Soi kèo phạt góc UNAM Pumas vs Cruz Azul, 8h ngày 17/12
(责任编辑:Bóng đá)
下一篇:Soi kèo phạt góc Sevilla vs Mallorca, 3h00 ngày 25/2
Công bố điểm chuẩn đại học năm 2024
Hôm nay (ngày 17/8), các trường đại học sẽ công bố điểm chuẩn đại học 2024 và kết quả xét tuyển. VietNamNet tiếp tục cập nhật thông tin mới nhất tới quý độc giả." alt="Điểm chuẩn Trường đại học Kinh tế" />Thí sinh thi tốt nghiệp THPT. Ảnh: Nguyễn Huế Như vậy so với năm 2024, chỉ 3 phương thức xét tuyển (xét tuyển dựa vào kết quả điểm thi tốt nghiệp trung học phổ thông; Xét tuyển thẳng; Ưu tiên xét tuyển), Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch tăng thêm 3 phương thức xét tuyển.
Về tổ hợp xét tuyển không thay đổi tổ hợp môn xét tuyển đối với phương án xét tuyển dựa trên kết quả thi trung học phổ thông. Một điểm mới của năm 2025 là nhà trường không áp dụng môn ngoại ngữ trong tiêu chí phụ khi xét đồng điểm như 2024 trở về trước.
8 trường đại học lớn ở phía Nam chỉ sử dụng 3 phương thức xét tuyển năm 2025
Ba phương thức được sử dụng là xét tuyển thẳng, xét tuyển dựa trên kết quả kỳ thi đánh giá năng lực do ĐH Quốc gia TPHCM tổ chức; Xét tuyển dựa trên kết quả thi tốt nghiệp THPT." alt="Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch tăng 3 phương thức tuyển sinh 2025" />Trước đó, với phương thức xét tuyển học bạ, nhiều ngành của Học viện Ngân hàng lấy điểm chuẩn ở mức 29,9 điểm trên thang 30 như ngành Kiểm toán, Ngân hàng, Ngân hàng số, Tài chính, Công nghệ tài chính, Kinh doanh quốc tế, Logistics và Quản lý chuỗi cung ứng và Luật Kinh tế. Mức điểm này đã bao gồm điểm cộng khuyến khích và điểm ưu tiên.
Năm 2024, Học viện Ngân hàng xét tuyển 3.514 chỉ tiêu cho 30 chương trình đào tạo. Đối với phương thức xét điểm thi THPT năm 2024, Học viện Ngân hàng dành tối thiểu 50% chỉ tiêu cho tất cả các ngành/chuyên ngành đào tạo.
Học phí của Học viện Ngân hàng với chương trình chuẩn dự kiến từ 25 đến 26,5 triệu đồng/năm học, chương trình chất lượng cao dự kiến 37 triệu đồng/năm học. Nếu học chương trình cử nhân quốc tế, học phí có thể lên tới 340 - 380 triệu đồng cho 4 năm học.
Năm ngoài, điểm chuẩn phương thức xét kết quả thi tốt nghiệp THPT của Học viện Ngân hàng dao động từ 21,6 đến 26,5 điểm. Ngành Luật Kinh tế có điểm trúng tuyển cao nhất vào Học viện với 26,5 điểm.
>>>Các sĩ tử có thể tra cứu kết quả trúng tuyển đại học 2024sớm tại đây<<<
Điểm chuẩn Trường Đại học Ngân hàng TPHCM 2024, cao nhất 26,36
Trường Đại học Ngân hàng TPHCM công bố điểm chuẩn 2024 xét tuyển từ thi tốt nghiệp THPT." alt="Điểm chuẩn Học viện Ngân hàng năm 2024" />Điều tra hàng nghìn clip quay lén nhà vệ sinh nữ một trường học ở TPHCM
Hiệu trưởng Trường THPT Tân Túc, Bình Chánh, TPHCM cho biết cơ quan công an đang điều tra sự việc camera quay lén nhà vệ sinh nữ của trường." alt="Công an TPHCM bác thông tin vụ clip quay lén trong nhà vệ sinh nữ" />Nhân vật số 2 đứng tên phần lớn các khu đất
Nói đến Địa ốc Alibaba, cái tên Nguyễn Thái Luyện được giới thiệu là “CEO kiêm Chủ tịch HĐQT”. Tuy nhiên, theo hồ sơ cung cấp cho báo chí từ buổi họp báo, ông Luyện không đứng tên trên bất kỳ khu đất nào được khảo sát. Thay vào đó, ông Nguyễn Thái Lĩnh đứng tên khá nhiều khu đất.
