iPed, Apad và những bản nhái hoàn hảo của iPad

Nghe tâm sự, người bạn lập tức khuyên chị đi khám bác sĩ vì có biểu hiện trầm cảm. Đến bệnh viện thăm khám, bác sĩ xác định chị bị trầm cảm, cần điều trị bằng thuốc. Sau 3 tháng điều trị, các biểu hiện tâm lý giảm. Chị thấy vui vẻ hơn, công việc cũng suôn sẻ.

Khi chị H. chia sẻ câu chuyện của bản thân mình, nhiều người không tin vì cho rằng đó là các dấu hiệu rất bình thường. Đây là sai lầm khiến nhiều người bỏ qua thời gian điều trị trầm cảm sớm. 

Từ trải nghiệm mắc trầm cảm của mình, chị H. nhận thấy mình có các dấu hiệu:

- Mệt mỏi: Luôn cảm thất kiệt sức ngay cả sau 1 đêm ngủ dậy. 

- Khả năng kiểm soát cảm xúc rất kém, hay nổi nóng.

- Không có động lực sống, thường xuyên cáu kỉnh.

- Luôn căng thẳng hoặc cảm thấy áp lực, lo lắng.

- Rối loạn giấc ngủ: Ngủ rất nhiều nhưng khi tỉnh dậy lại rất mệt, phải cố gắng rất lâu mới dậy được.

Ngoài ra, một số dấu hiệu khác xuất phát từ bệnh trầm cảm như rối loạn tiêu hóa, trào ngược dạ dày thực quản…

Khi đó, chị cho rằng tình trạng của mình chỉ là căng thẳng do quá tải công việc và nghỉ ngơi vài ngày là khỏe lại. Tuy nhiên, khi đi làm trở lại, tâm lý của chị lại rơi vào tình trạng cũ.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Vũ Thị Lan, Phòng điều trị các rối loạn liên quan stress, Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), cho biết trầm cảm là quá trình hoạt động tâm thần bị ức chế. Trong đó, triệu chứng cơ bản là cảm xúc bị ức chế, tư duy bị ức chế và hoạt động bị ức chế.

Theo bác sĩ Lan, trầm cảm là một rối loạn khá thường gặp trong quần thể dân số chung với tỷ lệ dao động từ 0,8-2,5% và từ 5-15% người bệnh trong chăm sóc sức khỏe ban đầu. Nữ giới có nguy cơ mắc rối loạn này cao hơn so với nam giới.

Các triệu chứng trầm cảm bao gồm:

- Khí sắc trầm, mất mọi quan tâm thích thú, giảm năng lượng dẫn đến tăng mệt mỏi và giảm hoạt động, giảm sút sự tập trung và sự chú ý, giảm sút tính tự trọng và lòng tự tin.

- Người bệnh luôn có cái nhìn về tương lai ảm đạm, bi quan. Họ có những ý tưởng và hành vi tự huỷ hoại hoặc tự sát.

- Rối loạn giấc ngủ. Buổi sáng thức giấc sớm 2 giờ trước giờ thường ngày. Ăn kém ngon miệng.

- Cảm thấy mất những quan tâm hay ham thích trong những hoạt động thường ngày gây thích thú.

- Người trầm cảm cũng có biểu hiện giảm hoặc mất hưng phấn tình dục rõ rệt...

Con tôi bị trầm cảm

Ông trời không chiều lòng người khi đủ ngày đủ tháng, con gái đầu lòng của chúng tôi ra đời. Mặc dù bé bụ bẫm, có nhiều nét giống Trường nhưng cả Trường lẫn ông bà nội không giấu nổi tiếng thở dài lúc thăm nom, bé ẵm cháu. Để thỏa mãn ước mong của chồng và gia đình, tôi vui vẻ mang bầu lần 2 khi con gái đầu miệng ăn chân chạy và quen việc sinh hoạt ở nhà trẻ.

