Lịch thi đấu và trực tiếp Pháp mở rộng 2022 hôm nay 30/5
发布时间：2025-03-03 02:20:11 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论Q.CLịch thi đấu VCK U23 châu Á 2022Lịch thi đấu vòng chung kếtU23 châu &Aakêt qua ngoai hang anhkêt qua ngoai hang anh、、。
Q.C
Lịch thi đấu VCK U23 châu Á 2022
Lịch thi đấu vòng chung kết U23 châu Á 2022 - Cung cấp lịch thi đấu VCK U23 châu Á 2022 có sự góp mặt của U23 Việt Nam được tổ chức tại Uzbekistan,ịchthiđấuvàtrựctiếpPhápmởrộnghôkêt qua ngoai hang anh vào tháng 6.相关文章
Nhận định, soi kèo Myawady FC vs Yadanarbon FC, 16h30 ngày 27/2: Không thể gắng gượng
Hồng Quân - 26/02/2025 16:10 Nhận định bóng đ2025-03-03![](<p><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" />- Để có một đôi mi dài, cong vút và quyến rũ, hầu hết bạn nữ nào cũng cầu cứu đến mascara, chuốt mi, kẹp mi, cũng như những dụng cụ trang điểm khác mỗi ngày. Thế nhưng, đó chỉ là biện pháp tạm thời, nếu muốn có một đôi mi dài, đẹp tự nhiên, bạn nên chăm sóc hàng mi theo biện pháp tự nhiên.</strong></p><p><strong>5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh ít người biết</strong><br /><strong>12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo</strong><br /><strong>Bí quyết chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩm</strong></p><p style="text-align: center;"><strong><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/10/05/19/20171005195854-cham-soc-mi-2.jpg" /><br /></strong></p><p><strong>Sử dụng kem dưỡng mi mắt</strong></p><p>Các sản phẩm dưỡng mi mắt hiện nay thường có dạng gel lỏng trong suốt. Định lượng nhỏ, nhưng giá lại cao. Thành phần kem dưỡng mi mắt chủ yếu là dưỡng chất tạo ẩm và làm dài mi. Nếu muốn dưỡng mi theo cách này, bạn chỉ cần tìm mua sản phẩm uy tín, sử dụng mỗi tối trước khi đi ngủ. Hãy cân nhắc và lựa chọn cẩn trọng để tránh mua phải hàng kém chất lượng mà ảnh hưởng đến hàng mi của bạn nhé.</p><p> </p><p><strong>Dùng dầu dừa, dầu ô liu cho mi mắt</strong></p><p>Đây là phương pháp dưỡng mi tự nhiên khá được ưa chuộng hiện nay. Chỉ với một lọ dầu dừa hay dầu ô liu nhỏ trên kệ bàn trang điểm, bạn không chỉ dùng được cho mi mắt mà còn dùng được cho môi, cho làn da…</p><p>Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy chải dầu dừa hoặc dầu ô liu lên hai hàng mi. Cách này vừa cung cấp độ ẩm cần thiết cho mi vừa giúp mi mắt dài ra nhanh chóng, cong tự nhiên.</p><p> </p><p><strong>Chăm sóc mi bằng Vaseline</strong></p><p>Vaseline có công hiệu giữ ẩm rất tốt. Dùng Vaseline chuốt từ chân đến ngọn mi sẽ giúp mi nhanh mọc dài và cong hơn. Bạn có thể tìm mua Vaseline ở bất kì cửa hàng mĩ phẩm nào. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý, không chuốt mi quá lâu, vì việc đó sẽ khiến mi bị tổn thương, gãy rụng.</p><p> </p><p><strong>Xoa bóp, massage xung quanh mắt</strong></p><p>Mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc bất kì lúc nào rảnh trong ngày, bạn hãy rửa sạch tay, lấy tấm lót bông mỏng xoa bóp, massage dọc chiều mi, bọng mắt. Thói quen này sẽ giúp vùng mắt của bạn được chăm sóc toàn diện, khiến mi mắt có “sức khỏe” hơn.</p><p> </p><p><strong>Chăm sóc mi mắt bằng nha đam</strong></p><p>Trong nha đam (còn gọi là lô hội) có chứa những dưỡng chất rất quan trọng và các vitamin A, B, các axit có lợi và nhiều thành phần khác giúp chăm sóc hàng mi. Dưỡng mi hàng ngày với nha đam, giúp mi dài nhanh chóng, khỏe và tránh gãy rụng.</p><p>Tuy nhiên, vùng da quanh mắt khá nhạy cảm, do đó bạn nên chú ý khi sử dụng nha đam. Dù là nguyên liệu tự nhiên khá lành tính, nhưng nha đam có thể gây kích ứng nếu dính vào mắt.