Khẩu phần ăn của học sinh thừa cân, béo phì cần cân đối, hợp lý, nên phối hợp nhiều loại thức ăn, tránh ăn một loại thực phẩm nào đó.

Nếu uống sữa nên dùng loại không đường, trẻ lớn nên uống sữa gầy (sữa bột tách bơ); Không nên uống sữa đặc có đường. Nên ăn đều đặn các bữa, tránh bỏ bữa. Không để trẻ quá đói vì nếu trẻ bị đói, trẻ bị đói trẻ sẽ ăn nhiều hơn vào các bữa sau.

Trong chế biến thức ăn cho trẻ thừa cân, béo phì, gia đình, bếp ăn tập thể và các học sinh cũng cần ý thức hạn chế các món rán, xào, nên ăn các món luộc, hấp, kho. Trẻ nên nhai kỹ và ăn chậm (nếu ăn quá nhanh thì sẽ ăn nhiều hơn nhu cầu cần thiết), mỗi bữa ăn kéo dài 30 phút.

Gia đình nên cho con ăn no vào bữa sáng để tránh ăn vặt ở trường, giảm ăn về chiều và tối. Trẻ cũng được khuyến khích ăn nhiều rau xanh, quả ít ngọt. Giảm bớt gạo thay bằng khoai, ngô là những thức ăn cơ bản giàu chất xơ. Chọn ngũ cốc hoặc bánh mỳ có ít hoặc không có chất béo. 

Không nên cho trẻ uống các loại nước ngọt có ga; hạn chế các loại bánh kẹo, đường mật, kem, sữa đặc có đường. Gia đình cũng không nên dự trữ sẵn các loại thức ăn giàu năng lượng như bơ, pho mát, bánh, kẹo, chocolate, kem, nước ngọt trong nhà.

Không nên cho trẻ ăn vào lúc tối trước khi đi ngủ; Không cho trẻ nhai kẹo cao su làm cho trẻ lúc nào cũng muốn nhai; Tạo điều kiện để trẻ được vui đùa chạy nhảy sau những giờ học căng thẳng.

Tăng cường vận động là điều các bậc cha mẹ, người lớn cần quan tâm ủng hộ và tạo mọi điều kiện giúp trẻ năng động; tạo niềm thích thú của trẻ đối với các hoạt động thể thao.

Chú trọng những sở thích của trẻ tham gia các môn thể thao dễ dàng gần gũi với cuộc sống như đi bộ đến trường, chạy, nhảy dây, đá bóng, đánh cầu lông, đá cầu, leo cầu thang… Nên hướng dẫn trẻ làm các công việc ở nhà như lau dọn nhà cửa, xách nước tưới cây, bưng bê đồ đạc…

Uống đủ nước để bù lại lượng nước trẻ mất qua mồ hôi trong quá trình luyện tập; hạn chế ngồi xem tivi, video, trò chơi điện tử…; tăng cường các hoạt động thể lực ở trẻ, phối hợp cùng điều chỉnh chế độ ăn họp lý để kiểm soát tốt cân nặng, giúp trẻ phát triển chiều cao và duy trì sức khoẻ tốt.

Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025 đặt mục tiêu 100% học sinh được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe và nâng cao kiến thức phòng, chống bệnh, tật học đường, bệnh không lây nhiễm và sức khỏe tâm thần; được giáo dục về dinh dưỡng hợp lý, thực phẩm lành mạnh, an toàn.

95% cán bộ quản lý, giáo viên và nhân viên y tế trường học được tập huấn về chăm sóc, bảo vệ và quản lý sức khỏe học sinh trong trường học.

Ác mộng của các bà mẹ 

Hai năm sau, Vanessa cố gắng tìm lại Meijer để mang thai đứa con thứ hai. Cô đã sinh một bé gái và muốn có thêm một đứa con chung dòng máu với chị. 

Nhưng khi tham gia một nhóm Facebook ở Hà Lan dành cho các bà mẹ đơn thân, Vanessa phát hiện con gái mình không phải là đứa con thứ 8 của Meijer. Cuộc điều tra của Bộ Y tế, Phúc lợi và Thể thao Hà Lan cho thấy chỉ riêng ở Hà Lan, Meijer đã có ít nhất 102 đứa con. Vanessa chết lặng.

