Nhận định, soi kèo CS Sfaxien vs Club Africain, 20h00 ngày 20/2: Cửa trên ‘tạch’

Thể thao 2025-02-21 16:59:59 8
ậnđịnhsoikèoCSSfaxienvsClubAfricainhngàyCửatrêntạlịch epl   Hư Vân - 20/02/2025 04:30  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://sport.tour-time.com/html/46e792230.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Club America vs Club Leon, 8h00 ngày 20/2: Quyết giữ ngôi đầu

Hoại tử “của quý” vì bơm silicon

Trái bóng World Cup 2014 mới lăn có chục ngày mà anh Trần Công Huy (Nguyễn Trãi,Hà Nội) đã kiệt sức, uể oải mỗi sáng dậy đi làm, mọi công việc đều trì trệ.Những ngày này anh Huy chỉ ước có “thần dược” nào giúp anh tỉnh táo để hoànthành công việc tốt mà hồn vẫn thả sức “lăn” cùng trái bóng.

Kiệt sức vì bóng đá
Từ lúc trái bóng lăn trên xứ sở của vũ điệu Samba, World Cup bắt đầu cũng làtừng đấy thời gian anh Huy ngẩn ngơ với bóng đá và chểnh mảng với công việc.Không chỉ xem hầu hết các trận, anh còn chăm chú với các buổi bình luận bóng đá,từ dự đoán kết quả, tán chuyện bồ bịch của các cầu thủ, đến số đo 3 vòng của cácfan hâm mộ nữ.
Thức đêm nhiều xem bóng đá, công việc lại áp lực căng thẳng, chỉ vài hôm anh Huyđã phờ phạc, mắt trũng sâu, sức khỏe rệu rã. Tuy nhiên công việc vẫn không chophép anh xin nghỉ phép. Là nhân viên kế toán nhưng đã mấy lần anh bị đồng nghiệptrách móc vì nhập sai số liệu. Cũng may đồng nghiệp phát hiện… trước khi trìnhsếp nếu không anh Huy mất việc như chơi. 

{keywords}

Điều khiến chị Mai- vợ anh Huy lo lắng là mùa World Cup trước do không tỉnh táomà anh Huy đã lao cả xe máy lên vỉa hè. Cũng may điều khiển xe với tốc độ chậmnên anh chỉ bị ngã rạn xương ống chân. Còn từ đầu mùa bóng 2014 này, anh Huy đãquên đón con 2 lần, khiến đứa con mới 7 tuổi đứng chơ vơ ở lớp, khóc hết nướcmắt. Nhưng chị Mai biết nếu nói chồng bỏ bớt bóng đá thì thể nào anh cũng cáugắt, bực bội vì lý do “4 năm mới có 1 lần”.
Lo cho sức khỏe của chồng, sợ chồng bị sếp trách phạt vì thiếu tập trung côngviệc, chị Mai mua đồ ăn đêm để tẩm bổ cho chồng mùa World Cup nhưng không thấyanh tiến bộ bao nhiêu. “Mùa bóng còn kéo dài, nếu không có cách gì bồi bổ giúpchồng tỉnh táo thì thế nào cũng có chuyện không hay”- chị Mai lo lắng.
Theo Tiến sĩ - bác sĩ Phan Bích Nga, Phó giám đốc Trung tâm Khám và tư vấn dinhdưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, não vốn là cơ quan tiêu thụ rất nhiều nănglượng, đặc biệt với những người thức khuya hay làm việc trí óc.
Cứu cánh mùa World Cup
Vào mùa World Cup tình yêu bóng đá sẽ khiến nhiều người thức đêm để xem, mà thứcđêm thường dễ có cảm giác đói. Có người ăn rất nhiều trước và trong những trậncầu để có sức cổ vũ, có những người lại chẳng ăn gì. Theo bác sĩ Nga, nếu thứcđêm xem bóng đá nên “nạp” những thực phẩm không quá giàu calo, nhiều mỡ và khônglàm cho bạn mất ngủ khi trận cầu kết thúc vì đầy bụng.
Các sản phẩm có chứa caffeine như nước tăng lực hay cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táonhưng tốt nhất nên tránh vì có thể khiến tim đập nhanh và mệt mỏi hơn nữa vàongày hôm sau.
Để tỉnh táo “lăn” cùng các trận cầu này lửa, nên bổ sung các thực phẩm giàuL-Carnitine (hay còn gọi là Vitamin BT). L-Carnitine là thành tố rất quan trọngtrong việc chuyển hóa năng lượng cho tế bào não và nhiều cơ quan trong cơ thểnhư cơ, tim, gan và các tế bào miễn dịch. Nói nôm na, dù cơ thể nạp vào nhiềuthức ăn nhưng “nhà máy chuyển hóa” không vận hành tối ưu thì năng lượng cho nãobộ và thể chất vẫn thiếu hụt.
L-Carnitine có sẵn trong thực phẩm hàng ngày như: thịt, cá, sữa… Tuy nhiên, giaiđoạn não và cơ thể cần rất nhiều năng lượng để thức khuya hay làm việc tăngcường thì thực phẩm hàng ngày khó có thể đáp ứng lượng L-carnitine cần thiết.