Cụ thể, qua rà soát ghi nhận, có 27 “dự án” Địa ốc Alibaba tự đặt tên, thực hiện quảng cáo trên trang web https://diaocalibaba.vn, các trang thông tin điện tử, mạng xã hội, phát tờ rơi theo bản đồ phân lô tự vẽ (gọi tắt là Khu đất), có vị trí đất thuộc địa bàn huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai. Qua khảo sát thực tế, xác định vị trí 19 khu đất, toàn bộ đều do các hộ gia đình, cá nhân đứng tên sử dụng.
Trong tổng số 19 Khu đất ngoài thực địa, có 5 Khu đất người sử dụng không có mối quan hệ với Địa ốc Alibaba, có 14 Khu đất người sử dụng là người thân hoặc trực tiếp là Giám đốc Địa ốc Alibaba đứng tên.
UBND tỉnh Đồng Nai tổ chức họp báo về việc địa ốc Alibaba
Cụ thể, có 11 Khu đất được cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất đứng tên ông Nguyễn Thái Lĩnh , Giám đốc Địa ốc Alibaba; có 2 Khu đất được cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất đứng tên bà Trương Thị Hồng Ngọc, là vợ ông Nguyễn Thái Lĩnh; có 1 Khu đất được cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất đứng tên ông Nguyễn Thái Lực, là em ông Nguyễn Thái Lĩnh.
Trong tổng số 19 Khu đất đã kiểm tra, UBND huyện Long Thành phát hiện có 6 khu đất (2 Khu đất ông Lĩnh đứng tên, 2 khu đất vợ ông Lĩnh đứng tên, 1 khu đất em ông Lĩnh đứng tên) người sử dụng đất tự ý đổ đá, làm đường giao thông trên đất nông nghiệp. Trong đó, 1 trường hợp đã thực hiện bó vỉa, 2 trường hợp rào xung quanh đất bằng tole, gắn biển quảng cáo phân lô bán nền tại Khu đất. Các khu còn lại có khu để trống, có khu đang sản xuất nông nghiệp, chưa phát hiện có hành vi vi phạm trong lĩnh vực đất đai, xây dựng.Xử lý hàng loạt vi phạm
Liên quan đến hành vi của Địa ốc Alibaba quảng cáo phân lô, bán nền, UBND tỉnh Đồng Nai đã chỉ đạo Công an tỉnh, các Sở và UBND huyện Long Thành tổ chức kiểm tra, rà soát các hoạt động có liên quan của Địa ốc Alibaba trên địa bàn, để xử lý các vi phạm về đất đai, xây dựng, giao dịch mua bán đất nền (nếu có).
UBND huyện Long Thành đã ký quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 4 trường hợp; UBND xã Long Phước đã lập biên bản đình chỉ thi công (không cho đổ đá) 1 trường hợp; UBND xã Phước Bình đã lập biên bản và ký quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 1 trường hợp.
Theo đó, người sử dụng đất đã thực hiện tháo dỡ, khôi phục hiện trạng đối với 4 trường hợp, còn lại 1 trường hợp người sử dụng đất (ông Nguyễn Thái Lĩnh) không thực hiện biện pháp khắc phục nên UBND huyện Long Thành đang củng cố hồ sơ, để thực hiện cưỡng chế theo quy định.
Về giải pháp trong thời gian tới, UBND tỉnh Đồng Nai đề nghị công khai trên các phương tiện thông tin đại chúng, để khuyến cáo người dân tránh việc nhận chuyển nhượng đất phân lô trên giấy, mà Địa ốc Alibaba quảng cáo, rao bán, để tránh thiệt hại về tài sản.
