Trước khi được cho vào tủ lạnh bảo quản, những thực phẩm này nên được chia thành từng phần phù hợp với nhu cầu, kế hoạch sử dụng và cần bọc kỹ. Không được để thức ăn đã nấu chín chung với thực phẩm tươi sống để tránh vi khuẩn lây nhiễm chéo.

Nhiều nghiên cứu cho thấy thịt, cá để trong tủ lạnh càng lâu càng dễ biến chất, giảm hàm lượng dinh dưỡng và sinh ra nhiều chất gây hại cho sức khỏe người dùng. Vì thế, chỉ nên dự trữ thịt, cá trong tủ lạnh với một thời gian nhất định rồi đem chế biến chứ không nên để quá lâu. Thực phẩm đã lấy ra khỏi ngăn đông đá thì phải dùng. Đã rã đông rồi lại cho vào ngăn đông đá là một trong các lý do hàng đầu gây nhiễm độc thực phẩm. 

Hoàng Linh

Tại dự án này, hồi tháng 4/2023, UBND phường 1 phối hợp Phòng Quản lý đô thị thành phố tổ chức kiểm tra, phát hiện quá trình thi công xây tòa nhà câu lạc bộ golf đã có nhiều vi phạm, nên lập biên bản.

Cụ thể, theo giấy phép do Sở Xây dựng cấp hồi tháng 1/2023, Công ty CP Hoàng Gia ĐL được cấp xây dựng một phần tầng hầm khối 1 tổng diện tích sàn xây dựng 2.639m2. Thế nhưng, chủ đầu tư xây 1 tầng hầm, 1 tầng trên và 1 lầu, diện tích sai phạm lên tới 3.333m2. Còn khối 2 công trình không có giấy phép xây dựng (quy mô 2 hầm, 1 trệt, 2 lầu), tổng diện tích vi phạm lên tới 20.406m2.

Đến tháng 11/2023, Sở Xây dựng tiếp tục ban hành các thông báo về việc kiểm tra, chấp hành các quy định của pháp luật về trật tự xây dựng tại công trình tòa nhà câu lạc bộ golf này, song doanh nghiệp không phối hợp với UBND TP Đà Lạt để thực hiện kiểm tra.

Sau đó, công ty này lại có văn bản xin hoãn kiểm tra việc đầu tư, xây dựng tại Đồi Cù Đà Lạt.

Tiếp đó, ngày 18/11/2023, UBND phường 1 cùng Phòng Quản lý đô thị tiếp tục kiểm tra, yêu cầu Công ty CP Hoàng Gia ĐL chấp hành nghiêm túc việc đình chỉ thi công và thực hiện các biện pháp theo đơn cam kết. Tuy nhiên, bên trong công trình vẫn còn hoạt động.

Theo UBND TP. Đà Lạt, việc xử lý vi phạm trật tự xây dựng của Công ty CP Hoàng Gia ĐL đã chậm trễ. Lý do, tại thời điểm kiểm tra, hướng dẫn, lập hồ sơ xử lý vi phạm, bà Lê Thị Hồng Xuân - người đại diện theo pháp luật của đơn vị này - không có mặt tại địa phương. Tuy nhiên, bà Xuân không có giấy ủy quyền đại diện theo quy định của pháp luật nên việc xử lý vi phạm bị kéo dài.

Đến ngày 4/1, UBND TP. Đà Lạt ban hành quyết định xử phạt chủ đầu tư này số tiền 240 triệu đồng về hành vi xây không phép và xây sai phép. Trong đó, doanh nghiệp bị xử phạt 130 triệu đồng vì hành vi xây không phép, 110 triệu đồng xây sai phép. Đồng thời, chính quyền yêu cầu doanh nghiệp tự giác tháo dỡ các hạng mục công trình xây dựng sai phép, không phép, nếu không thực hiện sẽ bị cưỡng chế...

