Nhận định, soi kèo Dibba Al

Chế độ dinh dưỡng, kết hợp luyện tập và bổ sung dinh dưỡng từ tự nhiên giúp bạn tăng cân an toàn

Công thức tăng cân an toàn cho người gầy

Để tăng cân an toàn, hiệu quả và bền bững bạn cần thực hiện đầy đủ công thức sau: kết hợp chế độ ăn uống khoa học giàu calo + thanh lọc cho cơ thể + tập luyện đúng phương án + bổ sung thực phẩm hỗ trợ tăng cân từ tự nhiên.

Chế độ ăn uống khoa học giàu calo

Những người gầy muốn tăng cân nhanh quan trọng nhất là phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để xây dựng mô và các bó cơ. Bữa ăn hợp lý cho người gầy muốn tăng cân nhanh phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Thanh lọc thải độc cho cơ thể

Hàng ngày cơ thể chúng ta đưa vào cơ thể rất nhiều độc tố từ đồ ăn, nước uống và không khí hàng ngày. Độc tố tích tụ quá lâu trong cơ thể khiến hệ miễn dịch suy yếu, khó hấp thụ dinh dưỡng khiến bạn không tăng được cân. Chính vì vậy, người gầy muốn tăng cân hiệu quả thì cần phải thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng.

Phương pháp luyện tập phù hợp

Nhiều người cho rằng việc luyện tập chẳng giúp ích gì cho việc tăng cân của người gầy. Đó là suy nghĩ sai lầm. Bởi việc tăng cân dựa trên mục đích nâng cao sức khỏe, cải thiện cơ bắp sẽ giúp bạn lên cân săn chắc và cân đối hơn. Sự kiên trì tập luyện với những bài tập hợp lý sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp ổn định, giúp cơ thể lên cân hiệu quả nhất.

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng vượt trội tự nhiên

Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn dinh dưỡng, luyện tập thể thao, người gầy muốn nhanh chóng thoát khỏi thân hình “mỏng manh” cần phải bổ sung các sản phẩm có thành phần dinh dưỡng vượt trội dành cho người gầy vào trong chế độ ăn uống. Nhưng giữa rất nhiều sản phẩm được bán trên thị trường, thì đâu là sản phẩm hỗ trợ tăng cân tốt nhất mà lại an toàn, bền vững.

Bí quyết tăng cân thành công

Nhiều người gầy đã tăng cân thành công đó là bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên từ Tảo Mặt Trời tăng cân và chăm sóc hệ tiêu hóa bằng men vi sinh Bifina Nhật Bản. Đây chính là giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe, không tích nước, tích mỡ, không sụt cân khi ngưng sử dụng.

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính là 95% tảo Spirulina nguyên chất giàu khoáng chất kẽm và bổ sung thêm vitamin C organic. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21” và tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina giúp cho hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng và tăng cân.

Bạn sẽ thoát kiếp gầy nhờ 5 tác động hoàn hảo của Tảo Mặt Trời tăng cân:

Tảo Mặt Trời tăng cân giúp bạn tăng cân bền vững, an toàn và chắc khỏe

1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

2. Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cường hệ miễn dịch, hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn và hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời, giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe.

Nguyễn Vinh

Ngày 24/11, Bloomberg công nhận Elon Musk vượt qua Bill Gates thành người giàu thứ 2 thế giới. Ảnh: CNBC.

Cổ phiếu Tesla tăng gần 500% từ đầu năm

Một trong những lý do khiến Elon Musk giàu lên nhanh chóng đến từ giá cổ phiếu Tesla, hãng xe điện mà tỷ phú 49 tuổi đang sở hữu, tăng mạnh. Theo Fortune, giá cổ phiếu Tesla từ đầu năm đến nay tăng khoảng 490%.

Trong phiên giao dịch ngày 23/11 (giờ Mỹ), cổ phiếu Tesla đạt 521 USD, tăng 6,58% so với ngày trước. Điều đó giúp tài sản Elon Musk tăng thêm 7,2 tỷ USD. Trong khi đó, giá trị vốn hóa của Tesla hiện là 494,6 tỷ USD, là hãng ôtô có giá trị vốn hóa cao nhất thế giới, tăng 238% so với mức ghi nhận hồi tháng 7.

Trước đó, có thông tin cho rằng Tesla sẽ gia nhập S&P 500 - "câu lạc bộ" cổ phiếu danh giá nhất Phố Wall. Theo công bố của S&P Dow Jones Indices ngày 16/11, cổ phiếu Tesla sẽ được bổ sung vào S&P 500 từ ngày 21/12 sau một thời gian chần chừ vì giá trị có nhiều biến động.

Daniel Ives, nhà phân tích Wedbush cho rằng việc Tesla được đưa vào chỉ số chứng khoán S&P 500 có thể giúp giá cổ phiếu công ty tăng lên 1.000 USD vào cuối năm 2021.

Một lý do khác được Ives đưa ra đến từ nhu cầu xe điện tăng cao, đặc biệt là tại Trung Quốc. Hiện tại, xe điện chỉ chiếm 3% doanh số ôtô trên toàn cầu, tuy nhiên con số trên có thể tăng lên 10% trong 4 năm nữa. Theo Ives, nhà máy Giga 3 tại Trung Quốc sẽ là động lực để nhu cầu xe điện tiếp tục tăng tại quốc gia tỷ dân.

Từ đầu năm đến nay, giá cổ phiếu hãng xe Tesla tăng gần 490%. Ảnh: The Verge.

