Khi ăn mì gói nên bổ sung thêm rau xanh và chất đạm

Trước thông tin ăn mì ăn liền ảnh hưởng đến sức khỏe, PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cho biết, nếu người tiêu dùng ăn mì ăn liền trường kỳ thì sẽ bị suy dinh dưỡng do thiếu chất. Bởi lẽ chỉ có mì ăn liền thì dinh dưỡng không được cân bằng.

Khi ăn mì gói nên bổ sung thêm rau xanh (rau muống, cải xanh, xà lách xoong, nấm rơm, rau thơm…); hải sản (tôm, mực, cua…); thịt (heo, bò, gà); cá, trứng… để tô mì gói thêm giàu dinh dưỡng và ngon miệng.

Cũng theo PGS Thịnh, trên thế giới, chưa từng ghi nhận kết quả nghiên cứu khoa học nào đủ tin cậy để khẳng định mì ăn liền lại có thể chứa những chất gây ung thư.

Phân tích dưới góc độ của một chuyên gia công nghệ thực phẩm, PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh cho biết, trên thực tế, việc sản xuất mì ăn liền ở các công ty uy tín đều phải đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng, sử dụng nguyên liệu nằm trong danh mục quy định của Bộ Y tế và rất phổ biến như: bột mì, muối ăn, bột ngọt, dầu chiên, ớt, tỏi, hành, rau củ sấy khô…

Vấn đề dầu chiên và quá trình chiên, theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh phải được kiểm soát chặt chẽ. Đầu tiên phải kể đến việc dùng loại dầu không dễ bị biến chất trong quá trình chiên, giúp không gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.

Loại dầu này có nguồn gốc từ dầu cọ (dầu thực vật), sản xuất bằng phương pháp làm lạnh tự nhiên.

Về định lượng ăn bao nhiêu gói là phù hợp, PGS Nguyễn Duy Thịnh cho biết, không có định lượng vì người thấy đói thì ăn nhiều, người không thấy đói thì ăn ít. Tuy vậy, nếu ăn quá nhiều thì lượng muối trong mì có thể gây bệnh. Bởi ăn một bát mì ăn liền tương đương với uống 65ml nước mắm, lượng natri trong một gói mì vượt xa tiêu chuẩn bình thường. Tuy nhiên, lượng muối cho phép cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày không ăn được quá 6gr/người/ngày. Nếu ăn mì thường xuyên có thể làm tăng gánh nặng cho thận.

PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh cũng chỉ ra những người không nên ăn nhiều mì ăn liền.

Người béo phì, tim mạch

Mì ăn liền được chiên qua dầu với nhiệt độ cực cao, vì thế lượng chất béo bão hoà (khó tan) trong mì khá nhiều. Đây là chất béo làm tăng nguy cơ béo phì và các bệnh tim mạch nếu đi vào mạch máu, làm xơ vữa động mạch.

Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng của mì ăn liền không cân đối, chủ yếu từ tinh bột. Thành phần này càng dễ chuyển hoá thành chất béo, không có lợi cho cơ thể.

Người mắc bệnh dạ dày

Ăn nhiều mì ăn liền không những khiến vị giác giảm sút mà còn có thể tạo áp lực cho dạ dày trong việc tiêu hóa, làm xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi, đau dạ dày…

Người mắc bệnh thận

Trong mì ăn liền thường được ướp rất nhiều muối, với lượng muối cao như vậy, khi ăn vô tình làm hại thận và không tốt cho người mắc bệnh thận.

Trẻ con không nên ăn nhiều mì ăn liền

Do mì ăn liền là thực phẩm ăn liền, có chứa nhiều dầu mỡ nên khi trẻ em ăn vào thường kích thích vị giác, không ăn các món ăn khác và dần trở nên biếng ăn.

Truyền thuyết đằng sau món 'mỳ qua cầu' nổi tiếng của Vân Nam

Nếu bạn là người thích tìm hiểu về lịch sử, văn hóa ẩm thực Trung Quốc, bạn sẽ thấy rất nhiều phong tục và món ăn có truyền thuyết đằng sau chúng.

