Chị Thu Trang (36 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: “Các con tôi có sức đề kháng không được tốt, vào giai đoạn giao mùa như thế này là lại mắc cúm. Bên cạnh việc giữ ấm cho con, tôi luôn cố gắng vệ sinh nhà cửa, làm sạch trang phục, nhất là đồ chơi như thú bông của các bé.”

Ngoài việc vệ sinh cơ thể và tuân thủ chặt chẽ các khuyến cáo y tế, việc khử khuẩn trang phục và không gian sống cũng cần thiết trong giai đoạn cao điểm dịch bệnh. Bởi lẽ, một trong số các nguyên nhân khiến vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và phát triển trong thời điểm chuyển mùa chính là áo quần dễ ẩm mốc, không gian sống ẩm ướt.

Bảo quản áo quần khỏi nấm mốc, hút ẩm cho căn phòng là ưu tiên hàng đầu trong mùa nồm ẩm

Những ngày nồm ẩm kéo dài, trang phục có thể xuất hiện mốc trên bề mặt vải cùng mùi hôi khó chịu.

“Khi mặc quần áo bị ẩm mốc trong thời gian dài, bạn sẽ dễ gặp phải tình trạng viêm da dị ứng, những bệnh về đường hô hấp với các triệu chứng như hắt hơi, khó thở, mệt mỏi, … Vì vậy, cần sấy khô, khử khuẩn trang phục trước khi mặc cũng như giữ cho nhà cửa luôn khô ráo, sạch sẽ”, chị Minh Hường - bác sĩ chuyên khoa da liễu cho biết.

Nhờ tính năng khử khuẩn, hút ẩm trên áo quần và không gian sống, nhiều gia đình đang lựa chọn LG Styler, trợ thủ công nghệ giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch bệnh.

Khác với các phương pháp giặt tẩy thông thường chỉ có khả năng làm sạch, nhờ công nghệ hơi nước Truesteam độc quyền, Styler có thể loại bỏ đến 99,9% các chất gây dị ứng, bụi mịn và vi khuẩn (đặc biệt là E. coli và S. epidermidis - hai loại khuẩn dễ gây ngộ độc, dị ứng và các bệnh hô hấp) trên trang phục. Tính năng này đã được chứng nhận bởi tổ chức Intertek - tập đoàn toàn cầu đứng đầu về giám định, chứng nhận và Hiệp hội về các bệnh dị ứng Anh (BAT- The British Allergy Foundation). Chỉ cần treo trang phục, chăn ga hay đặt thú bông vào trong Styler, lựa chọn 1 trong 4 chế độ khử trùng Sanitary, bạn sẽ yên tâm với áo quần, vật dụng được khử khuẩn hoàn toàn sau khoảng thời gian từ 53 - 113 phút.

Dễ dàng lựa chọn các chế độ chăm sóc phù hợp cùng smartphone đã cài đặt ứng dụng LG SmartThinQ

Biết đến LG Styler đã lâu, Hoa hậu Giáng My vẫn bất ngờ khi trực tiếp trải nghiệm công nghệ ưu việt của chiếc tủ chăm sóc trang phục thông minh này. Không chỉ chăm sóc hoàn hảo những trang phục dự sự kiện, món đồ công sở “khó chiều”, Styler còn chứng minh sự hữu ích với khả năng bảo quản, khử khuẩn vượt trội cho áo quần.

LG Styler là trợ lý chăm sóc phục trang không thể thiếu của Giáng My

Khử khuẩn cho áo quần với Styler là cách Giáng My bảo vệ sức khỏe mùa dịch bệnh

LG Styler cũng góp mặt trong căn nhà của nhiều doanh nhân thành đạt, phong cách. Với ông Lê Quốc Vinh, Chủ tịch Tập đoàn truyền thông Lê, Styler không chỉ là chiếc tủ chăm sóc hoàn hảo những bộ suit lịch lãm mà còn là trợ thủ công nghệ đắc lực với tính năng khử khuẩn, diệt virus và các tác nhân gây dị ứng trên áo quần.

