当前位置：首页 > Nhận định > Nhận định, soi kèo Leverkusen vs Monchengladbach, 0h30 ngày 19/1: Khó có bất ngờ 正文
标签：
责任编辑：Nhận định
Nhận định, soi kèo Gokulam Kerala vs Namdhari, 20h30 ngày 17/1: Đứt mạch toàn thắng
- Cân nặng không chỉ ám ảnh phái đẹp, mà ngay cả cánh mày râu cũng phải lo lắng. Dưới đây là những phương pháp giảm cân nghe cứ như đùa nhưng lại cực kỳ hiệu nghiệm.Giảm cân bằng chuyện ấyNhiều người nhận ra rằng, sau khi “vui vẻ”, họ cảm thấy khá mệt và mất sức, thậm chí còn mệt hơn cả chạy bộ 15 phút trên máy. Điều này hoàn toàn có căn cứ khi các nhà khoa học đưa ra kết luận, mỗi lần làm “chuyện ấy”, cơ thể bạn có thể đốt cháy đến 88 calo.
Shivi Jaggi, một nhà tình dục học Delhi khẳng định, “Sex giúp đốt cháy nhiều calo. Ở các vị trí khác nhau thì đốt cháy một lượng calo khác nhau. Một vài vị trí phức tạp đòi hỏi sự vận động của nhiều bộ phận cơ thể sẽ giúp giảm cân và tập luyện cơ bắp hiệu quả. Cường độ của các cuộc ân ái và thời gian quan hệ tình dục cũng tạo ra rất nhiều sự khác biệt trên cơ thể”.
 |
| Làm "chuyện ấy" cũng có tác dụng giúp giảm cân (Ảnh minh họa) |
Không những vậy, “giao ban” thường xuyên giúp cơ thể bạn giữ mức hormone cortisol luôn nằm trong tầm kiểm soát. Đây là loại hormone kích thích thèm ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo. Khi hoạt động tình dục điều độ, bạn hoàn toàn hạn chế được cảm giác thèm đồ chiên, rán có nhiều chất béo, đồng thời điều chỉnh mức huyết áp tốt hơn.
Giảm cân bằng cách ăn thật nhiều mỡ, chất béo
Nghe có vẻ phi lý nhưng đây chính là phương pháp giảm cân khá nổi tiếng được nhiều người áp dụng, thậm chí cả dàn người mẫu “thiên thần” của thương hiệu đồ lót gợi cảm Victoria’s Secret cũng ưa áp dụng.
Mặc dù nhiều người không khuyến khích việc giảm cân theo cách này, vì e ngại lượng cholesterol trong máu tăng cao, hoặc dễ bị hạ đường huyết, nhưng với một bộ phận người trẻ tuổi, đây lại là cách khá hiệu quả, “dĩ độc trị độc”. Theo đó, người ta hạn chế nạp Carbonhydrates (chất bột đường) vào cơ thể, thay vào đó là protein và đồ chiên rán.
 |
| Ăn gà quay thả phanh cũng có thể giảm cân? (Ảnh minh họa) |
Theo lập luận của những người theo phương pháp giảm cân này, carbohydrate và mỡ là hai nguồn năng lượng chủ chốt của cơ thể. Vì thế, nếu cắt bỏ nguồn năng lượng từ carbohydrate, cơ thể sẽ đốt năng lượng từ mỡ thừa trong cơ thể để cơ thể hoạt động, từ đó người ăn kiêng có thể giảm được cân.
Đặc biệt, nếu ăn kiêng theo phương pháp này, chỉ cần không ăn đồ ăn có chứa đường và tinh bột, thì những chất còn lại như thịt mỡ, đồ chiên rán ngập dầu cũng được ăn… thoải mái.
Chỉ ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân?
Đây là phương pháp giảm cân đã được nhiều nhà khoa học ở Mỹ, Nhật nghiên cứu và đưa ra kết luận. Khi bạn ngủ đủ giấc, một có một chất gọi là leptin sẽ được giải phóng, với nhiệm vụ thông báo khi nào cơ thể tích đủ mỡ. Thiếu ngủ sẽ làm hàm lượng này suy giảm, gây kích thích cảm giác thèm ăn vô kiểm soát, bạn sẽ ăn vặt nhiều hơn những người ngủ đủ giấc.
 |
| Giấc ngủ có tác dụng rất tốt đối với cân nặng của bạn (Ảnh minh họa) |
Ngoài ra, không chỉ ngủ đủ, mà việc ngủ sâu, ngủ ngon cũng rất tốt để giảm cân. Khi ngủ sâu, não cần năng lượng để sản sinh ra một lượng lớn hormone tăng trưởng. Do đó, cơ thể sẽ tự động phá vỡ các liên kết chất béo dư thừa ở các vùng bụng, đùi để sản sinh ra nguồn năng lượng này.
Kết hợp với việc ăn uống khoa học lành mạnh, đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giảm 1-2 kg/tháng.
Hải Dương(tổng hợp)
" alt="Giảm cân: Những cách giảm cân không cần ăn kiêng ai cũng mê tít"/>Giảm cân: Những cách giảm cân không cần ăn kiêng ai cũng mê tít
9 tháng trước, Emilia Grabarczyk chào đời tại bệnh viện Maria ở thành phố Witten, miền tây nước Đức. Bác sĩ và cha mẹ em quyết định mổ bắt thai khi mẹ bé mới mang thai được 26 tuần.