Sau những ngày tháng mặn nồng, Tiên bất ngờ bắt gặp những tin nhắn mật ngọt, tán tỉnh qua lại của chồng với một người phụ nữ đã có gia đình. Cô đau khổ đến mức giam mình trong phòng cả tuần, không thiết chuyện ăn uống.

Chồng Tiên bao lần hứa hẹn chấm dứt nhưng rồi chuyện đâu lại vào đó. Nực cười hơn, người thứ ba kia còn lộng ngôn trêu tức cô: ‘Vợ như em thì chán thôi rồi, chỉ có chị mới đủ bản lĩnh giữ được chân anh ấy chứ sểnh ra là anh ta lại cặp hết em này em kia ngay ấy mà’.

Mất bình tĩnh, Tiên đánh tiếng, nếu chị ta không biết điều mà dừng lại cô sẽ đến gặp chồng chị ta làm to chuyện. Ngờ đâu đối thủ của Tiên chẳng vừa tay, chị ta vin ngay lý do này gọi cho chồng Tiên khóc lóc bảo bị Tiên đe dọa khiến chị ta ‘sợ hãi, bị sang chấn tâm lý’.

Người chồng nghe nhân tình bị ‘bắt nạt’, ra mặt lạnh nhạt với vợ để ngầm bảo vệ tình yêu của mình.

Điều này khiến Tiên đau đớn như chết đi sống lại. Cuối cùng, Tiên phải tìm gặp chuyên gia tâm lý để chia sẻ nỗi lòng.

Ảnh: M.A

Nghe câu chuyện của Tiên, chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân khuyên cô nên tìm hiểu thêm về người thứ ba. Lúc đó Tiên mới biết, trước giờ cô nhân tình kia là ‘con mèo tham lam ưa mùi tanh của cá’.

Cuộc hôn nhân của cô ta với chồng vốn không khác gì tấm bình phong thì Tiên bỏ hẳn ý định đi tìm gặp chồng của đối phương để nói chuyện.

Một mặt Tiên thôi dằn vặt, oán trách chuyện chồng ngoại tình, một mặt cô lên kế hoạch làm ‘cuộc cách mạng’ thay đổi bản thân.

Trước đây cứ tan sở là Tiên lại tất tả phóng xe qua trường đón con. Về đến nhà cô lại lao vào bếp lo bữa tối cho cả nhà rồi rửa bát, dọn dẹp nhà cửa, kiểm tra bài vở cho con. Cả ngày cứ đầu tắt mặt tối như thế. 

Bây giờ, cô ủy quyền phần lớn việc nhà cho người giúp việc. Lại được mẹ đẻ sang giúp đỡ, Tiên có thời gian tham gia các lớp tập gym, học trang điểm. Cô cũng bỏ hẳn tính tiết kiệm quá mức, hào phóng chi tiền thay đổi  phong cách ăn mặc trẻ trung, quyến rũ hơn.

Tiên thực hiện triệt để lời tham vấn của chuyên gia: ‘Phụ nữ thì phải luôn đẹp, đừng chỉ đẹp khi cần sẽ rất thiệt thòi’. Thi thoảng cuối tuần, cô lại nhờ chồng trông con đi đánh lẻ cafe, tụ tập với hội bạn thân cả buổi.

Chỉ sau vài tháng, Thủy Tiên như lột xác hoàn toàn, từ ngoại hình đến thần thái. Chồng Tiên cũng từ dạo ấy xao nhãng cô bồ, bắt đầu để ý đến vợ nhiều hơn. Thậm chí anh ta còn tỏ ra ghen bóng gió khi thấy Tiên ngày càng ăn diện, phơi phới sắc xuân. Trong khi đó, cô bồ ‘đánh hơi’ thấy mùi sắp bị bỏ rơi, không ngừng gây áp lực, đòi hỏi đủ thứ  khiến anh rất mệt mỏi .

Tiên biết hết mọi chuyện, tuyệt nhiên không có bất cứ phản ứng gì. Ngày nọ, cô bỗng chặn hết mọi liên lạc lẳng lặng đặt lên bàn làm việc của chồng một bức tâm thư nói ra hết nỗi đau của người vợ có chồng ngoại tình. Kèm theo đó là đơn ly hôn trước khi bay đi công tác dài ngày ở Nhật Bản.