Bên cạnh đó, Styler dễ dàng trở thành một chiếc máy hút ẩm không khí cho cả căn phòng. Chỉ cần bỏ trang phục, vật dụng ra bên ngoài, mở cửa tủ một góc 45 độ và chọn chế độ Dehumidify (thuộc chức năng Gentle Dry), độ ẩm của môi trường xung quanh có thể giảm đi 10% sau 2 giờ đồng hồ, giúp không khí trong căn phòng trở nên khô thoáng, dễ chịu.

LG Styler giúp giới doanh nhân không chỉ tự tin, lịch lãm khi bước ra ngoài mà còn cảm thấy an tâm, thư thái khi trở về nhà

“Trong thời tiết nồm ẩm làm vi khuẩn, virus dễ sinh sôi như hiện nay, Styler giúp tôi cảm thấy yên tâm hơn khi làm sạch trang phục và không gian sống để phòng tránh hiệu quả các dịch bệnh”, doanh nhân Lê Quốc Vinh nói. 

Doãn Phong

Tuy nhiên, đối với nhiều người chơi, việc đạt được những cột mốc này có thể dẫn đến sự trì trệ trong lối chơi. Khi đã quen thuộc với nhau đến mức không cần nói ra các động tác, đây chính là thời điểm lý tưởng để các cặp đôi bắt đầu tìm kiếm và áp dụng những chiến lược mới trong trận đấu.

Việc đổi mới chiến thuật không chỉ giúp cải thiện kỹ năng mà còn mang lại sự hứng khởi và thách thức mới, giúp các cặp đôi tiếp tục phát triển và nâng cao trình độ của mình trong môn thể thao đầy thú vị này. Dưới đây là 5 chiến lược sẽ giúp các cặp đôi thi đấu hiệu quả hơn trên sân.

Duy trì sự giao tiếp trước và trong trận đấu

Trong môn thể thao pickleball, việc hiểu rõ đối tác của mình đến mức có thể dự đoán được hành động của họ là một lợi thế lớn. Tuy nhiên, điều này không đảm bảo rằng mọi thứ sẽ luôn suôn sẻ, đặc biệt là khi bóng rơi vào khu vực giữa sân.

Trung tâm sân đấu là nơi dễ xảy ra hỗn loạn nhất, khi cả hai người chơi đều có thể nhắm đến cùng một quả bóng, dẫn đến va chạm không mong muốn. Hoặc tệ hơn, cả hai đều không thể thực hiện cú đánh chính xác vì quá gần nhau.

Để tránh tình huống này, cần có sự giao tiếp chiến lược và hiệu quả, có thể bằng lời hoặc không lời. Thay vì chờ đến khi tình huống căng thẳng xảy ra, hãy chuẩn bị trước bằng một cuộc trò chuyện ngắn trước trận đấu. Chỉ cần 30 giây để thảo luận cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Một chiến lược phổ biến là để người có cú thuận tay thực hiện cú đánh, điều này có thể dễ dàng được thống nhất nếu cả hai có sự phân chia rõ ràng về cú thuận tay. Tuy nhiên, chiến lược này có thể thay đổi nếu đối tác của bạn có cú trái tay mạnh mẽ hoặc nếu đối thủ của bạn có những kỹ năng đặc biệt đòi hỏi sự điều chỉnh.

Nếu tình huống thay đổi trong trận đấu, hãy linh hoạt thích nghi. Những câu lệnh đơn giản như "bạn" hoặc "tôi" có thể giúp truyền đạt ý định một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Chọn vị trí hiệu quả trả giao bóng

Trong môn thể thao pickleball, việc tiến đến "vạch bếp" - vạch phân chia khu vực "nhà bếp" (non-volley zone) với phần sân còn lại - là một chiến thuật phổ biến mà nhiều người chơi ưa chuộng. Tuy nhiên, sự háo hức này đôi khi có thể dẫn đến việc mất kiểm soát khi trả giao bóng. Đặt chân quá gần đường biên có thể gây khó khăn trong việc thực hiện cú trả giao bóng hiệu quả.

Theo quy định, cú giao bóng phải chạm sân trước khi người chơi đánh trả lại. Tuy nhiên, nếu đứng quá gần đường biên khi trả giao bóng, người chơi có thể không có đủ khoảng trống giữa mình và quả bóng. Ngược lại, nếu giữ khoảng cách hợp lý, việc di chuyển về phía trước sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc phải lùi về phía sau để trả những pha giao bóng sâu.

