vấn đề. Chương trình đào tạo ngànhnày đượctham khảo từ một số trường Đại học của Mỹ và Úc nên phù hợp với mô hìnhđào tạoquốc tế.
Theo học ngành này, sinh viên Hoa Sen sẽ được các giảng viên đào tạo từnhiềunước hướng dẫn, được thực tập tại những phòng thí nghiệm đủ chuẩn và cònđược đithực tế và thực địa nhiều để gia tăng cơ hội tiếp xúc và tìm hiểu môitrường làmviệc tại doanh nghiệp ngay từ năm đầu. Sinh viên tốt nghiệp dễ dàng nắmbắt đượcnhiều cơ hội việc làm hấp dẫn vì hầu hết các cơ sở sản xuất, dịch vụ,đơn vị vừavà lớn đều cần tối thiểu từ một đến hai nhân sự làm về công tác môitrường.
Sinh viên sau khi tốt nghiệp có thể làm chuyên viên môi trường/ tàinguyên tạicác đơn vị sản xuất, kinh doanh, tư vấn, chuyển giao công nghệ; các tổchức, khuvực, dự án bảo vệ môi trường; các cơ sở giáo dục, nghiên cứu về môitrường/ tàinguyên; các khu chế xuất, khu công nghiệp. Ngoài ra có thể làm việc tạicác cơquan quản lý nhà nước về môi trường/ tài nguyên từ trung ương đến địaphươngcũng như tham gia vào lực lượng cảnh sát môi trường.
Thông tin chi tiết về ngành học có thể xem thêm tại website:[email protected]
Để được tư vấn chuyên sâu hơn về chương trình, liên hệ:
Ban Tuyển sinh, ĐH Hoa Sen C003 - 93 Cao Thắng, Q3, TPHCM Hotline: 08 38 301 877 / Số máy lẻ: 106 - 131 - 154 -156
Phương Thảo
" alt="Học để trở thành nhà hoạt động bảo vệ môi trường"/>
Hotz và Elon Musk đã thỏa thuận về công việc trên Twitter. Ảnh: New York Times.
Hotz cũng cho biết anh không thích quy định chặn link dẫn đến các mạng xã hội khác như Instagram, Facebook. “Nếu link dẫn Instagram bị chặn, tôi không còn muốn dùng Twitter nữa. Điều này khác xa với tự do ngôn luận”, anh chia sẻ.
Mặc dù đã rời khỏi Twitter trước thời hạn, ông trùm jailbreak khẳng định vẫn ủng hộ cho Twitter 2.0 sẽ sớm thành công. Hotz nói rằng Elon Musk đã làm “những điều phi thường” với công ty mạng xã hội. Nhưng anh vẫn muốn quay lại với dự án khởi nghiệp phương tiện tự động bằng công nghệ máy học có tên Comma AI của mình.
(Theo Zing)
" alt="Twitter không như mong đợi, ông trùm jailbreak nghỉ việc sau 5 tuần"/>
Tối 30/4/2016, hàng loạt mỹ nhân của showbiz Việt đã có mặt trong một đêm tiệc đã có mặt trong đêm tiệc, thời trang diễn ra ở tòa lâu đài sắc đẹp tọa lạc tại thành phố Cần Thơ. Trong ảnh, diễn viên – người mẫu Elly Trần xuất hiện trong bộ đầm lóng lánh cầu kì của NTK Phạm Đặng Anh Thư.
Tại sự kiện này, lần đầu tiên hotgril Elly Trần đã thể hiện kỹ năng trình diễn catwalk gây bất ngờ với các khán giả dự tiệc. Elly Trần tự tin xuất hiện như vedette khi trình diễn thời trang tại sự kiện, bên cạnh Trương Nam Thành.
Elly Trần lộng lẫy và rất biết cách gây chú ý trên truyền thông, từ chuyện con cái đến các hoạt động sự kiện.
Ca sĩ Nhật Kim Anh.
Hoa hậu Ngọc Diễm.
Á khôi áo dài Lệ Quyên
Hoa hậu Kiều Ngân và diễn viên – người mẫu Thanh Thức
Bảo Hoàng
Loạt ảnh chụp trộm tố cáo nhan sắc và thân hình thật của Elly Trần ngoài đời" alt="Elly Trần lần đầu tiên làm vedette diễn catwalk bên Trương Nam Thành"/>