Tin bóng đá 4/9: Nóng Super League, Real Madrid chốt lương Mbappe

Ung thư gan

Theo số liệu từ Globocan, Việt Nam phát hiện mới khoảng 20.200 nam giới mắc ung thư gan năm 2020. TS Đỗ Tuấn Anh, Trưởng khoa Phẫu thuật Gan mật – Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, cho biết đây là bệnh lý ung thư có tỉ lệ tử vong hàng đầu.

Ung thư gan ở giai đoạn đầu thường rất khó phát hiện. Bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng của viêm gan mạn tính hoặc xơ gan tiến triển như chán ăn; đau, nặng tức vùng hạ sườn phải; trướng bụng; vàng da, củng mạc mắt,…

​Trong giai đoạn muộn hơn, các triệu chứng trên rõ ràng hơn hoặc xuất hiện thêm các biến chứng của bệnh:

- Sụt cân không rõ nguyên nhân

- Buồn nôn, nôn, mệt mỏi, chán ăn.

- Luôn có cảm giác ngứa

- Đi ngoài phân trắng/bạc màu. 

Cách tốt nhất để phòng ngừa, phát hiện ung thư gan là khám sức khỏe định kỳ siêu âm gan 6 tháng/lần, đặc biệt là những bệnh nhân có yếu tố nguy cơ cao như xơ gan, viêm gan mạn tính do rượu, viêm gan virus B, C,…. Ngoài ra tiêm đầy đủ vắc xin viêm gan B, tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại dễ làm tổn thương gan.  

Ung thư phổi

Đây là loại ung thư đứng hàng thứ 2 trongtop 5 bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới Việt Nam. Cụ thể, có gần 18.700 ca ung thư phổi mới năm 2020.

Ở giai đoạn sớm, bệnh thường không có triệu chứng. Ở giai đoạn muộn hơn, bệnh nhân có thể có các triệu chứng sau:

Ho khan, ho máu, hay ho có đờm; Đau ngực; Khó thở; Khàn tiếng; Đau đầu (khi di căn não) hoặc phù mặt, cổ và tay (khi tĩnh mạch lớn ở ngực bị chèn ép).

Nếu khối u ở đỉnh phổi, bệnh nhân có thể có các triệu chứng như: Đau ở tay, vai, hoặc cổ; Sụp mí mắt, nhìn mờ, nửa mặt bị đỏ; Yếu hoặc liệt tay.

Tất cả các triệu chứng trên có thể do các nguyên nhân khác ngoài ung thư phổi. Nhưng khi có các triệu chứng trên, hãy đi khám tại các cơ sở chuyên khoa để được bác sỹ khám, tư vấn bệnh.

Cách tốt nhất để phòng ngừa ung thư phổi là không hút thuốc lá, do người hút thuốc lá có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn rất nhiều (khoàng 20 lần) so với người không hút thuốc lá. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào hút thuốc lá cũng ung thư phổi, và có những trường hợp không hút vẫn mắc bệnh.

Ung thư dạ dày

Hơn 11.000 người đàn ông Việt Nam phát hiện mắc ung thư dạ dày năm 2020, gần gấp đôi nữ giới.  PGS.TS Phạm Hoàng Hà, Trưởng khoa Phẫu thuật tiêu hoá Bệnh viện Việt Đức, cho hay với nhóm bệnh nhân phát hiện ung thư dạ dày từ các triệu chứng sớm, khối u có kích thước nhỏ, họ thường có triệu chứng mơ hồ, không rõ ràng, ăn vào một chút cũng đầy bụng, chậm tiêu.

"Bình thường ăn một chút chỉ 15 phút là tiêu hoá được, bệnh nhân ung thư dạ dày có thể 2-3 tiếng vẫn chưa tiêu hoá hết, rất khó chịu" - PGS Hà nói thêm.

Những dấu hiệu sớm của ung thư dạ dày là bệnh nhân khó chịu vùng bụng trên rốn, đau tức, đau nhẹ, không phải cơn đau dữ dội, quằn quại. Một số bệnh nhân thiếu máu, hoa mắt, chóng mặt đặc biệt khi thay đổi tư thế.

