13 thói quen sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn
Tôi đang làm gì nhỉ?óiquensẽgiúpbạntậptrungtốthơtrận đấu v-league
Đã bao giờ bạn phải đặt câu hỏi đó cho mình chưa? Việc quên mất mình đang làm điều gì là không hề hiếm gặp ở xã hội hiện đại. Dù cho đó là vì bạn mệt mỏi, buồn ngủ, hay lo lắng đi chăng nữa thì rõ ràng việc bị mất tập trung đang diễn ra ngày một phổ biến hơn. Vậy liệu có thể làm cách nào đó để khắc phục điều này?
Thật may là chúng ta không cần phải có thiên phú tuyệt vời hay một thể chất đặc biệt để có thể cải thiện sự tập trung của bản thân. Các nhà khoa học đã đúc rút ra được 13 thói quen sau đây để bạn có thể nâng cao sự tập trung của mình. Hãy cùng xem chúng là gì nhé:
1. Đơn giản hóa công việc
Làm nhiều việc một lúc không phải là điều gì đó quá xa lạ với chúng ta ngày nay. Thế nhưng thực tế cho thấy hiệu quả của việc này không nhiều như tác hại của nó. Tình trạng nhớ nhớ quên quên sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng quá tải và chẳng thể làm tốt được công việc của mình.
相关推荐
- Nhận định, soi kèo Al
- Đưa vải thiều và nông sản Hải Dương lên 4 sàn thương mại điện tử lớn
- Dota 2: OG thua ‘sốc’, Nigma bị đẩy xuống bét bảng tại ESL One Los Angeles
- Trung Quốc đã sử dụng công nghệ giúp chống dịch Covid
- Soi kèo góc AC Milan vs Parma, 18h30 ngày 26/1
- Ashley Young nổi loạn để đào tẩu khỏi MU
- Metfone là hãng viễn thông lớn nhất Cambodia
- Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 15