Lúc này chồng Tiên hối hận vô cùng, anh lập tức cắt đứt quan hệ với nhân tình, đặt vé bay sang Nhật tìm vợ thành khẩn xin lỗi.

Mới đây sinh nhật Tiên, chồng cô hào phóng tặng vợ món quà bất ngờ đó là một chiếc ôtô nhập khẩu sang trọng. Biết rằng món quà này một phần do chồng có tâm lý muốn chuộc lỗi nhưng Tiên cũng vui vẻ đón nhận.

‘Cuộc sống đôi khi không thể nghĩ nhiều quá, thôi thì mưa đến đâu mát mặt đến đó’, Tiên tâm sự.

Từ câu chuyện này, chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân cho rằng, phụ nữ có chồng ngoại tình, dại nhất là để nỗi đau làm chủ mà hành xử cảm xúc, không biết bảo vệ chính mình. Đôi khi chính họ làm tình hình trở nên nghiêm trọng hơn thực tế, thậm chí dẫn đến nguy cơ đổ vỡ hôn nhân. 

Nỗ lực thay đổi bản thân để cứu vãn hạnh phúc gia đình như trường hợp của Thủy Tiên là điều tốt, đáng được ngưỡng mộ. Tuy nhiên phụ nữ cũng đừng đánh đồng việc thay đổi bản thân có thể thay đổi được bản chất của người đàn ông. Không có gì đảm bảo tránh được nguy cơ bị phản bội.

‘Tất cả những gì chúng ta có thể làm đó là trở thành người vợ, người chồng lý tưởng mà chỉ có kẻ ngốc mới từ bỏ’, nữ chuyên gia nói.

Nữ bác sĩ bị tố ngoại tình, ra mặt thách thức vợ đồng nghiệp

Bị bệnh viện kỷ luật vì ngoại tình với đồng nghiệp, nữ bác sĩ trẻ ra mặt thách thức khiến người vợ rơi vào trạng thái trầm cảm.

Lần đầu đi làm, hầu hết chúng ta đều hào hứng với ý nghĩ mình sẽ có một khởi đầu tốt tại một môi trường mới. Với sự chuẩn bị kỹ càng từ việc đi làm sớm, chuẩn bị trang phục chỉn chu, tóc tai gọn gàng, bạn tự tin mình có thể gây ấn tượng đẹp với sếp và đồng nghiệp. Chỉ là, người tính thường không bằng… trời tính. Các tình huống “khó đỡ” đôi khi bất ngờ xảy đến khiến bạn trở tay không kịp nhưng đồng thời cũng để lại những kinh nghiệm đáng nhớ cho bản thân.

Rắc rối của những bạn trẻ chốn công sở phải kể đến việc gửi nhầm email. Vì “hoa mắt chóng mặt” do tiếp thu quá nhiều thứ mới mẻ trong lần đầu làm “dân văn phòng”, bạn lỡ tay bấm nút “gửi” nhưng lại nhầm đến đồng nghiệp cùng tên khác họ trong công ty. Và rồi chỉ với một lần “sai địa chỉ - thiếu thông tin”, bạn vô tình khiến công việc chung của nhóm bị ảnh hưởng.

Mắt mỏi ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của các “lính mới” trong lần đầu tiên đi làm

Nhầm lẫn ngớ ngẩn khi ghi chú sai deadline cũng là một kinh nghiệm đáng nhớ cho những nhân viên mới. Vì không cẩn thận nên có thể dễ nhầm lẫn ngày tháng trên lịch, bạn chợt thấy hoang mang khi nhận ra deadline đã kề sát nhưng báo cáo thì chưa hoàn thành.

Để gây ấn tượng tốt cần sự tập trung cao độ

Sự tập trung sẽ giữ bạn không rơi vào những tình huống oái ăm trong lần đầu đi làm. Giữa bộn bề công việc và phải căng mắt làm việc quá lâu, đôi mắt nhòe nhòe cay cay sẽ kéo ngay theo cơn buồn ngủ ngao ngán giữa giờ. Thế nên để tăng khả năng tập trung và duy trì phong độ làm việc tốt, bạn cần nâng cao sức khỏe của đôi mắt.

Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng giúp mắt luôn tinh tường, khỏe mạnh (Hình ảnh: Nguồn Internet)

Bổ sung dinh dưỡng hằng ngày là một trong những việc làm cần thiết để chăm sóc đôi mắt khỏe. Hầu hết dưỡng chất tốt cho mắt đều có trong thành phần của các loại thịt cá, rau, củ, quả “dễ tìm - dễ mua” như cà chua, cà rốt, khoai lang, hoa quả họ cam quýt và các loại hạt là nhóm thực phẩm rất giàu vitamin A, E, C, Beta - carotene tốt cho mắt. Trong khi đó cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu sẽ cung cấp axit béo và Omega-3 giúp ngăn ngừa các bệnh khô mắt. Bạn có thể thoải mái chọn những loại thực phẩm yêu thích và kết hợp trong các bữa ăn hằng ngày để vừa ngon miệng, vừa “bổ mắt”.

Ngoài ra, nên áp dụng các bài tập thư giãn để giảm căng thẳng cho đôi mắt và hỗ trợ chăm sóc mắt hiệu quả khi phải làm việc nhiều giờ liên tục. Hãy tập bài tập “nhìn gần - xa” như sau: giữ bút ở khoảng cách một cánh tay và nhìn tập trung vào cây bút, đưa bút đến gần mắt sao cho mắt bạn vẫn tập trung vào nó rồi đưa ra xa. Lặp lại 10 tới 15 lần. 2 cách đơn giản này sẽ giúp bạn có một ngày làm việc thêm hiệu quả.

Ngủ đủ giấc cũng là một bước quan trọng để mắt được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng cho ngày làm việc mới. Giấc ngủ sẽ giúp thư giãn mắt, cung cấp độ ẩm cho mắt, giúp hạn chế khô mắt vào ban ngày, tránh tình trạng cay mắt, khó chịu.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt V.ROHTO VITAMIN để bổ sung vitamin thiết yếu cho mắt Thuốc nhỏ mắt V.Rohto Vitamin - Hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực - với Vitamin E tự nhiên, Vitamin B6, Na, Ka giúp thúc đẩy tuần hoàn máu; gia tăng sự trao đổi chất của tế bào mắt, cải thiện tình trạng mờ mắt, giúp mắt mỏi nhanh chóng phục hồi. Bên cạnh đó, còn bổ sung thành phần của nước mắt, bảo vệ bề mặt giác mạc, phòng ngừa khô mắt hiệu quả; kích hoạt sự hô hấp mô mắt giúp phòng ngừa và điều trị chứng mỏi mắt.

Ngọc Minh

Tại chương trình, Nam A Bank Tiền Giang đã trao tặng 50 phần quà, mỗi phần trị giá 2 triệu đồng tiền mặt cùng những vật phẩm có ý nghĩa. Với sự hỗ trợ về cả tinh thần lẫn vật chất này, Nam A Bank Tiền Giang mong muốn chung tay giúp đỡ các đối tượng chính sách, những gia đình hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn có điều kiện vươn lên trong cuộc sống, góp phần xoa dịu nỗi đau, sự mất mát do hậu quả chiến tranh để lại; thể hiện nét đẹp nhân nghĩa, tinh thần “uống nước nhớ nguồn” của cán bộ nhân viên Nam A Bank.

Hy vọng những phần quà thiết thực từ Nam A Bank sẽ mang lại niềm vui cùng sự hỗ trợ đời sống cho các gia đình thương binh liệt sĩ và Mẹ Việt Nam anh hùng.

Trong suốt gần 30 năm hình thành và phát triển, song song với hoạt động kinh doanh, Nam A Bank luôn coi trọng công tác xã hội và đền ơn đáp nghĩa. Nhiều chương trình an sinh - xã hội tiêu biểu như Phong trào "Xóa đói, giảm nghèo", “Đền ơn đáp nghĩa”; “Điều ước thứ 7”, “Tiếp sức hồi sinh”... đều được Ban lãnh đạo cùng cán bộ nhân viên Nam A Bank hưởng ứng nhiệt tình và hiệu quả. Điển hình như tại chương trình phát động “Nghĩa tình Hoàng Sa, Trường Sa” của Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, Nam A Bank là một trong những Ngân hàng tiêu biểu có nhiều đóng góp, ủng hộ kịp thời về tinh thần và vật chất cho lực lượng Cảnh sát biển, kiểm ngư, ngư dân đang ngày đêm bám biển vì chủ quyền thiêng liêng của Tổ quốc. Dịp kỷ niệm 72 năm ngày thương binh liệt sĩ năm nay, Nam A Bank Tiền Giang cùng nhiều điểm giao dịch khác trên cả nước đã và đang viết tiếp thêm cho những truyền thống tốt đẹp ấy cho Ngân hàng.

