Hãy sử dụng 1 tờ giấy A4, kẹp vào cửa tủ lạnh rồi đóng cửa tủ lại. Sau đó, bạn thử rút tờ giấy ra từ từ, nếu nó trượt ra một cách dễ dàng, nghĩa là phần cao su ở cánh cửa tủ đã có vấn đề, bị cong, bong ra hoặc rách. Lúc này sẽ vô tình làm giảm hiệu suất làm mát của tủ và bạn cần nhanh chóng thay thế chúng.

Hãy thường xuyên kiểm tra cánh cửa tủ lạnh và phần đệm cao su để tránh tình trạng đóng không kín, "rò rỉ" khí lạnh hoặc không khí bên ngoài vào tủ.

Ngoài ra, bạn đừng quên một số cách dưới đây để giúp tủ lạnh nhà mình tiết kiệm điện nhất có thể nhé.

1. Sử dụng hộp kín hoặc màng bọc thực phẩm

Trước khi đặt vào tủ lạnh, thức ăn cần được cho vào hộp đựng thực phẩm hoặc được bọc kín thực phẩm. Điều này vừa làm cho thức ăn giữ được độ tươi và độ ẩm tốt hơn trong môi trường lạnh, máy nén của tủ lạnh cũng sẽ làm việc hiệu quả hơn để điều hòa được lượng khí ẩm bên trong tủ.

Nói cách khác, việc bọc kín thực phẩm góp phần làm cho máy nén hoạt động công suất ít hơn, dẫn đến tủ lạnh sẽ sử dụng điện năng ít hơn.

2. Hạn chế mở tủ lạnh quá lâu

Mở cửa tủ lạnh dù một chút, nhiệt độ của thực phẩm và nhiệt độ bên trong tủ lạnh sẽ tăng, máy nén lúc này phải vận hành để làm giảm nhiệt độ lần nữa. Vì thế, đóng – mở cửa liên tục sẽ làm cho tủ lạnh nhà bạn phải điều chỉnh nhiệt độ liên tục, tiêu tốn điện năng nhiều.

3. Sử dụng khăn giấy ướt

Khi đặt một chai nước hay thứ gì đó cần làm mát nhanh trong tủ lạnh, hãy quấn quanh bằng một tờ khăn ướt, chai nước sẽ nhanh lạnh hơn mà sử dụng tủ lạnh không tốn nhiều điện năng. Nếu có thể, bạn hãy sử dụng đồ đựng thực phẩm hay chai nước bằng kim loại, bởi kim loại dẫn lạnh tốt hơn đồ nhựa, tiết kiệm điện năng hơn.

4. Không đặt “quá tải” thực phẩm trong tủ lạnh

Khi để thực phẩm chứa vừa đầy bên trong tủ lạnh, bạn vô tình làm cân bằng nhiệt độ bên trong tủ lạnh bởi thực phẩm lạnh sẽ tự làm lạnh qua lại cho nhau. Tuy nhiên hãy sắp xếp thực phẩm hợp lý tránh mất an toàn vệ sinh thực phẩm, lây mùi chéo nhau, hoặc ảnh hưởng tới hiệu suất hoạt động trong tủ. Nếu trong tủ lạnh có nhiều khoảng trống, bạn có thể đặt thêm những bình nước đá lạnh hoặc túi đá bên trong.

5. Không đặt thức ăn nóng vào tủ lạnh

Tất cả hơi nóng của thức ăn sẽ tỏa ra, làm ấm không khí bên trong tủ lạnh, lúc này tủ lạnh sẽ phải sử dụng nhiều điện năng hơn, hoạt động nhiều hơn để làm mát lại không khí bên trong tủ. Vì thế, bạn đừng bao giờ đặt thực phẩm còn đang nóng vào tủ lạnh nếu không muốn chúng nhanh hỏng hay “ngốn” nhiều tiền điện nhé.

6. Để tủ tránh xa nguồn điện

Hãy cố gắng không để tủ lạnh của bạn gần lò nướng hay những thiết bị tỏa nhiệt, nhất là dưới ánh sáng mặt trời. Bởi vì, những yếu tố đó sẽ làm ấm tủ lạnh nhà bạn, đặc biệt là ảnh hưởng đến hoạt động hiệu quả của máy nén tủ lạnh.