Nhưng cô vẫn tiếp tục liên lạc với Meijer. Một lần nữa họ gặp nhau, cô trả phí cho anh ta để lấy mẫu. Cô cũng chất vấn Meijer về việc hiến tinh trùng. Anh ta trả lời: “Tôi chỉ đang giúp phụ nữ biến ước mơ lớn nhất của họ thành hiện thực. Tại sao cô lại ngạc nhiên? Nếu tôi thành thật, liệu cô có chọn tôi không?". 

Vanessa rất tức giận. Cô đã chấp nhận có thể có hàng chục trẻ cùng cha khác mẹ với con mình nhưng dường như con số lên tới hàng trăm. Nguy cơ loạn luân có thể trở thành một vấn đề trong tương lai.

Cô đã thông báo cho cơ quan chức năng ở Hà Lan và phát hiện thêm nhiều trường hợp trớ trêu hơn. Hai người phụ nữ cùng làm tại một trường mầm non nhận thấy con họ trông giống nhau. Họ chia sẻ câu chuyện mang thai với nhau và phát hiện ra sự thật gây sốc. 

Meijer bị đưa ra tòa vào năm 2023 và không được phép hiến tinh trùng ở Hà Lan. Các mẫu tinh trùng của anh ta có sẵn ở các phòng khám cũng bị hủy. Nếu vi phạm, anh ta sẽ bị phạt 100.000 euro. 

Nhưng mọi chuyện đã quá muộn. Meijer hiến tinh trùng từ năm 2007. Số lượng trẻ sinh ra ước tính từ 550 tới 1.000 rải rác ở nhiều nơi như Mexico, Mỹ, Australia, Rumani. 

Phản ứng của Meijer

Trong một email gửi tới New York Times năm 2021, Meijer nói: “Tôi có khoảng 250 đứa con. Giả định về 1.000 đứa trẻ là điều nực cười. Tôi thất vọng vì nỗi ám ảnh về những con số. Tôi trở thành người hiến tặng không vì bất kỳ con số nào mà mong muốn giúp các bậc cha mẹ thực hiện được ước mơ của họ. Tôi không hiểu tại sao người ta lại chỉ tập trung vào những con số và coi những đứa con hiến tặng của tôi như một con số”.

Giờ đây, câu chuyện về Meijer đang được kể trong loạt phim tài liệu gồm ba phần khởi chiếu đầu tháng 7 trên Netflix. Trang Standard bình luận đó là “câu chuyện khiến người ta lạnh sống lưng” bao gồm các cuộc phỏng vấn với Vanessa và những bà mẹ khác. 

Meijer xuất bản một số video trên YouTube để giải thích mọi chuyện bao gồm Tại sao tôi trở thành người hiến tinh trùng?, Người hiến tinh trùng nhận được bao nhiêu tiền? Người hiến tinh trùng đã giúp 225 gia đình nhận được 550 đứa trẻ!

Trong video mới nhất ngày 3/7, Meijer đang ở trên một bãi biển ở Zanzibar, ngoài khơi bờ biển phía đông châu Phi. 

Người phụ nữ cao 1,3m sinh con nặng 3,5kg

Trong Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025, Chính phủ đặt mục tiêu 50% trường học thực hiện việc đánh giá phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ về bệnh không lây nhiễm, sức khỏe tâm thần cho học sinh; 100% học sinh được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe và nâng cao kiến thức phòng, chống bệnh, tật học đường, bệnh không lây nhiễm và sức khỏe tâm thần...

Tài liệu truyền thông về sức khỏe tâm thần của học sinh phổ thông do Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành gần đây chỉ ra 8 lý do để trường học cần quan tâm đến sức khỏe tâm thần của học sinh.

- Nâng cao thành tích học tập của học sinh: Các nghiên cứu cho thấy rằng sức khỏe tâm thần của học sinh có liên quan tới thành tích học tập và các nỗ lực của học sinh (gắn kết với trường học, động cơ học tập…). Hơn nữa, chương trình học tập tại trường học chú trọng vào sự phát triển tâm trí và cảm xúc xã hội giúp học sinh cải thiện thái độ và thành tích học tập.

- Phát triển các kỹ năng xã hội: Các mối quan hệ bạn bè tích cực, các kỹ năng sống học được tại trường học giúp học sinh nâng cao động cơ và thành tích học tập.

- Dễ tiếp cận học sinh: Trường học gắn với thời kỳ phát triển quan trọng nhất của con người. Do vậy, trường học là nơi lý tưởng để triển khai các biện pháp can thiệp nâng cao sức khỏe tâm thần cho học sinh.

- Tăng cường các yếu tố bảo vệ học sinh tại trường học giúp làm giảm các nguy cơ và hậu quả đối với các trẻ em dễ bị tổn thương.  

