Mùa hè là cơ hội để bạn có thể tắm nắng. Đây là một trong những phương pháp hiệu quả để cơ thể tiếp nhận vitamin D. Nhưng tắm nắng thế nào mới là đúng cách?ĐọcngayđầuhèTắmnắlich am 2024
Nắng và ung thư da
Không ai có thể đánh giá được hết mức độ nguy hiểm của việc phơi nắng quá nhiều. Càng ngày càng có nhiều chết vì ung thư da và càng ngày càng có nhiều người mắc bệnh ung thư da hơn các căn bệnh ung thư khác.
Tốt nhất không nên để mình rơi vào tình huống này, nếu ngày đầu bước vào công ty bạn đã chấp nhận điều kiện chống cạnh tranh và các thoả thuận bảo mật. Lý thuyết là phải suy xét về mọi điều khoản hợp đồng từ trước lúc dự phỏng vấn, thay vì đợi đến khi ra quyết định nghỉ việc.
Nếu cơ hội mới quá hấp dẫn đến nỗi bạn không thể bỏ lỡ, gói chi lương và các quyền lợi có thể bù đắp cho khoản phạt vi phạm cam kết, hoặc bạn đủ khả năng tài chính để chấp nhận bồi thường thiệt hại cho công ty cũ thì bạn có thể tiếp tục. Tuy nhiên, vấn đề đạo đức và thái độ ứng xử vẫn nên được lưu tâm.
Ký thư mời nhận việc mới
Đến khi nào bạn còn chưa nắm được một đề nghị chính thức bằng “giấy trắng mực đen” từ công ty mới, hãy đặt ý tưởng thông báo nghỉ việc sang một bên. Những lời giao kết hay thoả thuận miệng, những đề nghị dạng như “sắp tới công ty sẽ cùng bạn làm abc/xyz…”, “bạn sẽ được …” nghe qua là một sự thúc đẩy mang khí thế tuyệt vời, nhưng chưa đủ sức ràng buộc. Đừng tự khiến bản thân vô tình thất nghiệp khi “trông có vẻ ai cũng cần tôi nhưng cuối cùng không ai nhận tôi”.
Về nguyên tắc, bạn phải nắm trong tay thư mời nhận việc có ký tên, đóng dấu với cụ thể thông tin về chức danh, trách nhiệm, mức lương và các quyền lợi đã thoả thuận để tự tin bước tiếp sang trang mới của sự nghiệp.
Gửi thư từ chức chính thức
Trong thời đại internet phát triển với tốc độ “tên lửa”, chúng ta có nhiều cách để truyền thông tin, nhưng bạn đừng bao giờ để mình bị cám dỗ bởi ý tưởng gửi tin nhắn nghỉ việc. Tin nhắn gửi qua điện thoại, ứng dụng chat hay hệ thống nhắn tin nội bộ của công ty đều không thích hợp. Gửi tin nhắn để nghỉ việc là hành động rất tuỳ tiện, cực kỳ kém chuyên nghiệp và thiếu tôn trọng đối phương. Bạn đã đầu tư và chuẩn bị kỹ lưỡng ra sao trong những ngày đầu thuyết phục công ty tuyển dụng mình, hãy dành sự chỉnh chu đó với họ cho đến hết những ngày cuối cùng còn hợp tác với nhau.
(Nguồn hình: Freepik)
Email là phương tiện khả dĩ có thể chấp nhận, nhưng lựa chọn tốt nhất vẫn là hãy viết thư nghỉ việc với đầy đủ thông tin về nguyện vọng và thời gian ra đi của bạn. Đừng quên cảm ơn và để lại lời chúc tốt đẹp cho sự phát triển, lớn mạnh của tổ chức. Đánh máy một lá thư thật chu đáo, in ra, ký tên rồi hãy mang đến gặp người giám sát trực tiếp của bạn. Điều này sẽ giúp cho bạn để lại ấn tượng tốt với công ty cho dù bạn sắp rời đi.