Linh Linh

  

">

Bí quyết giữ sức khỏe cho quý ông mùa World Cup

Kèo vàng bóng đá PSG vs Brest, 03h00 ngày 20/2: Tin vào Les Parisiens

VinaPhone miễn phí Data Roaming cho thuê bao tới Thái Lan cổ vũ U23

Theo đó, trong ngày 16/01/2020 tất cả thuê bao VinaPhone trong những ngày này sẽ được sử dụng data tại Thái Lan không giới hạn, VinaPhone sẽ không tính cước phí sử dụng của khách hàng.

Cụ thể, thuê bao sử dụng gói M0 (không đăng ký gói) sẽ được miễn phí cước Data Roaming. Thuê bao đã đăng ký các gói Roaming Rx, R500, RC sẽ không bị trừ lưu lượng gói. Đối với thuê bao sử dụng gói data Roaming không giới hạn dung lượng RUx, khách hàng được hoàn cước, giảm trừ bằng giá gói/số ngày ưu đãi của gói.

Với ưu đãi này, khách hàng chỉ cần mở chuyển vùng quốc tế VinaPhone bằng cách soạn tin nhắn DK CVQT hoặc IR ON gửi 9123 (Miễn phí tin nhắn trong nước), bật 3G, 4G là đã có thể thỏa thích online, giữ kết nối với bạn bè và sát cánh cùng mọi phút giây thi đấu của đội tuyển.

Cũng trong dịp này, VinaPhone đang cung cấp các gói Data Roaming dành riêng cho Tết Nguyên Đán 2020 bao gồm RT1, RT3, RT7. Chỉ với từ 199.000 đồng, khách hàng đi du lịch, công tác ngắn ngày sẽ được online không giới hạn dung lượng tại 10 quốc gia và vùng lãnh thổ trên khắp thế giới. Chương trình chỉ áp dụng đến hết ngày 6/2/2020.

">

VinaPhone miễn phí Data Roaming cho thuê bao tới Thái Lan cổ vũ U23

Chương trình có sự tham dự TS. BS Yến Phi (ở giữa) và chuyên gia Đức Phú (bên phải).

Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tham dự có: TS. BS. Đào Thị Yến Phi, Trưởng bộ môn Dinh dưỡng - An toàn thực phẩm Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP HCM; Ông Lê Đức Phú, Chủ tịch Hiệp hội doanh nghiệp nước ion kiềm Việt Nam. Tọa đàm thu hút sự quan tâm của hàng trăm nghìn khán giả trước nguy cơ cao mắc bệnh gout trong dịp Tết cận kề.

Vào dịp Tết, người bệnh gout nên ăn uống thế nào để không bị cơn đau dày vò?

Gout (gút) là bệnh mạn tính không lây, liên quan đến việc chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể. Bệnh do chế độ dinh dưỡng thừa đạm, uống nhiều rượu bia hoặc mắc các bệnh lý khác như tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu…

Đặc trưng của bệnh là các đợt viêm khớp cấp tính tái phát với biểu hiện đau đớn đột ngột giữa đêm, sưng đỏ các khớp.

Đối với người bệnh gout, không nên sử dụng rượu, bia kể cả dịp Tết hay ngày thường. Người bệnh chọn thịt trắng thay cho thịt đỏ và không vượt quá 200 gram/ngày; Tránh các món chay; Tránh ăn nấm, măng, giá và các loại “mầm non”; chọn trái cây không ngọt.