Sẽ cưỡng chế công trình vi phạm nếu chủ đầu tư không tự tháo dỡ

UBND tỉnh Lâm Đồng yêu cầu UBND TP. Đà Lạt lập hồ sơ, xử lý các sai phạm trong đầu tư xây dựng công trình vi phạm trật tự xây dựng tại dự án tòa nhà câu lạc bộ golf Đồi Cù Đà Lạt.

Bên cạnh đó, UBND TP. Đà Lạt phải tổ chức kiểm điểm làm rõ trách nhiệm của các phòng ban, đơn vị trực thuộc và tổ chức, cá nhân có liên quan do buông lỏng trong công tác quản lý, không kịp thời kiểm tra, xử lý các sai phạm nêu trên.

Báo cáo UBND tỉnh Lâm Đồng, UBND TP. Đà Lạt cho biết đã yêu cầu Công ty CP Hoàng Anh ĐL phải tháo dỡ các hạng mục xây không phép, sai phép tại công trình bên trong dự án toà nhà câu lạc bộ golf. Phòng Quản lý đô thị thành phố phối hợp UBND phường 1 cùng các đơn vị liên quan theo dõi, giám sát việc thực hiện của chủ đầu tư. Trường hợp chủ đầu tư của dự án trên không chấp hành thì tham mưu, ban hành kế hoạch để có phương án cưỡng chế. 

Đồng thời, Phòng Quản lý đô thị thành phố rà soát toàn bộ nhiệm vụ quản lý xây dựng tại phường 1; các phòng, ban đơn vị và tổ chức, cá nhân có liên quan kiểm tra, xử lý các sai phạm liên quan dự án này (nếu có) để UBND TP xem xét, trước ngày 25/1.

Đêm nay (6/9), bão vượt qua đảo Hải Nam, đi vào vịnh Bắc Bộ. Đến 1h sáng mai, bão cách Quảng Ninh khoảng 230km với sức gió mạnh nhất cấp 14, tức 166 km/h, giật cấp 17. Khoảng trưa mai, tâm bão đổ bộ các tỉnh Quảng Ninh - Nam Định, cường độ cấp 11-12, giật cấp 15.

Bão sau đó giữ hướng Tây Tây bắc, tốc độ 15-20 km/h, đi sâu vào các tỉnh Lạng Sơn, Bắc Giang, Hải Dương, Hưng Yên, Hà Nam, Ninh Bình...

Cuối giờ chiều 6/9, mưa giông lớn xảy ra tại Hà Nội do ảnh hưởng bởi hoàn lưu trước bão của siêu bão Yagi, đã có thương vong xảy ra.

Theo xếp hạng của SPINS Live Vibrantly, Nordic Naturals là thương hiệu đứng đầu Hoa Kỳ về doanh thu và số lượng bán ra trong nhóm sản phẩm bổ sung Omega-3 (Số liệu tổng hợp 52 tuần tính đến tháng 03/2023 từ các kênh SPINS Total US Natural Enhanced, Total US MULO, Ecommerce, Vitamins & Supplements và Amazon data).

Bộ ba sản phẩm bổ sung DHA, vitamin D3 cho mẹ và bé

Từ nguồn Omega-3 chất lượng cao, Nordic Naturals đã cho ra đời sản phẩm TPBVSK Prenatal DHA dành cho phụ nữ mang thai với nhiều ưu điểm nổi bật. Hàm lượng DHA trong 2 viên nang mềm đảm bảo cung cấp 480 mg DHA mỗi ngày, đáp ứng đủ nhu cầu của các mẹ bầu trong giai đoạn mang thai. Bên cạnh đó, TPBVSK Prenatal DHA bổ sung thêm 400 IU vitamin D3 (cholecalciferol). Đây là dạng vitamin D tự nhiên do cơ thể sản xuất, giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ cải thiện tâm trạng cho mẹ bầu.  

Đặc biệt, dạng viên nang mềm nhỏ, dễ nuốt, không có mùi tanh dùng được cho cả các mẹ bầu bị nghén, nhạy cảm với mùi vị. Sản phẩm không chứa chất tạo màu, tạo vị và chất bảo quản nhân tạo. TPBVSK Prenatal DHA đã được chứng nhận bởi Hiệp hội thai sản Hoa Kỳ.