</p><p> </p><p><strong>Chăm sóc mi bằng hạt vitamin E</strong></p><p>Vitamin E có vô cùng nhiều công dụng cho làm đẹp, giá lại khá rẻ. Bạn có thể tìm mua chúng ở bất kì hiệu thuốc nào. Với dưỡng mi bằng vitamin E, bạn chỉ cần cắt viên nhộng vitamin E ra, sau đó nhỏ giọt vitamin E vào bông gạc cho đều, rồi dùng bông gạc chứa vitamin E thấm từ chân đến ngọn mi, nhất là phần chân để lông mi nhanh dài hơn.</p><p>Với những mẹo nhỏ chăm sóc mi trên đây, hi vọng bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một hàng mi dài, khỏe, cong vút tự nhiên mà không cần trợ giúp của kẹp mi và mascara.</p><p>Thái Hậu (tổng hợp)</p><img alt="Người béo bụng mùa đông mặc váy gì đẹp nhất?" class="thumb2 left m-r-10" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/10/10/16/20171010164037-vay-suong-featured.jpg?w=145&h=101" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Người béo bụng mùa đông mặc váy gì đẹp nhất?</h4><p class="summary d-table c-000">Chọn váy đẹp đã khó, đây lại là tìm váy mùa đông cho người béo bụng lại còn khó hơn rất nhiều, gây khó khăn cho các cô nàng đang cảm thấy tự ti về bụng mỡ.</p>)
Chăm sóc mi cong, dài tự nhiên tại nhà
2025-03-03
Nhận định, soi kèo Al Rayyan vs Al
Hoàng Ngọc - 27/02/2025 10:16 Nhận định bóng2025-03-03
![](<p><strong><img class="logo-small" title="" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/13/giam-can-nhanh-5kgtuan-bang-cach-an-khoai-lang-45abcdb3717c468996b71bd131844d34.gif" alt="" />- Bài viết sẽ giúp bạn hiểu hơn về phương pháp giảm cân bằng khoai lang, khi bạn có thể giảm cân nhanh 5kg/tuần mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.</strong></p><p><strong>Khoai lang - thực phẩm vàng để giảm cân</strong></p><p>Đối với cách giảm cân nhờ khoai lang, nhiều bạn vẫn còn e dè vì không tin tính hiệu quả của nó. Nhưng trên thực tế, khoai lang là một loại thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp nhuận tràng, giàu vitamin mà còn có nhiều khoáng chất có lợi như canxi, kali, magie. Thực tế đã chỉ ra khoai lang cũng chính là một loại thực phẩm vàng trong việc đốt cháy và diệt gọn mỡ. Vì lẽ đó mà việc giảm cân an toàn luôn cần đến loại củ này. Nó sẽ giúp cơ thể thon gọn, săn chắc chỉ trong thời gian ngắn đảm bảo cho việc giảm cân hiệu quả. Áp dụng ăn khoai lang theo cách dưới đây hiệu quả giảm cân bất ngờ sẽ đến với bạn.</p><p><strong>Giai đoạn 1</strong></p><p>Cuộc chiến giảm cân nhanh bằng khoai lang sẽ trải qua 3 gia đoạn. Trước khi mới bước vào cách giảm cân bằng khoai lang, bạn hãy ăn 1 củ khoai lang vào bữa sáng kèm theo hoa quả như táo, việt quất, ổi, nho, dâu tây... hoặc ăn thêm 1 hộp sữa chua, và 1/2 ly sữa tươi tách béo không đường. Buổi trưa và tối bạn vẫn có thể ăn uống như bình thường nhưng cần lưu ý phải giảm lượng tinh bột và đường. Bạn nên nhớ ăn nhiều rau củ quả, thịt đỏ, trứng, thịt nạc thay vì đồ nhiều chất béo và tinh bột.</p><p style="text-align: center;"><img title="Giảm cân nhanh bằng khoai lang" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/13/giam-can-nhanh-5kgtuan-bang-cach-an-khoai-lang-c0163eabfaad49d692a77e018ac6cba3.jpg" alt="giam can nhanh bang khoai lang" /></p><p><strong>Giai đoạn 2</strong></p><p>Đến giai đoạn 2, việc giảm cân nhanh sẽ có điều độ mạnh hơn. Bạn hãy thay thế bữa sáng và tối bằng khoai lang. Bây giờ khoai lang chính là thực phẩm chính trong cách giảm cân nhanh của bạn. Ngoài khoai bạn có thể ăn kèm rau củ luộc, không ăn thịt cá. Đối với bữa trưa thì ăn cơm hoặc bánh mì tùy ý nhưng cũng cần phải lưu ý phần liều lượng. Bên cạnh 3 bữa chính, để giúp cơ thể có thêm năng lượng và không lâm vào tình trạng quá đói, bạn lưu ý cứ cách 3 tiếng lại ăn thêm bữa nhẹ bằng các loại hạt như hạt điều, óc chó, hạnh nhân,... hoặc trái cây khác như lê, táo, cam, dưa chuột.