Đốm trắng trên móng tay 'tố' bệnh gì?
Những đốm trắng trên móng tay không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng có thể cho chúng ta biết được một số vấn đề về sức khỏe.
TheĐốmtrắngtrênmóngtaytốbệnhgìbóng dá hôm nayo HV Da liễu Hoa Kỳ, móng tay có xu hướng phát triển nhanh, dài trung bình 3,5mm mỗi tháng. Móng được cấu tạo từ keratin - một thành phần protein được tìm thấy trong da và cả tóc.
Cấu tạo bộ móng gồm rất nhiều phần: lớp sừng (nail plate) là phần cứng nhất bên ngoài cùng của móng với tác dụng bảo vệ; lớp da bao quanh móng; lớp da bên dưới lớp sừng, lớp biểu bì...
![]() |
Phản ánh tình trạng dinh dưỡng của cơ thể
Hằng ngày khi cơ thể chúng ta ăn với chế độ cân đối đầy đủ chất dinh dưỡng thì móng tay, móng chân chắc khoẻ. Những dinh dưỡng cần thiết giúp móng khoẻ mạnh cũng là những dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bao gồm: axit béo omega 3, các loại protein và sắt.
Tuy nhiên, nếu xuất hiện đốm trắng trên móng tay có thể cảnh báo cư thể thiếu hụt một số yếu tố vi lượng như kẽm, calci, vitamin C trầm trọng. Trong khi rất nhiều người thấy đốm trắng trên móng tay của minh thì nghĩ rằng không có vấn đề gì lớn.
Dưới góc nhìn y học thì các biểu hiện trên móng tay có thể phản ánh tình trạng thiếu một số loại dinh dưỡng, chẳng hạn như: chất sắt, biotin và protein.
Các nghiên cứu cho thấy, khi tình hình sức khoẻ yếu, thiếu vitamin biểu hiện dễ nhận thấy trên phần móng đó là sự xuất hiện của các nốt nhỏ màu trắng (leukonychia) trên lớp sừng của móng.
Các dấu hiệu móng tay có các vết, nốt màu trắng trên phần móng có thể là dấu hiệu của bệnh gan; màu nửa trắng, nửa hồng là dấu hiệu của bệnh thận và màu tím là dấu hiệu của nguy cơ mắc bệnh tim.
![]() |
Ngoài ra còn có các dấu hiệu như: móng có màu vàng, dày, phát triển chậm có thể là dấu hiệu của chứng bệnh phổi. Do chức năng phổi bị suy kém, nên khiến cho nồng độ ôxy trong máu xuống thấp, dẫn tới sự phát triển bất thường của móng. Ban đầu chúng vô hại, song móng càng mọc dài ra, thì các nốt trắng này cũng lớn dần lên và khiến móng trở nên yếu, dễ gãy.
Tuy nhiên, các đốm trắng trên móng tay có thể chỉ đơn thuần là do những chấn thương nhẹ, do thói quen hay cắt khóe làm tổn thương móng… và cũng có thể các bệnh da liễu như nhiễm nấm.
Biện pháp khắc phục
Nếu đốm trắng do nguyên nhân cắt khóe thì chỉ cần loại bỏ tình trạng này cần tránh cắt khóe sâu, nếu do nguyên nhân này chỉ cần để móng tay dài tự nhiên, sau đó cắt bỏ dần để loại bỏ những đốm trắng là được.
![]() |
Đối với đốm trắng do sang chấn lên móng và tránh bị nhiễm các loại nấm men do quá trình làm đồng và việc tay chân thì trong quá trình làm việc ngoài trời lao động chân tay tiếp xúc với môi trường, hoa chất thì cần sử dụng găng tay để bảo vệ da vừa tránh các sang chấn lên móng và tránh bị nhiễm các loại nấm.
Để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất thì cần có thói quen uống sữa vì sữa chứa nhiều calci, protein giúp cho móng cứng và khỏe. Các chất khoáng gồm can-xi, magiê, natri, kali... được coi là các yếu tố kiềm.
Nguồn gốc các chất khoáng này chứa nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc thực vật như rau quả, sữa. Các chất khoáng có nguồn gốc từ các thực phẩm nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng và nguồn thực vật như ngũ cốc, các loại bột cũng rất quan trọng để cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng.
![]() |
Các yếu tố vi lượng như đồng, mangan, kẽm, iốt, nhôm... có nhiều trong thịt, trứng, sữa, thủy sản. Nên tǎng cường ăn các loại cua, tôm, tép giã nhỏ nấu canh để có nhiều chất đạm và canxi, hoặc chế biến các loại cá nhỏ bằng cách nấu nhừ như các rô kho tương, kho nước nắm... để ǎn được cả thịt cá và xương cá, như vậy sẽ tận dụng được cả nguồn chất đạm và chất khoáng (canxi) của cá.
![]() |
Tăng cường vitaminC có trong rau quả vào chế độ ăn hằng ngày. Rau quả tươi là thức ǎn chủ yếu cung cấp vitamin C như rau cải, rau muống, rau ngót, rau mồng tơi, các loại rau thơm... Vitamin C dễ hòa tan trong nước, dễ bị phân huỷ ở nhiệt độ cao vì vậy cần chú ý khi rửa và nấu nướng.
Nên rửa rau cả lá to rồi mới thái, cho vào nấu khi nước đã sôi và ǎn ngay sau khi chín sẽ giảm được tỷ lệ mất vitamin C. Chú ý vệ sinh khi sử dụng rau: Rau cần được ngâm, rửa nhiều lần bằng nước sạch trước khi chế biến để tránh thuốc trừ sâu, các hóa chất và các nguồn gây bệnh khác.