Một sản phẩm khác là TPBVSK Children's DHA Gummies hỗ trợ bổ sung Omega-3 cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên. Từ nguồn nguyên liệu dầu cá tự nhiên, Nordic Naturals đã tạo nên TPBVSK Children's DHA Gummies dạng kẹo mềm dẻo, có hương vị nhiệt đới thơm ngon khiến trẻ em yêu thích.

Ngoài ra, Nordic Naturals còn nổi tiếng với TPBVSK Baby’s Vitamin D3 hỗ trợ bổ sung vitamin D cho trẻ từ sơ sinh. Vitamin D3 kết hợp với dầu ô liu hữu cơ giúp hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi vào xương. TPBVSK Baby’s Vitamin D3 cũng đã được chứng nhận bởi Hiệp hội thai sản Hoa Kỳ.

Các sản phẩm của Nordic Naturals được nhập khẩu chính hãng từ Hoa Kỳ, hiện đã được công ty Felixpharma Distribution Co.,LTD (nhà phân phối của FPT Pharmaceutical JSC) phân phối chính thức ở Việt Nam tại các sàn thương mại điện tử, chuỗi nhà thuốc, cửa hàng mẹ và bé và bệnh viện trên toàn quốc.

Đại diện Felixpharma cho biết, tất cả các sản phẩm Nordic Naturals đã được dán tem FPT để đảm bảo người tiêu dùng tiếp cận được với sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng.

Bích Đào

Lương y Sáng cho biết, Đông y coi mật ong là vị thuốc tốt cho sức khỏenhư trị ho, trị đau dạ dày, dùng cho người bị tăng huyết áp, suy giảm sức khỏe. Tuy nhiên, khi dùng mật ong bạn nên tuyệt đối tránh kết hợp với một số thực phẩm khác có thể gây hại cho sức khỏe.

1. Hẹ

Không nên ăn mật ong với hẹ, bởi mật ong có tác dụng nhuận tràng, nếu ăn cùng hẹ giàu chất xơ dễ gây tiêu chảy. Hẹ giàu vitamin C, nhưng nếu gặp các khoáng chất đồng, sắt... trong mật ong có thể gây ra phản ứng oxy hóa, mất đi tác dụng vốn có.

2. Hành

Axit hữu cơ, men có trong mật ong gặp phải hành có chứa axit amin sẽ gây phản ứng sinh hóa bất lợi cho cơ thể, nặng hơn có thể sản sinh chất độc, gây kích thích ruột khiến người dùng bị tiêu chảy. 

3. Hành tây

Mật ong kỵ với hành tây, nếu ăn kèm sẽ khiến cho axit hữu cơ, enzyme trong mật ong gặp axit amin chứa lưu huỳnh trong hành tây nảy sinh phản ứng hóa học có hại, hoặc sản sinh chất có độc, kích thích dạ dày, tiêu chảy hoặc ngộ độc.

4. Tào phớ

Tào phớ ngọt, tính hàn, có thể thanh nhiệt tán huyết. Tuy nhiên, nếu ăn kèm với mật ong có thể gây tiêu chảy, bởi những loại enzyme có trong mật ong và khoáng chất, protein thực vật… trong tào phớ hòa trộn với nhau sẽ phản ứng sinh hóa không có lợi.

5. Đậu phụ

Cả đậu phụ và mật ong đều rất tốt cho sức khỏe nhưng không thể kết hợp chung. Các khoáng chất, protein thực vật, axit hữu cơ trong đậu phụ nếu kết hợp với enzym trong mật ong sẽ xảy ra phản ứng sinh hóa, không tốt cho cơ thể. 

6. Cá chép

Kết hợp cá chép với mật ong rất kỵ, nếu ăn kèm có thể ngộ độc ngay. Trong trường hợp này, có thể dùng đậu đen, cam thảo để giải độc.

