7 nguồn thực phẩm có lợi cho thận
Thận có nhiệm vụ làm sạch chất thải,ồnthựcphẩmcólợichothậchelsea vs brighton đưa chất lỏng dư thừa khỏi máu, cân bằng chất lỏng trong cơ thể và kiểm soát huyết áp. Người mắc bệnh thận có thể bị hạn chế lượng chất lỏng, kali, natri và phốt pho hấp thụ. Do đó, ăn đúng loại thực phẩm rất quan trọng, vì thận không hoạt động tốt và khó loại bỏ chất thải khỏi cơ thể.
Trái cây
Trái cây có lợi cho thận vì chúng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần, không gây quá nhiều áp lực cho thận. Người bệnh thận cần theo dõi lượng kali hấp thụ, nên chọn trái cây có hàm lượng kali thấp. Chúng cũng chứa nhiều chất xơ, tốt cho tiêu hóa và giữ lượng đường trong máu ổn định. Ăn nhiều loại trái cây tươi có thể cung cấp vitamin, khoáng chất hỗ trợ thận và sức khỏe tổng thể. Một số loại được khuyến khích là táo, việt quất, anh đào, bưởi, cam, lựu.
Rau củ
Rau củ cũng cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ. Nhiều loại rau có hàm lượng kali thấp và giàu chất xơ. Bổ sung rau vào chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe thận, mức năng lượng và hệ thống miễn dịch. Một số loại hữu ích là củ cải đường, ớt chuông, bắp cải, súp lơ, rau lá xanh, khoai tây, bí, khoai lang, cà chua.
![Ớt chuông là loại rau củ quả phù hợp với chế độ ăn uống của người bệnh thận. Ảnh: Ngọc Phạm](https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/12/05/08b26e6030eb94b5cdfa-173338546-7089-1977-1733385724.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=8uQVRBd8L_WA5eHBLztT5A)
(责任编辑:Công nghệ)
- Soi kèo góc Augsburg vs RB Leipzig, 2h30 ngày 15/2
- Nhận định, soi kèo Palmeiras vs Atletico Mineiro, 7h30 ngày 10/8
- Nhận định, soi kèo Obolon Brovar Kiev vs Dynamo Kiev, 21h ngày 4/8
- Nhận định, soi kèo Lugano vs St. Gallen, 23h ngày 29/7
- Siêu máy tính dự đoán West Ham vs Brentford, 22h00 ngày 15/2
- Nhận định, soi kèo Levski Sofia vs CSKA 1948 Sofia, 22h45 ngày 15/7
- Nhận định, soi kèo Kawasaki Frontale vs Mito Hollyhock, 17h ngày 12/7
- Nhận định, soi kèo LASK Linz vs Rapid Wien, 1h30 ngày 29/7
- Siêu máy tính dự đoán Leicester vs Arsenal, 19h30 ngày 15/2
- Nhận định, soi kèo Odense vs Viborg, 0h00 ngày 8/8
- Dự án cáp treo nối chùa Hương với chùa Tiên xin cấp phép môi trường
- Nhận định, soi kèo U19 Bồ Đào Nha vs U19 Malta, 23h00 ngày 9/7
- Nhận định, soi kèo U20 Hàn Quốc vs U20 Syria, 14h00 ngày 14/2: Khẳng định sức mạnh
- Nhận định, soi kèo Stromsgodset vs Valerenga, 23h ngày 5/8
- Nhận định, soi kèo Santos Guapiles vs Herediano, 09h00 ngày 14/2: Thắng để giữ đỉnh
- Nhận định, soi kèo Lokomotiv Sofia vs Lokomotiv Plovdiv, 1h15 ngày 24/7
- Chuyên gia dự đoán Nữ Haiti vs Nữ Đan Mạch, 18h ngày 1/8
- Nhận định, soi kèo Qingdao Hainiu vs Shenzhen, 18h35 ngày 12/7
- Siêu máy tính dự đoán Saint
- Nhận định, soi kèo FC Botosani vs Petrolul Ploiesti, 22h30 ngày 24/7