Ngoài ra, UBND huyện Long Thành cũng được chỉ đạo xử lý triệt để các vi phạm của người sử dụng đất, tại các Khu đất nêu trên. Đồng thời, chỉ đạo UBND các xã tăng cường công tác kiểm tra, kịp thời phát hiện, xử lý các vi phạm về đất đai, xây dựng trên địa bàn, đặc biệt là các Khu đất nêu trên.
Quốc Đại
Thanh tra Công ty Alibaba tại 2 điểm nóng phân lô bán nền?
Tổng cục Quản lý đất đai đề nghị UBND tỉnh Đồng Nai và Bà Rịa-Vũng Tàu khẩn trương thanh tra, kiểm tra rà soát làm rõ các thông tin phản ánh của báo chí, xử lý nghiêm theo quy định pháp luật.
" alt="Ai đứng sau Địa ốc Alibaba và 27 ‘dự án’ tự vẽ?" />- Tôi muốn gửi tới cô giáo lời cảm ơn chân thành nhất từ trái tim của một người mẹ. Cảm ơn cô đã luôn dành thời gian chăm sóc và hết lòng vì các con. Chúc cô giáo có một ngày 20/11 thật ý nghĩa và hạnh phúc!
- Khi làm mẹ, tôi càng ngưỡng mộ các cô giáo mầm non. Tôi ngưỡng mộ sự nhẫn nại, tận tụy của các cô và rất biết ơn vì điều đó. Cảm ơn các cô đã luôn yêu thương và quan tâm tới các con. Chúc các cô luôn dồi dào sức khỏe để nối tiếp những hành trang tươi đẹp. Chúc mừng ngày Nhà giáo Việt Nam!
- Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam, em chúc chị cùng các cô của lớp luôn mạnh khỏe, vui vẻ và thành công. Cảm ơn chị và các cô đã luôn yêu thương và dành nhiều thời gian cho các con!
- Cảm ơn cô đã luôn như người mẹ hiền thứ 2 của con. Chúc cô có một ngày 20/11 thật ý nghĩa.
- Chúc cô mỗi ngày đều tràn đầy hạnh phúc và tiếng cười của bé thơ. Cảm ơn cô vì bao khoảnh khắc đáng yêu và những bài học đầu đời cô đã truyền đạt cho các con.
- Tình yêu thương vô bờ bến của các cô giáo dành cho con là điều khiến bố mẹ con cảm kích nhất. Bố mẹ con xin gửi tới các cô lời cảm ơn chân thành. Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam, chúc các cô luôn dồi dào sức khỏe để tiếp tục sứ mệnh cao cả gieo kiến thức, gieo yêu thương!
- Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, xin gửi đến cô giáo những lời chúc tốt đẹp nhất. Chúc cô luôn trẻ trung, nhiều sức khỏe và đạt nhiều thành công trong sự nghiệp trồng người!
- Cảm ơn cô đã thắp sáng tuổi thơ của các bé bằng sự dịu dàng và bao dung. Chúc cô mãi giữ nụ cười tươi tắn và sự lạc quan để tiếp tục mang đến niềm vui và gieo những mầm xanh tri thức đầu tiên cho biết bao thế hệ học trò.
- Nhân ngày 20/11, xin gửi tới cô những lời chúc tốt đẹp nhất! Cảm ơn cô đã là người gieo mầm và chăm sóc những ước mơ, giúp các con lớn lên với tình yêu và lòng tự tin.
Lời chúc ngày 20/11 cho cô giáo ngắn gọn, ý nghĩa nhất 2024
Ngày Nhà giáo Việt Nam - 20/11 hãy gửi tới cô giáo những lời chúc ý nghĩa nhất." alt="Lời chúc 20/11 cho cô giáo mầm non hay, ý nghĩa" />
- ·Soi kèo góc Brighton vs Bournemouth, 2h30 ngày 26/2
- ·Trường ĐH Lâm nghiệp muốn trở thành một đại học khởi nghiệp
- ·Con gái ngư dân nghèo tốt nghiệp xuất sắc ĐH Bách khoa Hà Nội
- ·Bảo đảm quyền của người lao động làm việc ở nước ngoài
- ·Nhận định, soi kèo Avispa Fukuoka vs Kawasaki Frontale, 17h00 ngày 26/2: Tiếp tục trắng tay
- ·Dạy và học tiếng Anh chuẩn quốc tế nhờ giải pháp công nghệ Language Hub
- ·Đề xuất tiếng Anh làm ngôn ngữ thứ 2 của Việt Nam: 'Trước sau gì cũng phải thực hiện'
- ·'Tại sao học sinh nghèo không được sử dụng ChatGPT hỗ trợ viết luận?'
