- Rau cải còn giúp giảm cholesterol trong máu, phòng bệnh tim mạch. Cholesterol là nguyên nhân gây ra các bệnh mạch vành, rối loạn mỡ máu dẫn tới các bệnh lý nhồi máu cơ tim, đột quỵ não. 

- Rau cải giàu carotenoid làm giảm rối loạn thị lực do tuổi tác. Beta carotenoid trong rau cải sẽ tổng hợp thành vitamin A bổ sung cho tình trạng thiếu vitamin A gây quáng gà, mờ mắt. Vì vậy, người từ 37 tuổi trở lên nên bổ sung thêm nhiều rau cải trong thực đơn hằng tuần.

- Hàm lượng chất xơ rất cao trong rau cải giúp bạn có cảm giác no lâu. Các vitamin C, K, kali, sắt có trong rau bổ sung đủ chất, bạn không cần phải sử dụng tới các vitamin tổng hợp, thực phẩm chức năng bổ sung vi chất.

Những ai không nên ăn rau cải?

Một số loại rau cải ngăn ngừa cơ thể hấp thụ i-ốt. I-ốt là nguyên liệu tổng hợp hormone tuyến giáp. Vì vậy, người bị suy tuyến giáp, suy giáp một phần cần kiêng rau cải. 

Trong khi đó, người bị cường giáp, hormone tăng cao. Ăn rau cải sẽ ức chế tổng hợp hormone tuyến giáp. Những người có nhân xơ tuyến giáp, nang giáp, chức năng tuyến giáp bình thường có thể ăn rau cải. 

Rau cải giàu axit oxalic. Nếu cơ thể dư thừa oxalic sẽ tạo nên sỏi thận. Vì vậy, những người bị bệnh lý sỏi thận, sỏi tiết niệu được khuyến cáo thận trọng khi sử dụng các loại rau cải.

Người đầy bụng, khó tiêu không nên ăn rau cải vì nhiều chất xơ càng tăng tình trạng khó chịu ở cơ quan tiêu hóa. 

Khi mua rau cải, bạn nên chọn loại tươi mới, nguồn gốc rõ ràng. Hạn chế ăn rau cải trái mùa vì nguy cơ tồn dư hàm lượng thuốc trừ sâu. 

Tra cứu mã số BHXH qua trang web của BHXH Việt Nam

Bước 1: Truy cập trang web của cơ quan BHXH Việt Nam tại địa chỉ: https://baohiemxahoi.gov.vn

Sau đó, kéo xuống dưới chọn mục Tra cứu trực tuyến.

Bước 2:Sau khi cửa sổ tra cứu online hiện ra, click vào Tra cứu mã số BHXHbên góc phải màn hình.

Bước 3:Nhập đầy đủ các trường thông tin trong mục này.

Lưu ý: Những mục có dấu * màu đỏ thì bắt buộc phải điền, không được bỏ trống. Ngoài ra, cần có thông tin CCCD/CMND/Hộ chiếu.

Sau khi nhập xong đầy đủ thông tin, bấm chọn xác nhận “Tôi không phải là người máy”. 

Sau khi được xác nhận thì bấm “Tra cứu”.

Bước 4: Thông tin được trả về với kết quả gồm:

- Mã số BJXH; Họ tên; Giới tính; Ngày sinh; Mã hộ gia đình; Địa chỉ và trạng thái.

Tra cứu mã số BHXH qua thẻ BHYT và sổ BHXH

Ngoài cách tra cứu mã số BHXH trên trang web của BHXH Việt Nam, bạn cũng có thể dễ dàng xem mã số BHXH trên thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) và ngay trên sổ BHXH.

Mã số BHXH là 10 kí tự cuối của mã thẻ BHYT, cụ thể như hình dưới đây:

Còn trên sổ BHXH, mã số BHXH là 10 ký tự được in trên tờ bìa sổ, cụ thể như hình dưới đây:

Xem video hướng dẫn tra cứu mã số BHXH trực tiếp dưới đây:

Cách tra cứu lịch cắt điện trên smartphone, máy tính nhanh nhất

Năm 2024, nhu cầu chi tiêu mua sắm của người tiêu dùng có những xu hướng mới mẻ: ưu tiên những sản phẩm xanh, bền vững, thân thiện với môi trường; ưu tiên cho các sản phẩm thiết yếu, thiết thực và hữu ích… Theo đó, mỹ phẩm thiên nhiên trở thành sự lựa chọn hấp dẫn người tiêu dùng cũng như các doanh nghiệp khi mua sắm quà tặng 8/3.

Bên cạnh đó, không nằm ngoài xu hướng phát triển của thị trường, các doanh nghiệp có nền tảng bán hàng đa dạng (mạng xã hội, thương mại điện tử, website...) cũng được đông đảo khách hàng lựa chọn bởi tính thuận tiện và nhanh chóng.

Giải pháp cung ứng quà tặng của Cỏ Mềm trong dịp 8/3

Là một trong những thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên được tin cậy tại Việt Nam, năm nay, Cỏ Mềm đã có những bước chuẩn bị kỹ lưỡng ngay từ trước Tết Nguyên đán, để đáp ứng tốt hơn nhu cầu mua quà tặng doanh nghiệp từ các đối tác, doanh nghiệp bên ngoài. 