“Tổ chức các hoạt động, chương trình “Đền ơn đáp nghĩa” đã trở thành truyền thống của Nam A Bank vào mỗi dịp 27/7 hằng năm. Với tinh thần đó, Ban lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Nam A Bank mong muốn thể hiện lòng biết ơn với các thế hệ cha anh và trách nhiệm với sự phát triển an sinh xã hội. Truyền thống tốt đẹp “Uống nước nhớ nguồn” chắc chắn sẽ được Nam A Bank gìn giữ và phát huy hơn nữa trong thời gian tới”. - ông Huỳnh Thế Lân, giám đốc Chi nhánh Nam A Bank Tiền Giang chia sẻ.

Ông Huỳnh Thế Lân - giám đốc Chi nhánh Nam A Bank Tiền Giang tặng quà cho gia đình liệt sĩ và người có công cách mạng.

Việc tổ chức trao quà 27/7 lần này cũng là một trong những hoạt động thiết thực trong chuỗi chương trình vì cộng đồng “Nhớ cội nguồn - Hướng tương lai” được Nam A Bank triển khai xuyên suốt từ năm 2011. Với chuỗi chương trình này, Nam A Bank đã ghi dấu ấn với rất nhiều hoạt động ý nghĩa như tặng nhà tình thương, trao học bổng cho trẻ em nghèo, hỗ trợ cho con em chiến sĩ đang công tác ở các vùng biển đảo, trao quà cho người già neo đơn… Dấu ấn nghĩa tình Nam A Bank đã lan tỏa đến mọi miền từ vùng sâu, vùng xa, biên giới, hải đảo, trở thành một thương hiệu gần gũi trong lòng khách hàng và công chúng. Chung tay góp sức nhằm tri ân, xoa dịu nỗi đau mất mát của chiến tranh, giúp đỡ những mảnh đời bất hạnh không chỉ là trách nhiệm đối với xã hội mà còn là niềm vui, niềm hạnh phúc của mỗi cán bộ nhân viên Nam A Bank.

Vĩnh Phú

Anh Thành Nhân, người dân ở phố Đào Duy Từ cho biết “Cuối tuần nào nhà tôi cũng ra đây café nhưng thường muộn. Hôm nay biết có đoàn diễu hành từ Bà Nà Hills về biểu diễn nên cả nhà đi sớm hơn để còn giữ chỗ”.

“Hồi cuối tháng 5, tôi đã được xem Carnival do Sun Group tổ chức, rất quy mô và ấn tượng nên lần này nghe thông tin có carnival là tôi dẫn trẻ con đến xem ngay”, chị Thu Hồng (Cầu Giấy) háo hức chia sẻ.

Trong chuỗi chương trình nghệ thuật chào mừng kỉ niệm 20 năm “thành phố vì hòa bình”, carnival là hoạt động được chờ mong nhất. Hơn 100 nghệ sĩ nước ngoài trong những bộ trang phục rực rỡ, ấn tượng cùng những chiếc xe hoa độc đáo, diễu hành gần 2km quanh Hồ Gươm và dừng chân tại 2 điểm là khu vực Đài phun nước thuộc Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục và khu vực Ngã tư Hàng Khay- Hai Bà Trưng.

Người dân, trong đó có rất nhiều du khách nước ngoài đã đứng chật cứng hai bên đường.

Trẻ em tỏ ra thích thú với với những màn múa lửa, ảo thuật của các nghệ sĩ.

Các nam vũ công điển trai, khỏe khoắn cùng dàn trống hùng tráng đậm chất latinh sôi động.