Do đó, khi dự đoán một cú giao bóng, người chơi nên đứng cách đường biên cuối sân ít nhất 60cm. Nếu biết đối thủ giao bóng mạnh, người chơi thậm chí có thể lùi xa tới 1m để có thêm không gian.

Ngoại lệ duy nhất là khi dự đoán đối thủ sẽ giao bóng ngắn. Điều này thường dựa trên những gì người chơi đã tìm hiểu về đối thủ trong quá trình thi đấu, chẳng hạn như khả năng giao bóng sâu hoặc sự kết hợp giữa khả năng đó và khả năng giao bóng ngắn. Nếu đúng như vậy, người chơi nên đứng gần đường biên hơn, nhưng cần cảnh giác vì đối thủ có thể đang dụ người chơi nghĩ như vậy trước khi họ thực hiện cú giao bóng sâu.

Hãy nhớ rằng đối tác của bạn sẽ đứng ở vạch khu bếp trong khi bạn nhận bóng, vì vậy chiến thuật này chỉ áp dụng khi thực hiện những cú trả giao.

Đánh bóng hướng vào chân đối thủ

Trong môn thể thao pickleball, một chiến lược cổ điển nhưng vô cùng hiệu quả là nhắm bóng vào chân đối thủ. Đây là một kỹ thuật đơn giản nhưng có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc ghi điểm và giành chiến thắng.

Việc nhắm bóng vào dưới mắt cá chân của đối thủ không chỉ dễ thực hiện mà còn hiệu quả ở bất kỳ vị trí nào trên sân. Đánh bóng thấp khiến đối thủ khó đánh trả hơn, đặc biệt là khi bóng không bật lên nhiều. Những người chơi có kinh nghiệm có thể xử lý khi bóng cận chân, nhưng đối với người mới bắt đầu và một số người chơi chưa nhiều kinh nghiệm, đây là một thách thức lớn.

Để thực hiện cú đánh này, người chơi nên sử dụng mặt vợt mở và nhẹ nhàng đẩy bóng. Một cú đánh tốt cần được kiểm soát và tạo áp lực, buộc đối thủ phải di chuyển để trả bóng. Hạn chế sử dụng cú đánh ngược vì chúng dễ bị đối thủ đọc và mất nhiều thời gian để chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo.

Đánh bóng gần chân đối thủ khi họ ở gần đường biên cuối sân có thể cản trở khả năng tiến đến đường biên khu bếp của họ. Chiến lược này cũng hiệu quả khi đối thủ ở vùng chuyển tiếp giữa đường biên cuối sân và đường biên khu bếp.

Chiến lược đánh vào chân đối thủ thực sự hiệu quả ở bất kỳ đâu trên sân. Tuy nhiên, người chơi cần sử dụng cú đánh thấp một cách chiến lược và với nhiều góc độ khác nhau để tránh trở nên dễ đoán.

Làm chủ những cú đánh bỏ nhỏ

Trong pickleball, việc làm chủ những cú đánh bỏ nhỏ là yếu tố quan trọng để trở thành một tay vợt hàng đầu. Mặc dù cần thời gian và luyện tập để hoàn thiện kỹ năng này, nhưng kết quả đạt được sẽ khiến đối thủ của bạn không kịp trở tay.

Một trong những thời điểm lý tưởng để thực hiện bỏ nhỏ là ngay sau khi tuân thủ quy tắc hai lần nảy, thường là ở cú đánh thứ ba. Đây cũng là lý do bỏ nhỏ thường được gọi là cú đánh thứ ba. Nhiều người chơi cũng thường thử đánh bóng vào cú đánh thứ ba, sau đó sử dụng bỏ nhỏ vào cú đánh thứ năm.

Cú bỏ nhỏ khéo léo có thể khiến đối thủ bất ngờ và giúp bạn chiếm ưu thế trong các trận đánh đôi. Tuy nhiên, bỏ nhỏ không dễ thực hiện vì hai lý do chính.

