Với số lượng công việc nhiều, dân công sở thường chọn “nạp pin”, tăng năng lượng làm việc bằng cách ăn các loại thức ăn nhanh, chế biến sẵn như: bánh tráng trộn, snack, mì gói…

Tuy nhiên, các món ăn nhiều dầu mỡ, thiếu chất lại là 1 trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch và huyết áp. Chưa kể thực đơn “trà chiều” như: trà sữa, café có thể khiến dân công sở tăng cân nếu ăn uống không cân đối. Thêm vào đó, thói quen thức đêm ăn khuya "chạy deadline” bằng mì gói, bánh quy… gây ảnh hưởng không tốt đến dạ dày và hệ tiêu hoá.

Nhằm giải quyết bài toán: ăn thế nào vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa tiện lợi, dân công sở hiện nay đang chuyển sang xu hướng ăn uống vừa phải ngon, vừa tốt cho sức khoẻ. Và “bữa ăn 1 phút” như Oatta với yến mạch trái cây; yến mạch trái cây, hạnh nhân và phô mai nhanh chóng trở thành lựa chọn của nhiều dân công sở.

“Bữa ăn 1 phút” phù hợp với dân công sở

Đại diện nhà sản xuất cho biết, với sự kết hợp giữa yến mạch nguyên cám và trái cây sấy nhập khẩu, áp dụng công nghệ nướng không chiên của Anh Quốc, “bữa ăn 1 phút” Oatta bổ sung năng lượng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể chỉ trong thời gian nhanh chóng.

Oatta được gọi là “Bữa ăn 1 phút” bởi vì: thời gian chuẩn bị bữa ăn chưa đầy 1 phút. Oatta có các chất xơ, vitamin và được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu. Oatta yến mạch trái cây có thể là bữa ăn chính, cũng như thay thế cho bữa ăn phụ, bữa thêm, bữa xế, ăn vặt giữa giờ...

Điều này phù hợp với dân công sở cần nạp năng lượng nhanh để tiếp tục làm việc hiệu quả. Một ưu thế khác của yến mạch trái cây Oatta là phù hợp với người muốn ăn ngay tại văn phòng mà không sợ đồ ăn “ám mùi” nơi làm việc hay dễ dàng bảo quản.

Bữa ăn 1 phút Oatta còn là giải pháp ăn sáng tối ưu cho từng thành viên trong gia đình, giúp những người phụ nữ tiết kiệm thời gian, không phải tất bật chuẩn bị đồ ăn sáng.

“Bữa ăn 1 phút” Oatta có 2 dòng sản phẩm, phù hợp với nhiều khẩu vị khác nhau. Oatta yến mạch trái cây cơ bản (bao bì màu đỏ chủ đạo) có các vitamin nhóm A, C, E từ cherry, dâu tây, táo, nho. Oatta yến mạch trái cây hạnh nhân phô mai (bao bì màu vàng chủ đạo) có thêm vị phô mai Cheddar kết hợp với hạnh nhân, cung cấp thêm canxi và khoáng chất. Điểm đặc biệt là 2 sản phẩm này có thể ăn kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua, vừa ngon miệng lại dinh dưỡng.

Ngọc Minh

Du khách đổ về đỉnh Phia Oắc để ngắm cảnh băng tuyết.

Tại Khu du lịch Mẫu Sơn (huyện Lộc Bình, tỉnh Lạng Sơn), nhiệt độ mà du khách ghi nhận được vào trưa ngày hôm nay (8/1) là 0 độ C. Băng giá xuất hiện ở đây từ khoảng 3 giờ sáng, hiện vẫn đang có nhiều sương mù và gió thổi mạnh. 

Theo anh Nguyễn Minh Chuyển - một du khách đang có mặt ở Khu du lịch Mẫu Sơn, tuyết rất có thể sẽ xuất hiện trong ngày hôm nay. 

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thuỷ văn quốc gia, sáng sớm nay, không khí lạnh mạnh đã ảnh hưởng đến hết các tỉnh Tây Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ và một số nơi ở Trung Trung Bộ. Dự báo ngày và đêm nay, không khí lạnh mạnh tiếp tục ảnh hưởng đến các nơi khác ở Trung Trung Bộ, sau đó đến một số nơi ở Nam Trung Bộ.

Ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời rét đậm, rét hại. Trọng tâm rét hại tập trung ở các tỉnh Lào Cai, Tuyên Quang, Hà Giang, Cao Bằng, Bắc Kạn, Lạng Sơn với nhiệt độ thấp nhất 7-10 độ, vùng núi 4-7 độ, vùng núi cao có nơi dưới 0 độ và có khả năng xảy ra mưa tuyết, băng giá.

Dưới đây là một số hình ảnh băng đá ghi được ở Khu du lịch Mẫu Sơn (Lạng Sơn) và đỉnh Phia Oắc (Cao Bằng):

Băng đá bao phủ ở Khu du lịch Mẫu Sơn (Lạng Sơn).

Nhiệt độ vào trưa ngày 8/1 ở Khu du lịch Mẫu Sơn là 0 độ C.

Thời tiết ở Mẫu Sơn vẫn còn nhiều sương mù.

Lớp băng ngày một dày.

Du khách đang đổ về Khu du lịch Mẫu Sơn ngày một đông.

Băng đá bao phủ ở Phia Oắc (Cao Bằng).

Quang cảnh trên đỉnh Phia Oắc (Cao Bằng).

