​


Với việc sở hữu lối chơi ấn tượng cùng nền đồ họa đẹp mắt, siêu phẩm Grand Theft Auto V đã chính thức gây ấn tượng lớn tới cộng đồng người hâm mộ lâu năm của mình. Tuy đã ra mắt từ rất lâu, tuy nhiên Grand Theft Auto V vẫn chứng minh được sức nóng của mình khi bán ra hơn 6 triệu bản kể từ khi công bố bán được 54 triệu bản vào năm ngoái. Ngoài ra, lợi nhuận của hãng thu về thêm 486,8 triệu USD so với con số 954 triệu USD vào thời điểm năm ngoái.

 

 

theo gamenoob

" />

GTA V đạt doanh số bán ra 60 triệu bản từ khi ra mắt

Công nghệ 2025-03-07 13:00:47 932

Trong bản báo cáo gần đây nhất của hãng phát hành Take Two Interactive,đạtdoanhsốbánratriệubảntừkhiramắâm nay bao nhiêu thì siêu phẩm Grand Theft Auto V của hãng phát triển Rockstar đã chính thức bán được hơn 60 triệu bản. Đây là một con số khá lớn so với mặt bằng chung của thị trường game hiện tại.

 ​


Với việc sở hữu lối chơi ấn tượng cùng nền đồ họa đẹp mắt, siêu phẩm Grand Theft Auto V đã chính thức gây ấn tượng lớn tới cộng đồng người hâm mộ lâu năm của mình. Tuy đã ra mắt từ rất lâu, tuy nhiên Grand Theft Auto V vẫn chứng minh được sức nóng của mình khi bán ra hơn 6 triệu bản kể từ khi công bố bán được 54 triệu bản vào năm ngoái. Ngoài ra, lợi nhuận của hãng thu về thêm 486,8 triệu USD so với con số 954 triệu USD vào thời điểm năm ngoái.

 

 

theo gamenoob

本文地址:http://sport.tour-time.com/html/437c999493.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Tractor vs Al Taawoun, 23h00 ngày 4/3: Sớm giải quyết đối thủ

Làng Đại Hoàng (Hòa Hậu, Lý Nhân, Hà Nam) được biết đến là quê hương của cố nhà văn Nam Cao với tác phẩm kinh điển của văn học Việt Nam: “Làng Vũ Đại ngày ấy”.

Nơi đây còn thu hút du khách bởi món cá kho cổ truyền, mang đậm hương vị làng quê với tên gọi: “Cá kho làng Vũ Đại”.

Bí ẩn nguyên liệu kho cá

Theo những vị cao niên trong làng, món cá kho có nguồn gốc từ xa xưa, gắn liền với cuộc sống lam lũ của người nông dân vùng chiêm trũng.

Bữa ăn hàng ngày chỉ có món cá là chủ đạo. Đây là thực phẩm sẵn ngoài đồng ruộng, ao hồ mà họ đánh bắt được.

Món ăn được lưu truyền qua các thế hệ, dần dà cách chế biến ngày càng tinh tế, cầu kỳ hơn.

Vào những ngày Tết, bên cạnh bánh chưng, giò chả, dân làng chuẩn bị thêm một đĩa cá kho, thành kính dâng lên tổ tiên.

Chị Trần Thị Hương (SN 1985 ) - chủ một cơ sở kinh doanh cá kho, chia sẻ, để cá kho được mềm xương, thịt chắc, đảm bảo độ ngọt, độ thơm, đòi hỏi phải trải qua công đoạn chế biến cầu kỳ.

{keywords}
Chị Hương giới thiệu niêu cá kho làng Vũ Đại.

Đầu tiên là nguyên liệu, phải chọn loại cá trắm đen có trọng lượng từ 4 - 5 kg trở lên.

Cá được đánh sạch vảy, mổ ruột, cắt khúc, bỏ phần đầu và phần đuôi, chỉ lấy phần thân giữa. Sau khi rửa, để ráo nước, cá được mang đi tẩm ướp gia vị.

Người phụ nữ này tiết lộ, khâu ướp cá vô cùng quan trọng vì dân làng dùng đến 10 loại gia vị để ướp cá.

Ngoài sả, gừng, riềng, kẹo đắng…, còn có 2 gia vị đặc biệt là nước cốt chanh và nước cốt tương cua đồng. Tất cả được nêm nếm theo tỷ lệ nhất định.