Theo Eva/thoidaiplus/giadinhnet)

Sự kết hợp ăn ý của “Táo Y tế” và “cô Đẩu”

NS Vân Dung và NS Công Lý mang đến cho khán giả những tiếng cười sảng khoái và ý nghĩa

Tối ngày 22/04/2017 khán giả Lạng Sơn đã được dịp cười nghiêng ngả với các tiết mục trong chùm hài kịch xuyên Việt mang tên “Không ai phải sợ”. Chương trình này nằm trong khuôn khổ chiến dịch Nâng cao nhận thức cộng đồng về tầm soát ung thư do Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc tổ chức với sự đồng hành của nhiều nghệ sĩ tên tuổi như: Vua hài đất Bắc Xuân Hinh, “Táo Y tế” Vân Dung, “cô Đẩu” Công Lý…

Đặc biệt, sự kết hợp tài tình của 2 nghệ sĩ Vân Dung - Công Lý trong tiểu phẩm “Đặt tên cho con” đã mang tới những phút giây thư giãn thú vị, thoải mái, đầy ý nghĩa cho người dân xứ Lạng.

Ở tiểu phẩm này, NS Vân Dung trong vai một bà mẹ đã có 9 người con gái và vẫn khao khát sinh được con trai: “Mỗi lần em vào bệnh viện là để đẻ, cả đời em chưa được đi khám bệnh bao giờ”. Người chồng - Nghệ sĩ Quân Anh thủ vai - cũng luôn mong có quý tử để nối dõi dù có phải bán hết ruộng nương, nhà cửa.

Chính vì không quan tâm sức khỏe của các con hiện tại và chỉ theo đuổi việc đẻ con trai mà cả gia đình đã bị “lang băm” Công Lý dạy cho một bài học đắt giá. Vốn có nhiều kinh nghiệm diễn chung trên các sân khấu lớn, cặp diễn viên tên tuổi Vân Dung - Công Lý đã tung hứng vô cùng ăn ý và mang tới những tràng cười không ngớt cho người xem.

Người dân Lạng Sơn hào hứng khi được chụp ảnh thảm đỏ cùng các nghệ sĩ nổi tiếng

Giao lưu với khán giả, nghệ sĩ Vân Dung cho biết: "Mình có khỏe thì mới có thể chăm sóc tốt cho những người xung quanh mình. Phụ nữ hãy thôi hi sinh, yêu lấy bản thân mình đi…"

NS Công Lý cũng chia sẻ: “Với tư cách là một nghệ sĩ được đồng hành cùng chương trình, chúng tôi sẽ dùng những tác phẩm của mình, khả năng của mình để truyền tải những thông điệp về sức khỏe, khuyến cáo cùng cộng đồng nên tầm soát ung thư sớm nhất khi có thể…”

Các nghệ sĩ đồng hành trong cuộc chiến phòng chống ung thư

Cũng trong chùm hài kịch ”Không ai phải sợ”, các tiết mục hài kịch đặc sắc của NSƯT Xuân Hinh và các diễn viên đến từ Nhà hát Tuổi Trẻ như Thanh Tùng, Quân Anh… đã khiến gần 700 khán giả trong hội trường của Trung tâm văn hóa tỉnh Lạng Sơn vô cùng phấn khích, reo hò không ngớt.

Trong đêm diễn, NS Xuân Hinh còn tâm sự: “Các cụ có câu: có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì. Do vậy, bà con hãy nhớ khám sức khỏe định kỳ, tầm soát ung thư hàng năm để bảo vệ bản thân và gia đình.”

PGS.TS. Thầy thuốc nhân dân Đoàn Hữu Nghị, Bệnh viện Thu Cúc đang tư vấn sức khỏe cho khách hàng.

Nằm trong khuôn khổ chiến dịch Nâng cao nhận thức cộng đồng về tầm soát ung thư do Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc tổ chức, chùm hài kịch “Không ai phải sợ” đã khéo léo kêu gọi mọi người thay đổi lối sống, chủ động tầm soát phát hiện sớm ung thư, chủ động nắm lấy cơ hội sống cho chính mình.

Bên cạnh đó, hoạt động giao lưu chụp ảnh cùng nghệ sĩ tại thảm đỏ còn thu hút đông đảo người dân tham gia. Mỗi tấm ảnh là một thông điệp lan tỏa trong cộng đồng. Ngoài ra, khán giả còn nhận được những giải thưởng lớn từ Bệnh viện Thu Cúc trong màn bốc thăm may mắn.