(Nguồn: CareerBuilder.vn)
" alt="Làm gì khi muốn ‘đầu quân’ cho công ty đối thủ?"/>
Bộ trang phục gây tranh cãi của MC, BTV Diệu Linh.
Tuy nhiên, sẽ không có gì đáng bàn nếu như thiết kế ren này không bị đánh giá lộ liễu. Bộ trang phục này trở thành tâm điểm bình luận gây tranh cãi cộng đồng mạng. Nhiều người cho rằng bộ trang phục không phù hợp khi lên dẫn chương trình như: “Lên sóng mà mặc như đi chơi”, “MC truyền hình quốc gia mà mặc hớ hênh như thế này cũng được sao?", "Càng ngày các cô MC dẫn chương trình càng mặc không phù hợp"... là những bình luận của một số người dùng mạng xã hội dành cho nữ BTV Diệu Linh.
Cũng có ý kiến cho rằng, với các chương trình như giải trí, thể thao, việc các MC mặc thoải mái hơn cũng là lẽ bình thường.
Chiếc tank top lụa của nữ MC bị đánh giá là chưa phù hợp
Và đây không phải là trường hợp đầu tiên gặp phải sự cố trang phục khi lên sóng vì trước đây các nữ MC như: Mai Ngọc, Trúc Mai... cũng đã từng mất điểm trước khán giả khi để xảy ra các sự cố: mặc áo quá mỏng, mặc áo lội nội y lên sân khấu, áo quá rộng hoặc chật, rách áo, rơi phụ kiện…
Thông thường, sẽ có những quy tắc đối với trang phục tự chọn của các BTV, MC lên sóng như: không được quá lòe loẹt gây nhức mắt, hoa văn cũng cần tiết chế, chú trọng ở phần trên và tránh rườm rà, phản cảm... Còn với phụ kiện, nội y đi kèm trang phục thì sẽ không có một quy định nào cả ngoài việc kinh nghiệm mà các BTV hay “truyền tai” nhau.
Những sự cố liên quan đến trang phục lên sóng mà các BTV, MC thường mắc phải.
Thực tế, để kiểm soát được thời trang khi lên sóng của các MC là khá khó khăn vì "9 người 10 ý". Trường hợp này cũng gặp nhiều ở các kênh truyền hình uy tín của nước ngoài.
Những giải pháp khắc phục
Theo BTV Hoài Đảm (Kênh truyền hình dân tộc thiểu số, VTV5, Đài Truyền hình Việt Nam) cho biết: “Thông thường, nhà Đài đều có những quy định riêng về trang phục khi dẫn sóng. Nhất là các chương trình thời sự, chính luận thì nam phải mặc veston, nữ mặc áo dài còn các chương trình văn hóa, giải trí thì thoải mái hơn có thể mặc trang phục tự chọn nhưng vẫn phải đảm bảo yếu tố lịch sự, không phản cảm”.
"Sự cố trang phục của BTV, MC lên sóng xưa nay không phải chuyện hiếm. Chính vì thế, VTV hiện cũng đang có một đề tài 'Nghiên cứu xây dựng các giải pháp hoàn thiện trang phục người dẫn chương trình chính luận, giải trí trên sóng Đài THVN', hy vọng sẽ đưa ra được giải pháp trong thời gian tới", MC, BTV Hoài Đảm cho biết.
Cũng theo BTV Hoài Đảm, thông thường, trước khi lên sóng những chương trình truyền hình không phải trực tiếp thì các khâu từ kiểm duyệt phục trang, xử lý hậu kỳ… đã được kiểm duyệt. Đa phần các MC, BTV đều phải tự chuẩn bị trước giờ lên sóng, chỉ có những chương trình đặc biệt thì lãnh đạo, tổ Tổ chức sản xuất mới yêu cầu cụ thể về trang phục. Nên hầu hết tùy thuộc vào thẩm mỹ quan của mỗi người, gu thời trang của mỗi người để có sự lựa chọn phù hợp.
BTV Phương Thanh là người khá chỉn chu trong việc chọn trang phục lên sóng.
