XEM CLIP:

Muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, viatamin và khoáng chất.

Nhưng với cuộc sống quá bận rộn, nhiều áp lực như hiện nay, bạn khó có thể đảm bảo được chất lượng bữa ăn hàng ngày, hoặc bạn không ăn được nhiều, hệ tiêu hóa kém hấp thu hoặc luôn bị stress, căng thẳng, khó ngủ. Bạn vẫn không thể tăng cân!

‘Siêu thực phẩm xanh” giúp hàng nghìn người gầy đã tăng cân thành công đó chính là Tảo Mặt Trời tăng cân. Trong Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa 95% tảo.

Tảo Mặt Trời tăng cân là thực phẩm có nguồn gốc 100% từ tự nhiên, có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội: chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể: trong đó lượng đạm gấp 5 lần trong thịt bò, 3 lần trong trứng, Beta-carotene gấp 15 lần trong cà rốt. Đạm trong tảo là đạm toàn tính (65-70%) cung cấp đến 18 loại axit amin, trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Các axit amin này dùng để xây dựng cơ bắp, là điều kiện bắt buộc để tăng cân tăng cân.

Trong Tảo Mặt Trời tăng cân còn có chất GLA - đây là chất có tác dụng kích thích tạo ra prostaglandin - các hormon chủ đạo điều tiết mọi tế bào của cơ thể: tim, da, hệ tuần hoàn và hệ thống cơ. Thiếu hormon này cơ thể không thể lên cân được.

Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân an toàn và hiệu quả

Đồng thời, các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… trong tảo giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể ngủ ngon, sâu giấc, giảm stress nhờ các vitamin nhóm B (từ B1 đến B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Đặc biệt, Tảo Mặt Trời ngoài 95% là Tảo Spirulia nguyên chất còn bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất Kẽm kích thích cảm giác ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn cho cơ thể.

Bên cạnh đó, do thói quen ăn uống, sinh hoạt hiện đại khiến hệ tiêu hóa thường bị thiếu hụt lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột khiến người gầy khó hấp thụ chất dinh dưỡng, người hay mệt mỏi, sức đề kháng kém.

Bởi vậy cần bổ sung một lượng lợi khuẩn, nhất là lợi khuẩn Bifidobacterium - chiếm 90% lợi khuẩn của đường ruột. Lợi khuẩn Bifido tiết ra enzym giúp tiêu hóa thức ăn, sản xuất ra các vitamin giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng, đồng thời sản xuất ra 75% kháng thể giúp tạo nên hệ miễn dịch cho cơ thể.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ SMC đưa được hơn 90% lợi khuẩn sống Bifidobacterium vào tận ruột non và đại tràng giúp người gầy thanh lọc thải độc cho cơ thể, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, giúp hấp thu hết hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời.

Nguyễn Vinh

Mê mẩn phòng ngủ cho bé gái cực ngọt ngào
Cách thiết kế phòng ngủ sang trọng
3 lời khuyên thiết kế nội thất nhà ở đẹp mắt

Chắc chắn những gợi ý trong thiết kế nội thất phòng ngủ này sẽ giúp bạn có một không gian nghỉ ngơi hoàn hảo với đầy đủ những đồ nội thất thiết yếu dành cho cá nhân mà không làm căn phòng chật hẹp hơn.

Đồ nội thất có kích thước hợp lý

Giường là thước đo chính của phòng ngủ, nên rất cần tỉ lệ phù hợp. Ở bất cứ lĩnh vực nào cũng cần có "tỷ lệ vàng", lại càng đặc biệt trong thiết kế nhà cửa và đồ nội thất. Tuân thủ nguyên tắc này sẽ mang đến một không gian hài hòa, đẹp và tiện dụng ngay cả với những đồ đạc mang phong cách đơn giản hay giá trị bình dân.Với hầu hết các phòng ngủ, chiếc giường chính là thước đo của chúng. Với một tỷ lệ hợp lý sẽ đem đến một căn phòng đẹp. Tủ áo hay bàn trang điểm cũng vậy. Nên lựa chọn phong cách thiết kế hiện đại với những đường nét thẳng gọn mặc dù bạn thích đồ nội thất kiểu cổ. Một chiếc giường gỗ nặng, chạm khắc cầu kỳ với nhiều chi tiết không phải là một lựa chọn thông minh. Trong thực tế, nên chọn một chiếc giường đơn giản với màu sáng sẽ là tuyệt vời nhất.