Trước đó, sáng ngày 22/04, gần 500 người dân Lạng Sơn đã được tầm soát ung thư miễn phí bởi các bác sĩ hàng đầu của Bệnh viện Thu Cúc. Cụ thể: tầm soát cơ bản ung thư vú và một số bệnh lý tuyến vú đối với nữ giới, tầm soát cơ bản ung thư tuyến tiền liệt và một số bệnh lý ở phổi đối với nam giới. Đây là các bệnh ung thư thường gặp nhất ở nam, nữ. Việc phát hiện sớm có vai trò vô cùng quan trọng, bởi có thể giúp chữa khỏi bệnh, giảm tỷ lệ tử vong do ung thư.

Sau Lạng Sơn, chương trình Không ai phải sợ sẽ đến với người dân các tỉnh thành khác như: Phú Thọ, Vinh…

Minh Tuấn

Trong khi chung cư cao tầng đang đua nhau mọc lên khắp các khu vực ngoại thành Hà Nội, thì ở khu vực nội đô, nhiều tòa nhà cao vút cũng đã và đang được hoàn thiện. Điều này đã làm tăng dân số cục bộ ở nhiều khu vực, trong khi hệ thống hạ tầng giao thông lại được đầu tư chậm chạp, tỷ lệ đất dành cho giao thông rất thấp.

Hậu quả là tình trạng tắc đường ngày càng trở nên nghiêm trọng, nhất là ở những khu vực có nhiều chung cư cao tầng.

Tại Hà Nội, không chỉ đường nhỏ, phố nhỏ mới tắc, mà ngay cả đường rộng vài chục mét, đường đôi vẫn phải “oằn mình” mỗi ngày vì áp lực giao thông. Một trong những nguyên nhân khiến tắc đường ngày càng nghiêm trọng là việc ồ ạt xây dựng chung cư cao tầng, một tòa nhà đã chất tải cả nghìn dân.

Cao ốc đua nhau mọc trong nội đô

Trên một đoạn khoảng 6 km từ đầu đường Tố Hữu nối với đường Lê Văn Lương ra Khuất Duy Tiến đã có khoảng 30 tòa nhà cao tầng án ngữ ngay mặt đường. Trên trục đường Trần Phú, hơn 2 năm trở lại đây, có hàng chục khu nhà từ 17 đến hơn 30 tầng mọc lên như tòa nhà Fodacon, Sông Đà, Hồ Gươm Plaza...

Các tòa nhà san sát nhau hoặc chỉ cách nhau vài trăm mét. Bên cạnh đó, các khu đô thị với hàng loạt tòa nhà cao tầng như Royal City, Times City đang để lại hậu quả là ngày nào cũng tắc đường thành hàng dài vào giờ cao điểm. Nhiều người dân Hà Nội rất bức xúc trước thực tế này.

Mặc dù cao ốc mọc lên “như nấm” trên khắp các tuyến phố, nhưng hạ tầng giao thông lại chuyển biến một cách chậm chạp, thậm chí giữ nguyên hiện trạng, nên không thể đáp ứng nhu cầu đi lại khi mật độ dân số tăng cao. Các dự án chung cư tăng nhanh bao nhiêu, thì các dự án giao thông công cộng như đường sắt trên cao, tuyến buýt nhanh… lại ì ạch bấy nhiêu.

Ông Khuất Việt Hùng, Phó Chủ tịch Ủy ban An toàn Giao thông quốc gia phân tích: “Phát triển giữa đô thị, khu ở và các chức năng đô thị khác và với hệ thống kết nối hạ tầng giao thông không đồng điệu. Tôi lấy ví dụ như khu Royal City làm xong sau khoảng 4-5 năm, đã hình thành thói quen sử dụng phương tiện cơ giới cá nhân cho cư dân ở đấy rồi, thì đường sắt đô thị bắt đầu mới hình thành và cũng không có sự kết nối nào giữa tuyến đường sắt đô thị với người dân ở đó. Nhà ở, hạ tầng giao thông phải đồng bộ, đi đôi với nhau, nhưng hiện nay chúng ta mới chỉ nhấn mạnh quá nhiều vào nhà ở”.

Việc cho phép xây dựng cao ốc đồng loạt, ồ ạt mà thiếu tính toán về vị trí, áp lực dân số, hạ tầng cơ sở… đang góp phần phá vỡ quy hoạch đô thị ở Hà Nội, và việc khắc phục hậu quả là rất khó khăn.