Khi ung thư ở giai đoạn tiến triển (có di căn hoặc biến chứng), bệnh nhân bị chướng bụng, hoặc sờ thấy trên cổ nổi hạch. Khi ung thư biến chứng, bệnh nhân thấy có chảy máu, nôn ra máu hoặc đại tiện phân đen như nhựa đường.

Ung thư đại trực tràng

Xếp sau 3 loại ung thư trên là ung thư đại trực tràng, với gần 8.900 ca mắc mới ở nam giới Việt năm 2020. Theo TS.BS Phạm Văn Bình, Phó giám đốc Bệnh viện K, ung thư đại trực tràng có biểu hiện ở mọi bộ phận liên quan đến đường tiêu hóa. 

Một số dấu hiệu thường gặp như: hơi thở hôi, hay ợ hơi, ợ chua, đau tức vùng bụng trước hoặc sau khi ăn… Đau quặn bụng, đau râm ran là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa do nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, ở một vài trường hợp, điều đó báo hiệu sự tồn tại của các khối u ở dạ dày - ruột. 

Đại tràng là cơ quan bài tiết trong quá trình tiêu hóa, nên ở giai đoạn sớm, người bệnh thường hay bị chứng rối loạn đại tiện như đi táo, đi lỏng thất thường, tình trạng này kéo dài.

Đau quặn bụng, mót rặn, khó chịu khi đi ngoài... rất có thể là dấu hiệu ung thư đại tràng. Chán ăn, khó tiêu, đầy trướng bụng trên vùng rốn, ăn không ngon cũng là tình trạng thường thấy, nếu kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, sút cân. 

Một người nếu giảm cân bất thường mà không phải do tập luyện hay ăn kiêng, rất có thể đó là dấu hiệu của ung thư, nhất là ung thư đại tràng, dạ dày hoặc các bộ phận khác liên quan đến đường tiêu hóa. 

Ngoài các triệu chứng nêu trên, khi ung thư ở giai đoạn muộn, có người sờ thấy cả khối u nổi ở dưới da bụng, vàng da, bụng to dần…

Ung thư tiền liệt tuyến

Riêng năm 2020, có tới gần 6.300 người Việt phát hiện mắc bệnh này và hơn 2.620 ca tử vong.  

Giai đoạn đầu của ung thư tuyến tiền liệt, triệu chứng thường không rõ ràng hoặc có biểu hiện tương tự u phì đại lành tính. 

Các dấu hiệu cảnh báo như: tiểu nhiều lần, tiểu vội, tiểu són. Các triệu chứng chèn ép cũng dễ gặp như tiểu khó, phải rặn, rớt nước tiểu sau cùng, tiểu không hết.

Nặng hơn, bệnh nhân có thể gặp bí tiểu hoàn toàn hay không hoàn toàn, nhiễm khuẩn tiết niệu, tiểu ra máu. Bệnh nhân cũng có những dấu hiệu như rối loạn chức năng tình dục, đau lưng, hông...

Nếu ở giai đoạn muộn, bệnh có các biểu hiện của di căn ung thư là rối loạn tiểu tiện do u xâm lấn vùng cổ bàng quang và xâm lấn lỗ niệu quản; Di căn xương gây đau nhức xương.

Nếu bệnh di căn cột sống có thể gây chèn ép tủy, gây liệt chi, rối loạn cơ tròn; Di căn hạch chậu, gây phù chân; Xuất tinh ra máu nếu di căn túi tinh.

Phát hiện ung thư phổi sau 1 tháng ho vặt, tức ngực, dấu hiệu chỉ ra bệnh hiểm

Yamamoto cũng là chắt của cụ Shigeyo Nakachi, người sống lâu thứ hai ở Nhật Bản vào thời điểm bà qua đời năm 2021. Vì vậy, Yamamoto biết đôi điều về tuổi thọbao gồm những điểm chung của những người Nhật sống lâu.

