Nhận định, soi kèo Rangers FC vs Hibernian, 23h ngày 21/11
发布时间：2025-03-24 02:33:54 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论ậnđịnhsoikèoRangersFCvsHibernianhngàlich bóng đá Hoàng Ngọc - 21/11/2021 lich bóng đálich bóng đá、、。
ậnđịnhsoikèoRangersFCvsHibernianhngàlich bóng đá Hoàng Ngọc - 21/11/2021 05:00 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Monterey Bay vs Inter San Francisco, 09h00 ngày 20/3: Bắt nạt đội khách
Nguyễn Quang Hải - 19/03/2025 10:29 Nhận định2025-03-24![](<strong>Bạn thấy mình nhanh già hơn nhiều so với tuổi của mình? Nếu điều đó dễ nhận thấy đến vậy thì bạn nên xem lại những thói quen hàng ngày của mình.</strong><p style="text-align: justify;">Có những loại thực phẩm bạn ăn, những thói quen bạn làm tưởng chừng vô hại nhưng lại vô tình "hủy hoại" diện mạo và sức khỏe của bạn. Dưới đây là những thói quen không tốt cho sự trẻ trung của bạn. Bạn nên tham khảo và thay đổi càng nhanh càng tốt.</p><p style="text-align: justify;"><strong>1. Kiêm nhiệm quá nhiều việc</strong></p><p style="text-align: justify;">Danh sách công việc của bạn càng nhiều thì khả năng bạn bị căng thẳng càng cao mà càng không thoải mái về tinh thần bạn càng nhanh già. "Mọi người nghĩ rằng kiêm nhiệm nhiều việc là tốt, nhưng thực tế nếu không thể làm tốt tất cả việc đó, bạn sẽ càng làm cho mình căng thẳng hơn", Raymond Casciari, Giám đốc y tế của Bệnh viện St Joseph ở Mỹ nói. </p><p style="text-align: justify;">Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu thường xuyên căng thẳng, cơ thể bạn sẽ sản sinh nhiều gốc tự do - đây là các phân tử không ổn định gây tổn hại tế bào và làm tăng quá trình lão hóa, nhất là lão hóa da. Thay vì cố gắng làm tất cả, Tiến sĩ Casciari cho rằng bạn nên tập trung làm tốt công việc tại một thời điểm nếu không thể đảm bảo làm tốt tất cả mọi việc.</p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/03/07/11/20140307113936-6-thoi-quen-hang-ngay-khien-ban-nhanh-gia.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr></tbody></table><strong><br />2. Hiếm khi bỏ qua món tráng miệng nhiều đường</strong><p style="text-align: justify;">Các món tráng miệng thường chứa nhiều đường nên nếu ăn nhiều cũng không có lợi cho nhan sắc, sức khỏe của bạn. "Khi vào cơ thể, các phân tử đường gắn bó với sợi protein trong mỗi tế bào. Quá trình này gây tổn hại, có thể dẫn đến làn da bị sạm, quầng thâm dưới mắt, mất giọng, phù nề trên da, tăng nếp nhăn, mất đường nét trên khuôn mặt và tăng kích thước lỗ chân lông...", Susan Stuart, một bác sĩ da liễu ở San Diego, California xác nhận. Vì vậy, để giữ lại sự trẻ trung trong diện mạo bên ngoài, bạn nên tránh ăn nhiều đồ tráng miệng chứa nhiều đường.</p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Thường xuyên xem tivi</strong></p><p style="text-align: justify;"><br />Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí của Anh với khoảng 11.000 người dân Úc tuổi từ 25 tuổi trở lên tham gia thì các nhà nghiên cứu thấy rằng cứ mỗi giờ xem tivi, người lớn sẽ cắt giảm 22 phút trong tuổi thọ của mình. Hơn nữa, những người xem tivi trung bình 6 giờ/ngày sẽ có tuổi thọ ít hơn 5 năm so với những người không xem. "Đó là do họ ngồi nhiều, ít hoạt động khi xem tivi. </p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/03/07/11/20140307113936-6-thoi-quen-hang-ngay-khien-ban-nhanh-gia3.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Điều này làm tăng tốc độ lão hóa của các cơ quan trong cơ thể, đồng thời nguy cơ tăng cân cao. Khi bạn ngồi hơn 30 phút, cơ thể bạn bắt đầu chuyển đường vào các tế bào và gây ra các tác hại không nhỏ đến sự trẻ trung của bạn", Tiến sĩ Casciari nói. Cho dù bạn đang xem tivi, hãy đứng dậy và đi lại sau mỗi 30 phút.