Bà Vũ Thị Vinh, nguyên Tổng Thư ký Hiệp hội các đô thị Việt Nam nhận định, trong các quy hoạch của Hà Nội đều có quy hoạch về giao thông, nhưng thực tế là giao thông vẫn chưa được quan tâm đúng mức mà đang quan tâm quá nhiều đến xây nhà ở.

Quy hoạch các khu đô thị, chung cư cao tầng lại thiếu sự kết nối đồng bộ với giao thông công cộng, nên không hình thành ngay từ đầu thói quen sử dụng phương tiện giao thông công cộng cho cư dân, dẫn đến tăng dân số đồng nghĩa với tăng nhanh phương tiện giao thông cá nhân.

Phát triển đô thị ở Hà Nội đang theo kiểu “mạnh ai nấy làm”, chỉ cần có đất là nhà đầu tư tìm mọi cách thu mua, xây chung cư để bán và thu lợi nhuận “khủng”, còn việc khớp nối giao thông, người dân đi lại thế nào thì chưa được chú ý.

Theo ông Lưu Đức Cường – Phó Viện trưởng Viện Quy hoạch Đô thị và Nông thôn quốc gia (Bộ Xây dựng), việc quan trọng cần làm ngay là nhanh chóng có biện pháp kiểm soát mật độ nhà cao tầng và mật độ dân cư ở từng khu vực tại Hà Nội.

Theo các chuyên gia, bên cạnh giải pháp như có lộ trình hạn chế phương tiện cá nhân, đầu tư phát triển hạ tầng giao thông đồng bộ, khắc phục những bất cập của giao thông công cộng, thì trong công tác quy hoạch đô thị, giao thông cần được coi là lĩnh vực ưu tiên.

Trong việc quản lý đô thị, các cấp chính quyền thành phố Hà Nội cũng cần nghiêm túc nhìn nhận, đánh giá lại việc cấp phép xây dựng, phát triển “nóng” chung cư cao tầng. Nếu cứ tiếp diễn tình trạng này, thì việc phát triển đô thị một cách bền vững vẫn sẽ chỉ là những mỹ từ “nằm trên giấy”.

Theo VOV

Kính gửi chuyên mục Nhà đẹp,

Vợ chồng tôi chuẩn bị nhận 1 căn hộ studio 38m² đang cần được tư vấn thiết kế và bố trí nội thất. Hai vợ chồng tôi (1988 - 1985) hiện có 1 bé gái 7 tháng và muốn có 1 không gian thoáng đãng trong khi căn hộ lại hạn chế rất nhiều về diện tích, nên hai vợ chồng tôi muốn nhờ chuyên mục tư vấn để có một không gian sống tiện ích và giá thành tiết kiệm vì hai vợ chồng tôi mới mua căn hộ nên kinh phí cho phép là khoảng 100 triệu đồng.

Tôi xin đính kèm ảnh mẫu căn hộ studio.

Xin chân thành cảm ơn.

Phạm Thùy Dương

Kiến trúc sư tư vấn:

Với những thông tin bạn cung cấp, chúng tôi xin tư vấn thiết kế và bố trí nội thất cho căn hộ nhỏ của bạn như sau:

Ảnh mặt bằng căn hộ do độc giả cung cấp. Bản vẽ tư vấn cải tạo và bố trí nội thất.

Căn hộ của bạn trên hiện trạng cho thấy chủ đầu tư cung cấp đã hoàn thiện nhà tắm và thiết bị nhà tắm cơ bản, các cửa thông phòng và cửa lùa cũng có sẵn. Vậy nên với mức chi phí 100 triệu đồng, chúng tôi sẽ tư vấn bố trí nội thất và tư vấn giá cả cho bạn như sau:

Do gia đình ngoài hai vợ chồng còn có thêm một bé gái 7 tháng nên diện tích phòng ngủ hiện trạng không còn phù hợp, cửa kính ngăn giữa phòng khách với phòng ngủ sẽ chuyển dịch thêm về phía phòng khách để lấy thêm không gian cho phòng ngủ. Mức đầu tư cho phần nội thất là hạn chế nên đa số đồ nội thất sẽ dùng dạng mặt gỗ tự nhiên chân sắt đơn giản.