Trong đó, nước cốt tương cua đồng chính là thứ làm nên hương vị đặc trưng của cá kho làng Vũ Đại.

{keywords}
Nguyên liệu nấu món cá kho làng Vũ Đại.

Anh Trần Duy Thi (SN 1968) - chủ một cơ sở khác, cho biết thêm, niêu kho cá phải là loại không méo mó, sứt mẻ, đặt từ trong Nghệ An. Trước khi đun, các niêu này được luộc qua nước sôi để giữ độ bền.

{keywords}
Anh Trần Duy Thi chia sẻ, mỗi mẻ cá phải đun từ 12 - 16 tiếng.

Củi dùng để đun cá kho là củi nhãn, loại củi này có lượng nhiệt cao, giúp cá nhừ tận xương.

Một mẻ cá được đun liên tục từ 12 - 16 tiếng. Quá trình kho cá, luôn có người túc trực để điều chỉnh lửa, thêm nước sôi. Đun đến khi niêu cá còn khoảng 1 thìa nước là ra thành phẩm.

{keywords}
Củi nhãn được chất đống ngoài vườn.

Khi đun, phải giữ cho lửa đều, không quá to cũng không quá nhỏ. Dịp Tết, lượng khách đông, nhiều gia đình phải thức trắng đêm làm mới đủ giao cho khách.

“Tất cả cá kho đều được làm thủ công. Nhiều người từ nơi khác xin công thức, về mở cơ sở kinh doanh nhưng có những bí quyết riêng, người dân không truyền ra ngoài.

Bởi thế, hương vị cá kho của các cơ sở đó vẫn không giống với niêu cá kho mua ở làng”, anh Thi nói.

{keywords}
Những chiếc niêu đất phục vụ việc kho cá.

Theo anh Thi, để kho cá ăn bình thường, dân làng ai cũng biết kho nhưng đưa ra làm sản phẩm kinh doanh, được thị trường đón nhận là việc không hề đơn giản.

“Tôi từng làm hỏng, trả giá rất nhiều trước khi nấu thành công. Mình nấu cho gia đình 6 người ăn khác với nấu hàng trăm nồi. Đảm bảo làm sao nồi nào nấu ra vẫn giữ nguyên hương vị”, anh Thi bộc bạch.

Cận Tết, cả làng tiêu thụ 7 tấn cá

Anh Trần Văn Toản (SN 1977) - chồng chị Hương chia sẻ thêm: “Cá kho làng Vũ Đại không chỉ bán cho thị trường miền Bắc mà còn được chuyển vào TP.HCM và nước ngoài.

Cuối năm thường là thời gian bận rộn nhất của chúng tôi. Ngoài thu mua cá của các hộ nuôi trồng thủy sản quanh vùng, chúng tôi thu mua cá trắm đen của các tỉnh khác”.

{keywords}
Nguyên liệu là cá trắm đen có trọng lượng từ 4 - 5 kg trở lên.

Theo anh Toản, cá kho mang thương hiệu làng Vũ Đại bán chạy vào dịp Tết là do đầu năm mới, các gia đình ngập tràn thịt gà, giò, chả, bánh chưng… gây ngán, thì cá kho là món giúp cân bằng khẩu vị.

Nhiều gia đình từ Hải Phòng, Nam Định, Hà Nội... đánh xe ô tô về đặt, vừa dùng cho gia đình vừa làm quà biếu người thân.

Bên cạnh đó, nhiều công ty cũng lựa chọn cá kho như một sản phẩm quà Tết cho nhân viên.

{keywords}
Các cơ sở kho cá làng Vũ Đại luôn đỏ lửa trong tháng cuối năm.

Theo lời chị Hương, hiện một niêu cá kho loại nhỏ khoảng 1,5kg có giá từ 500 - 600 nghìn đồng, loại niêu to 4 kg giá lên đến 1,3 triệu đồng. 

“Thời điểm từ 20 - 27 âm lịch, chúng tôi làm không ngơi tay, phải thuê thêm 15 nhân công mới kịp phục vụ nhu cầu của khách.

Thời điểm này, mỗi ngày cơ sở nhà tôi xuất đi khoảng 100 - 200 niêu cá. Ngày bình thường khách đặt số lượng ít tôi vẫn làm.