- ·Siêu máy tính dự đoán AS Roma vs Monza, 02h45 ngày 25/2
- ·Pha lật mặt của chị đồng nghiệp thân ở công sở khiến tôi xây xẩm mặt mày
Thiết bị lọc chì ra khỏi nước giá 23.000 đồng. Ảnh: AFP Canxi photphat khi tiếp xúc với chì hay các kim loại nặng khác có trong nước sinh hoạt sẽ tạo ra phản ứng kết tủa, bị kẹt lại bên trong bộ lọc, nước đã sạch thì chảy ra ngoài. Kali iodua thì có tác dụng báo hiệu khi nào người dùng cần thay thế bộ lọc. Khi lượng canxi photphat phản ứng hết, chì tiếp xúc với kali iodua sẽ làm nước chuyển sang màu vàng” – cô Bushway cho biết
Hiện tại, cô Rebecca Bushway đã trình bày thiết kế của các em học sinh tại 4 hội thảo khoa học khác nhau, trong đó có Hội nghị mùa xuân của Cộng đồng Hóa học Mỹ. Theo nữ giáo viên chia sẻ, có tới 10 triệu người tại Mỹ vẫn phải sử dụng nước nhiễm chì mỗi ngày, gây ra nhiều nguy cơ tiềm tàng về sức khỏe. Cô Bushway hi vọng rằng, phát minh của các em học sinh sẽ sớm đi vào thực tiễn, từ đó ngăn chặn các vụ ngộ độc nguồn nước như tại bang Michigan năm 2014.
Nếu có thể hoàn thiện và đưa vào sản xuất hàng loạt, bộ lọc nước của các học sinh trường Barrie sẽ giúp cho nước Mỹ tiết kiệm được một khoản chi phí rất lớn, khi mà vấn đề nước nhiễm chì vẫn chưa được giải quyết triệt để. Hiện tại, một hệ thống lọc thẩm thấu dùng trong phạm vi lớn thì có giá hàng nghìn USD, các bộ lọc gia đình dùng carbon thì có giá khoảng 20 USD, vẫn đắt hơn rất nhiều so với mức giá 1 USD.
Việt Dũng(Theo AFP)
" alt="Học sinh trung học chế tạo thiết bị lọc nước giá chỉ 23.000 đồng" />Phức tạp xác định pháp lý ở thị trường thứ cấp
Tìm kiếm với nội dung “kinh nghiệm khi mua nhà đất, nhà liền đất” trên Google, gần 6 triệu kết quả sẽ được trả về. Những nội dung được lưu ý với người mua, bên cạnh yếu tố vị trí, tiện ích của bất động sản, phần lớn đều xoay quanh tính pháp lý và mức giá. Đây cũng chính là 2 điểm khó xác thực đối với người giao dịch bất động sản tại Việt Nam, nhất là ở thị trường thứ cấp.
Khác với thị trường sơ cấp, nơi các chủ đầu tư sẽ bán sản phẩm cho người mua, thị trường thứ cấp phức tạp hơn do nguồn hàng đa dạng đến từ nhiều cá thể và pháp nhân tham gia. Điều này tạo ra sự hỗn loạn do những tin tức giả và tình trạng bất cân xứng thông tin giữa các bên. Những hành vi lừa đảo, trục lợi cũng từ đó xuất hiện, làm mất niềm tin với cả người mua và người bán có nhu cầu thực. uy nhiên thực tế, việc xác
Gia đình chị Thanh đã sống tại Trường Chinh, Hà Nội hơn 20 năm. Tuyến đường này vừa bị giải phóng mặt bằng, phục vụ cho việc mở rộng đoạn từ ngã tư Sở đến Giải Phóng nên nhà chị phải chuyển đi. Số tiền đền bù, chị không muốn mua chung cư mà có ý định tiếp tục tìm nhà đất để ở.