Thứ nhất, bạn không nên dùng lực đánh quá mạnh. Mục tiêu là "chỉ cần đánh bóng vào" phía sau lưới vào khu vực bếp. Nếu dùng lực quá nhiều, bóng có thể không qua lưới và giúp đối thủ giành điểm. Thứ hai, độ chính xác là yếu tố quan trọng khi thực hiện cú đánh bỏ nhỏ. Đánh quá cao sẽ tạo điều kiện cho đối thủ dễ dàng đập bóng.

Nếu thực hiện đúng cách, đối thủ sẽ phải chạy theo sau bằng một cú đánh từ khu vực bếp. Đánh một cú bỏ nhỏ vào phía trái tay của đối thủ sẽ khiến họ càng khó xử lý hơn. Một chiến lược tốt cho cú bỏ nhỏ là nghĩ về chúng như cú dink tầm xa (dink là một kỹ thuật đánh bóng nhẹ nhàng, giúp người chơi đưa bóng vào gần lưới mà không tạo cơ hội cho đối thủ tấn công). Cả cú dink và cú bỏ nhỏ tốt đều rơi vào khu vực nhà bếp.

Để luyện tập cú bỏ nhỏ, hãy bắt đầu bằng cách luyện tập những cú dink. Bắt đầu với dink ở đường biên khu bếp, sau đó di chuyển về phía sau cho đến khi bạn có thể thả thành công cú đánh vào khu vực bếp từ đường biên cuối sân. Khi đã thành thạo, bạn có thể thử đánh bỏ nhỏ từ cú trả giao bóng trong các trận đấu hoặc bất cứ lúc nào bạn muốn.

Sử dụng cú bỏ nhỏ giúp bạn dễ dàng tiếp cận khu vực bếp hơn vì nếu thực hiện đúng cách, đối thủ sẽ khó có thể tấn công. Điều này ít nhất sẽ giúp bạn tiết kiệm được một chút thời gian hoặc trong trường hợp tốt nhất, giúp đội của bạn giành chiến thắng.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong trận đấu và muốn xoay chuyển tình thế, cú bỏ nhỏ có thể là cú đánh giúp bạn đạt được điều đó.

Duy trì sự kiên nhẫn và tích cực

Khi mỗi quyết định cá nhân có thể dẫn đến chiến thắng hoặc thất bại, việc thi đấu đôi mang lại một chiều hướng mới khi quyết định của đồng đội cũng ảnh hưởng đến kết quả chung.

Thành công trong pickleball không chỉ đến từ kỹ năng mà còn từ sự kiên nhẫn và tin tưởng lẫn nhau. Hãy ăn mừng những thành công và chịu trách nhiệm cho sai lầm của mình, nhưng đừng quên rằng may mắn cũng đóng một vai trò quan trọng. Để xây dựng một đội đánh đôi mạnh mẽ, cần có sự kiên nhẫn và tin tưởng vào đối tác của mình.

Kiên nhẫn với đối tác và tin tưởng vào kỹ năng của họ là điều cần thiết. Điều này có nghĩa là đôi khi bạn cần kiềm chế ham muốn thực hiện cú đánh nếu đối tác có góc đánh tốt hơn, biết khi nào nên đánh mạnh hay nhẹ, và hỗ trợ đối tác trong việc gọi bóng vào và ra, đặc biệt là khi giao bóng.

Hãy nhớ rằng, lỗi là một phần của trò chơi. Trong đánh đôi, nguy cơ mắc lỗi có thể tăng gấp đôi, do đó cần suy nghĩ kỹ trước khi hành động để tránh những quyết định bốc đồng.

Để xây dựng mối quan hệ hợp tác vững chắc, hãy ăn mừng mọi điểm số, bất kể kết quả. Một cái vỗ nhẹ vào mái chèo của đối tác sau mỗi điểm thắng hay thua là cách tuyệt vời để duy trì tinh thần tích cực và động lực, đồng thời tăng cường tình đồng đội.

Trong đánh đôi, bạn chắc chắn sẽ gặp khó khăn, nhưng đừng coi đó là trở ngại. Hãy trung thực về những sai lầm của mình và để đối tác làm điều tương tự để giảm nguy cơ mắc lại những sai lầm. Thay vì đổ lỗi, hãy tận dụng cơ hội để cùng nhau phát triển và học hỏi. Biết đâu, bạn có thể giành được điểm tiếp theo bằng cách học hỏi từ những sai lầm trước đó.