Giống người cao tuổi ở các vùng đất trường thọ khác, các cụ già ở Nhật có xu hướng không ăn nhiều thịt, dành nhiều thời gian cho gia đình. Nhưng những người siêu thọ ở Nhật còn có hai thói quen tăng cường tuổi thọ khác biệt: 

Tư thế thẳng

Yamamoto cho biết bà cố của mình luôn có tư thế chỉn chu, giữ lưng thẳng. “Một điều tôi nhận thấy ở những người trên 100 tuổi ở Nhật là họ rất kỷ luật và nghiêm khắc với bản thân về tư thế ngồi. Chúng ta sẽ có xu hướng khom lưng một chút khi già đi. Nhưng những người Nhật dù rất già vẫn cố gắng duy trì tư thế thẳng”.

Nghiên cứu cho thấy rằng tư thế đúng có thể giảm thiểu áp lực cho cơ thể, ngăn ngừa đau đớn, các cơ quan hoạt động bình thường. 

Tập luyện radio taiso

ở Nhật Bản, mọi người tham gia môn thể dục được gọi là radio taiso. Kể từ năm 1928, một chương trình phát thanh đã hướng dẫn mọi người các bài tập khoảng 3-5 phút mỗi ngày. Yamamoto cố gắng tập như vậy vào buổi sáng giống như những người siêu thọ ở Nhật Bản.

Các động tác nhẹ nhàng, từ tốn là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới và chỉ mất ít thời gian để hoàn thành. Theo đó, mọi người giơ hai cánh tay lên trên đầu sau đó hạ xuống theo chuyển động tròn. 

Theo Insider, hầu hết người siêu thọ không đến phòng tập thể dục. Thay vào đó, họ kết hợp vận động vào cuộc sống hằng ngày như đi bộ, đi cầu thang hay chơi các môn thể thao nhóm để kết hợp giao tiếp xã hội với tập thể dục.

Bài tập radio taiso của người Nhật

Thói quen chừng mực

Ngoài ra, người Nhật cũng chừng mực trong mọi việc, kể cả ăn uống. “Có một câu nói ở Nhật Bản rằng bạn chỉ nên ăn cho đến khi no 80%. Bạn hãy chừa chỗ trống vào cuối bữa”, Yamamoto nói.

Câu nói "hara hachi bu" hàm nghĩa ăn no tới 80% giúp người Nhật hạn chế hấp thụ có calo, giúp giảm viêm và có thể có lợi cho tuổi thọ. Lượng calo trung bình hằng ngày của người dân đảo Okinawa chỉ khoảng 1.900, thấp hơn mức 2.000 calo mỗi ngày mà Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ khuyến nghị.

Một trong những bài học lớn nhất mà Yamamoto học được từ cuộc trò chuyện với những người siêu thọ là "đừng làm gì quá mức, hãy làm có chừng mực".

Kane Tanaka, người Nhật Bản cao tuổi nhất sống đến 119 tuổi, rất thích Coca-Cola nhưng chỉ uống một chai mỗi ngày. "Bà ấy không nghiện nước ngọt và không uống quá mức. Tôi nghĩ đây là điều phổ biến ở Nhật Bản. Người Nhật ăn uống điều độ. Điều đó không chỉ áp dụng cho đồ ăn thức uống mà cả những sinh hoạt khác như không thức suốt đêm”. 

Các chuyên gia đồng ý rằng việc thưởng thức đồ ăn vặt điều độ có thể giúp việc ăn uống lành mạnh trở nên bền vững hơn.

Lý do giúp cựu ngoại trưởng Mỹ sống thọ 100 tuổi

Hay gần hơn, tại châu Á, tòa tháp Tanjong Pagar Centre (Singapore) với ý tưởng về một thành phố thẳng đứng (vertical city) đã tạo điều kiện cho sự xuất hiện của những tiện ích độc đáo, nâng tầm chất sống của cư dân. Những tiện ích độc bản của tòa tháp có thể kể đến: phòng tập mô phỏng điều kiện độ cao 3.000m với mức oxy thấp, giúp người đam mê thể thao rèn luyện sức bền và ý chí chinh phục. Ngoài ra, hệ thống vườn trên mái theo chủ đề được nối với nhau bằng những cây cầu trên không. Đây là không gian xanh lý tưởng để cư dân thư giãn, hòa mình vào thiên nhiên, tái tạo năng lượng và cảm nhận sự bình yên trong tâm hồn. 