Tuy nhiên, việc tìm kiếm mất nhiều thời gian. Với mỗi thông tin về bất động sản trên những trang tin rao hiện nay, chị phải gọi điện, đến tận nơi xem nhà và xác nhận giá bán, đồng thời còn phải xác định pháp lý căn nhà, xem xét liệu có thuộc diện diện quy hoạch, hay đất dự án. “Có những nhà, thực tế khác xa trên ảnh, bị thiếu hụt cắt xén bớt, giá cả lung tung. Cũng có những nhà diện tích sổ đỏ nhỏ hơn nhiều so với thực tế”, chị Thanh chia sẻ.
Các thông tin không được kiểm duyệt và xác thực khiến người mua nhà như chị Thanh tốn nhiều công sức cho việc tìm kiếm, tiếp cận bất động sản. Thị trường trực tuyến trở thành một môi trường kém trung thực. Đây là điểm mấu chốt cho thấy sự cần thiết phải có một nơi tập trung các bất động sản “online” tin cậy, công khai và minh bạch cho cả người mua và người bán.
CenHomes gạt bỏ nỗi lo nhờ kết hợp công nghệ
Tại nước phát triển như Mỹ, nhiều doanh nghiệp lớn đã nắm bắt được nhu cầu của thị trường bất động sản và tạo ra những địa chỉ trực tuyến tin cậy về nguồn cung các sản phẩm bao gồm cả sơ cấp và thứ cấp, điển hình nhất là Zilow, Trulia, Redfin…
Nối tiếp bước đi này, Công ty cổ phần Bất động sản Thế kỷ (CenLand) sắp tới sẽ ra mắt trang thông tin bất động sản tập trung, công khai đầu tiên tại Việt Nam với hình thức bán nhà kiểu mới - Cenhomes.vn. Điều này được kỳ vọng sẽ thay đổi cách giao dịch bất động sản và tạo một hướng đi mới trên thị trường Việt Nam.
Bên cạnh nguồn hàng sơ cấp từ các chủ đầu tư, vốn đã có nhiều sàn thực hiện, CenHomes cung cấp các thông tin về những bất động sản thứ cấp được chọn lọc và kiểm duyệt. Nói cách khác, website này đóng vai trò như một “bộ lọc” cho cả người mua và người bán trên thị trường. Ngoài khoản phí hợp đồng cho CenHomes khi thực hiện giao dịch thành công, người mua và người bán sẽ không mất thêm bất kỳ chi phí khác.
Các bất động sản được xuất hiện trên cenhomes.vn đều phải qua sự kiểm soát và giám định từ phía CenLand về tính pháp lý và giá trị thực. Không đơn giản như các căn chung cư, hay nguồn hàng từ chủ đầu tư, các sản phẩm như nhà liền đất trên thị trường thứ cấp - nơi chiếm 2/3 giao dịch bất động sản, đòi hỏi một quá trình xác định pháp lý phức tạp, có thể liên quan đến các bộ và sở. Đây không phải là điều tất cả người mua có thể thực hiện khi xem xét một căn nhà.
Mặt khác, CenHomes cũng sẽ tư vấn mức giá phù hợp và công khai đối với bất động sản, bám sát nhất thị giá tại khu vực. Điều này đảm bảo tính bình đẳng giữa người mua và người bán, tránh được sự bất cân xứng thông tin.
Tương tự như các doanh nghiệp đi trước tại Mỹ, CenHomes sẽ làm thay 2 công việc khó nhất trên thị trường thứ cấp cho các bên chính là vấn đề pháp lý và định giá bất động sản. Bên cạnh đó, sự hỗ trợ của công nghệ VR, bản đồ vệ tinh có trên CenHomes cũng cung cấp cho người bán công cụ để trình diễn các hình ảnh, thông tin của bất động sản tới thị trường và giúp người mua tiếp cận, nắm được bao quát về sản phẩm dù ở bất cứ đâu.