</p><p><strong>Giai đoạn 3</strong></p><p>Khi cơ thể đã dần quen với cách giảm cân nhanh này, bạn hãy thay thế cả 3 bữa bằng khoai lang có sự kết hợp thêm của rau củ luộc, thịt nạc, ức gà, hoa quả có lợi cho giảm cân. Để đảm bảo giảm cân an toàn bạn thực hiện giai đoạn này vào 2 ngày còn lại trong tuần.</p><p>Như vậy với <strong>cách giảm cân</strong>hiệu quả bằng khoai lang, bạn sẽ không phải tốn quá nhiều thời gian công sức để làm ra nhiều món mà vẫn dễ dàng giảm cân từ 3-5kg chỉ trong vòng 1 tuần. Nhưng bạn cũng cần lưu ý nhé, cách giảm cân an toàn này còn tùy theo từng cơ địa mỗi người mà cho kết quả khác nhau. Nếu trong quá trình giảm cân nhanh bạn cảm thấy da mình vàng hơn thì có thể do thừa vitamin A có trong khoai lang, khi đó hãy cắt giảm lượng khoai lang xuống, tăng lượng thịt nạc hoặc hoa quả và rau xanh là được.</p><p><strong>Thu Trang</strong><em>(tổng hợp)</em></p><summary class="ck-cms-wiki-news-full vnn-template-noneditable"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/5/10/thuc-don-giam-can-trong-7-ngay-ce6ab352d011471ba702058a236e8cf2.jpg" alt="" />Thực đơn giảm cân trong 7 ngàyCó nhiều cách để giảm cân nhưng bạn hãy chọn cho mình một phương pháp chậm nhưng chắc và kiên trì áp dụng.)
![](<p>Thông tin từ Cổng thông tin điện tử tỉnh Thái Nguyên, tỉnh này hiện có 45 dân tộc thiểu số sinh sống, chiếm 26,9% dân số toàn tỉnh. 7 dân tộc thiểu số đông dân nhất là: Tày, Nùng, Sán Dìu, Sán Chay, Dao, Mông, Hoa.</p><p>Dự án 7 "Nâng cao chất lượng dân số vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi", thuộc Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 1 được Thái Nguyên tích cực triển khai.</p><p>Trong giai đoạn 1 (2021 - 2025), Thái Nguyên phấn đấu đến năm 2025 có 25% nam, nữ tại các địa bàn vùng dân tộc thiểu số khám sức khỏe tiền hôn nhân; 20% bà mẹ mang thai được tầm soát, sàng lọc trước sinh 4 loại bệnh tật bẩm sinh phổ biến nhất; 30% trẻ sơ sinh được tầm soát, sàng lọc sơ sinh 5 loại bệnh tật bẩm sinh phổ biến nhất; mỗi năm có 60% người sử dụng dịch vụ dân số, kế hoạch hóa gia đình...</p><p>Tại Thái Nguyên, những năm gần đây số lượng người cao tuổi tăng mạnh. Hiện số người từ 60 tuổi trở lên của tỉnh này là trên 202.000 người, chiếm gần 15% dân số toàn tỉnh. Trong đó có 70% người cao tuổi sống ở nông thôn. Công tác chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi được đặc biệt quan tâm.</p><p>Thực hiện Dự án 7, Thái Nguyên phấn đấu ít nhất 35% người cao tuổi thuộc vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi được khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1 lần/năm.</p><p>Nhằm nâng cao năng lực cho cán bộ y tế cơ sở làm công tác tư vấn, khám sức khỏe cho người cao tuổi vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, từ ngày 12 - 14/9, Chi cục Dân số - Kế hoạch hoá gia đình tỉnh tổ chức 3 lớp tập huấn nâng cao năng lực cho cán bộ y tế làm công tác tư vấn, khám sức khỏe cho người cao tuổi vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi thuộc 3 huyện Đồng Hỷ, Phú Lương và Đại Từ. Các buổi tập huấn thu hút 104 cán bộ là trưởng trạm, phó trưởng trạm và cán bộ làm công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi của trạm y tế các xã, thị trấn.