Lưu ý: Tuyệt đối không nên dùng các biện pháp che lấp các đốm trắng bằng các loại màu vì sẽ gây tổn thương thêm móng.Nếu các biện pháp trên không cải thiện các đốm trắng thì nên đến khám trực tiếp bác sĩ chuyên khoa nội khoa hoặc da liễu.

Biên tập viên bị hủy khớp tay do…gõ bàn phím quá nhiều
Khi tới bệnh viện thăm khám, các khớp ngón tay chị Quỳnh Anh đã sưng tấy, đau nhức tới mức không thể làm việc được.
(责任编辑:Bóng đá)
Siêu máy tính dự đoán Liverpool vs Newcastle, 3h15 ngày 27/2
Baggio không biết hit 'Hồng nhan', 'Bạc phận' của Jack và K
Quỳnh Kool, Hakoota Dũng Hà tham gia 'Gặp gỡ Đông Tây' mùa 2
Dân mạng 'đào' clip Kin Nguyễn diễn gợi dục cùng bạn gái cũ trong gameshow
Nhận định, soi kèo Brisbane Roar vs Melbourne Victory, 13h00 ngày 1/3: Tiếp tục chìm sâu
- Nhận định, soi kèo Macarthur FC vs Sydney FC, 15h35 ngày 1/3: Đắng cay xa nhà
- Will Smith thắng giải nam chính sau khi đấm MC lễ trao giải Oscar 2022
- Nhận định, soi kèo Al Nassr vs Al Hilal, 1h00 ngày 2/11: Kỳ phùng địch thủ
- MC VTV rách váy, bị phản ứng vì gọi K
- Siêu máy tính dự đoán Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3
- Quả bóng vàng 2019 Hùng Dũng tiết lộ mức thu nhập khó tin
- Nhận định, soi kèo Westerlo vs Dender, 02h45 ngày 2/11: Cửa trên thất thế
- Nhận định, soi kèo Blackburn Rovers vs Sheffield United, 19h30 ngày 2/11: Chia điểm?
-
Nhận định, soi kèo Eyupspor vs Istanbul Basaksehir, 23h00 ngày 27/2: Nỗ sợ sân khách
Hoàng Ngọc - 27/02/2025 10:01 Thổ Nhĩ Kỳ ...[详细]
-
Đức Chinh gặp chấn thương là do sức ép của HLV Park Hang
Thanh Thanh - 31/05/2020 13:30 Việt Nam ...[详细]
-
Tình duyên khác biệt của 3 mỹ nhân phim 'Âm tính' sau 12 năm
Phim Âm tínhcủa đạo diễn Nguyễn Phương Điền lên sóng năm 2010. Phim đề cập đến nhiều chủ đề nhạy cảm ...[详细]
-
Bão ngầm tập 31: Toàn 'khỉ đốm' sa lưới
Trong Bão ngầmtập 31 lên sóng tối 4/4, sau khi vờ bị sập bẫy, Hải Triều (Hà Việt Dũng) và đồng nghiệ ...[详细]
-
Siêu máy tính dự đoán Liverpool vs Newcastle, 3h15 ngày 27/2
Hoàng Ngọc - 26/02/2025 09:22 Máy tính dự đoá ...[详细]
-
Nguyễn Trọng Hoàng gặp vận cực đen sau khi giành Quả bóng đồng
Hoàng Ngọc - 03/06/2020 07:07 V-League ...[详细]
-
Quán ăn hạnh phúc tập 6: Hari Won phủ nhận đã kết hôn Trấn Thành, đòi cưới Hứa Vĩ Văn
Hari Won phủ nhận đã kết hôn khi được gặp Hứa Vĩ Văn: Tập 6 của Quán ăn hạnh phúc có sự tham gia của ...[详细]
-
Cuộc đua kỳ thú tập 6: Kỳ Duyên
Kỳ Duyên - Minh Triệu được 'hồi sinh' ở Cuộc đua kì thú: Mở đầu chặng đua, đội nâu (S.T Sơn Thạch – ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Thể Công Viettel vs Nam Định, 19h15 ngày 28/2: Đối thủ yêu thích
Hư Vân - 27/02/2025 19:10 Việt Nam ...[详细]
-
Kết quả đối đầu Hà Nội FC vs Hoàng Anh Gia Lai, 19h00 ngày 6/6
Thanh Thanh - 03/06/2020 17:21 Việt Nam ...[详细]
Nhận định, soi kèo Al Duhail vs Al Shahaniya, 20h45 ngày 28/2: Niềm tin cửa trên
Tường lửa tập 2: Vợ chồng Công Vinh, Thủy Tiên mất hơn 500 triệu tiền thưởng vì quá an toàn
- Siêu máy tính dự đoán Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3
- Thương ngày nắng về phần 2 tập 2: Duy nóng mắt vì sếp mới thay thế Trang
- Nhận định, soi kèo Sepahan vs Aluminium Arak, 21h15 ngày 1/11: Thắng vì ngôi đầu
- MC VTV rách váy, bị phản ứng vì gọi K
- Nhận định, soi kèo Brisbane Roar vs Melbourne Victory, 13h00 ngày 1/3: Tiếp tục chìm sâu
- Giọng ải giọng ai tập 1: Chi Dân thua trắng tại ‘Giọng ải giọng ai’
- Người bí ẩn tập 9: Trường Giang tức giận vì liên tục bị trêu trên truyền hình