Tháng 12 âm lịch, trung bình nhà tôi ra lò 2000 niêu. Các cơ sở khác trong làng cũng tiêu thụ xấp xỉ số đó, đỉnh điểm có nhà xuất ra đến 3000 niêu”, chị Hương nói.

{keywords}
Sản phẩm cá kho niêu đất ở đây được xuất đi các tỉnh thành. 

Trao đổi với VietNamNet, ông Trần Đức Huy - Bí thư Đảng bộ xã Hòa Hậu (Lý Nhân, Hà Nam), cho hay:

"Công việc kinh doanh cá kho ở làng Đại Hoàng là công việc tay trái, mang tính chất thời vụ của bà con, chưa được công nhận là một nghề.

Hiện nay, trong Hiệp hội cá kho chỉ có 40 hộ là sản xuất quanh năm, mở được các chi nhánh tại các tỉnh thành. Sản lượng bán ra hàng năm lớn. Các hộ khác sản xuất theo dạng nhỏ, lẻ.

Cận Tết Nguyên đán, trung bình cả làng tiêu thụ khoảng 7 tấn cá, ước tính đưa ra thị trường hơn 10.000 niêu cá.

Nhờ công việc này, nhiều gia đình trong làng đã cải thiện được kinh tế, mang lại thu nhập hàng trăm triệu đồng/vụ/1 hộ gia đình, góp phần vào sự tăng trưởng kinh tế chung của địa phương.

Công việc này cũng giải quyết các nguồn lao động dư thừa, phát triển thêm các nghề khác như: Nuôi trồng thủy sản; thu mua củi đun, thu mua nông sản (gừng, chanh, sả, ớt...)".

Nhà cổ 700 triệu đồng ở Hà Nam của lái buôn đầu thế kỷ 20

Nhà cổ 700 triệu đồng ở Hà Nam của lái buôn đầu thế kỷ 20

Ngôi nhà cổ bằng gỗ hơn 100 tuổi ở Hà Nam của một lái buôn giàu có đầu thế kỷ 20 được bán với giá 700 triệu đồng.

">

Về ngôi làng tiêu thụ gần 7 tấn cá dịp Tết Nguyên đán

Chỉ vì muốn ngồi gần chỗ máy lọc không khí mà cô gái trẻ đã vung gần 7 tỷ để đổi lấy chỗ đẹp.

Mới đây, cư dân mạng Trung Quốc đang xôn xao lan truyền những hình ảnh về màn tranh chỗ trong tiệm cắt tóc trị giá 7 tỷ đồng. Cư dân mạng nói đùa rằng, đây có lẽ là kỷ lục giá cắt tóc đắt nhất thế giới.

{keywords}

Theo thông tin đăng tải, sự việc diễn ra trong một salon tóc ở Triều Dương, Bắc Kinh, Trung Quốc. Trong salon có lắp đặt máy lọc không khí tinh khiết, ai cũng muốn ngồi cạnh để được hưởng thụ dịch vụ tốt nhất.

{keywords}

Một cô gái đến muộn, phải ngồi ghế ở xa máy lọc không khí tỏ ra không vừa lòng, cô tự xưng là khách VIP, yêu cầu đổi chỗ với một cô gái đang ngồi ở vị trí tốt hơn nhưng bị từ chối.

{keywords}

Tức mình, cô gái tự xưng là khách VIP ném ra 10.000 tệ (khoảng 35 triệu đồng) để yêu cầu cô gái kia đổi chỗ. Đáng tiếc, cô gái kia vẫn không chịu đổi chỗ, khiến cô nàng khách VIP nổi điên.

{keywords}

Thẹn quá hóa giận, cô khách VIP mở ví lấy ra một xấp tiền dày cộp ném thẳng vào người của cô khách đang ngồi vị trí tốt, yêu cầu đổi chỗ. Khi bị ném tiền vào người, cô khách này vô cùng phẫn nộ và phản kích lại, hai bên đôi co khiến chủ salon phải ra dàn xếp.

{keywords}

Nhìn thấy chủ salon, cô nàng khách VIP quyết định ném tiền qua cửa sổ, tuyên bố chi 2 triệu nhân nhân tệ (gần 7 tỷ đồng) mua lại salon tóc với yêu cầu đuổi ngay cô khách cứng đầu, không chịu đổi chỗ với mình ra khỏi salon.