Theo đại diện doanh nghiệp, với kinh nghiệm nhiều năm trên thị trường, năm nay, Cỏ Mềm đã mạnh dạn đầu tư, chuẩn bị khâu sản xuất và dự trữ hàng hóa từ sớm, đảm bảo phục vụ nhu cầu tiêu dùng mỹ phẩm của cả dịp Tết Nguyên đán lẫn dịp 8/3. Song song với đó, nhà máy sản xuất đạt tiêu chuẩn CGMP của Cỏ Mềm vẫn phải đảm bảo sản xuất đạt chất lượng tốt nhất, đúng tiêu chí “lành” và “thật” mà thương hiệu theo đuổi, đồng thời giữ vững “tinh thần nghệ nhân”, chỉn chu, chi tiết trong từng sản phẩm của mình, để mỗi món quà đến tay từng doanh nghiệp, từng khách hàng, luôn mang theo những giá trị và ý nghĩa tốt đẹp nhất.

Để đảm bảo chất lượng của khâu đóng gói - vận chuyển, Cỏ Mềm đã đầu tư khu vực kho đóng gói rộng rãi hàng trăm mét vuông. Doanh nghiệp vẫn giữ nguyên chính sách chăm sóc khách hàng như tặng thiệp, hộp, túi đựng quà, hỗ trợ viết thiệp và vận chuyển miễn phí… để khách hàng doanh nghiệp có thể yên tâm về khâu hậu cần sản phẩm, tiết kiệm chi phí và nhân lực hành chính nhân sự cho doanh nghiệp vào các dịp quà tặng cao điểm.

“Cỏ Mềm đặc biệt tung ra chương trình ưu đãi mua 4 sản phẩm - tặng 1 sản phẩm fullsize, quà tặng trị giá 99 nghìn cho mọi đơn hàng, kèm hộp quà - thiệp và túi đựng quà miễn phí. Ngoài ra, đối với khách hàng doanh nghiệp, Cỏ Mềm còn có chương trình ưu đãi riêng với chiết khấu lên tới 28%”, chị Vũ Thị Hạnh - Trưởng phòng Tiếp thị của Cỏ Mềm cho biết. 

Cũng theo chị Hạnh, các bộ sản phẩm có mức giá khác nhau, dao động từ hơn 200 nghìn đồng đến hơn 1 triệu đồng, doanh nghiệp linh hoạt kết hợp các sản phẩm với nhau để khách hàng doanh nghiệp có thể dễ dàng lựa chọn những bộ quà tặng phù hợp với ngân sách tài chính của mình.

Theo đại diện thương hiệu, Cỏ Mềm đã trở thành đối tác lớn của nhiều công ty, đơn vị như Yody, Medlatec, Marriott, Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam, các ngân hàng SeAbank, MBBank, VietinBank...

Chia sẻ về quà tặng của Cỏ Mềm, anh Lê Công Huy - Giám đốc Công ty Thái Minh Panax - Tập đoàn Dược phẩm Thái Minh cho biết: “20/10/2023, Tập đoàn dược phẩm Thái Minh có dịp ký kết hợp đồng quà tặng với Cỏ Mềm. Tôi đánh giá chất lượng quà tặng mỹ phẩm thiên nhiên, cũng như chất lượng dịch vụ chăm sóc khách hàng của Cỏ Mềm rất tốt, hội tụ đủ các yếu tố kinh tế, tinh tế và thiết thực mà các doanh nghiệp cần khi lựa chọn quà tặng. Dịp 8/3 năm nay, Thái Minh dự kiến vẫn sẽ ký kết hợp đồng quà tặng lớn với Cỏ Mềm!”.

Bích Đào

Dị vật trong não bệnh nhân Trung Quốc. Ảnh: Daily Mail

Theo Daily Mail, các bác sĩ phẫu thuật mở hộp sọ của người đàn ông để lấy chiếc kim ra. Họ phải cắt xuyên qua màng cứng bên ngoài não và sử dụng kính vi phẫu để tiến hành ca mổ, tránh ảnh hưởng các động mạch và cấu trúc quan trọng.

Hậu phẫu, người đàn ông hồi phục tốt và được rút máy thở sau 10 ngày điều trị.

Nhưng rồi bệnh nhân nhiễm trùng phổi khi đang nằm viện và qua đời ba tuần sau đó. Các bác sĩ cho biết tình trạng nhiễm trùng có thể liên quan đến việc bệnh nhân mất ý thức trong ca mổ. Điều này vô hiệu hóa khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể đối với nhiễm trùng phổi như phản xạ ho hoặc nôn trớ.

Các bác sĩ chẩn đoán người đàn ông mắc chứng giả phình mạch nội sọ - máu rò rỉ khỏi mạch máu trong não nhưng được các mô xung quanh giữ lại. Trong khi đó, chứng phình mạch thực sự xảy ra khi thành mạch yếu và phồng lên do tích tụ máu. 

Đây là trường hợp đầu tiên được ghi nhận trong y văn về chứng giả phình mạch do kim châm cứu gây ra. Các ca trước đây thường do nhiễm trùng làm tổn thương động mạch trong não cũng như chấn thương hoặc va chạm mạnh vào đầu.

Ca bệnh được chia sẻ trên tạp chíMedical Case Reports. Tiến sĩ Qiang Li, bác sĩ giải phẫu thần kinh tại Bệnh viện Đại học Y Tây Nam (Trung Quốc), đánh giá: “Các ca giả phình mạch nội sọ do dị vật đầy thách thức và hiếm gặp, cần được chẩn đoán và can thiệp kịp thời. Những trường hợp như vậy nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì nghi ngờ, đặc biệt trong những ca liên quan đến chấn thương”. 

Châm cứu là phương pháp thực hành y học cổ truyền của châu Á khi thầy thuốc châm các mũi kim nhỏ vào một số điểm trên cơ thể để kích thích năng lượng. Theo các chuyên gia, cách làm này có thể giảm đau, giảm căng thẳng, thậm chí hỗ trợ phục hồi khớp khi kích thích dây thần kinh và máu lưu thông. 

Người phụ nữ thất vọng khi nhận thông báo không bị ung thư