Về decor, do phong cách bạn thích là trẻ trung và hiện đại nên bạn có thể sử dụng giấy dán tường vân gạch trần và bê tông lộ chất thô mộc của phong cách industrial, sử dụng thêm một chút màu sắc vui mắt từ đồ décor giúp không gian thoải mái và vui mắt hơn. Về chi tiết bố trí các đồ nội thất ở các phòng chúng tôi xin được tư vấn như sau:

Ở phòng khách bạn nên sử dụng ghế sofa dài dạng module có thể thay đổi được các kiểu lắp ghép để thành một chiếc giường ngủ phòng khi cần. Bàn trà sử dụng loại mặt gỗ tự nhiên chân sắt để giá thành vừa hợp lý mà đem lại hiệu quả thẩm mỹ cao. Bàn này sẽ kiêm chức năng làm bàn ăn của căn hộ, khi sử dụng lấy ghế đôn được thiết kế để dấu bên dưới kệ tivi. Tủ bếp mặt gỗ tự nhiên, bạn không cần thiết phải sử dụng phần tủ bếp, mà thay vào đó là dùng giá treo hoặc kệ mở để tiết kiệm chi phí.

Về phòng ngủ, không gian phòng ngủ đơn giản với một chiếc giường 2m có để cả gia đình sử dụng. và một tủ áo lửng cao 1,2m. Có thêm bàn làm việc nhỏ để sử dụng khi cần thiết. Nếu gia đình bạn muốn cho bé ngủ một mình thì diện tích phòng vẫn cho phép đặt một chiếc nôi kích thước tiêu chuẩn, khi đó sẽ bỏ bàn làm việc và chỉ sử dụng giường ngủ 1,6m.

Tư vấn giá cả:

- Sofa: Kích thước (dài x rộng): 2800 x 800. Giá: 14 triệu.

- Bàn trà: 3 triệu.

- Ghế đôn: Giá: 600.000đ x 5 = 3 triệu.

- Kệ TV: Kích thước (dài x rộng): 1600 x 400. Giá: 5 triệu.

- Bếp MFC: Kích thước (dài): 2300. Giá: 3,5 triệu / mét dài x 2.3m = 8 triệu.

- Kệ mở: 3 triệu.

- Giường ngủ: Kích thước (dài x rông): 2000 x 2000. Giá: 6 triệu.

- Tủ áo: Kích thước (dài x rông x cao): 3600 x 600 x 1200. Giá: 11 triệu.

- Đèn thả Diamond: Giá: 600.000 x 5 chiếc = 3 triệu.

- Sàn gỗ: Giá: 250.000/m2 x 30m2 = 7.5 triệu.

- Trần thạch cao: Giá 250.000/m2 x 30m2 = 7,5 triệu.

- Dây điện, ổ cắm, đường nước: 3 triệu.

- Giấy dán tường: 6 cuộn: Giá: 6,6 triệu.

- Rèm 1 lớp: Giá 500.000đ/m2 x 19m2 = 9.5 triệu.

Tổng chi phí: 90,1 triệu

Hy vọng với phương án tư vấn thiết kế và bố trí nội thất này của Nhà Hay sẽ đáp ứng được tiện nghi cũng như nhu cầu sinh hoạt của bạn và gia đình. Sau đây là những hình ảnh thiết kế 3D chúng tôi thiết kế dành riêng cho căn hộ của bạn để giúp bạn tham khảo và hình dung được không gian sống của mình một cách tốt nhất.

Toàn bộ không gian căn hộ nhìn từ ngoài vào. Sofa khối có thể dùng làm giường ngủ nếu nhà có khách. Bàn trà chân sắt hiện đại và sử dụng kết hợp làm bàn ăn. Ghế đôn màu sắc dùng làm ghế ăn, khi không dùng đến có thể để dưới gầm tivi rất gọn gàng và đẹp mắt. Hệ tủ bếp với vân gỗ tự nhiên rất ăn nhập với tường vân gạch. Toàn bộ phòng ngủ nhìn từ ban công. Hệ tủ quần áo thấp vẫn đảm bảo khả năng lưu trữ và đem lại độ thông thoáng cho phòng. Toàn cảnh căn phòng nhìn từ phòng khách vào, sau cửa kính đều có hệ rèm cửa để đảm bảo sự riêng tư cho chủ nhà. Hệ cửa kính kịch trần đem lại ánh sáng tự nhiên cho căn phòng. Bàn làm việc nhỏ gọn.

Theo Trí thức trẻ