Có thể thấy, “chìa khóa” thành công của những dự án trên là đều tận dụng tầm view khoáng đạt để kiến tạo những tiện ích tầm cao ấn tượng, mang đến trải nghiệm sống mới mẻ và khác biệt, thu hút cư dân hiện đại. 

Tại Việt Nam, chủ đầu tư Vinhomes tiếp tục đón đầu xu hướng khi tiên phong ra mắt “tiện ích tầng không” với tòa GS6 phân khu The Miami, nằm trong lòng đại đô thị Vinhomes Smart City phía tây Hà Nội. Hiện dự án đang thu hút sự chú ý của cả giới đầu tư và người mua an cư.

Đặc quyền trải nghiệm “tầng không” chỉ có tại GS6 The Miami 

Dành trọn tầng 20 cho tổ hợp “tiện ích tầng không”, GS6 The Miami trao tặng cư dân đặc quyền đỉnh cao vốn chỉ xuất hiện ở những tòa nhà đẳng cấp quốc tế. Với độ cao lý tưởng, chuỗi tiện ích tầng 20 mang đến những trải nghiệm mới mẻ khi cư dân vừa có thể làm việc, giải trí, tập luyện thể thao vừa thu trọn vào tầm mắt vẻ đẹp thoáng đãng và xanh mát của đại đô thị đáng sống bậc nhất khu tây.

Với những người yêu thích gym và yoga thì Fitness Center thuộc tổ hợp “tiện ích tầng không” chắc chắn là điểm đến không thể bỏ qua. Khu vực tập luyện được thiết kế khoa học cùng máy móc hiện đại tạo cảm giác thoải mái. Đặc biệt, với tầm view mãn nhãn, Fitness Center hứa hẹn khơi dậy cảm hứng cho người tập, từ đó sớm hình thành thói quen luyện tập thể thao lành mạnh mỗi ngày.

Bên cạnh đó là khu Kid Corner là “thiên đường” vui chơi cho trẻ nhỏ, nơi cha mẹ có thể dễ dàng tìm thấy các trò chơi thú vị và phù hợp với sở thích và sự phát triển của trẻ. Con trẻ được vui chơi an toàn trong khi ba mẹ vẫn có thể làm việc, đọc sách tại khu thư viện ngay kế cận.

Vào thời gian rảnh rỗi, cả nhà cùng nhau trải nghiệm khu Family Game để xả hơi sau một tuần bận rộn và gắn kết tình cảm gia đình. Đặc biệt, phòng game Playstation hiện đại mang đến lựa chọn giải trí thời thượng với những phút giây thư giãn sảng khoái. Được trang bị hệ thống mới nhất cùng kho game phong phú “đánh trúng” tâm lý người trẻ, phòng game Playstation chắc chắn sẽ là một điểm giải trí thú vị không thể bỏ qua vào những ngày cuối tuần.

Sở hữu diện tích rộng rãi cùng chuỗi tiện ích được bố trí liên hoàn trên cùng một mặt sàn, “tiện ích tầng không” tại GS6 trở thành điểm đến phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình. Không chỉ là nơi mang đến những phút giây giải trí thoải mái, nơi đây còn góp phần kết nối mọi thành viên. Giữa nhịp sống tất bật, những không gian mang tính kết nối như tại tầng 20 GS6 trở thành “điểm chạm” để ghi lại những khoảnh khắc sum vầy đắt giá.

Là tòa tháp đầu tiên tại “thành phố quốc tế” Vinhomes Smart City sở hữu “tiện ích tầng không” thời thượng, bắt nhịp cùng xu hướng hưởng thụ tầm cao đẳng cấp thế giới; không khó lý giải vì sao GS6 The Miami hứa hẹn là “bến đỗ” lý tưởng cho cư dân tinh hoa lẫn giới đầu tư.