</p><p>Tại lớp tập huấn, các học viên đã được truyền đạt các kiến thức chuyên môn và kỹ năng về nguyên tắc khám, chữa bệnh cho người cao tuổi, các bệnh người cao tuổi thường gặp như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, viêm khớp, gout…</p><p>Cũng trong tháng 9, Chiến dịch truyền thông lồng ghép cung cấp dịch vụ khám sức khỏe, sàng lọc một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi tại vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi tỉnh Thái Nguyên cũng được tổ chức tại huyện Võ Nhai.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/24/w-d226n-toc-thieu-so-212.jpg?width=0&s=WcOwewDTYk6kGrkQt-cObg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/24/w-d226n-toc-thieu-so-212.jpg?width=0&s=WcOwewDTYk6kGrkQt-cObg" alt="W-d226n-toc-thieu-so.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/24/w-d226n-toc-thieu-so-212.jpg?width=260&s=X5ADx_sj2cCbxPiQwg5feQ"></picture><figcaption>Dự án 7 "Nâng cao chất lượng dân số vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi" đang được các địa phương triển khai tích cực.</figcaption></figure><p>Đây là huyện có 72% người dân là đồng bào dân tộc thiểu số; hơn 9.100 người cao tuổi, chiếm hơn 12% dân số toàn huyện. Đời sống kinh tế của người cao tuổi còn thấp. Nhiều người cao tuổi có nhiều bệnh lý nền. Ngoài ra, việc đáp ứng dịch vụ y tế đối với việc chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi chưa được đầy đủ; cán bộ y tế chưa được đào tạo chuyên sâu kỹ năng chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi. </p><p>Tuy nhiên, hàng năm, huyện đều tổ chức khám sức khỏe định kỳ và lập hồ sơ theo dõi, quản lý sức khỏe cho người cao tuổi. Theo thống kê, đến hết tháng 8, 31% tổng số lượt khám ở huyện này là cho đối tượng người cao tuổi.</p><p>Ông Dương Văn Bảy, Phó Giám đốc Trung tâm Y tế huyện Võ Nhai, cho biết để triển khai tốt công tác chăm sóc người cao tuổi, trung tâm xây dựng kế hoạch, phối hợp tiếp tục triển khai khám sức khỏe, lập hồ sơ quản lý, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, phấn đấu năm 2023 khám sức khỏe định kỳ theo quy định cho người cao tuổi đạt trên 30%.</p><p>Chiến dịch năm nay giúp tăng cường truyền thông, nâng cao nhận thức của nhân dân thực hiện tốt việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi; góp phần tăng cường khả năng tiếp cận các dịch vụ y tế về chăm sóc, cải thiện sức khỏe người cao tuổi vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi.</p><p>Trung tâm y tế, trạm y tế các xã sẽ tổ chức tư vấn, cung cấp kiến thức cho người cao tuổi cách rèn luyện thân thể, tăng cường sức khỏe và phòng bệnh, đặc biệt là các bệnh mạn tính; hướng dẫn kỹ năng phòng, chữa bệnh và tự chăm sóc sức khỏe; phục hồi chức năng người cao tuổi tại cộng đồng; thực hiện việc khám sức khỏe định kỳ, quản lý có hiệu quả một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi…</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/19/cham-soc-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-o-huyen-mien-nui-quang-ninh-607.jpeg?width=0&s=3qi51Tk1lbNM3cB8USB5RQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/19/cham-soc-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-o-huyen-mien-nui-quang-ninh-607.jpeg?width=260&s=v65ZN7LkIy9uhZwQCfh1yA" alt=""></picture>Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi ở huyện miền núi Quảng NinhNgười cao tuổi tại huyện miền núi Tiên Yên, Quảng Ninh, vừa được khám, cấp thuốc bổ miễn phí và tư vấn sức khỏe, chủ động phòng tránh, phát hiện sớm bệnh thường gặp như huyết áp cao, đái tháo đường, xương khớp.)