Nhiệt độ trên đỉnh Phia Oắc là -9 độ C lúc 11h30 phút ngày 8/1, theo ghi nhận của du khách.

Đỉnh Phia Oắc thuộc Vườn quốc gia Phia Oắc - Phia Đén là nơi hầu như năm nào cũng xuất hiện hiện tượng băng tuyết.

Những hình ảnh ấn tượng được du khách ghi lại vào sáng nay (8/1).

Anh Phạm Hữu Tuyền, một du khách đang có mặt ở đỉnh Phia Oắc, dự đoán hiện tượng này có thể kéo dài 1-2 ngày tới.

Du khách đang đổ về đỉnh Phia Oắc ngày một đông.

Băng tuyết tuyệt đẹp phủ trắng đỉnh Yên Tử, Mẫu Sơn

Sáng nay 8/1, đỉnh Mẫu Sơn (Lạng Sơn), Yên Tử (Quảng Ninh) xuất hiện băng giá khi nhiệt độ xuống dưới 0 độ C. 

Để giúp Lily-Rae có những ký ức tươi đẹp nhất trước khi thị lực bị sụt giảm nặng nề, gia đình cô bé đã thực hiện một chiến dịch gây quỹ, kêu gọi sự hỗ trợ của cộng đồng. Mục đích của việc gây quỹ nhằm giúp Lily-Rae sớm thực hiện được một số việc muốn làm, khi thị lực của cô bé vẫn còn đủ để trải nghiệm. 

Ngay khi biết tới câu chuyện của Lily-Rae, nữ diễn viên phim Titanic- Kate Winslet - đã góp phần giúp cô bé thực hiện những điều ước. Kate Winslet đã thu xếp để Lily-Rae và mẹ của cô bé có chuyến hành trình từ Nottingham tới khu kịch nghệ nổi tiếng ở London, để cùng cô xem kịch. Hai bên đã có cuộc gặp gỡ rất vui vẻ.

Lily-Rae bày tỏ sự biết ơn dành cho nữ diễn viên Kate Winslet và khoản quyên góp 5.000 bảng (gần 160 triệu đồng) của cô. Người đẹp của phim Titanicđã giúp cô bé Lily-Rae nhanh chóng thực hiện được những trải nghiệm mong muốn, như nhìn ngắm bắc cực quang hay đến thăm công viên safari.

Hiện tại, Lily-Rae đã biết cách sử dụng chữ nổi để chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo trong quá trình học tập của mình. Cô bé đã thực hiện một tấm thiệp cảm ơn nữ diễn viên Kate Winslet với những nội dung được viết bằng chữ nổi. Đi kèm với tấm thiệp, Lily-Rae gửi tặng nữ diễn viên Kate Winslet bảng chữ cái nổi để cô có thể tự "dịch" nội dung viết trong tấm thiệp.

Thông qua sự quyên góp của cộng đồng, gia đình Lily-Rae đã nhận được hơn 10.000 bảng (hơn 320 triệu đồng). 

Đầu năm nay, gia đình đã đưa cô bé tới Phần Lan để được nhìn ngắm bắc cực quang. Hiện tại, gia đình chuẩn bị đưa cô bé tới Paris (Pháp) để nhìn ngắm tháp Eiffel. Sau cùng, họ sẽ đưa Lily-Rae tới Kenya để tham quan công viên safari.

Bà Emma Merchant - mẹ của Lily-Rae - đang làm nhiều công việc một lúc để có thể chu cấp cho gia đình. Bà bày tỏ sự biết ơn đối với cộng đồng đã hào phóng quyên góp, để gia đình bà có điều kiện mang đến cho con gái những trải nghiệm mà cô bé ao ước.

Theo bà Emma, Lily-Rae đang đối diện với thực tế một cách rất bình tĩnh và mạnh mẽ. Gia đình bà đang sống trong sự trân quý thời gian hết mức và luôn quan tâm những trải nghiệm của Lily-Rae. 

Gia đình nhận ra vấn đề thị lực của Lily-Rae từ khi cô bé mới 5 tuổi. Khi đi học, Lily-Rae đã luôn gặp khó khăn trong việc đọc. Sau quá trình theo dõi, đến cuối năm 2023, cô bé được các bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh Stargardt. Tỷ lệ người mắc phải căn bệnh này vào khoảng 1/10.000 người.

Hiện tại, Lily-Rae chỉ có thể nhìn được người và vật ở trong khoảng cách 1,8m. Muốn đọc được chữ trên laptop, cô bé phải sử dụng cỡ chữ 64.

Chia sẻ với truyền thông về suy nghĩ của bản thân khi đối diện với bệnh tật, Lily-Rae cho biết cô sẽ sống thật mạnh mẽ và không nản lòng: "Nếu có điều gì khiến cháu cảm thấy bản thân bất ổn, đó không phải là căn bệnh Stargardt này. Cháu sẽ không nhìn nhận bản thân như một người tàn tật, bị mất đi năng lực kiểm soát cuộc sống của bản thân.

Cháu cũng hy vọng không ai nhìn nhận cháu như một người tàn tật. Gia đình và cháu lựa chọn nhìn nhận sự việc này như một bước ngoặt làm thay đổi cuộc đời, từ đây cháu sẽ phải tìm ra những khả năng mới, những hướng đi mới cho bản thân. Khi không thể thay đổi được sự việc, chúng ta có thể thay đổi cách nhìn nhận của bản thân về sự việc".