Đây chính là các nghệ sĩ của dàn trống Malambo đình đám của show nghệ thuật quốc tế Vũ hội Ánh Dương đang “làm mưa làm gió” tại Bà Nà Hills.

Carnival phố đi bộ kéo dài trong hai tiếng đồng hồ.

Đây là lần thứ 3 Sun Group tổ chức Carnival dành tặng người dân thủ đô trong dịp đặc biệt.

Doãn Phong

Một chiều mưa, bác sĩ Thúy Hải nhận cuộc điện thoại lạ. Người đàn ông cất giọng run run, xin gặp chị. Nhận được sự đồng ý của bác sĩ, 30 phút sau, người đàn ông đi xe ô tô tới, khuôn mặt hốc hác, mệt mỏi.  

Người này chia sẻ, anh đang rơi vào bi kịch do chính mình tạo ra, xuất phát từ sự thù hận khi phát hiện vợ ngoại tình.

Anh làm chủ cơ sở sản xuất lớn, làm ăn phát đạt. Vợ anh là người có nhan sắc, làm giảng viên đại học, tính nết dịu dàng.

Bị phát hiện ngoại tình, nữ giảng viên hóa điên trước chiêu trò trả thù của chồng.

13 năm kết hôn, họ sinh được 2 cô con gái xinh xắn. Từ trước đến nay, tình cảm vợ chồng chưa bao giờ có mâu thuẫn, xích mích, tiền bạc lúc nào cũng dư dả.

Vậy mà, anh phát hiện vợ ngoại tình với đồng nghiệp. Theo nội dung tin nhắn trong điện thoại của chị, mối quan hệ đó kéo dài hơn 2 năm.

Anh thuộc tuýp đàn ông lãng mạn, chiều chuộng vợ. Vợ thích bất cứ thứ gì, anh đáp ứng hết, miễn sao chị vui. Không hiểu lý do gì khiến chị thay lòng, ngả nghiêng với người khác.

Sau lần bị bắt quả tang đó, chị níu kéo anh. Anh thương con, một phần còn yêu vợ nên chấp nhận hàn gắn. Khổ nỗi, mang tiếng tha thứ cho vợ nhưng mỗi lần hai người định gần gũi, hình ảnh chị ôm ấp người tình lại hiện ra trước mắt anh.

Bác sĩ Hoàng Thúy Hải, chuyên gia tư vấn sức khỏe sinh sản.

Anh trả thù vợ theo cách không giống ai. Hôm nào, anh cũng âu yếm vợ. Thậm chí, chị đang dạy học cách nhà mười mấy cây số, anh cũng gọi về. Đợi cảm xúc của chị lên cao trào, anh đột ngột dừng lại, mang lỗi lầm của vợ ra chì chiết rồi bỏ mặc chị với sự hụt hẫng, tủi hổ. Lâu dần, chị bắt đầu chai lỳ cảm xúc, lãnh cảm tình dục. Nằm cùng giường với chồng mà chị thấy như cực hình. 

Chị tìm đủ mọi cách trốn tránh, anh vẫn không buông tha. Bữa cơm gia đình, ngồi trước mặt hai con gái,  anh mang tội lỗi của vợ răn dạy các con, nhắc các con sau này muốn hạnh phúc, đừng theo vết xe đổ của mẹ. Hai đứa trẻ thương mẹ, mắt đỏ hoe, gục đầu khóc rưng rức. Chị nghẹn ứ, nước mắt chảy ngược vào trong.

Anh bắt chị viết một bản tường trình, xin lỗi chồng con, ghi âm vào điện thoại. Mỗi tối đi ngủ, chị phải nghe đoạn băng đó 5 lần.

Suốt một năm ròng, sống trong cảnh tra tấn tinh thần, chị bị khủng hoảng tâm lý nặng nề. Chồng biết vẫn mặc kệ, nhiều lần còn ngang nhiên đưa gái về nhà làm điều trái khoáy.

Chị kiệt quệ, muốn ly hôn nhưng không dám vì ràng buộc con cái và mặc cảm tội lỗi của mình. Bố mẹ chị không biết con gặp áp lực đến thế mà chỉ nghĩ rằng con gái mình sai, ra sức khuyên con cố gắng làm lành với chồng.

