- MU quyết định không sa thải Mourinho,óngđáty gia usd cho den mà sẵn sàng bán Paul Pogba ngay trong tháng 1/2019 là những tin bóng đá mới nhất hôm nay, 18/12.
Mourinho sớm muộn cũng bị sa thải, Morata muốn gia nhập Milan
MU nhận vố đau, Juventus sắp có Marcelo
Mourinho được "mời" rời khỏi MU, Real tiến gần ký Neymar
MU không sa thải Mourinho
Tờ Guardian cho hay, MU quyết định vẫn để Mourinho ngồi "ghế nóng" ở Old Trafford cho dù vừa trải qua thảm bại 1-3 trước Liverpool ở vòng 17 Ngoại hạng Anh.
MU của Mourinho vừa thua thảm Liverpool thì kết quả bốc thăm lại đưa Quỷ đỏ đụng đội PSG, đội bóng Mourinho hết lời khen khi có ý ve vãn vào mùa trước
Trận thua tại Anfield khiến MU kém đội bóng của Jurgen Klop đến 19 điểm, và Man City là 18 điểm, tuy nhiên lúc này công việc của Mourinho vẫn là an toàn. Theo nguồn trên, lãnh đạo Quỷ đỏ không có ý định sa thải chiến lược gia người Bồ ở thời điểm hiện tại.
Mourinho được cho thêm cơ hội khác, và ông có thời gian để xoay chuyển vận mệnh của mình ở Old Trafford. Những vòng đấu tới còn lại trong tháng 12, lịch thi đấu của MU không quá đáng ngại khi tất cả đều ở nửa dưới BXH.
Cụ thể, Quỷ đỏ sẽ lần lượt gặp Cardiff (vòng 18), Huddersfield (vòng 19) và Bournemouth (vòng 20). Và do sớm bị loại khỏi Carabao Cup (diễn ra giữa tuần này) nên MU có thêm ngày nghỉ rồi mới đến làm khách Cardiff.
Trong quá khứ, MU nếu có thay tướng thì cũng đợi đến cuối mùa giải. Và có vẻ mùa này cũng vậy, bất kể Mourinho đang được còn ở lại thì MU còn hỗn loạn trong phòng thay đồ và gặt kết quả tồi trên sân.
Tuy nhiên, ngay cả với ứng viên được nhắc đến là Zidane và Pochettino thì người ta e rằng trong ban lãnh đạo MU cũng sẽ chia làm... 2 phe, người chọn cựu thuyền trưởng Real Madrid, và người thích HLV đương nhiệm Tottenham (rõ nhất là Ed Woodward).
Nhưng sẵn sàng bán Paul Pogba
Theo tờ Mirror, MU sẵn sàng bán Paul Pogba ngay trong kỳ chuyển nhượng mùa Đông - tháng 1/2019, thậm chí là cho mượn rồi tiến hành bán đứt vào mùa hè tới.
MU sẵn sàng bán Pogba cho Juventus
Mối quan hệ xấu giữa Paul Pogba và Mourinho được cho là nguyên nhân chính khiến nội tình MU rối rắm. Và khi đưa lên bàn cân để giải quyết vấn đề thì lãnh đạo Quỷ đỏ quyết định bán Paul Pogba lần thứ 2 sau khi mua lại từ Juventus với giá đắt đỏ 89 triệu bảng hồi 2016.
Hiện Juventus cũng có ý định đưa Pogba trở lại Turin, và tiền vệ Pháp nhiều khả năng lựa chọn gặp lại các đồng đội cũ dù PSG và Barca có tên trong danh sách quan tâm.
Theo huyền thoại MU, Roy Keane thì việc Pogba rời Old Trafford ngay trong tháng Giêng tới đây là hoàn toàn có thể xảy ra và chuyện cũng chẳng có gì to tát, bởi đó là điều được dự báo trước.
Cựu danh thủ đưa ra lập luận: chỉ với việc ngồi ngoài trận cầu đinh MU làm khách Liverpool và thua thảm 1-3, thì có thể thấy thời gian của Pogba ở Nhà hát của giấc mơ có thể tính bằng ngày.
Juventus có thể thỏa thuận mượn Pogba trong tháng 1/2019 trước khi mùa đứt vào cuối mùa.
Bangkok, Thái Lan: Ở thủ đô Bangkok, bạn có thể tìm thấy vô vàn các quầy ăn được dựng lên dọc phố, bán từ những món ăn truyền thống như nộm, pad thai, tới hải sản… với giá hợp túi tiền. Thành phố này còn nhiều nhà hàng sang trọng phục vụ các món ăn quốc tế.