Tạo cái nhìn gọn gàng

Phòng ngủ nhìn sẽ nhỏ hơn cho dù thực tế rất rộng nếu như kê quá nhiều đồ nội thất mà lại không đồng bộ hoặc quá sặc sỡ. Đặc biệt lại càng nguy hiểm với những căn phòng nhỏ hẹp. Chủ nhân sẽ buộc phải luôn tâm niệm rằng “ít chính là nhiều” với những phòng ngủ diện tích khiêm tốn. Vì vậy, càng ít đồ nội thất và đồ dùng cá nhân sẽ càng tạo ra nhiều không gian mở hơn.Để mang đến ảo giác rộng lớn về không gian, trước khi kê đặt hoặc sắm nội thất, bạn nên có bản phác thảo cụ thể để có thiết kế hợp lý.

Sáng tạo trong việc tận dụng không gian lưu trữ

Tủ áo vừa phải, kết hợp kệ treo tường để tiết kiệm diện tích sàn. Dù lớn hay nhỏ thì phòng ngủ cũng cần một không gian đủ để lưu giữ tất cả các đồ đạc quý giá của bạn. Nhưng nếu sử dụng toàn bộ một bức tường làm nơi kê tủ áo thì thật lãng phí bởi chúng sẽ chiếm dụng quá nhiều diện tích sàn nhà, như vậy càng làm căn phòng trông nhỏ hẹp hơn.

Thay vào đó là một tủ áo nhỏ hơn, có thể ngang tầm ngực hoặc cao hơn nhưng nên có các tùy chọn sắp xếp thông minh bên trong. Phân chia tối ưu hóa với những móc treo túi, thắt lưng, thậm chí là ngăn đựng những đôi giày trái mùa.Ngăn kéo dưới gậm giường sẽ tiết kiệm không gian tối đa. Đồng thời có thể tận dụng không gian bên dưới gậm giường, làm thành những ngăn kéo ẩn tiết kiệm diện tích, rất tiện dụng để cất trữ những vật dụng nhỏ, trong số đó có cả quần áo dùng theo mùa và cả những quyển sách, tạp chí hàng ngày.

Phòng ngủ - dù rộng hay hẹp cũng là không gian lý tưởng duy nhất có thể đáp ứng mọi yêu cầu nghỉ ngơi của bạn. Vì vậy hãy có những sắp xếp nội thất phòng ngủ thật hợp lý nhé bạn.

Bí quyết chọn màu sắc phòng ăn hợp phong thủy

Phòng ăn không khác gì phòng khách và phòng sinh hoạt chung nhưng lại mang yếu tố thân mật hơn vì có sự hài hòa giữa mùi vị, cảm xúc

Theo đó, khi bạn quay phim trên iPhone 11, nó không đơn thuần chỉ thu lại những gì bạn thấy trên màn hình của ứng dụng camera, nó còn thu cả những gì nằm bên ngoài khung hình này. Cụ thể, cách hoạt động của tính năng này như sau:

Khi bạn quay phim bằng camera góc rộng (wide-angle) trên tất cả các dòng iPhone 2019, hoặc camera tele (telephoto) trên iPhone 11 Pro và iPhone 11 Pro Max, camera góc rộng hơn kế tiếp đồng thời cũng sẽ quay video. Đây là cài đặt mặc định, và nó sẽ quay cả những đối tượng nằm bên ngoài khung hình bạn thấy trên ứng dụng camera.

Điều này có nghĩa, khi bạn quay phim bằng camera tele (telephoto), camera góc rộng (wide-angle) đồng thời cũng sẽ quay video, hoặc khi bạn quay phim bằng camera góc rộng (wide-angle), camera góc siêu rộng (ultrawide) cũng sẽ hoạt động theo.

Tính năng này hữu ích vì nếu sau khi quay phim bạn nhận thấy có một đối tượng nào đó ở phía trên cùng hoặc dưới cùng khung hình bị cắt, bạn có thể khôi phục lại nó, không làm ảnh hưởng đến chất lượng và tính toàn vẹn của video.

Mặc dù vậy như chúng tôi đã đề cập ở trên, tính năng này chiếm dụng đáng kể không gian lưu trữ trên thiết bị. Bởi vậy, nếu bạn hài lòng với cách mình canh khung hình cho video và không cần thêm video dự phòng từ camera góc siêu rộng, hoặc bạn đơn giản muốn tiết kiệm không gian lưu trữ trên iPhone 11, bạn có thể tắt tùy chọn này.