Những tưởng ông trời cho lộc, nào ngờ thêm một cô con gái nữa chào đời. Ông bà nội coi như không biết, còn Trường cũng chẳng thiết tha gì đến con, mọi việc bận rộn, vất vả dồn cả vào đôi tay già yếu của bà ngoại. Không đành lòng nhìn mẹ đẻ suốt ngày tất tả với mấy mẹ con tôi, nên tôi bàn với Trường thuê người giúp việc. Tôi thật biết ơn chồng vì dẫn về cho tôi một cô gái trẻ tròn 20 tuổi, cao ráo, khỏe mạnh, thông thạo việc nhà. Theo Trường, cô gái có tên là Hân, quê ở một tỉnh miền Trung, cô là nhân viên ở quán cơm văn phòng gần công ty Trường làm việc và anh hay dùng bữa ở đây nên quen biết...

Phải công nhận có Hân giúp, tôi nhàn hẳn, sau khi hết tiêu chuẩn nghỉ sinh tôi yên tâm trao mọi việc từ chăm sóc em bé đến lo cơm nước, giặt giũ, dọn dẹp nhà cửa cho Hân. Hằng ngày tôi chỉ có đưa con gái lớn đến mẫu giáo rồi tan tầm thì đón con về trong khi ở nhà Hân đã chỉn chu, hoàn toàn mọi công việc được giao.

Hôm tổ chức tiệc mừng con gái út đầy năm tôi thấy Hân không được khỏe, em như cố kìm cơn nôn ọe khi đừng bếp xào nấu thức ăn... Lo lắng sau khi cho bé lớn đến lớp, tôi gửi bé út nhờ ông bà nội trông rồi gọi điện giục chồng đưa Hân đi khám bệnh vì tôi có cuộc hẹn quan trọng ở công ty không thể nghỉ được. Trường cho biết Hân hơi mệt nên biểu hiện vậy thôi chứ chẳng bệnh tật gì, do đó tôi cũng yên lòng.

Thế nhưng chồng tôi nói vậy mà không phải vậy khi chủ nhật vừa rồi Trường có chuyến công tác tận trong Nam chưa về trong lúc đó mẹ chồng tôi phải đi cấp cứu vì tăng huyết áp. Tôi đành trông hai con nhỏ để Hân bắt xe sang giúp đưa bà nội bọn trẻ đi viện. Chắc Hân vội đi nên bỏ quên điện thoại ở phòng ngủ của em, tiếng chuồng dồn dập khiến tôi không đừng được nên tìm điện thoại trả lời hộ em. Tôi chết điếng khi đầu dây bên kia là giọng nói quen thuộc của chồng nhắc Hân "nhớ uống thuốc an thai kẻo ảnh hưởng đến con trai chúng mình".

Thì ra vụ nôn ọe, khó ở của Hân là do em đã mang bầu cùng chồng tôi. Không lẽ bấy lâu nay tôi nuôi ong tay áo? Tôi còn hai đứa con gái trứng nước. Tôi phải làm gì để giữ bố cho các con của tôi đây.

Mối tình tội lỗi của nữ bác sĩ trong căn phòng bí mật

 Chỉ vì thích cảm giác lãng mạn, bay bổng, tôi quay cuồng trong mối tình ngoài luồng với HLV gym, phản bội lại niềm tin của chồng, khiến anh đau đớn. 

5 lần trước, bố thuyết phục mẹ rút đơn được. Lần thứ 6, mẹ kiên quyết. Nguyên nhân ngoài ghen, mẹ còn buộc bố phải sửa lại căn nhà, vì căn nhà này cứ mưa, thủy triều là ngập, muỗi rất nhiều. Nhưng căn nhà đang trong diện giải tỏa, không thể sửa chữa, làm mới được. Bố đang chờ được đền bù rồi thêm tiền đi nơi khác mua. Mẹ không chịu. Vậy là đòi ly hôn bằng được.