- Trường học là môi trường thân thiện và ít kỳ thị hơn đối với học sinh cần được hỗ trợ so với bệnh viện và các cơ sở y tế.

- Các hành vi sức khỏe tích cực (ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất…) học được từ nhà trường giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của học sinh sau này.

- Các mối quan hệ thầy trò và bạn bè được hình thành từ trường học là yếu tố bảo vệ và hỗ trợ đối với học sinh.

- Tăng cường sự gắn kết với cộng đồng, sự tự tin, động cơ và trách nhiệm với cộng đồng thông qua các trải nghiệm của học sinh về thể hiện bản thân, tham gia tích cực vào các hoạt động xã hội tại trường học và cộng đồng.

Bên cạnh đó, nắp ca-pô siêu nhẹ được sử dụng công nghệ sơn vân sợi carbon được đi kèm với các lỗ thông hơi màu đen. Mẫu xe Urus S còn có thêm tùy chọn dành cho mái che bằng sợi carbon.

Bộ cản sau cũng được thiết kế hoàn toàn mới, phần dưới được sơn đen mờ, sở hữu ống xả đôi mới bằng thép, có bề mặt được hoàn thiện kiểu chải xước, với tùy chọn màu đen mờ hoặc đen bóng, hoặc tùy chọn Ad Personam bằng chrome sáng. Bản S tiêu chuẩn dùng vành 21 inch nhưng chủ xe có thể đặt lên 22 inch sử dụng chất liệu titan.

Nội thất của Urus S có thêm 2 tùy chọn mới đó là Bi-color Sportivo và Bi-color Sophisticated đều có họa tiết đường khâu được lấy cảm hứng từ thiết kế Urus Performante. Xe có sẵn tính năng định vị dẫn đường và khả năng kết nối tích hợp điện thoại thông minh, trong đó có chìa khóa ảo.

Lamborghini cho biết, hệ thống truyền động của Urus S sẽ tương tự như Urus Performante. Xe trang bị động cơ tăng áp kép V8 4.0L với công suất 666 mã lực, cùng lực mô-men xoắn cực đại 850 Nm, giúp khả năng tăng tốc từ 0 lên 100 km/h trong 3,5 giây. Hệ thống xả đã được nâng cấp cho âm thanh rõ ràng hơn khi khởi động và âm thanh sắc nét hơn ở mỗi chế độ lái. 

Tại Việt Nam, Lamborghini Urus hiện đang được báo giá rẻ hơn so với các mẫu siêu SUV khác như Bentley Bentayga (giá từ 19,5 tỷ đồng) hay Rolls-Royce (giá từ 18 tỷ đồng đến trên 30 tỷ đồng).

Đình Quý

Bạn có trải nghiệm gì về những chiếc ô tô của mình? Hãy chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn! 

Về số lượng nhà ở công nhân, NƠXH tính theo địa phương, kế hoạch đến năm 2025, TP.Biên Hoà có 18 dự án, huyện Cẩm Mỹ 12 dự án, huyện Vĩnh Cửu và Thống Nhất mỗi nơi có 7 dự án…

Hiện, tỉnh Đồng Nai có 9 dự án nhà ở công nhân, NƠXH đang triển khai với tổng số 10.202 căn nhà, tập trung chủ yếu tại huyện Nhơn Trạch và huyện Long Thành. 5 địa phương không có dự án NƠXH nào là các huyện Vĩnh Cửu, Thống Nhất, Xuân Lộc, Định Quán và Tân Phú. 

Tại Hội nghị xúc tiến đầu tư và phát triển NƠXH tỉnh Đồng Nai năm 2022, Bí thư Tỉnh uỷ Đồng Nai Nguyễn Hồng Lĩnh cho biết, số lượng nhà ở công nhân trên địa bàn tỉnh vẫn còn hạn chế, chỉ đáp ứng một phần nhỏ nhu cầu thực tế. Cần quy hoạch, phát triển NƠXH cho hơn 700.000 người lao động thu nhập thấp. 

Theo Bí thư Tỉnh uỷ Đồng Nai, tỉnh sẽ ưu tiên các nhà đầu tư có hơn 50% vốn đầu tư dự án và có kinh nghiệm về loại hình nhà ở này. Đảm bảo minh bạch trong việc lựa chọn nhà đầu tư, không phân biệt doanh nghiệp trong và ngoài tỉnh, giá nhà phù hợp để người thu nhập nhấp có khả năng trả góp từ 15 – 20 năm.