{keywords}

Hành động kiêu ngạo dùng tiền để chi phối tất cả của cô nàng tự xưng khách VIP đã khiến nhiều khách hàng có mặt tại salon ngày hôm đó vô cùng bức xúc và lên tiếng chỉ trích.

{keywords}

Sau khi những hình ảnh và thông tin về màn tranh chấp chỗ ngồi trong salon với giá đắt cắt cổ được lan truyền trên mạng xã hội, ngay lập tức đã nhận được sự chú ý lớn.

Đa số mọi người đều chỉ trích thói tự cao tự đại, định dùng tiền để sai khiến người khác của cô nàng khách VIP, thậm chí có người còn mắng chửi cô nàng "đi ra đường không mang theo não, nghĩ rằng tất cả mọi người sẽ làm theo lời sai bảo của những đồng tiền bẩn thỉu".

(Theo Dan Viet)

">

Gái xinh TQ 'ném' 7 tỷ để tranh chỗ trong tiệm tóc


 
Ở cuộc thi này, bạn không cần phải có một giọng hát "chuẩn không cầnchỉnh". Bởi bạn có thể lựa chọn tham gia phần lời bằng cách thu âm hoặc hát lypsinc, miễn là hát chính xác ca từ. Và phần thử thách của bạn nằm ở đây: bạn phảiquay một đoạn clip giống MV "Khơi dòng cảm xúc", hoặc bạn cũng có thể tự trìnhbày theo phong cách của mình, rồi đăng video cover đó lên trang fanpage của HudaBeer.
 
{keywords}


Hàng tuần, BTC sẽ chọn ra 6 giải nhì và 2 giải nhất để trao cho các bạn cóbài dự thi được bình chọn cao nhất. Duy nhất một giải thưởng chung cuộc sẽ dànhcho một bài dự thi xuất sắc nhất 4 tuần với giải thưởng vô cùng hấp dẫn: một tủlạnh chứa đầy bia Huda.
 
Các bạn còn muốn tìm hiểu thêm về chi tiết, thể lệ và cách thức tham giacuộc thi thì truy cập vào fanpage Huda Beer https://www.facebook.com/HudaBeer đểtìm hiểu thêm.

{keywords}


Theo BTC cuộc thi “bật mí”, để có một video clip chất lượng, về phần tiếngcó thể tham khảo và hát theo lời video clip “Huda- Khơi dòng cảm xúc” được cungcấp trên ứng dụng "Cùng hòa nhịp giai điệu Huda", nhưng để tạo sự khác biệt vàgây ấn tượng với BGK, bạn có quyền phối lại nhạc và hát một cách sáng tạo theocách của mình. Nhưng nhớ là phải đúng lời bài hát.
 
Về phần hình, clip dự thi phải dựa trên bài hát "Huda Khơi dòng cảm xúc"để phát triển hình ảnh, vì vậy bạn có thể cover lại kịch bản có sẵn trong MVKhơi dòng cảm xúc hoặc tự nghĩ ra một kịch bản hoàn toàn mới.
 
{keywords}

Ví dụ như bài hát mô tả non nước miền Trung, nên nếu bạn cảm thấy quêhương mình cũng có những cảnh đẹp hoặc đẹp hơn trong clip thì hoàn toàn có thểđưa vào bài dự thi. Clip dự thi được quay lại bằng điện thoại, máy ảnh, hoặc máyquay tùy điều kiện bạn có. Nhưng nhớ là hình ảnh phải rõ ràng, chất lượng, vàkhông lẫn nhiều tạp âm.
 
Nội dung clip không vi phạm các vấn đề về chính trị, tôn giáo, không viphạm thuần phong mỹ tục hoặc các quy tắc ứng xử chung đã được quy định trong nộiquy.
 
Và để lọt vào mắt xanh của BGK, thì yếu tố sáng tạo được đặt lên hàng đầu,đồng thời nêu bật được những phút giây gắn kết của con người với những cảm xúcchân thành, đúng với tinh thần mà Huda beer mang đến. Đặc biệt, cảnh đang uốngbia Huda với bạn bè xuất hiện trong clip sẽ là một yếu tố ưu tiên khi chấm giải.Bạn nhớ lưu ý điều này nha.
 