Barcelona, Tây Ban Nha: Du khách sẽ có cơ hội thưởng thức những món ăn tuyệt vời như thịt nguội Serrano, cá tươi Địa Trung Hải, các đặc sản truyền thống vùng Catalonia, hay khám phá chợ Boqueria với các quầy bán đồ ăn và thực phẩm tươi ngon.
Buenos Aires, Argentina: Ở Buenos Aires, bạn có thể thưởng thức món thịt bò ăn cỏ thơm ngon và rượu vang hảo hạng. Ngoài các món thịt và nướng, thành phố xinh đẹp này còn có những đầu bếp lừng danh tổ chức tiệc tại gia với số lượng khách giới hạn.
Ensenada, Mexico: Món taco cá ở chợ Ensenada nổi tiếng từ năm 1958, và đến giờ vẫn là một trong những đặc sản hút khách nhất của khu vực này. Bạn có thể tìm thấy vô số quầy hàng phục vụ món taco có nhân cá rán, tôm, mayonnaise, sốt salsa và bắp cải này.
George Town, Penang, Malaysia: Penang có nhiều món ăn pha trộn giữa ẩm thực Malaysia, Trung Quốc và Ấn Độ, với những phương pháp chế biến có từ hàng trăm năm trước. Trung tâm ẩm thực ở George Town có các quầy hàng phục vụ nhiều món rán và súp, từ súp thịt lợn, thịt vịt với hoa hồi, tới súp cá thu cay.
Los Angeles, Mỹ: Bạn sẽ dễ dàng tìm được những món ngon ở một trong vô vàn xe bán đồ ăn rải rác khắp thành phố. Los Angeles có từ hải sản tươi ở bãi biển Venice, tới các nhà hàng hạng sang phục vụ món ăn Mexico, Hàn Quốc, Nhật Bản… nhờ cộng đồng đa sắc tộc sinh sống ở đây.
Marrakesh, Morocco: Sự kết hợp hương vị từ ẩm thực Pháp, châu Phi và Trung Đông đem lại cho Marrakesh những đặc sản độc đáo và hấp dẫn, như thịt viên kefta tới xúc xích cay merguez. Buổi tối, bạn có thể dùng bữa ở những nhà hàng sang trọng và lộng lẫy như trong truyện cổ tích.
Singapore: Các trung tâm ẩm thực ở quốc đảo này có rất nhiều món ngon với giá cả hợp túi tiền, được những đầu bếp lừng danh như Anthony Bourdain hay Gordon Ramsay yêu thích. Hãy thử những món biểu tượng của Singapore như cơm gà, cua sốt cay và char kway teow.
Tokyo, Nhật Bản: Với hơn 200 nhà hàng đoạt sao Michelin, Tokyo là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức ẩm thực cao cấp. Ngoài ra, các con phố nhộn nhịp ở đây còn có nhiều món ăn độc đáo cho du khách khám phá.
(Theo Zing.vn)
" alt="TP HCM vào top 30 thành phố có ẩm thực tuyệt nhất thế giới" />
Sở hữu một trái tim không khỏe mạnh sẽ mang lại tác hại lớn cho sức khỏe
Một khi tim bị tổn thương gây sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng khác và mang lại tác hại lớn hơn cho sức khỏe. Đặc biệt, thống kê của WHO cho thấy bệnh tim mạch là một trong những loại bệnh nền được xếp vào nhóm có nguy cơ gia tăng mức độ nặng, dễ dẫn đến tử vong hàng đầu trên thế giới cũng như ở Việt Nam - tỉ lệ này ở bệnh nhân mắc Covid-19 cao hơn 10 lần người bình thường.
Virus SARS-CoV-2 không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới hệ hô hấp mà tấn công nhiều cơ quan trong đó có trái tim theo cơ chế làm cơ tim suy chức năng co bóp, tụt huyết áp. Một số liệu đáng báo động, đến nay có khoảng 70% người bệnh tim mạch bị tổn thương cơ tim do Covid-19 đã tử vong.
Đi tìm nguyên nhân dẫn đến gánh nặng cho trái tim
Đáng lo ngại hơn, tỉ lệ người mắc bệnh tim mạch có độ tuổi ngày càng trẻ hóa. Theo khảo sát từ năm 2012, 30% trong 2,130 người Việt Nam 25 tuổi trở lên có triệu chứng tăng huyết áp, 60% rối loạn mỡ máu. Trao đổi về vấn đề trên, ThS.BS Trần Thị Mỹ Liên - Phó Trưởng khoa Nội Tim mạch, Bệnh viện Thống Nhất TP.HCM cho biết, có 3 nguyên nhân chính hình thành nên xu hướng này: lối sống căng thẳng, ít vận động; chế độ ăn uống chưa đủ dinh dưỡng và các yếu tố môi trường hoặc di truyền.