Theo Ives, những chính sách của Tổng thống Mỹ đắc cử Joe Biden cũng có thể khiến nhu cầu xe điện tăng. Ông từng đề xuất chương trình nghị sự về khí hậu trị giá 2 nghìn tỷ USD, gồm mục tiêu hướng tới phổ biến dòng xe sử dụng năng lượng sạch, thân thiện với môi trường. Những quy định nghiêm ngặt về khí thải dưới thời Barack Obama cũng có thể được ông Biden khôi phục.

“Ông (Biden) muốn tạo ra nền tảng thân thiện với môi trường. Điều đó sẽ thúc đẩy thị trường và nhu cầu mua sắm xe điện”, Ives chia sẻ.

Tuy nhiên, nhà phân tích cho rằng mức giá cổ phiếu cao đồng nghĩa kỳ vọng từ giới đầu tư rất lớn. "Họ phải tiếp tục màn thể hiện tốt trước Phố Wall... Vì vậy bất cứ trục trặc trong khâu sản xuất hoặc nhu cầu sẽ tác động tiêu cực đến cổ phiếu", Ives nhận định.

Bất chấp giá cổ phiếu ngày càng cao của Tesla, Ives tin rằng nhu cầu xe điện sẽ chỉ tăng từ lúc này: "Chúng ta đang ở trong thời kỳ hoàng kim của nhu cầu xe điện, đó là lý do tôi tin rằng Tesla sẽ tiếp tục được định giá cao trong tương lai".

Chuyên gia Ives dự báo trong tương lai, Trung Quốc sẽ tiêu thụ tới 40% tổng số xe Tesla xuất xưởng hàng năm. Do đó, ông tin tưởng giá cổ phiếu Tesla sẽ chạm trần 1.000 USD vào cuối năm 2021. Khi đó, định giá của Tesla sẽ tiến đến gần mức 1.000 tỷ USD.

Nhà phân tích Adam Jonas từ Morgan Stanley cũng quyết định nâng mức xếp hạng cổ phiếu của ông cho Tesla, kỳ vọng rằng công ty này sẽ tiếp tục cải thiện công nghệ xe tự lái. Phần mềm là yếu tố được các nhà đầu tư kỳ vọng cho tiềm năng dài hạn của cổ phiếu.

Từng là người giàu nhất thế giới trong nhiều năm nhưng giờ đây, Bill Gates chỉ còn đứng thứ 3. Ảnh: Getty Images.

Tài sản Bill Gates không ít hơn Elon Musk là bao

Theo Bloomberg, tài sản của Bill Gates đang là 127,7 tỷ USD, "chỉ kém" 200 triệu USD so với Elon Musk.

Thống kê của Forbes cho thấy tài sản của Bill Gates hồi tháng 4 là 98 tỷ USD, nghĩa là đến nay tăng gần 30%. Vào tháng 3, Gates đã rời vị trí hội đồng quản trị Microsoft nhưng vẫn nắm hơn 1% cổ phần công ty. Tính từ đầu năm đến nay, giá cổ phiếu Microsoft tăng từ 160-210 USD (phiên giao dịch 24/11).

Do chỉ nắm giữ tỷ lệ nhỏ cổ phần, tài sản của Bill Gates tăng thấp hơn dù cổ phiếu Microsoft lên giá. Trả lời phỏng vấn Bloomberg hồi tháng 9, Gates tiết lộ ông đầu tư tới 60 tỷ USD vào chứng khoán, tương đương gần 60% tổng tài sản.

Tuy nhiên, ông cũng dành tài sản cho quỹ từ thiện Bill & Melinda Gates. Từ đầu năm đến nay, quỹ từ thiện này đã tích cực hỗ trợ hàng tỷ USD cho kế hoạch phát triển vaccine ngừa Covid-19.

Bill Gates đã có nhiều năm giữ cương vị người giàu nhất thế giới. Tuy nhiên từ đầu năm 2019, đồng sáng lập Microsoft đã bị Jeff Bezos, CEO Amazon bám đuổi sát nút rồi vượt mặt. Tài sản của Jeff Bezos đang là 182 tỷ USD, vượt xa mức 127,2 tỷ USD của Bill Gates. Hồi tháng 8, tài sản Bezos thậm chí vượt mốc 200 tỷ USD.

Cũng như Elon Musk, nguyên nhân khiến Jeff Bezos giàu hơn chóng mặt đến từ giá cổ phiếu Amazon tăng cao nhờ nhu cầu mua sắm lớn từ người dùng trong bối cảnh dịch Covid-19 bùng phát.

Hiện giá trị vốn hóa của Amazon là 1,55 nghìn tỷ USD, đứng thứ 2 tại Mỹ chỉ sau Apple. Trong khi đó, cổ phiếu Amazon đã tăng gấp 2,8 lần so với đầu năm. Trong cùng khoảng thời gian, tài sản của Bezos đã tăng hơn 70 tỷ USD. Hiện cổ phiếu Amazon chiếm 90% tài sản của Bezos.

Theo Zing

Elon Musk đã giàu hơn Bill Gates

CEO Tesla đã vượt mặt đồng sáng lập Microsoft, trở thành người giàu thứ 2 thế giới.

(Theo Tiền phong)

Ô tô Nga: Kẻ bỏ người mong, doanh nghiệp lỗ nặng

 Những chiếc ô tô Nga nổi tiếng như Lada, UAZ liệu có thể vào Việt Nam với giá rẻ “giật mình” chưa đến 400 triệu? Cách đây 1 năm, một doanh nghiệp đã phải đóng cửa vì buôn xe Nga.