Đậu Linh

Và những gì diễn ra trên sân càng khiến các cầu thủ thứ 12 đội bóng áo hồng thêm nức lòng. Messichơi trọn vẹn 90 phút, lập ngay cú đúp cũng như kiến tạo bàn còn lại cho bạn thân Luis Suarez.

Mặc dù để Philadelphia bất ngờ làm thủng lưới trước, nhưng ‘những người Barca’ một thời – với Messi, Luis Suarez và Jordi Alba tạo ra khác biệt.

Đầu tiên, Luis Suarez kiến tạo để Messi gỡ hòa (phút 26), kế tiếp đến lượt Jordi Alba làm điều tương tự để số 10 lập cú đúp, chỉ 4 phút sau đó. Và ở những giây cuối (phút 90+8), Messi tạo điều kiện để Suarez ấn định chiến thắng 3-1 thuyết phục cho Inter Miami.

HLV Tata Martino mừng rỡ sau tiếng còi mãn cuộc: “Tôi vui vì Leo Messi có thể chơi trọn vẹn cả trận và cảm thấy ổn sau đó”.

Còn bản thân chàng đội trưởng số 10 chia sẻ: “Sự thật là, tôi hơi mệt vì độ ẩm và cái nóng ở Miami. Tôi rất mong muốn trở lại thi đấu sau một thời gian dài.

Inter Miami biết đội hình mình có, chúng tôi dẫn đầu và nắm quyền kiểm soát. Do những chấn thương, chúng tôi đã gặp chút khó khăn nhưng đội đã có phản ứng và hôm nay chúng tôi giành chiến thắng xứng đáng”.

Trong khi đó, Inter Miami cập nhật điều họ tự hào về số 10 – Cầu thủ xuất sắc nhất trận, của mình: 15 bàn cùng 15 kiến tạo trong 19 trận MLS, Messi trở thành cầu thủ đạt thành tích này nhanh nhất lịch sử giải đấu!

'Cha đẻ' đứng đằng sau cây cầu độc đáo này là kiến ​​trúc sư người Italy, Marco Casamonti. Theo ông Casamonti, thiết kế của Kiss Bridge được lấy cảm hứng từ bức tranh Chúa tạo ra Adam (The Creation of Adam) của danh họa tài ba người Italy, Michelangelo được trưng bày tại Nhà nguyện Sistine và từ chuyện tình Ngưu Lang - Chức Nữ, cây cầu như một dải lụa giữa đại dương, gồm 2 phần vươn mình ôm trọn bờ cát, hướng đến nhau và hợp làm một thể thống nhất nhưng không chạm.

Cây cầu có chiều dài hơn 800m. Điểm nhấn của cây cầu là khoảng hở 30cm giữa hai nhánh cầu, khoảng hở này sẽ được lấp đầy bởi ánh hoàng hôn mỗi chiều. Khoảng hở này vừa đủ cho hai người chạm được vào nhau, trao nhau nụ hôn nhưng không vượt qua ranh giới. Thiết kế đặc biệt của Cầu Hôn còn mang thông điệp vượt thời gian về tình yêu và sự kết nối giữa con người, thiên nhiên, vũ trụ.

Theo chủ đầu tư, khoảng cách giữa cây cầu đã được tính toán chính xác đến mức vào ngày 1/1 hàng năm, Mặt Trời đỏ rực của hoàng hôn sẽ rơi đúng giữa điểm giao này, trở thành dấu son đỏ kết nối 2 đầu cầu.

Tên tiếng Việt của cây cầu Kiss Bridge cũng có nghĩa là “cầu hôn”, phù hợp những dịp thể hiện tình cảm đặc biệt của các cặp đôi. 

Được mệnh danh là "đảo ngọc", Phú Quốc là địa điểm nghỉ dưỡng được khách quốc tế yêu thích bậc nhất Việt Nam. Đây còn là nơi lý tưởng để các cặp đôi hưởng tuần trăng mật.

Sau hiện tượng Cầu Vàng tại Đà Nẵng, du lịch Việt Nam đón thêm một cây cầu biểu tượng mới mang tên ‘Cầu Hôn - Kiss Bridge’.

Theo CNN