Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi người trưởng thành không nên ăn quá 5g muối/ngày. Trong khi đó, một gói gia vị mì có thể chứa tới 4g muối, tương đương 80% nhu cầu, một chiếc xúc xích có khoảng 1,6g muối. Tổng cộng hai loại thực phẩm này đã vượt quá mức 5g. Bởi vậy, theo Healthtime, mọi người dù dùng mì ăn liền với bất cứ loại thực phẩm gì, đặc biệt là đồ chế biến sẵn, cần giảm lượng gia vị cho vào.  

Ngoài ra, mọi người nên bổ sung thêm các loại rau như xà lách, mồng tơi, cà chua, cải để bổ sung lượng vitamin và chất xơ. 

Trứng và thịt xông khói: Khó chịu bụng

Đây là món ăn sáng kiểu châu Âu nhưng giờ cũng phổ biến ở các nước khác. Dù vậy, theo India, hai loại thực phẩm này có hàm lượng protein cao và gây nặng bụng. Sẽ mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa cả hai. 

Bia và hải sản: Nguy cơ bệnh gout

Vừa uống bia lạnh vừa thưởng thức hải sản thơm ngon khiến nhiều người cảm thấy sảng khoái. Tuy nhiên, hầu hết hải sản chứa nhiều purine và bia chứa hàm lượng purine cao bậc nhất trong số đồ uống có cồn. Uống nhiều bia không chỉ làm tăng lipid máu còn có thể làm tăng nhanh nồng độ axit uric trong máu. 

Kết hợp lượng lớn bia và hải sản sẽ đẩy nhanh quá trình tích tụ axit lactic do thức ăn tạo ra trong cơ thể và ức chế quá trình bài tiết axit uric, từ đó gây ra các cơn gout cấp. 

Theo Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát bệnh tật Trung Quốc, nếu nồng độ axit uric đã rất cao, bạn cần kiểm soát chặt chẽ việc ăn hải sản và nội tạng động vật. Nếu như chỉ số trên ổn định, không bị bệnh gout, mọi người vẫn có thể ăn hải sản nhưng cũng không nên quá thường xuyên. 

Lẩu và đồ uống có đá: Hại dạ dày

Khi ăn lẩu cay nóng, mọi người thích uống nước lạnh để giải nhiệt, cảm giác thật dễ chịu. Tuy nhiên, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Quốc tỉnh Quảng Đông nhắc nhở rằng đây là một thói quen không tốt. 

Tiếp xúc nóng, lạnh đột ngột sẽ khiến thực quản và thành dạ dày giãn nở, bị kích thích thất thường trong thời gian ngắn. Ngoài ra, mạch máu và tuyến thượng thận thay đổi mạnh mẽ dễ khiến người có chức năng tim yếu, huyết áp cao có nguy cơ bị tăng huyết áp.

Cam quýt và sữa: Gây đau bụng

Tiến sĩ người Ấn Độ Anshu Vatsyan giải thích: “Các loại trái cây, đặc biệt là loại có múi như cam quýt không nên ăn cùng với sữa hoặc sữa chua. Sự kết hợp này dễ dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe đường ruột khác”. 

Sự hiện diện của vitamin C và axit citric trong thực phẩm chua như cam quýt khi kết hợp với sữa có thể dẫn đến trào ngược axit, ợ chua, đau dạ dày, dị ứng, tức ngực.

Những món ăn ngon nhưng tối kỵ nhau

So với các năm trước, chưa bao giờ thị trường căn hộ chung cư tại trung tâm Thủ đô lại rơi vào tình trạng khan hiếm nguồn cung mới như hiện nay. Theo báo cáo nghiên cứu thị trường bất động sản Hà Nội của Savills, trong quý 1, chỉ có khoảng 9.700 căn hộ mới được tung ra thị trường, giảm 36% so với cùng kỳ ở tất cả các phân khúc. Trong năm nay sẽ có khoảng 36 dự án gia nhập thị trường Hà Nội, tuy nhiên số dự án chung cư nằm tại các quận nội thành chỉ đếm trên đầu ngón tay, đặc biệt là phân khúc căn hộ bình dân, trung cấp hay trung-cao cấp lại càng khan hiếm.

Trung tâm nội đô thiếu hụt căn hộ trung cấp

Lý giải về điều này, các chuyên gia bất động sản cho rằng có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu hụt nguồn cung căn hộ khu vực trung tâm như quỹ đất không còn, xuất hiện ít dự án mới trong khi cầu tăng. Đặc biệt, việc xin cấp phép phê duyệt xây dựng chung cư cao tầng tại nội đô ngày càng thắt chặt và kiểm soát nghiêm ngặt hơn.