Thói quen tập luyện giúp trái tim luôn khỏe mạnh
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy trái tim và sức khỏe tinh thần có mối liên hệ hai chiều mật thiết. Tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến tim mạch, nguy cơ đột quỵ mà trước đây thường được cho là do ngoại lực.
Hiểu được nguyên nhân gây ra nguy cơ bệnh tật cho trái tim như trên là cơ sở để xây dựng thói quen tốt, lành mạnh tương ứng. Theo lời khuyên từ Viện tim mạch Việt Nam, mỗi người cần lắng nghe cơ thể, trái tim của mình để nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường và kiểm tra sức khỏe định kì hàng tháng, hàng năm tùy mức độ bệnh lí. Bên cạnh việc tập luyện thể dục thường xuyên với cường độ phù hợp thể trạng, giữ tâm lý thoải mái, sinh hoạt và làm việc điều độ, nên thay thế thực phẩm nhiều chất béo bão hòa bằng thực phẩm ít năng lượng nhưng giàu dưỡng chất có nguồn gốc thực vật. Trong đó nguồn dinh dưỡng từ đậu nành đã được chỉ ra mang đến hiệu quả hỗ trợ cho sức khỏe tim mạch.
Đậu nành cũng là một trong những giải pháp bổ sung dinh dưỡng chăm sóc trái tim khỏe mạnh. Đậu nành cung cấp lượng lớn đạm (protein) thực vật chất lượng cao và giàu chất béo chưa bão hòa, giúp giảm cholesterol xấu, điều hòa cholesterol tốt, giảm các nguy cơ xơ vữa động mạch, rối loạn mỡ máu, đột quỵ, ổn định huyết áp. Bên cạnh đó đậu nành có chứa một số thành phần khác có lợi cho sức khỏe như các loại vitamin, khoáng chất, đặc biệt là Isoflavones giúp cải thiện độ nhạy cảm với insulin, ổn định bệnh lý tiểu đường đồng thời chống oxy hóa và bảo vệ tế bào, bảo vệ thành động mạch.
Đậu nành tuy là nguyên liệu quen thuộc nhưng không dễ chế biến trong cuộc sống bận rộn hiện đại, vì vậy những sản phẩm tiện lợi như sữa đậu nành đóng hộp Fami đã trở thành một trong thực đơn hàng ngày để góp phần đảm bảo dinh dưỡng.
Là thương hiệu hàng đầu trong ngành hàng sữa đậu nành uống liền 10 năm liên tiếp, sữa đậu nành Fami từ Vinasoy được làm toàn bộ từ đậu nành hạt chọn lọc đáp ứng tiêu chí 3 không: không biến đổi gen, không cholesterol và không chất bảo quản. Cùng với đó là quy trình tiệt trùng UHT và công nghệ bao bì đóng gói 6 lớp hiện đại được cung cấp bởi tập đoàn Tetra Pak Thụy Điển giúp giữ lại tối đa các chất dinh dưỡng và mùi vị tự nhiên thơm ngon của sản phẩm.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu được sử dụng thường xuyên khi còn trẻ, đậu nành còn góp phần hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện 5 căn bệnh “họ hàng” với bệnh tim mạch như thừa cân, béo phì; rối loạn mỡ máu; tiểu đường; xơ vữa động mạch; tăng huyết áp, từ đó duy trì sức khỏe tim mạch. Các quốc gia tiêu thụ nhiều thực phẩm từ đậu nành như Trung Quốc và Nhật Bản số người có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn so với các nước ăn thịt nhiều và ít rau xanh.
Theo đó, Cục Quản lí Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kì Hãy - FDA khuyến nghị bổ sung 25g đạm đậu nành mỗi ngày để cùng giữ gìn cho “chìa khóa” của cơ thể luôn trong trạng thái vận hành tốt nhất.
FDA khuyến nghị bổ sung 25g đạm đậu nành mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Bảo vệ trái tim không khó, nhưng sẽ vô phương khi quá muộn. Vì vậy, việc duy trì những “thói quen vàng”, trong đó có bổ sung đậu nành là người bạn đồng hành thân thiết cho sức khỏe tim mạch, thể chất và tinh thần.
Thu Hằng
" alt="Giải pháp dinh dưỡng ‘vàng’ chăm sóc trái tim khỏe mạnh" />
- MU quyết định không sa thải Mourinho,óngđáty gia usd cho den mà sẵn sàng bán Paul Pogba ngay trong tháng 1/2019 là những tin bóng đá mới nhất hôm nay, 18/12.
Hiểu đúng về tầm quan trọng của sức khỏe tim mạch