![](<p class="t-j">Nghị quyết được thông qua tại kỳ họp thứ 4 của Hội đồng Trường Đại học Cần Thơ nhiệm kỳ 2020-2025.</p><p class="t-j">Cụ thể, ông Phương ký thông qua Nghị quyết số 34 về phê duyệt chủ trương chuyển Trường Đại học Cần Thơ thành <em>Đại học Cần Thơ.</em></p><p class="t-j">Thông qua Nghị quyết số 36 về việc phê duyệt chủ trương thành lập 4 trường thuộc Trường Đại học Cần Thơ gồm: <em>Trường Kinh tế trên cơ sở Khoa Kinh tế; Trường Bách khoa trên cơ sở Khoa Công nghệ; Trường Nông nghiệp trên cơ sở Khoa Nông nghiệp và Trường Công nghệ thông tin và Truyền thông trên cở sở Khoa Công nghệ thông tin và Truyền thông.</em></p><p class="t-j">Hội đồng trường giao Hiệu trưởng xây dựng đề án; hoàn thiện thủ tục pháp lý hai chủ trương này trình đơn vị có thẩm quyền quyết định.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/07/09/21/phe-duyet-chu-truong-thanh-lap-bon-truong-truc-thuoc-dai-hoc-can-tho.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Trường Đại học Cần Thơ</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Hồi tháng 3 vừa qua, Trường Đại học Cần Thơ kỷ niệm 55 thành lập trường. Hiệu trưởng Trường Đại học Cần Thơ là GS.TS Hà Thanh Toàn. Các Phó Hiệu trưởng gồm: PGS.TS Trần Trung Tính; GS.TS Trần Ngọc Hải; PGS.TS Nguyễn Hiếu Trung.</p><p class="t-j">Trường Đại học Cần Thơ hiện có 99 ngành/chuyên ngành đào tạo trình độ đại học, 52 ngành/chuyên ngành trình độ thạc sĩ và 19 ngành trình độ tiến sĩ với tổng số gần 48.000 sinh viên và học viên.</p><p class="t-j">Trường Đại học Cần Thơ đã đào tạo cho vùng ĐBSCL và cả nước 207 tiến sĩ, 11.550 thạc sĩ, 198.663 giáo viên, bác sĩ, kỹ sư, cử nhân trình độ đại học và 1.220 cử nhân trình độ cao đẳng thuộc nhiều lĩnh vực.</p><p class="t-j">Đặc biệt, nhiều cựu sinh viên và học viên của trường đã, đang giữ nhiều trọng trách ở các địa phương và lãnh đạo cấp cao của Đảng và Nhà nước.</p><p class="t-j">Hiện, Trường Đại học Cần Thơ có 1.815 viên chức và người lao động, trong đó có 15 Giáo sư, 141 Phó Giáo sư, 508 Tiến sĩ, 720 Thạc sĩ với năng lực chuyên môn và nghiệp vụ cao đã tạo nên sức mạnh đáng kể đảm bảo thực hiện tốt nhất nhiệm vụ đào tạo nguồn nhân lực có chất lượng cao, phục vụ có hiệu quả sự nghiệp phát triển kinh tế - xã hội của đất nước.</p><p class="t-j"><strong>Hoài Thanh </strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/06/15/14/20160615140210-dhcantho.jpg?w=145&h=101" alt="Cần Thơ đề xuất lập thêm 3 trường đại học" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Cần Thơ đề xuất lập thêm 3 trường đại học</h4><p class="summary d-table c-000">UBND TP Cần Thơ vừa đề nghị Trung ương triển khai đầu tư cho lập thêm 3 trường đại học. Ngoài ra, Cần Thơ cũng xin nâng Trường ĐH Cần Thơ hiện tại thành trường đại học trọng điểm Quốc gia.</p>)
最新评论