Vì Emilia ra đời quá sớm nên phải chịu đựng nhiều biến chứng. Em thậm chí phải trải qua phẫu thuật ổ bụng khi trọng lượng mới chỉ được hơn 3 lạng. Và thật may mắn khi bé gái không có dấu hiệu khuyết tật nghiêm trọng nào.
Kỷ lục trước đó thuộc về bé Rumaisa Rahman, sinh ra ở Trung tâm Y khoa Đại học Loyola ở thành phố Chicago, Mỹ năm 2004. Rumaisa được sinh ra khi thai mới 25 tuần và nặng 243 gram.
Cha mẹ em bé tâm sự, đây là một phép màu. "Rất nhiều ngày khó khăn và đẫm nước mắt, nhưng con tôi rõ ràng muốn sống", mẹ bé nói.
Ban đầu, bé được cho ăn thông qua chiếc ống nhỏ xíu. Hiện tại, Emilia nặng hơn 3kg và tình trạng sức khỏe ngày một tốt hơn.
Tiến sĩ Bahman Gharavi, Trưởng khoa nhi ở bệnh viện cho biết, đây là nỗ lực chung của các bác sĩ nhi khoa, phụ khoa và phẫu thuật. "Ngay cả trẻ em chào đời nặng 4 lạng cũng khó sống sót. Chúng tôi phải cảm ơn Emilia vì sự vật lộn sống còn của bé. Bé là một chiến binh dũng cảm", ông nói.
"Trong hơn 6 tháng, chúng tôi không rõ bé có sống được hay không. Nhưng vài tuần gần đây, mọi dấu hiệu khả quan hơn hẳn", ông cho biết.
Thái An(Theo Mirror)
" alt="Sinh non: Chào đời hơn 2 lạng vẫn sống tốt"/>
Nhận định, soi kèo SHB Đà Nẵng vs Hà Nội, 18h00 ngày 19/1: Khó nuốt trôi
- Ronaldo khoe đầu trọc lốc khi ăn mừng chức vô địch, Martial tiếp tục ở lại MU, Nadal và Djokovic vào tứ kết Roland Garros,... là những tin thể thao hot sáng 5/6.CR7 khoe đầu trọc lốc khi ăn mừng chức vô địch Champions League" alt="Tin thể thao 5/6: Ronaldo gây sốc, xong tương lai Martial"/>
Bill Gates
Nhắc đến Bill Gates người ta thường nhớ ngay đến cụm từ tỷ phú giàu nhất thế giới. Ông trùm Microsofts sở hữu một trang trại nuôi ngựa rộng đến 50.000m2 ở Rancho Santa Fe, California. Khu đất được phân chia gồm nhà khách, 4 nhà kho, một đường đua ngựa dài. Giá trị khu trang trại của Bill Gates trị giá 18 triệu USD (khoảng 402 tỷ đồng).
 |
Khu nghỉ dưỡng rộng của tỷ phú Bill Gates Bill Gates mua khu trang trại này cho gia đình của mình chứ ông cũng ít có thời gian nghỉ dưỡng ở đây |
Mark Zuckerberg
Ông chủ của Facebook sở hữu khối tài sản lên đến 47.7 tỷ đô. CEO của mạng xã hội lớn nhất thế giới này đã chi 200 triệu đô để mua khu nghỉ dưỡng Kahuaina Plantation bên cạnh bờ biển ở Hawaii. Sau khi mua khu nghỉ dưỡng rộng trăm mẫu ở Kaui, Mark Zuckerberg đã trở thành hàng xóm của Ellen Degeneres, Oprah Winfrey.
 |
 |
Michael Bloomberg
Michael Bloomberg là một trong những tỷ phú tự lập giàu nhất thế giới. Ở tuổi 73, ông vẫn miệt mài làm việc để rồi lại cam kết sẽ cho đi toàn bộ tài sản làm từ thiện. Cựu thị trưởng New York sở hữu một căn biệt thự tuyệt đẹp với phong cách thiết kế cổ điển ở London. Căn biệt thự có 7 phòng ngủ này trị giá khoảng 26 triệu USD (580 tỷ đồng).
 |
 |
Richard Branson
Trong giới tỉ phú, ít có ai nhảy vào đủ các ngành kinh doanh như Richard Branson. Tập đoàn Virgin Group của Branson đã và đang đầu tư ngành giải trí, viễn thông, hàng không, nước giải khát, y tế, tài chính, đường sắt, du lịch... Khu nghỉ dưỡng của Richard Branson ở Morocco hồ bơi, phòng tắm hơi, một sân tennis, phòng tập thể dục.
 |
 |
Larry Ellison
Larry Ellison ông trùm tư bản người Mỹ, đồng sáng lập và giám đốc điều hành của tập đoàn chuyên về phần mềm quản trị. Hiện nay, Larry Ellison đang nắm vị trì người đàn ông thứ 7 giàu nhất trên thế giới. Lắm tiền nhiều của, Larry Ellison rất đầu tư vào cuộc sống của mình. Mảnh đất rộng ở bãi biển Carbon Malibu của Larry là một trong những ốc đảo độc đáo nhất trên thế giới. Kiến trúc sư hàng đầu Michael Graves đã xây dựng ở đây một căn biệt thự sang trọng với 9 phòng ngủ, 13 phòng tắm.
 |
 |
Theo Khám phá