7. Thì là

Nếu vô tình kết hợp mật ong với thì là, rất dễ gây tổn thương gan, tăng tình trạng đau mắt đỏ.

8. Sắn dây

Sắn dây là loại bột uống mát cho cơ thể nhưng không nên kết hợp mật ong với bột sắn dây, có thể gây hôn mê. 

Lưu ý, khi bảo quản mật ong bạn nên sử dụng trong các dụng cụ bằng thủy tinh, sứ. Mật ong có tính axít yếu, nên khi tiếp xúc với bình đựng bằng kim loại sẽ xảy ra phản ứng hóa học, tách sắt, nhôm, kẽm. 

Vì sao nên uống một ly chanh tươi và mật ong vào buổi sáng?

Trên đường đến bệnh viện, Kader nhận thấy nhịp tim của mình bất thường trên điện tâm đồ. Anh tự trách vì đã không nhận ra các dấu hiệu của cơn đau tim sớm hơn. 

Kader nói: “Thật là xấu hổ vì tôi đã là một y tá tim mạch trong 15 năm nhưng lại bỏ qua các dấu hiệu. Tôi nghĩ bệnh có thể xảy ra với bất kỳ ai khác chứ không phải bản thân". 

Theo Insider, dưới đây là 5 triệu chứng của một cơn đau tim mà bạn nên biết: 

Chóng mặt

Kader bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và chóng mặt khi đang làm việc nhà nhưng anh cho rằng mình chỉ bị mất nước.

Trên thực tế, tình trạng chóng mặt của anh do rối loạn nhịp tim. Tim không hoạt động bình thường để bơm máu đi khắp cơ thể và lên não, dẫn tới sốc tim. Anh đi vào phòng tắm vì buồn nôn. Khi tỉnh dậy, anh thấy đang nằm trên sàn nhà. 

Buồn nôn

Kader lẽ ra phải nhận thấy buồn nôn là dấu hiệu có điều gì đó không ổn. Biểu hiện này thường là triệu chứng của rối loạn nhịp tim ở phụ nữ nhưng cũng có thể xảy ra ở nam giới, đặc biệt là những người trẻ tuổi.

Chưa nhiều tuổi nên Kader có khả năng hồi phục tốt. Các bác sĩ đã cấy một thiết bị giúp giảm áp lực cho tim. Hơn 2 ngày sau, chức năng tim của anh đã được phục hồi bình thường.

Ngất xỉu

Khi nhìn thấy kết quả điện tâm đồ, Kader biết rằng việc mình bất tỉnh là hoàn toàn hợp lý.

Ngất xỉu là triệu chứng phổ biến của các vấn đề về tim, bao gồm rối loạn nhịp tim như trường hợp của Kader. “Điều tương tự cũng xảy ra khi bạn lên cơn đau tim. Tim không thể bơm máu vì vậy bạn có thể mắc các triệu chứng đó”, anh nói. 

Đổ mồ hôi

Khi tới bệnh viện, Kader đã tỉnh lại và có thể bước ra khỏi xe cứu thương với sự giúp đỡ của các nhân viên y tế. Khi định thần, anh nhận ra mình đang đổ mồ hôi đầm đìa. Theo tạp chí Bệnh tim mạch Mỹ, đổ mồ hôi là một dấu hiệu phổ biến khác của bệnh tim. Khi tim cố gắng bơm máu đi khắp cơ thể, việc đổ mồ hôi để hạ nhiệt là điều tự nhiên. 

Đau ngực

Kader không bị ợ nóng hay đau nhói ở ngực. Tuy nhiên, anh cho biết, nếu có biểu hiện như vậy, có thể anh đã tự gọi xe cấp cứu.

Anh chia sẻ các triệu chứng "cổ điển" của cơn đau tim bao gồm đau cánh tay trái, đau cổ, đau ngực, ợ nóng. “Bất cứ lúc nào bạn bị đau ngực, khó chịu, buồn nôn, choáng váng, chóng mặt, bạn nên đi kiểm tra sớm”, Kader khuyên. 

Nhịp tim nhanh hay chậm sống lâu hơn?