Còn MC, BTV Phương Thanh - người có nhiều năm dẫn các chương trình của VTV như: Cuộc sống thường ngày, Sống mới... tiết lộ: “Sự cố về thời trang là điều rất dễ mắc phải, nhất là với các MC chương trình giải trí vì thời trang tự chọn. Còn trước giờ, tôi hầu hết luôn chọn áo dài, áo vest mix với chân váy hoặc áo sơ mi để lên hình. Vì vừa đảm bảo tính lịch thiệp, vừa kín đáo, tránh gây ra sự cố”.
Do đặc thù đó, việc nắm trong tay các mẹo để tránh sự cố là điều cần thiết của các BTV, MC như: luôn chuẩn bị vài bộ trang phục sẵn ở trường quay, chuẩn bị những thứ như: kim chỉ, kẹp ghim để đề phòng xử lý quần áo quá rộng hoặc quá chật, quá trễ nải.... Hơn hết là thuộc lòng các quy tắc thời trang cơ bản về phối màu, cách chọn trang phục phù hợp với ưu nhược điểm ngoại hình của bản thân...
(Theo Dân việt)
Nữ MC Việt mặc hớ hênh dẫn bản tin thể thao chuộng phong cách gợi cảm
- Theo dõi trang cá nhân có thể thấy Diệu Linh có một phong cách thời trang sexy táo bạo.
" alt="MC thể thao mặc trễ trên truyền hình: Do mạnh ai người nấy lo, thời trang tự chọn?"/>
Hiệu trưởng nhà trường, Tiến sĩ Bùi Hồng Huế, đánh giá chương trình 9+ mang đến nhiều lợi ích cho học viên.
Các em được miễn phí học nghề, chỉ nộp học phí văn hóa. Nhà trường còn liên kết với một số trung tâm đào tạo đưa học sinh sang học và làm việc tại nước ngoài trong thời gian học, cũng như sau khi tốt nghiệp. Cụ thể, hiện trường có chương trình đào tạo Việt – Đức, năm thứ nhất học tại Việt Nam, hai năm sau học tại Đức.
Với hệ song bằng, học sinh và gia đình tiết kiệm được thời gian và tiền bạc. 18 tuổi, các em tốt nghiệp cấp 3, có luôn bằng nghề và có thể tham gia ngay vào thị trường lao động.
Trường cũng chú trọng tiếp cận với hệ thống giáo dục tiên tiến, hiện đại của Đức, Nhật, Hàn Quốc để áp dụng vào công tác giảng dạy. Qua đó, giúp học viên nhanh chóng nắm bắt được kiến thức.
Khu vực học nghề hàn của trường
Khi hoàn thành chương trình THPT, học sinh được cấp bằng Trung cấp chính quy (đối với chương trình Giáo dục nghề nghiệp hệ 3 năm) hoặc Bằng Cao đẳng chính quy (đối với chương trình giáo dục nghề nghiệp hệ 4 năm), đồng thời các em vẫn có thể tham dự kỳ thi THPT Quốc gia để lấy bằng tốt nghiệp THPT và xét tuyển vào Đại học.
Năm học 2019 - 2020 trường có 2 học sinh, sinh viên giành Huy chương vàng tại cuộc thi nghề cấp Bộ năm 2019.
Năm đầu tiên học sinh khóa 1 hệ song bằng của trường tham gia cuộc thi PTTH Quốc gia với kết quả 19/20 đỗ tốt nghiệp. Bốn em đỗ đại học, trong đó có 1 em đỗ 3 trường (Học viện Nông nghiệp, Đại học Văn hóa, Đại học Thủ đô).
Năm học 2020 - 2021, trường có em Ngô Kiều Anh thi vào 10 với số điểm 39 và Nguyễn Quang Tiến có số điểm 37,5. Mặc dù giành được điểm cao vào các trường THPT nhưng hai em đều chọn trường Cao đẳng Xây dựng Công trình đô thị để học tập và rèn luyện.