‘Đây là điển hình của việc bạo hành tinh thần và là một cuộc hôn nhân gần như không có tình dục’, BS Thúy Hải nhấn mạnh.

Chịu đựng sự dày vò của chồng thời gian dài, người vợ bị tổn thương sâu sắc, mắc bệnh trầm cảm. Đến lúc chồng đưa vào bệnh viện, chị gần như hóa điên, vệ sinh không tự chủ… Chứng kiến vợ phát bệnh, người chồng bắt đầu ăn năn. Trong lúc bế tắc, anh tìm đến chuyên gia xin lời khuyên.

‘Ngay từ đầu, cả hai vợ chồng đều có cái sai. Họ có thể bàn bạc, đưa ra phương án cho cuộc hôn nhân của mình. Nếu còn yêu thì bao dung, tha thứ, ngược lại, đã khó xóa nhòa mọi ký ức thì nên giải thoát cho nhau.

Tôi khuyên anh, việc ưu tiên số một là về chăm sóc, điều trị thuốc men cho vợ ổn định. Đợi vợ bình phục, cả hai thử suy nghĩ xem có tiếp tục được cuộc hôn nhân hay không? Tuy nhiên, điều đáng mừng là người chồng cũng nhận ra sai lầm của mình và tìm cách sửa chữa’, BS Hải nhớ lại.

Theo lời bác sĩ Thúy Hải, có rất nhiều lý do để các cặp vợ chồng không phát sinh quan hệ tình dục. Ngoài nguyên nhân do ngoại tình như câu chuyện kể trên, nhiều lý do khác liên quan đến việc chồng hay vợ mắc bệnh lý.

Như trường hợp chị Hoa (phố cổ, Hà Nội) mắc căn bệnh ung thư cổ tử cung, buồng trứng. Để giữ tính mạng, chị được bác sĩ phẫu thuật cắt hết phần phụ, đồng nghĩa với việc nội tiết tố tạo kích thích ham muốn không được sản sinh ra khiến chị không còn nhu cầu tình dục.

Chồng chị Hoa vẫn đang độ tuổi sung mãn. Thế nhưng, 5 năm qua, hai vợ chồng họ vẫn có cuộc sống hôn nhân bình thường.

‘Tất nhiên để duy trì cuộc hôn nhân, hai vợ chồng nhiều lần phải nhờ cậy đến các chuyên gia tâm lý. Chúng tôi cho rằng, ai cũng có cảm xúc, ham muốn nhưng thay vì tình dục, họ có nhiều cách thể hiện tình yêu với nhau như quan tâm đến tính cách, sở thích của nhau hay dùng đến các biện pháp hỗ trợ... Khi hoàn toàn hiểu cảm xúc của đối phương, giữa họ có sợi dây gắn bó sâu sắc hơn hẳn những cặp đôi khác’, BS Thúy Hải nói.

Quan hệ tình dục thất bại cũng có thể do các bệnh về nam khoa, tuổi tác… Do tác dụng phụ của điều trị tiểu đường, thuốc điều trị huyết áp và thường gặp nhất ở người cao tuổi.

'Tôi từng tư vấn trong chương trình 'Cửa sổ tình yêu' cho một bác khoảng 70 tuổi. Hai vợ chồng bằng tuổi. Người vợ mãn kinh, mắc nhiều bệnh tuổi già nên từ chối thân mật, dọn ra nằm riêng trong khi chồng vẫn còn nhu cầu tình dục. Bác trai thấy rất bức bối, hôn nhân của họ bỗng nhiên trục trặc ở tuổi xế chiều. 

Trường hợp của bác không còn cách nào khác là hai vợ chồng phải ngồi lại nói chuyện với nhau, tìm ra giải pháp thích hợp cải thiện đời sống tình dục’, BS Hải chia sẻ.

Quý ông 'ngại yêu', phong độ tụt dốc vì những nguyên nhân này

Sự giảm ham muốn này nếu thỉnh thoảng xuất hiện thì sẽ không có vấn đề gì, nhưng nếu nó xảy ra trong thời gian dài có thể tiềm ẩn về tình trạng sức khỏe không tốt.