Tuy nhiên, khi được tòa chấp nhận, mẹ lại hối hận. Lẽ thường, người ta muốn vợ chồng nối lại thì ngồi lại với nhau để nói chuyện, hoặc thể hiện bằng tình cảm. Còn cách của mẹ tôi rất lạ lùng.

Mẹ gây sự với bố. Mẹ bắt bố phải trả mỗi tháng 2 triệu đồng, nói rằng, đó là tiền công làm vợ suốt gần 30 năm vợ chồng sống với nhau, mẹ phục vụ bố cơm nước, chuyện chăn gối. Mẹ nói, hiện mẹ chỉ ở nhà nội trợ, còn bố vẫn còn đi làm công nhân xây dựng nên có tiền.

Bố nói, bố sẽ cấp cho mẹ 3 triệu/tháng để tự lo ăn uống, nhưng mẹ tôi không đồng ý, nhất quyết yêu cầu bố mỗi lần đưa tiền là ghi giấy, nội dung ghi: Trả tiền công làm vợ. Tháng nào bố chưa đưa tiền kịp là mẹ la lối, mắng chửi cả ngày. Bố phải ở luôn ở chỗ làm. Chị gái thì dọn ra ngoài sống. Còn tôi thật mệt mỏi, nhưng không biết nói như thế nào cho mẹ hiểu.

Đã ly hôn, vợ cũ vẫn đòi bố mẹ tôi tiền công làm dâu

 Cô ấy nói, hơn hai năm đi làm dâu, đã công hiến nhiều cho nhà chồng. Khi chúng tôi ly hôn, cô ấy phải ra đi tay trắng nên uất ức.  

Chồng tôi làm nghề chụp ảnh cưới, mở cửa hàng riêng, thu nhập khá, bao nhiêu tiền anh đưa hết cho tôi giữ.

Tiếng động trong căn phòng bí mật và mối tình tội lỗi của nữ bác sĩ.

Mọi việc trong nhà, đối nội đối ngoại, mua sắm… anh cho tôi quyền tự quyết. Vì tối ngày anh bận rộn với công việc, nhất là vào mùa cưới.

Có lẽ từ chỗ đó, tôi sinh ra nhàm chán. Tiền tiêu rủng rỉnh, nhà cửa tiện nghi, vi vu xe ô tô đẹp với tôi vẫn chưa đủ.

Vốn là người lãng mạn, có đôi chút bay bổng, tôi thích kiểu đời sống tình cảm phải pha chút ngôn tình. Thi thoảng hai vợ chồng đưa nhau đi hẹn hò, xem phim hoặc đi du lịch đâu đó, hâm nóng tình cảm.

Tôi nhiều lần chủ động rủ anh, đặt cả vé xem phim, quán ăn… Ngày kỷ niệm cưới, hai mẹ con mua bánh kem, đợi anh về thổi nến. Cuối cùng, anh toàn bận, tối mịt mới về đến nhà.

Vợ có trách cứ, chồng tôi xuề xòa, kêu tôi phải thông cảm, anh 'cày cuốc' cũng vì cuộc sống gia đình.

Tôi nhắc chồng, kinh tế gia đình dư dả, giờ không đến mức phải hùng hục kiếm tiền. Dù ham việc đến thế nào, mỗi tháng cũng nên dành chút thời gian cho vợ con.

Nói mãi cũng chán, chồng không thay đổi, tôi trở nên cáu kỉnh, bắt đầu vô tâm với tất cả. Tổ ấm chẳng thích chăm chút nữa. Sau giờ làm, tôi đi tập gym, ăn tối với bạn bè ở phòng tập. Con trai được gửi sang bà ngoại trông giúp.

Vài lần tôi còn tự mua hoa, đóng vai đàn ông gửi đến nhà tặng chính mình, xem chồng tôi có ghen tuông hay không. Đáp lại, anh chỉ thờ ơ, khen hoa đẹp rồi lên giường đi ngủ.