Thông qua cuộc thi, BTC mong muốn giúp bạn hiểu hơn về vùng đất miềnTrung, đặc biệt là vẻ đẹp tiềm ẩn của mảnh đất miền Trung cũng như sản phẩm đượcsinh ra từ vùng đất này: bia Huda, một sản phẩm giúp gắn kết những con ngườichưa từng quen biết.
 
 Anh Vũ">

Thi cover clip ca ngợi non nước miền Trung

Soi kèo góc Napoli vs Inter Milan, 0h00 ngày 2/3

Lỗi lầm của người dưới là trách nhiệm của người trên, bởi thế không lạ gì khi ở Nhật hay có họp báo xin lỗi công chúng. Giám đốc phải cúi đầu xin lỗi vì nhân viên vi phạm, người nổi tiếng xin lỗi vì quản lý làm ẩu…

Công ty tôi (Nhật) thuê gia công sản phẩm ở Việt Nam và có phiên dịch đóng tại địa phương để truyền đạt chỉ thị từ bên Nhật và giám sát.

Hôm đó, khi phát hiện ra lỗi trong quá trình truyền đạt bị sót dẫn tới sản xuất bị ngưng lại, tôi đã trực tiếp hỏi cụ thể em H. trước khi mọi việc ầm lên. H. là phiên dịch mới vào gần 2 tháng và theo làm sản phẩm này từ đầu. Em rất tự tin vì em nói được tiếng Anh, biết chút tiếng Nhật và đầy năng lượng.

“Em mới vào làm thì ai theo“dạy bảo” em? Việc truyền đạt thiếu này người đó có biết không vậy? Nguyên nhân do em không hiểu “chỉ thị cần truyền đạt” hay là em đã truyền đạt rồi mà nhà máy không hiểu?”- Tôi vội vàng “dồn” em và truy cứu nguyên nhân.

H.  tỏ ra giận dỗi tôi đã truy cứu đến em và cả người chịu trách nhiệm về em trong khi phía Nhật chưa trách gì em cả.

{keywords}
Ở Nhật, giám đốc phải cúi đầu xin lỗi vì nhân viên vi phạm. Ảnh minh họa

Đồng thời lúc đó, phía Nhật không gửi mail (thư điện tử) trách móc em, họ gửi thẳng cho người Nhật chịu trách nhiệm tổng quát ở Việt Nam và em không biết vì họ chỉ gửi thêm cho tôi. Khi đó, đại diện người Nhật ở VN đã hồi âm lại ngay: “Do tôi thiếu sót trong việc cử người giám sát dạy bảo em, hướng dẫn chưa cẩn thận nên để ra sơ xuất. Tôi nhận trách nhiệm và sẽ lưu ý đào tạo nhân viên kỹ lưỡng hơn nữa”.

Sau đó tôi truyền đạt lại nội dung mail đó cho em H. chỉ với thiện chí để em hiểu cách cư xử của người Nhật. Tuy nhiên em vẫn có phần ngang bướng với tôi và xin lỗi tôi một cách miễn cưỡng chứ không phải là xin lỗi người Nhật trực tiếp làm việc với em.

“Em cần phải nhớ cách làm của người Nhật. Dù em có kinh nghiệm tới đâu cũng không thể tự “đầu đội trời, chân đạp đất” được, em có người quản lý, có cấp trên, em phải thường xuyên báo cáo, xác nhận để người đó hiểu được em đang làm gì và có người chịu trách nhiệm cùng em, ra chỉ thị chính xác cho em. Dù em không trực tiếp làm ra lỗi nhưng một người khác đã nhận lỗi cho em. Em là một đại diện nhỏ, trong chuỗi lớn, trách nhiệm của em ở đâu em có nhận ra không?”- tôi giận dữ.

Sau 1 tháng, bất ngờ một hôm em gửi tin nhắn cho tôi: “Cám ơn chị chỉ bảo rất nhiều, em đã hiểu ra cách làm. Khi có rắc rối em đã xin lỗi khách hàng trước rồi sau đó nhờ họ giúp đỡ, bữa đó những lời chị nói em thấm lắm. Người Nhật cẩn thận, khiêm tốn và rất đáng nể.”