CenHomes đề cập chi tiết về hình ảnh nội thất, khu vực lân cận, tuyến đường, thời gian giao dịch, bên cạnh yếu tố quan trọng là mức giá và tính pháp lý. Điều này loại bỏ sự mập mờ trong các giao dịch bất động sản, vốn đang diễn ra nhiều trên thị trường. Nguồn: cenhomes.vn Giai đoạn đầu, CenHomes đặt mục tiêu có 20.000 căn hộ được niêm yết trên website và thu thập số liệu cơ bản về thị giá bất động sản, đồng thời tích hợp công cụ định giá trực tuyến.
Trong thời đại số với thành tựu của cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4, các doanh nghiệp đang dần đưa công nghệ vào nhiều lĩnh vực từ dịch vụ, ngân hàng, sản xuất và bất động sản. Với bất động sản, cenhomes.vn được kỳ vọng sẽ thay đổi cách mua nhà, giao dịch bất động sản, góp phần vào sự phát triển minh bạch của thị trường bất động sản Việt Nam.
Bán nhà kiểu mới - tới CenHomes
Địa chỉ: Số 137 Nguyễn Ngọc Vũ, P.Trung Hòa, Q.Cầu Giấy, TP.Hà Nội
Hotline: 18006268
Email: hotro@cenhomes.vn
Website: https://cenhomes.vn/
Lệ Thanh
" alt="Gạt nỗi lo khi mua nhà đất với CenHomes" />Bình Dương làm tốt công tác xã hội hóa cho giáo dục. Ảnh: Ngọc Á Trong đó có việc tăng cường sự chỉ đạo của cấp ủy Đảng, chính quyền địa phương từ kết nối, mời gọi nguồn lực xã hội hóa đến chỉ đạo tổ chức triển khai thực hiện và sử dụng, quản lý nguồn vốn xã hội hóa bảo đảm minh bạch, tiết kiệm, hiệu quả. Đặc biệt, cần tăng cường phối hợp giữa chính quyền địa phương, doanh nghiệp và nhà trường. Chính quyền địa phương cần làm việc chặt chẽ hơn với các doanh nghiệp, cung cấp cơ chế hỗ trợ phù hợp để khuyến khích họ đầu tư vào giáo dục.
Địa phương cũng cần cụ thể hóa và minh bạch các chính sách ưu đãi để tạo động lực cho các nhà đầu tư, tạo môi trường thuận lợi cho doanh nghiệp tham gia đầu tư, đồng thời hỗ trợ các trường học trong việc quản lý và sử dụng nguồn lực xã hội hóa. Doanh nghiệp có thể cung cấp không chỉ về tài chính mà còn về kinh nghiệm quản lý và phát triển cơ sở vật chất.
Mỗi địa phương và cơ sở giáo dục cần thể hiện rõ tính chủ động trong việc kêu gọi nguồn lực xã hội hóa, chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ từ cộng đồng, doanh nghiệp và các tổ chức xã hội.
Lãnh đạo các trường học cần kết nối với các nhà đầu tư, đồng thời phải có kế hoạch sử dụng nguồn lực một cách hợp lý và minh bạch, thể hiện vai trò là nơi trực tiếp quản lý và sử dụng nguồn lực để mang lại hiệu quả cao nhất trong việc cải thiện cơ sở vật chất và chất lượng giảng dạy.
“Nên khuyến khích mô hình hợp tác công tư (PPP) để tận dụng tối đa nguồn lực từ khu vực tư nhân, đồng thời giảm gánh nặng cho ngân sách nhà nước. Bên cạnh đó, cần phải thiết lập cơ chế giám sát chặt chẽ việc huy động và sử dụng nguồn lực xã hội hóa, đảm bảo tính minh bạch và hiệu quả”, đại diện Sở GD&ĐT tỉnh Bình Dương chia sẻ.
Đình Sơn
" alt="Bình Dương đẩy mạnh thu hút nguồn lực xã hội hóa giáo dục" />Theo tờ New York Post, Nithun Puvirajasingam tăng 44kg, lên 144kg trong thời gian giãn cách xã hội do đại dịch Covid-19. Anh cho biết bạn gái mình đã bỏ đi vì không thể chịu được cảnh nhìn thấy người yêu "ăn tới chết". Đó là lúc Nithun Puvirajasingam quyết tâm đưa cuộc sống của mình trở lại quỹ đạo.