Trong khi đó, yếu tố “nhất cận thị” từ xưa đến nay vẫn là ưu tiên hàng đầu của người mua nhà. Ngoài việc thuận tiện về mặt đi lại, giao thương, thì khu vực trung tâm Hà Nội cũng là nơi tập trung nhiều tiện ích xã hội như bệnh viện lớn, trường học chất lượng cao, trung tâm thương mại, trung tâm tài chính, văn hóa. Bởi vậy, mặc dù có mức giá cao hơn nhưng các dự án chung cư nội độ lại rất thu hút khách hàng, thậm chí có dự án vừa ra mắt đã được đặt chỗ đến 70% quỹ căn.

Căn hộ trung cấp quận Thanh Xuân “hiếm có khó tìm”

Sở hữu nhiều lợi thế về giao thông, hạ tầng đô thị phát triển kết nối thuận tiện đến các khu vực lân cận thông qua những tuyến đường huyết mạch như Nguyễn Trãi, Nguyễn Xiển, Khuất Duy Tiến cùng hệ thống tiện ích đồng bộ như Siêu thị Big-C, VinMart, hệ thống trường học chất lượng cao Hà Nội - Amsterdam, trường Nguyễn Siêu, trường Lý Thái Tổ, công viên, bệnh viện…khiến quận Thanh Xuân trở thành khu vực hấp dẫn với nhiều người có nhu cầu mua nhà ở thực.

Trục Nguyễn Trãi - Thanh Xuân thiếu nguồn cung căn hộ

Tuy nhiên, trong bối cảnh cầu tăng - cung giảm, đặc biệt các khu đất còn sót lại xung quanh trục vành đai 3 - Nguyễn Trãi, tuyến đường sắt trên cao ngày càng ít thì quận Thanh Xuân cũng đang phải đối mặt với tình trạng khan hiếm căn hộ.

Khảo sát khu vực trung tâm quận Thanh Xuân vài năm trở lại đây cho thấy: có rất ít dự án mở bán mới, riêng từ đầu năm 2019 đến nay không có dự án nào được mở bán mới. Nguồn cung chủ yếu dựa vào các chung cư đã chào bán ra thị trường từ những năm trước với số lượng căn hộ còn lại rất ít, hạn chế sự lựa chọn. Mức giá chung cư tại khu vực này trung bình rơi vào khoảng 30 triệu/m2 - 45 triệu/m2 với các căn còn lại diện tích khá lớn, đa số tập trung tại phân khúc trung - cao cấp và cao cấp.

PCC1 Thanh Xuân ra mắt, giải “cơn khát” căn hộ tại Thanh Xuân

Ngoài những dự án trên, tại trục chính Nguyễn Trãi chỉ có các dự án đã đi vào hoạt động từ vài năm trước như Vinhomes Royal City, Golden Land, hay dự án King Palace được mở bán năm 2018, mức giá các chung cư này từ 40-45 triệu/m2...

Mới đây, tại trục này xuất hiện một dự án được chào bán mới ra thị trường, đó là Khu căn hộ PCC1 Thanh Xuân - 44 Triều Khúc của chủ đầu tư PCC1. Dự án nằm cách đường Nguyễn Trãi chỉ 100m, được coi là dự án hiếm hoi hiện diện tại khu đất vàng quận Thanh Xuân.

Phối cảnh PCC1 Thanh Xuân

Hiện PCC1 Thanh Xuân đang được chào bán với giá từ 27-33 triệu/m2 và được xếp vào phân khúc căn hộ trung - cao cấp. Tuy nhiên, điểm đặc biệt của PCC1 Thanh Xuân là được thiết kế diện tích hợp lý chỉ từ 55 - 81m2, tương đương chỉ từ 1,6 tỷ/căn hộ 2 phòng ngủ. Có thể nói rằng, mức tổng giá này đáp ứng nhu cầu của nhiều khách hàng muốn sở hữu nhà tại vị trí trung tâm Thủ đô, đặc biệt trước thực trạng căn hộ trung cấp ngày càng trở nên khan hiếm như hiện nay.

Đánh giá về thị trường BĐS quận Thanh Xuân, giới bất động sản cho rằng thực trang thiếu hụt nguồn cung căn hộ sẽ còn kéo dài. Một mặt do quỹ đất đã cạn, một mặt là hạ tầng giao thông vẫn đang tiếp tục hoàn thiện và nâng cấp. Trong tương lai gần một số tuyến đường sẽ mở rộng như Vũ Trọng Phụng (mở rộng 20m), Nguyễn Tuân (mở rộng 21m), tuyến Xa La - Nguyễn Xiển sẽ thông xe vào 10/10/2019, tuyến đường sắt trên cao Cát Linh - Hà Đông dự kiến vận hành cuối năm nay sẽ càng tạo nên lực hấp dẫn cho khu vực này.

Bởi vậy, sự ra mắt của khu căn hộ PCC1 Thanh Xuân với những lợi thế đặc biệt, dự báo sẽ thu hút đông đảo sự quan tâm của khách hàng bởi khu căn hộ này đáp ứng được nhu cầu cấp thiết về nhà ở của người dân trong khu vực.

Minh Tuấn