Kết thúc câu chuyện, tôi tóm tắt lại cái “văn hóa làm việc Nhật”:

1. Phân chia trách nhiệm rõ ràng

Người Nhật có “khẩu ngữ” trong công việc là “ほうーれんーそう”viết tắt của 3 từ “báo cáo- liên lạc- bàn bạc”. Nói khéo ra, khi có sự vụ gì muốn tránh trách nhiệm sau này, cứ phải báo cáo lại cụ thể và nhận lệnh của sếp, người ta không ghét mà ngược lại sẽ thấy mình “biết điều” và cẩn thận. Lỗi lầm của người dưới là trách nhiệm của người trên, bởi thế không lạ gì khi ở Nhật hay có họp báo xin lỗi công chúng.

Giám đốc phải cúi đầu xin lỗi vì nhân viên vi phạm, người nổi tiếng xin lỗi vì quản lý làm ẩu… Nói tóm lại, trong xã hội này dù mình là một cá thể độc lập nhưng ai đó đang mang trách nhiệm về mình, cần minh mẫn nhận ra và đón nhận điều đó và đừng để người đó bị ảnh hưởng vì mình.

Không chỉ ở công ty, trong cuộc sống sinh hoạt cũng vậy, người Nhật khéo ở chỗ họ biết phân biệt trách nhiệm nằm ở chỗ nào. Trong cùng 1 tòa chung cư, nếu nhà trên con cái nhảy ầm ầm ảnh hưởng nhà dưới, chủ nhà ở nhà dưới không cần và không muốn “tay bo” với nhà trên, mà họ phàn nàn lên thẳng Ban quản lý của tòa nhà vì họ nghĩ ban quản lý mới là người có trách nhiệm ra lệnh hay dẹp bỏ những phiền toái xảy ra.

2. Khiêm tốn và sẵn sàng cúi mình

Ai học tiếng Nhật và làm việc với Nhật cũng biết, câu “xin lỗi” là cửa miệng, thậm chí khi cám ơn người ta cũng nói từ “sumimasen” nghĩa là “xin lỗi”. Khi đó “cám ơn” sẽ ý nghĩa là “tôi làm phiền anh quá”… Khi viết thư giao dịch cũng vậy, câu cú muốn mềm mỏng thân thiện, chắc chắn phải kèm dòng mang ý “xin lỗi” hay “ phiền quá”…

Xin lỗi không có nghĩa là hạ mình, xin lỗi hoặc cúi mình cũng hàm ý tôi còn thiếu kinh nghiệm hoặc chưa hiểu hết thì xin chỉ bảo. Đối với người biết điều, biết lễ nghi thì không ai “nỡ lòng nào” không dạy bảo cho cẩn thận cả.

Xin lỗi từ việc nhỏ, thì sẵn sàng và đủ dũng khí để xin lỗi việc lớn, cúi mình và chịu trách nhiệm về lỗi của mình, cũng là một phần văn hóa công ty Nhật. Mắc lỗi không phải là sẽ bị đuổi việc, bị khinh thường, mà ngược lại còn được coi trọng hơn và được động viên hơn để công việc hoàn hảo hơn.

Người Nhật rất ít người “tự cao tự đại”, họ luôn “đánh chìm” mình xuống và nâng đối phương lên. Khi mình khen họ, chắc chắn họ ko gật gù về họ, mà họ sẽ tìm một lời khen tương ứng để khen lại mình.

3. Không được “qua mặt”

Như trong điểm (1) có đề cập đến trách nhiệm, người dưới phải báo cáo liên lạc với người trên, cũng tương tự hàm ý người dưới không được “qua mặt” người trên.

Trong giao dịch kinh doanh, nhất thiết không được đơn phương ra chỉ thị, chỉ thị phải được người liên quan chứng kiến. Trong mail, cần phải gửi thêm cho cấp trên, để ông ta đồng chứng kiến sự vận hành của nhân viên.

Nói rộng hơn, ở Nhật, lĩnh vực liên quan đến môi giới không bao giờ có tình trạng “hớt tay trên” cả. Bữa nọ, tôi có nghe chuyện công ty của người bạn, có em nhân viên sau khi nghỉ làm đã lấy toàn bộ dữ liệu của khách hàng Nhật và quảng cáo sản phẩm em ấy tự kinh doanh cho các khách hàng đó.