Thực sự, tôi cảm thấy mình bị anh coi như cỗ máy làm việc nhà, sinh đẻ, phục vụ nhu cầu tình dục là hết.

Thế rồi tôi ngoại tình thật. Người tình của tôi là giáo viên dạy gym, kém tôi 5 tuổi. Anh độc thân, chưa vợ con và rất vui tính, hoạt ngôn.

Chồng sống khô khan, ít quan tâm nên tôi vô tư hẹn hò với nhân tình. Để thoải mái, tôi thuê một căn phòng ở chung cư mini với giá 3,5 triệu/tháng làm ‘thiên đường’ cho mối tình vụng trộm của mình.

Giờ nghỉ trưa hay bất cứ lúc nào hứng thú, chúng tôi lại điện thoại, hẹn nhau ở căn phòng đó, bên nhau cho đến khi mệt nhoài.

Ở đó, tôi để một ít quần áo, vật dụng cá nhân của cả hai. Thậm chí tôi còn chụp ảnh với anh, phóng to treo đầu giường.

Tôi cũng chu cấp cho người đó đầy đủ, sắm điện thoại, đổi xe máy cho anh. Đổi lại, anh mang đến cho tôi cảm giác rất đặc biệt, thăng hoa. Mỗi lần gặp gỡ là một lần tôi được sống thật với trái tim mình, được nâng niu, quan tâm.

Chiều tối hôm ấy, tôi đến phòng tập, sau đó hào hứng cùng nhóm bạn đi ăn, kỷ niệm sinh nhật. Trong lúc vui vẻ, tôi làm vài chén rượu nên tinh thần có chút hưng phấn. Tôi nhắn tin cho bạn trai, hẹn đến địa điểm quen thuộc.

Bạn trai tôi nhanh chóng rời đi trước, tôi lấy cớ say, xin phép về nhà sau đó khoảng 30 phút.

Taxi nhanh chóng đưa tôi qua chung cư mini. Tôi hăm hở lên phòng. Chưa kịp bước vào, tôi giật mình nghe tiếng quen thuộc của chồng mình đang chửi bới ai đó.

Người tình của tôi liên tục van xin, bảo chồng tôi bình tĩnh, cho anh giải thích.

Tôi lập cập mở cửa, chứng kiến chồng và nhân tình đang ngồi đối mặt với nhau. Chồng yêu cầu tôi viết bản tường trình toàn bộ sự việc, thú nhận mọi tội lỗi.

Anh đau đớn trách tôi hư hỏng, phản bội lại gia đình. ‘Anh sống khô khan, thương em nhưng không biết bày tỏ, chỉ có cách kiếm thật nhiều tiền, lo cho em cuộc sống đủ đầy.

Cả ngày ở tiệm ảnh, tối khuya mới về, không phải anh thiếu quan tâm em mà anh chỉ nghĩ, làm cố một chút, sang năm mua căn nhà mới rộng rãi hơn.

Anh chưa bao giờ ghen tuông vì tin tưởng ở em. Cuối cùng em cho anh nhận lại những gì?

Em thích ngọt ngào, bay bổng thì em cứ ra đi, con anh nuôi. Nếu hôm trước không vô tình gặp em và anh ta nắm tay nhau vào đây, có lẽ anh không biết bí mật đau lòng này’.

Nói xong, chồng tôi cầm bản tường trình rời đi. Người tình không một lời an ủi, cũng vội biến mất, để tôi lại với sự ê chề.

Tôi biết mình sai rồi, tự tay phá vỡ tổ ấm hạnh phúc mất rồi.

3 tháng xa cách, chồng nổi máu ghen vì vết bầm trên cổ vợ

 Đi công tác 3 tháng, ngày trở về tôi mong ngóng gặp vợ con. Tuy nhiên, giây phút mặn nồng bên vợ, thấy vết bầm trên cổ cô ấy, tôi vô cùng sốc.