Cũng trong năm 2020, trường có 4 em đủ tiêu chuẩn sang Đức học tập. Bốn học sinh này sau một thời gian học tiếng Đức và thi đạt chứng chỉ tiếng Đức B1 đã xuất sắc đạt các tiêu chí về trình độ ngoại ngữ, sức khỏe, kỹ năng chuyên môn nghề.
Các em được cấp visa sẽ tiếp tục chương trình học nghề 2,5 năm trước khi chính thức làm việc tại Đức.
Nam sinh nhà trường trong bộ vest đồng phục
“Hiện nay nhiều người vẫn nghĩ, thi Đại học trượt mới học nghề hay học kém mới học nghề. Tư duy này hoàn toàn sai lầm. Theo xu thế mới, học nghề hiện nay, bản thân các em học sinh và phụ huynh đã có thay đổi nhận thức về chương trình đào tạo hệ song bằng. Với hệ song bằng, các em yên tâm về tương lai, tiết kiệm được thời gian và tiền bạc. Sau khi ra trường có công việc luôn, tự tạo ra thu nhập cho bản thân”, thầy Huế chia sẻ.
Quá trình học, học sinh, sinh viên của trường được tham gia các chương trình ngoại khóa như võ thuật, khiêu vũ và chương trình Học kỳ quân đội.
Bên cạnh dạy nghề, dạy kiến thức và các kỹ năng, trường luôn cố gắng xây dựng một ngôi trường hiện đại, khuôn viên và cảnh quan xanh mát. BGH nhà trường, Ban phụ huynh cùng các em học sinh thường xuyên có những chuyến du lịch ngắn ngày để gắn kết và thúc đẩy các em học tập tốt hơn.
8 năm liên tiếp có học sinh giành Huy chương thi Kỹ năng nghề các cấp
Tiến sĩ Bùi Hồng Huế thông tin, trường Cao đẳng Xây dựng Công trình Đô thị thành lập năm 2004, tiền thân là Trường Giáo viên Dạy nghề Xây dựng, trực thuộc Bộ Xây dựng.
Trường chủ trương đào tạo nguồn nhân lực và cung cấp các sản phẩm, dịch vụ chất lượng cao trong lĩnh vực cơ khí – tự động hóa, xây dựng xanh và đô thị thông minh nhằm đáp ứng nhu cầu xã hội.
Tiến sĩ Bùi Hồng Huế cùng nhà trường đón các thí sinh, chuyên gia của trường trở về từ Kỳ thi kỹ năng nghề Thế giới 2019 tổ chức ở Liên Bang Nga.
Hiện trường có 170 cán bộ giáo viên, với 6 Tiến sĩ, 89 Thạc sĩ, còn lại là trình độ Đại học và Cao đẳng.
Trong đó, có 3 chuyên gia nghề cấp khu vực và thế giới; 3 chuyên gia nghề cấp Quốc gia; 7 chuyên gia nghề cấp Bộ thuộc lĩnh vực Xây dựng Lắp đặt đường ống Hàn và lắp đặt điện.
Những năm qua, nhà trường luôn quan tâm đến việc nâng cao chất lượng đội ngũ giáo viên, tạo điều kiện cho giáo viên tham gia các kỳ hội giảng. Nhiều thầy cô giáo đạt giải cao trong các kỳ thi cấp Thành phố, cấp Bộ và cấp Quốc gia.
Từ năm 2013 đến nay, học sinh của trường liên tiếp tham gia và đạt thành tích xuất sắc tại các kỳ thi tay nghề các cấp.
Giải Quốc gia có 16 Huy chương Vàng, 7 Huy chương Bạc, 4 Huy chương Đồng. Cấp khu vực có 7 Huy chương Vàng, 2 Huy chương Bạc, 1 Huy chương Đồng, 4 chứng chỉ nghề xuất sắc. Đặc biệt, có 4 năm, học sinh của trường được trao Chứng chỉ nghề xuất sắc ở cấp Thế giới.
Quang Sơn
" alt="Ngôi trường nhiều năm có học sinh giành Huy chương vàng Kỹ năng nghề"/>