Sau đó, chính khách hàng đó lại báo lại cho bạn tôi về cư xử không đẹp đó, và chắc chắn là những khách hàng Nhật đó sẽ không bao giờ mua hàng của em kia.

Mẹ Aichan

">

Bài học nhớ đời của phiên dịch Việt làm với người Nhật

Chạy là một bài tập aerobic, trong đó cơ thể cần một lượng lớn oxy. Hoạt động cường độ cao và gắng sức nhiều hơn có thể khiến bạn thở hổn hển. Điều này là do các tế bào không nhận đủ lượng oxy, dẫn đến hoạt động kém. Một khi nhu cầu oxy trong cơ thể được đáp ứng, nhịp thở trở lại bình thường. Một số yếu tố dưới đây có thể thúc đẩy cảm giác khó thở khi chạy bộ.

Chạy quá sức

Chạy bộ quá sức khi mới bắt đầu bộ môn này là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây khó thở. Cơ thể cần thời gian và mức gắng sức phù hợp để đốt cháy chất béo, tăng sức bền và sức chịu đựng của cơ bắp.

Nếu một người chạy quá sức trong thời gian ngắn thì cơ thể chưa có thời gian thích nghi, dẫn đến căng thẳng cho phổi. Lúc này, tim phải làm việc nhiều hơn để cố gắng duy trì đủ lưu lượng máu giàu oxy và chất dinh dưỡng đến cơ bắp. Chạy bộ với tốc độ và thời gian phù hợp, không nên vội vàng tăng thành tích.

Mắc bệnh lý

Người mắc bệnh tim, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), khí thũng, hen suyễn hoặc thừa cân, béo phì cũng có thể khó thở khi chạy bộ. Những tình trạng này thậm chí còn có thể dẫn đến khó thở mạn tính nếu không điều trị hoặc khắc phục kịp thời. Tập thể dục khi cơ thể bị ốm gây thêm căng thẳng cho tim và phổi. Ngoài ra, hút thuốc cũng có thể gây khó thở do chức năng phổi bị suy giảm.

Bỏ qua khởi động

Khởi động là một phần quan trọng để cơ thể sẵn sàng cho bất kỳ bài tập nào. Nó cũng giúp người chạy bộ ít bị hụt hơi nếu tăng dần tốc độ chạy.

Khởi động 5-10 phút với các động tác giãn cơ, nhất là cơ bắp chân, cẳng chân. Bắt đầu chạy chậm hoặc đi bộ trong ít nhất 15-20 phút trước khi tăng dần tốc độ. Nếu bên ngoài trời lạnh và khô, cơ trơn của đường hô hấp dẫn tới phổi có thể bị co thắt, khiến hít thở khó khăn hơn. Dành thêm thời gian để làm ấm đúng cách khi thời tiết lạnh giá.

Không kiểm soát hơi thở đúng cách

Đảm bảo cơ thể nhận đủ không khí vào phổi khi chạy bằng cách tập trung vào các kỹ thuật điều hòa hơi thở thích hợp. Người thở nông quá lâu trong khi chạy nhanh có nguy cơ bị tăng thông khí (tình trạng mất cân bằng giữa quá trình hít vào và thở ra).

Ưu tiên thở sâu từ bụng khi chạy vì lúc này cơ hoành (cơ ngăn giữa vị trí lồng ngực và ổ bụng) sẽ hoạt động. Giữ nhịp thở đều đặn khi chạy, hít vào 2-3 bước và thở ra trong 1-2 bước. Để cơ thể thư giãn khi chạy, hãy hạ thấp vai xuống nếu bạn cảm thấy phần trên cơ thể bị căng. Giữ tư thế thoải mái nhất có thể và hít thở sâu, đều. Tránh lo lắng căng thẳng vì chúng có thể làm cho tình trạng khó thở nặng hơn.

Không điều chỉnh tốc độ

Nếu người chạy bộ khó thở khi gắng sức, hãy dừng lại, đi bộ hoặc ít nhất là giảm cường độ hoạt động cho đến khi nhịp thở bình thường trở lại. Cường độ tập luyện càng cao càng có nguy cơ bị hụt hơi. Trường hợp cảm thấy khó thở dai dẳng khi chạy thì nên nghỉ giải lao một hoặc hai phút giữa các lần chạy từ 5 đến 10 phút, có thể đi bộ nhẹ nhàng.