Hiện tại, chàng trai chỉ còn nặng 80kg và trở thành một huấn luyện viên cá nhân tại London, Anh. "Tôi đã kiên trì luyện tập trong 3 năm và không nghỉ quá một tuần. Tôi cảm thấy tuyệt vời và không bao giờ có thể tưởng tượng được việc quay lại lối sống đó", Puvirajasingam chia sẻ với South West News Service (SWNS).
Puvirajasingam cho biết trước đây rất yêu thể thao và thích tập luyện. Anh chơi bóng bầu dục và thường xuyên đến phòng tập gym cho đến khi đại dịch ập đến. Covid-19 khiến anh và mọi người đều bị kẹt ở nhà.
"Cân nặng bắt đầu tăng lên. Tôi không gặp bạn bè hay gia đình mà chỉ ở nhà với bạn gái và chủ yếu là ăn, hút thuốc", Puvirajasingam cho biết.
Puvirajasingam nói rằng bạn gái cũ không muốn nhìn thấy anh tự hủy hoại bản thân. "Cô ấy thực sự không thể chịu đựng việc nhìn tôi ăn đến chết, và điều đó là hợp lý. Cô ấy nói nếu tôi không thay đổi thì cô ấy sẽ bỏ đi".
Puvirajasingam cho biết đã từng suy nghĩ rất tiêu cực, liên tục mặc áo khoác ngoại cỡ để che giấu việc tăng cân và tránh gặp bạn bè. Sau hai tuần tuyệt vọng, anh quyết định cần phải thay đổi cuộc sống của mình.
Bắt đầu từ tháng 2/2021, anh dần điều chỉnh chế độ ăn kiêng, bỏ hút thuốc và bắt đầu tập luyện. "Tôi mua dây đàn hồi, một chiếc ghế dài, một thanh tạ, treo gương, lát sàn cao su, mua túi đấm bốc và bắt đầu quay lại lịch trình của mình", Puvirajasingam chia sẻ và nhấn mạnh rằng anh đăng tải hình ảnh thay đổi tích cực lên mạng xã hội để tạo động lực cho bản thân.
Ba năm sau, anh đã có một cơ thể đẹp và có được giấy phép làm huấn luyện viên cá nhân.
"Tôi thậm chí không nhận ra người đàn ông đó nữa", Puvirajasingam nói khi anh nhìn lại về cuộc chia tay của mình. "Theo một cách nào đó, tôi rất biết ơn vì nó đã mang lại cho tôi động lực cần thiết để thoát ra khỏi vùng an toàn của mình và chứng minh rằng mọi người đã sai”.
Vũ Kim Ngân
Gặp người giảm béo siêu giỏiTừ hơn 300kg và mạng sống bị đe dọa vì quá mập, James, 26 tuổi người Mỹ, đã giảm được 141 kg trong vòng một năm, giảm cân kỷ lục.
" alt="Bị bạn gái bỏ vì quá béo, chàng trai quyết tâm giảm 64kg" />
- ·Soi kèo góc Barcelona vs Atletico Madrid, 3h30 ngày 26/2
- ·Top 40 Miss World Vietnam 2023 tận hưởng dịch vụ đẳng cấp tại FLC Quy Nhơn
- ·Họp chia đất 10 tỷ đồng, tôi suýt ngất khi nghe ý kiến con dâu và con rể
- ·Lời chúc 20/11 cho vợ là giáo viên ngọt ngào, ý nghĩa năm 2024
- ·Nhận định, soi kèo Fagiano Okayama vs Gamba Osaka, 17h00 ngày 26/2: Không hề ngon ăn
- ·Thuỵ Điển đẩy mạnh hỗ trợ Việt Nam trong lĩnh vực quyền lao động
- ·Thí sinh Hoa hậu Du lịch Bản sắc Việt Nam diện bikini khoe dáng nóng bỏng
- ·Hơn 100 học sinh THCS tại Hà Nội tham gia hội trại khoa học trực tuyến
- ·Nhận định, soi kèo Bengaluru vs Shillong Lajong, 17h30 ngày 26/2: Ca khúc khải hoàn
- ·Đánh học sinh lớp 6 bầm tím 2 chân, cô giáo chủ nhiệm bị đình chỉ