Tổng Bí thư lưu ý các đại biểu chú ý đến những khó khăn, hạn chế đã và sẽ phải đối mặt như: Kinh tế vĩ mô ổn định chưa vững chắc do phải chịu nhiều áp lực từ thị trường nước ngoài; thị trường tài chính - tiền tệ, bất động sản, chứng khoán, trái phiếu doanh nghiệp còn khó khăn và tiềm ẩn rủi ro; một bộ phận cán bộ sợ trách nhiệm, sợ sai, đùn đẩy, né tránh giải quyết công việc thuộc thẩm quyền…

Từ đó, xác định rõ ràng, đúng đắn những quan điểm phát triển, tư tưởng chỉ đạo, mục tiêu tổng quát, một số chỉ tiêu cơ bản, quan trọng và những nhiệm vụ, giải pháp chủ yếu của những tháng còn lại của năm 2023 và cho năm 2024; trong đó có sự cần thiết, đúng đắn của việc thực hiện chế độ tiền lương mới từ ngày 1/7/2024.

Về tổng kết 10 năm thực hiện Nghị quyết Trung ương 5 khoá XI về một số vấn đề chính sách xã hội, Tổng Bí thư đánh giá trong 10 năm qua, đất nước ta đã phát triển, đạt được nhiều kết quả, thành tựu quan trọng, thể hiện ngày càng rõ tính ưu việt của chế độ.

Tuy nhiên, chính sách xã hội và quản lý phát triển xã hội vẫn còn bộc lộ không ít những hạn chế, yếu kém, và nhìn chung chưa đáp ứng tốt yêu cầu phát triển nhanh và bền vững.

Để thực hiện được mục tiêu, yêu cầu, nhiệm vụ do Đại hội XIII của Đảng đề ra, Tổng Bí thư lưu ý cần tập trung thảo luận làm rõ, tạo sự thống nhất cao về nhận định, đánh giá tình hình, nguyên nhân và bài học kinh nghiệm; sự cần thiết, đúng đắn của việc ban hành Nghị quyết mới của Trung ương về vấn đề đặc biệt quan trọng này.

Từ đó, các đại biểu phân tích, dự báo một cách có cơ sở khoa học về bối cảnh tình hình mới, yêu cầu, nhiệm vụ mới; xác định rõ quan điểm, tư tưởng chỉ đạo, mục tiêu, nhiệm vụ và giải pháp chủ yếu nhằm tiếp tục đổi mới, nâng cao chất lượng, hiệu quả các chính sách xã hội đáp ứng ngày càng tốt hơn yêu cầu, nguyện vọng chính đáng của nhân dân trong thời kỳ mới.

Về tổng kết 20 năm thực hiện Nghị quyết Trung ương 7 khoá IX về phát huy sức mạnh đại đoàn kết toàn dân tộc, Tổng Bí thư đề nghị các ủy viên Trung ương và các đại biểu tham dự hội nghị nghiên cứu thật kỹ, phát biểu, thảo luận thật sôi nổi, đóng góp nhiều ý kiến cụ thể, sát hợp với tình hình.

Trong đó, các đại biểu cần chú ý phân tích, làm rõ, tạo sự thống nhất cao về bối cảnh tình hình mới, yêu cầu, nhiệm vụ mới, sự phát triển và thay đổi về nhu cầu, lợi ích của các giai tầng xã hội hiện nay.

Đồng thời làm rõ những kết quả, thành tựu chủ yếu cần tiếp tục được phát huy; những hạn chế, khuyết điểm cần sớm được khắc phục, nguyên nhân và bài học kinh nghiệm được rút ra, và chủ trương, chính sách tiếp tục phát huy mạnh mẽ hơn nữa truyền thống đại đoàn kết toàn dân tộc.

Từ đó, Tổng Bí thư đề nghị các đại biểu cho ý kiến về sự cần thiết, đúng đắn của việc ban hành Nghị quyết mới và những nội dung chủ yếu của dự thảo Nghị quyết về "Tiếp tục phát huy truyền thống đại đoàn kết toàn dân tộc, xây dựng đất nước ta ngày càng giàu mạnh, phồn vinh, văn minh, hạnh phúc".

Trình Trung ương dự kiến quy hoạch Ban Chấp hành Trung ương khóa 14

Lê Tuấn Khang khiến bộ phim hài nhạt gây sốt trở lại sau 1 năm

Những ngày gần đây, Lê Tuấn Khang cùng cụm từ “đám giỗ bên cồn” liên tục gây xôn xao cộng đồng mạng. Lê Tuấn Khang là TikToker thường xuyên đăng tải những clip về cuộc sống miền Tây và “đám giỗ bên cồn” là nội dung được nam TikToker đăng tải khá nhiều trong các clip của mình.

Những tình huống trắc trở, hài hước nhưng đậm chất miền Tây được thể hiện trong hành trình những lần bà Sáu nhờ Tuấn Khang "chở đi ăn đám giỗ bên cồn" khiến khán giả thích thú. Thậm chí, cụm từ này đã trở thành “hot trend” thu hút không chỉ khán giả mà còn rất nhiều người nổi tiếng.

Điều đầu tiên bạn cần làm là đi bộ 20 phút mỗi ngày. “Bạn có thể đi quanh nhà, xung quanh nơi ở, trên máy chạy bộ, bất cứ nơi nào, chỉ cần hoàn thành chỉ tiêu”, HLV Gerard nói. Hoạt động trên giúp giảm cân vì đốt cháy thêm calo, khiến bạn bị thâm hụt calo.

Tiếp theo, Gerard cho biết, mẹo giảm cân thứ hai là nâng tạ: "Tôi muốn bạn nâng tạ ít nhất 3 lần một tuần, mỗi lần 30 phút”. Nhờ đó, bạn sẽ xây dựng và duy trì cơ bắp để có vẻ ngoài săn chắc và gọn gàng, đồng thời giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn.

Điều thứ ba giúp giảm cân là điều chỉnh chế độ ăn uống, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. "Hãy thay thế một trong những bữa ăn của bạn bằng món salad gà nướng. Chỉ cần gà nướng với rau diếp hoặc bất cứ loại rau nào khác mà bạn muốn, thêm nước xốt ít calo”, HLV Gerard nói. 

Sau đó, bạn có thể tráng miệng bằng một quả táo hoặc chuối. 

Nếu áp dụng chế độ trên, bạn sẽ giảm được tổng lượng calo, giữ tình trạng thâm hụt calo trong ngày mà vẫn cảm thấy ngon miệng. 

Ngoài ra, bạn có thể tiếp tục ăn tất cả các bữa còn lại giống như bình thường. Tuy nhiên, hãy ăn 3/4 khẩu phần trước đây. 

"Nếu bạn từng ăn cả một chiếc bánh pizza, giờ chỉ ăn ba phần tư. Nếu bạn làm như vậy, quá trình giảm cân sẽ có tiến triển", HLV Gerard giải thích. 

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, nữ giới và nam giới nên hấp thụ lần lượt 2.000 calo và 2.500 calo mỗi ngày để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Nếu thừa cân, béo phì, bạn cần phải cắt giảm calo nếu muốn giảm trọng lượng. Điều này có nghĩa bạn cần tiêu thụ ít calo hơn mức bạn đốt cháy.

Chế độ ăn kiêng kiềm hóa được sao Hollywood ưa chuộng