Bảo Bảo(Theo Livestrong)

">

Tại sao bạn khó thở khi chạy bộ?

Truyền thông Trung Quốc mới đây vừa đưa tin cô Wei Xiuli, sinh ra ở Hồ Bắc, đã đoàn tụ với gia đình vào đêm giao thừa sau khi mất trí nhớ và mất liên lạc với người thân từ năm 2003.

15 năm trước, Wei làm việc tại một nhà máy ở TP Thâm Quyến, tỉnh Quảng Đông. Nhà máy xảy ra hoả hoạn. Không tìm được đường thoát thân, cô liều mình nhảy từ tầng cao của toà nhà xuống đất.

Wei giữ được tính mạng nhưng lại bị chấn thương ở đầu, dẫn đến tình trạng mất trí nhớ.

Wei được một đồng nghiệp tên Chen chăm sóc tận tình trong khoảng thời gian dài sau tai nạn đến lúc cô bình phục hẳn. Sau đó, họ kết hôn. Cặp đôi đã chuyển đến thành phố Hoàng Cương, tỉnh Hồ Bắc sinh sống.

{keywords}
Hành trình tìm lại người thân của cô Wei bắt đầu với tấm ảnh cũ và tờ chứng minh thư ố vàng. (Ảnh: SCMP)

Mất liên lạc cũng như ký ức về gia đình, tất cả những gì Wei còn giữ là bức ảnh chụp một người đàn ông và ba đứa trẻ, cùng chứng mình thư ghi tên, ngày sinh của cô và địa chỉ một ngôi làng ở Lợi Xuyên, cũng thuộc tỉnh Hồ Bắc.

Trong suốt 15 năm qua, Wei luôn tự hỏi gia đình mình đang ở đâu nhưng thứ 4 tuần trước, cô mới quyết tâm đi tìm lại người thân.

Cầm theo bức ảnh cũ và chứng minh nhân dân đến Lợi Xuyên, cô nhờ tới sợ giúp đỡ của cảnh sát. Đáng tiếc thay, tại ngôi làng được ghi trên chứng minh thư lại không có bất kỳ ai mang họ Wei.

Cánh sát quyết định đưa cô về làng, hi vọng ai đó sẽ nhận ra cô hoặc người trong bức ảnh. Hôm đó tình cờ là ngày diễn ra cuộc bầu lãnh đạo cấp làng xã, đông đảo người tập trung, nhưng vẫn không ai nhận ra cô.

{keywords}
Wei đoàn tụ cùng gia đình trong thời khắc giao thừa. (Ảnh: SCMP)

Cuối cùng, lúc Wei không cầm được nước mắt mà khóc trong tuyệt vọng, một phụ nữ 60 tuổi tiến đến và cho cô biết người đàn ông trong ảnh giống ông Lin ở ngôi làng khác. Cảnh sát đưa chị tìm đến con trai ông Lin để xác nhận. Anh cho biết đúng là chị gái mình đã mất tích nhiều năm trước.

Giây phút gặp lại nhau, anh ngay lập tức nhận ra chị ruột của mình. Hai chị em vỡ oà trong cảm xúc trước sự vui mừng của hàng xóm láng giềng.

Hoá ra, người đàn ông trong ảnh chính là bố của họ, còn lũ trẻ chính là con gái và các cháu trai của Wei. Trước tai nạn 15 năm trước, Wei từng kết hôn và có một cô con gái.

Trong đêm giao thừa, giữa thời khắc sắp chuyển giao năm mới, Wei đã được đoàn tụ với gia đình thất lạc lâu nay. Vì con gái đang học đại học trên thành phố, cô chỉ có cơ hội gọi điện hỏi thăm con, nhưng cả hai sẽ sớm gặp lại nhau trong tương lai.

Ngoài ra, truyền thông không đề cập đến việc người chồng đầu tiên của Wei đang ở đâu.

Con trai mua bộ thử ADN làm quà, phát hiện bí mật sốc của mẹ

Con trai mua bộ thử ADN làm quà, phát hiện bí mật sốc của mẹ

Mua món quà Giáng sinh là bộ kiểm tra ADN cho cả gia đình, cậu con trai phát hiện chị gái cùng mẹ khác cha với mình.

">

Người phụ nữ đoàn tụ với gia đình sau 15 năm bị mất trí nhớ

友情链接