</p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Không dùng kem chống nắng thường xuyên</strong></p><p style="text-align: justify;">"Nguyên nhân số một gây ra hầy hết các dấu hiệu lão hóa sớm trên khuôn mặt con người là tiếp xúc với tia cực tím", Tiến sĩ Sarah L.Taylor, Giáo sư da liễu tạiTrung tâm y tế Wake Forest Baptist (Mỹ) cho biết. Một khi làn da bạn, đặc biệt là da mặt có dấu hiệu lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi, khô da, viêm da, sưng tấy... thì trông bạn sẽ già hơn rất nhiều so với tuổi thực. Tia cực tím xuất hiện ngay cả khi trời nhiều mây hoặc mưa. Vì vậy, để bảo vệ làn da của mình, bạn nên dùng kem chống nắng bất cứ lúc nào bạn đi ngoài trời. Tiến sĩ Taylor khuyến cáo bạn nên dùng kem chống nắng có độ SPF từ 30-50 hàng ngày. </p><p style="text-align: justify;"><strong>5. Lạm dụng mỹ phẩm</strong></p><p style="text-align: justify;"><br />Mặc dù trang điểm có thể làm cho bạn xinh đẹp hơn nhưng trang điểm quá nhiều, quá dày lại là một trong những nguyên nhân khiến bạn nhanh già hơn, Tiến sĩ Susan Stuart cho biết. "Dùng quá nhiều phấn trang điểm, đặc biệt là các sản phẩm dựa trên dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ứ đọng chất thải dưới da. </p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/03/07/11/20140307113936-6-thoi-quen-hang-ngay-khien-ban-nhanh-gia5.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Ngoài ra, lạm dụng các sản phẩm dưỡng da, nước hoa, dùng các hóa chất kích thích, uống nhiều rượu có thể làm khô da do nó làm mất lượng dầu tự nhiên của da khiến da dễ bị khô và sớm xuất hiện nếp nhăn. Do đó, càng lạm dụng các loại mỹ phẩm, bạn càng nhanh già. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và tránh những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sắc vóc của bạn.</p><p style="text-align: justify;"><strong>6. Giữ nhiệt độ trong nhà quá ấm</strong></p><p style="text-align: justify;">"Các thiết bị làm ấm trong nhà như lò sưởi hoặc máy sưởi, quạt sưởi... đều có thể hút độ ẩm trong không khí. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khô da, da bị viêm, gây ngứa, bong da và có tác động tới sự lão hóa nếu bạn tiếp xúc với nguồn không khí này lâu dài", Tiến sĩ Marotta cho biết. Vì vậy, Tiến sĩ Marotta khuyến nghị bạn nên đặt một chiếc khăn ướt trên một bộ tản nhiệt của thiết bị tạo nhiệt hoặc một bát nước lạnh trong phòng để tránh không khí trong phòng mất quá nhiều độ ẩm, ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của bạn.</p><p style="text-align: justify;"><em>(Theo Trí Thức Trẻ)</em></p>)
6 thói quen hàng ngày khiến bạn nhanh già
2025-03-24
Nhận định, soi kèo CH Trung Phi vs Madagascar, 23h00 ngày 19/3: Đối thủ yêu thích
Hoàng Ngọc - 19/03/2025 10:20 World Cup 20262025-03-24
![](<p style="text-align:justify">Trong không khí hân hoan những ngày Tết đến xuân về, các gia tộc Kiếm Thế Mobile trên khắp mọi miền đất nước tạm gác lại những bận bịu thường ngày, quây quần bên nhau nâng chén rượu mừng, chúc nhau một năm mới bình an và hạnh phúc.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/1.png" style="height:354px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Một điều hết sức ấn tượng của những buổi offline tự phát Kiếm Thế Mobile đó là sự xuất hiện của những bóng hồng cực kỳ xinh đẹp, khiến các gamer không có cơ hội tham gia phải ráo riết tìm xin info.</p><p style="text-align:justify"><img alt="Cô nàng XuXu - tộc Vô Song S1 tại khu vực Sài Gòn là một trong những nàng thơ được xin info nhiều nhất Tết này của Kiếm Thế Mobile" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/2.jpg" style="height:824px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Vốn là một tựa game PK đặc trưng ưa thích của phái mạnh nhưng sở hữu đồ họa 3D đẹp mắt, ấn tượng với kho thời trang, thú cưỡi phong phú thì không quá khó hiểu khi Kiếm Thế Mobile thu hút được sự quan tâm của rất nhiều các bạn nữ thuộc mọi lứa tuổi. Không chỉ xinh đẹp mà mà các cô gái của chúng ta còn thể hiện mình cực kỳ nhiệt tình, năng nổ khi tích cực “thả thính” tranh thủ lôi kéo các thành viên tham gia vào gia tộc mình. Cùng ngắm nhìn những hình ảnh đẹp của các gia tộc Kiếm Thế Mobile trong dịp đầu năm mới nhé!</p><p style="text-align:justify"><img alt="Những bóng hồng của Bất diệt và Huyết Ma cư ngụ tại S4" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/3.jpg" style="height:464px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="Những cô gái xinh đẹp của tộc Bất Diệt S4 đầu cầu Sài Gòn…" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/4.jpg" style="height:619px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="…đọ sắc cùng bóng hồng duy nhất tại offline Hà Nội" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/5.jpg" style="height:464px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="Đệ Nhất S2 là một trong những gia tộc chăm chỉ offline nhất Kiếm Thế Mobile. Mới ngày đầu chỉ toàn các anh em tham dự …" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/6.jpg" style="height:464px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="… nhưng được sự ủng hộ và lôi kéo các chị em Đệ Nhất S2 cũng nhiệt tình không kém ai đâu nhé!" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/7.jpg" style="height:464px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="Bóng hồng duy nhất tại offline tộc Hồng Lâu Mộng S3 chắc hẳn được các anh em trong tộc “cưng” lắm" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/8.jpg" style="height:348px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="Buổi offline liên gia tộc của các anh em Phiêu S2 cùng Đế Vương S2" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/9.jpg" style="height:464px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="Tộc trưởng của gia tộc Thần S1 đã không ngại đường xá xa xôi vào Sài Gòn chung vui cùng anh em" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/10.jpg" style="height:464px; width:619px"></p><p style="text-align:justify"><img alt="Vô Song S1 và Huyết Ma S4 đã có một buổi offline liên server cực kì ấm cúng nhân dịp cuối năm" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Game-Mobile/Kiem-The-Mobile/8/11.png" style="height:615px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Nhờ có những buổi offline đầm ấm, thật mật như vậy mà các gia tộc của Kiếm Thế Mobile ngày càng gắn kết và phát triển hơn. Đây không chỉ là ngôi nhà chung của tất cả mọi người yêu thích tựa game mà còn là sợi dây liên kết của tất cả thành viên, nơi trao đổi kinh nghiệm cày kéo, giao lưu gặp gỡ bạn hữu khắp muôn phương, từ đó gieo duyên lành kết tình thâm giao. Kiếm Thế Mobile rất tự hào đã tạo ra một sân chơi chung bổ ích và vui vẻ cho tất cả mọi người.</p><p style="text-align:justify">Nhân dịp đầu xuân năm mới, Kiếm Thế Mobile xin chúc toàn thể các bạn game thủ Xuân An Khang - Năm Thịnh Vượng - Lộc Phát Đầy Nhà. Cùng chào đón một năm mới Kỷ Hợi rực rỡ với các sự kiện hấp dẫn của Kiếm Thế Mobile tại:</p><p style="text-align:justify">Trang chủ: <strong>http://ktm.zing.vn</strong></p><p style="text-align:justify">Fanpage: <strong>http://www.facebook.com/ktm.zing.vn/</strong></p>)
![](<p dir="ltr">Ngày 10/1, tại Nhà hát lớn TP.HCM, Ban lãnh đạo Công ty Cổ phần Dịch vụ Công nghệ Tin học HPT đã tổ chức buổi Lễ kỷ niệm 25 năm thành lập công ty (13/01/1995 – 13/01/2020).</p><p dir="ltr">Tại buổi lễ, Công ty Cổ phần Dịch vụ Công nghệ Tin học HPT đã đón nhận Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông về thành tích xuất sắc đóng góp cho sự nghiệp xây dựng và phát triển ngành Công nghệ Thông tin Việt Nam trong thời gian qua và Bằng khen của UBND TP.HCM cho Đơn vị đã có thành tích hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ nhiều năm, góp phần tích cực trong phong trào thi đua của Thành phố nhân kỷ niệm 25 năm thành lập Công ty. </p><table><tbody><tr><td><center><img alt="" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2020/01/11/nhan-bang-khen.jpg" class="v-assist-img"></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Thành Hưng (thứ 3 từ trái sang) trao bằng khen cho ông Ngô Vi Đồng, Chủ tịch HĐQT HPT.</p></td></tr></tbody></table><p dir="ltr">Thứ trưởng Bộ T&TT Nguyễn Thành Hưng nhận định trong lĩnh vực công nghệ thông tin và truyền thông, HPT là một trong số ít các doanh nghiệp chuyên về công nghệ thông tin đạt được cột mốc 25 năm thành lập và phát triển. </p><p dir="ltr">Xuất phát điểm từ một doanh nghiệp chỉ với 5 cán bộ nòng cốt ban đầu, sau 25 năm kiên định với mục tiêu Am tường công nghệ - Thấu hiểu thông tin và tầm nhìn “Xây dựng HPT trở thành Công ty dịch vụ CNTT, Truyền thông và phát triển Phần mềm đẳng cấp quốc tế”, đến nay Công ty đã trở thành một doanh nghiệp cung cấp giải pháp công nghệ về hạ tầng, dữ liệu, bảo mật, phần mềm... và các dịch vụ tư vấn công nghệ cho các tổ chức, doanh nghiệp trên cả nước và từng bước vươn ra thị trường thế giới. </p><p dir="ltr">Để đạt được thành tích trên HPT đã tổ chức hoạt động chuyên nghiệp, kiến tạo nên một hạ tầng CNTT hiện đại, đáp ứng các chuẩn mực quốc tế trong quản lý chất lượng, quản lý an toàn thông tin (tiêu chuẩn An toàn thông tin ISO 27001 và tiêu chuẩn Chất lượng ISO 9001). Bên cạnh đó, HPT đã tạo dựng văn hóa doanh nghiệp với bản sắc rất riêng: nhân bản – hài hòa. </p>)
最新评论