Đặc biệt, nên chọn các thực phẩm giàu kiềm như rau xanh, củ, quả ít nhất khoảng 300 gram/ngày. Uống nhiều nước lọc, bổ sung 20% là nước ion kiềm với độ pH khoảng 8.5 – 9.5 và kết hợp lối sống lành mạnh, hoạt động thể dục thường xuyên.

Bệnh gout ngày càng trẻ hóa, có nguy cơ gây tổn thương thận

Bệnh gout đang xu hướng trẻ hóa, tỷ lệ gia tăng trên 5%. Nhiều năm qua, hiện trạng đau lòng là nhiều người nhập viện, điều trị xong cơn gout cấp tính ban đầu rồi biến mất 10 năm, đến khi gout xuất hiện trở lại thì thận đã tổn thương nặng nề.

Có 5 nhóm đối tượng dễ mắc bệnh gout là: Người thừa cân, béo phì; Gia đình có người mắc bệnh gout; Người có chế độ dinh dưỡng bất hợp lý; Người ít vận động thể lực và những người uống nhiều rượu, bia.

Dân văn phòng cũng là đối tượng dễ mắc bệnh gout do ít vận động thể lực, nhiều mỡ bụng, dễ thiếu không khí trong môi trường máy lạnh và chế độ dinh dưỡng không đủ rau xanh, trái cây tươi và do uống nhiều trà sữa, nước ngọt…

Nước điện giải ion kiềm – nước uống chức năng giúp phòng ngừa và giảm biến chứng bệnh gout

">

Nước điện giải ion kiềm giúp cải thiện bệnh gout được bác sĩ khuyên dùng

Ít doanh nghiệp Trung Quốc tham gia triển lãm CES 2020 hơn so với năm 2019. Ảnh: Nikkei

Các công ty Trung Quốc tham dự triển lãm điện tử tiêu dùng lớn nhất thế giới được động viên học thuộc vài câu tiếng Anh. Chẳng hạn, họ được khuyên nói “Chúng tôi sẽ hợp tác” trong trường hợp bị cảnh sát Mỹ tới đối chất, hoặc “Chúng tôi có luật sư đại diện. Nếu các anh tịch thu sản phẩm, chúng tôi sẽ nói chuyện với luật sư của các anh”.

Đây là những câu in trong tờ rơi được nhân viên tại gian hàng tư vấn pháp lý miễn phí của CES 2020 phát. Đánh cắp tài sản sở hữu trí tuệ là vấn đề nóng trong thương chiến Mỹ - Trung. Bộ Thương mại Trung Quốc và lãnh sự Trung Quốc tại San Francisco – những người tài trợ luật sư, tờ rơi – muốn hỗ trợ công ty đồng hương xử lý bất kỳ tranh chấp nào có thể gặp phải.

Trong khi đó, bản thân người tham dự lại tỏ ra lạc quan hơn, đặc biệt trong hợp tác công nghệ tiên tiến như 5G, cho thấy tiềm năng khổng lồ của thị trường tiêu dùng Mỹ vẫn là điểm cuốn hút. Tuy nhiên, các nhà chức trách Trung Quốc không hề khinh suất. Trong thông báo đăng trên website tuần trước, Bộ Thương mại nhắc lại sự cố tại CES 2016, trong đó cảnh sát Mỹ đã đột kích gian hàng của nhà sản xuất ván trượt Trung Quốc do tranh chấp bản quyền với công ty Mỹ.

Thông báo viết: “Theo luật sư của chúng tôi, các sự cố như vậy có thể lặp lại tại CES năm nay. Tất cả các người tham gia triển lãm Trung Quốc nên để ý tưới các rủi ro và chuẩn bị cho chúng”. Nhà chức trách khuyên họ nên mang theo giấy tờ chứng nhận quyền sở hữu trí tuệ và tìm đến khu vực hỗ trợ pháp lý nếu cảnh sát Mỹ xuất hiện.

Gian hàng hỗ trợ pháp lý dành cho các công ty Trung Quốc tham dự CES 2020. Ảnh: Nikkei

">

Nỗi khổ của các công ty Trung Quốc tham dự CES 2020

友情链接