Để thực hiện, bạn truy cập vào Settings > Camera > tắt công tắc bên cạnh dòng chữ Video Captured Outsite the Frame.

Ca Tiếu (theo Gadget Hacks)

Nhiếp ảnh gia khoe bộ ảnh chụp bằng iPhone 11 Pro

Ngay trước ngày iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max lên kệ, nhiếp ảnh gia Austin Mann chia sẻ bộ ảnh chụp bằng iPhone 11 Pro và dành nhiều lời khen cho iPhone mới.

Trên thế giới, hiện nay cứ mỗi 3 giây đồng hồ sẽ có một thiết bị đeo nói chung được bán ra thị trường, cứ mỗi tuần có một sản phẩm mới ra mắt. Trong suốt một năm qua, ông Pankaj cho biết Qualcomm làm việc với hơn 50 hãng mới toanh nhảy vào lĩnh vực sản xuất thiết bị đeo.

Tại hội thảo Tương lai của 5G do Qualcomm tổ chức tại Mỹ mới đây, ông Pankaj cho biết Qualcomm hiện cung cấp từ chip đến cả giải pháp tổng thể cho các hãng tham gia lĩnh vực thiết bị đeo, bao gồm đồng hồ thông minh và các thiết bị theo dõi (tracker) nói chung. Hãng có hẳn dòng chip Snapdragon Wear dành cho các thiết bị này, cho thấy sự nghiêm túc đầu tư vào ngành.

Nền tảng Qualcomm hiện có mặt trên 200 thiết bị đeo nói chung.

Chip của Qualcomm hiện có mặt trên khoảng 200 thiết bị đeo, chiếm 95% thị phần các sản phẩm chạy Wear OS của Google, và đứng số 1 ở phân khúc thiết bị có kết nối 4G. Các dòng chip có mặt trên thị trường hiện nay gồm Snapdragon Wear 2100, 3100, 2500, 1100, 1200.

Thiết bị đeo tổng thể hiện được chia làm 4 nhóm: đồng hồ thông minh; đồng hồ trẻ em; thiết bị theo dõi dành cho trẻ em, người già, thú cưng,...; và các thiết bị theo dõi khác gắn bên trong mắt kính, giày, quần áo, kẹp trên người,...

Trong vòng 12 tháng qua, ông Pankaj cho biết rất nhiều hãng ở tất cả 4 nhóm thiết bị đều tung ra sản phẩm mới. Trong đó thiết bị đeo dành cho trẻ em chứng kiến sự tăng trưởng mạnh mẽ nhất.

Cụ thể, có 18 nhãn hiệu với 30 đồng hồ thông minh dành cho trẻ em được tung ra thị trường, với mức giá dao động từ 99 đến 249 USD. Những bên tham gia lĩnh vực này gồm các công ty sản xuất smartphone, các nhà mạng, thậm chí ở Trung Quốc có nhiều công ty chỉ tập trung sản xuất đồng hồ thông minh dành cho trẻ em.

Các nhãn hiệu đồng hồ thông minh cho trẻ em có kết nối 4G trên toàn thế giới.

Các nhà mạng trên thế giới tích cực nhảy vào ngách kinh doanh này. Hiện có 15 mạng di động sản xuất smartwatch cho trẻ em, trong đó có tên 3 nhà mạng lớn nhất thế giới gồm China Mobile, Verizon, Vodafone. Nhiều nhà mạng có tên thương hiệu riêng dành cho đồng hồ trẻ em.

Xu hướng này cũng diễn ra tại Việt Nam, cả 3 nhà mạng gồm Viettel, Vinaphone, MobiFone đều có thương hiệu đồng hồ định vị trẻ em riêng của họ.

Mới đây nhất, T-mobile (Mỹ) cũng hợp tác với Timex, hãng đồng hồ nổi tiếng, để ra một đồng hồ thông minh cho trẻ nhỏ.

Trên sân khấu sự kiện, ông Pankaj đeo một chiếc đồng hồ thông minh dành cho trẻ em của BBK - công ty mẹ của Oppo, Vivo, OnePlus. Chiếc đồng hồ này có gắn camera, có thể dùng để chụp ảnh, gọi video, quay vlog,...