Apple chi thêm tiền để mua lại các mẫu iPhone cũ

Năm 2022, Học viện Ngân hàng sẽ tuyển sinh theo 5 phương thức, trong đó có bổ sung phương thức xét tuyển dựa trên kết quả kỳ thi Đánh giá năng lực của ĐH Quốc gia Hà Nội.

Cụ thể, Học viện sẽ xét tuyển thẳng theo quy chế của Bộ GD-ĐT, xét tuyển dựa trên học bạ THPT (dự kiến dành 25% chỉ tiêu), xét tuyển dựa trên chứng chỉ ngoại ngữ quốc tế (dự kiến dành 15% chỉ tiêu), xét tuyển dựa trên kết quả kỳ thi Đánh giá năng lực của ĐH Quốc gia Hà Nội (dự kiến dành 10% chỉ tiêu) và xét dựa vào kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT (dự kiến dành 50% chỉ tiêu).  

Với phương thức xét tuyển dựa vào kết quả học tập THPT, Học viện Ngân hàng yêu cầu thí sinh có điểm trung bình cộng 3 năm học của từng môn thuộc tổ hợp đạt từ 8 trở lên.

Điểm xét tuyển là tổng điểm trung bình cộng 3 năm học của các môn thuộc tổ hợp xét tuyển, cùng điểm ưu tiên và điểm cộng đối tượng. Thí sinh được cộng 2 điểm nếu học hệ chuyên của trường chuyên quốc gia và cộng 1 điểm đối với thí sinh hệ không chuyên của trường chuyên quốc gia, thí sinh hệ chuyên của trường chuyên tỉnh/thành phố.

Với phương thức xét tuyển dựa trên chứng chỉ ngoại ngữ quốc tế, thí sinh cần có một trong các chứng chỉ: IELTS (Academic) đạt từ 6.0 trở lên, TOEFL iBT từ 72 điểm trở lên, chứng chỉ tiếng Nhật từ N3 trở lên (riêng đối với ngành Kế toán định hướng Nhật Bản và Hệ thống thông tin quản lý định hướng Nhật Bản).

Với phương thức xét tuyển dựa trên kết quả kỳ thi đánh giá năng lực của ĐH Quốc gia Hà Nội, Học viện Ngân hàng yêu cầu những thí sinh đủ điều kiện nộp hồ sơ phải có kết quả thi đạt từ 100 điểm trở lên.

Với phương thức xét tuyển dựa trên kết quả thi tốt nghiệp THPT, điểm xét tuyển là tổng điểm 3 môn trong tổ hợp cộng điểm ưu tiên.

Ngoài ra, ở các phương thức này, thí sinh cũng phải có tổng điểm thi tốt nghiệp THPT 2022 của 3 môn thuộc tổ hợp của ngành đăng ký xét tuyển đạt ngưỡng đảm bảo chất lượng chung của Học viện (sẽ thông báo sau khi có kết quả thi tốt nghiệp THPT 2022).

Phương Chi

Phó giáo sư Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, chia sẻ hình ảnh điều dưỡng Hạ cấp cứu du khách nước ngoài không chỉ lay động trái tim của nhân viên y tế bệnh viện, đó còn là hình ảnh đẹp của cán bộ y tế Việt Nam với cộng đồng và thế giới. Vì vậy, ông rất tự hào về nhân viên của mình.

"Hành động nhỏ bé nhưng lại có ý nghĩa vô cùng to lớn. Khách nước ngoài đến Việt Nam sẽ an tâm về môi trường sống, về y tế của chúng ta", ông Cơ nhấn mạnh.

Theo lãnh đạo bệnh viện, cấp cứu ngoại viện có ý nghĩa rất quan trọng đối với sự sống còn của người bệnh. Nếu người bệnh chờ đến viện mới được cấp cứu có thể gây di chứng nặng hơn, mất đi cơ hội sống.

Cùng ngày, Trung tâm Xúc tiến du lịch thành phố Đà Nẵng đã đề xuất khen thưởng với hành động của điều dưỡng Đặng Thị Hạ. Đây là nghĩa cử cao đẹp của cán bộ ngành y tế, đồng thời có giá trị lan tỏa tinh thần mến khách của con người Việt Nam và điểm đến Đà Nẵng trong lòng du khách. Trung tâm đề xuất Sở Du Lịch trao tặng Giấy khen và voucher quà tặng nghỉ dưỡng, trải nghiệm du lịch Đà Nẵng cho chị Hạ. 

Video điều dưỡng Đặng Thị Hạ cấp cứu người đàn ông đột ngột ngừng tim tại một nhà hàng ở Sơn Trà, Đà Nẵng, tối 24/3.

Hju từng là một cô gái rất tự ti với thân hình tròn xoe, thừa cân. 78kg là số cân ở thời điểm cô nàng béo nhất. Sau khi giảm cân thất bại hết lần này đến lần khác, Hju đã thử nhiều phương pháp khác nhau cho đến khi tìm được một lộ trình giảm cân phù hợp, đã giúp cô giảm xuống 50kg chỉ trong 4 tháng:

- Duy trì thói quen uống 2 lít nước mỗi ngày (hạn chế uống sau 8h tối).

- Cắt giảm tinh bột ra khỏi chế độ ăn.

- Tự chuẩn bị khẩu phần ăn trong ngày với những món giàu protein và chất xơ.

- Phân bổ thời gian tập luyện ra 2 khung sáng và chiều:

+ Sáng: tập trong khoảng 30 phút trước khi ăn sáng.

+ Chiều (sau khi tan làm): tới phòng tập để thực hiện bài tập đạp xe trên máy tập.

Chia sẻ với trên mạng xã hội, Hju cho biết, mặc dù được nhận nhiều lời mời rủ rê ăn uống từ bạn bè nhưng cô đều cố từ chối tất cả để giữ cho cơ thể không tăng cân trở lại.

2. Lột xác ngoạn mục nhờ giảm 12kg

Với cân nặng 62kg, cô gái tên Rara từng khổ sở chỉ biết mặc những chiếc áo phông rộng thùng thình để che bớt thân hình hơi mũm mĩm. Sau đó, vì đam mê thời trang, Rara muốn mình cũng có thể mặc được trang phục đẹp, cô gái quyết định lên kế hoạch cải thiện vóc dáng để lấy lại thân hình như mong muốn.

Rara không ngần ngại chia sẻ bí quyết giảm cân của mình:

- Tăng lượng rau xanh và giảm bớt tinh bột, muối.

- Dùng dầu olive để chế biến thức ăn.

- Sắp xếp thứ tự ăn uống theo quy luật: chất xơ - protein - carbs lành mạnh.

- Đứng lên đi lại nhẹ nhàng sau khi ăn khoảng 30 phút - 1 tiếng.

- Uống nhiều nước hàng ngày.

- Tập với bóng yoga, chạy trên máy, đẩy tạ cùng một số bài tập kéo giãn cơ thể.

3. Vứt bỏ 20kg trong 3 tháng

Coomon luôn cảm thấy tự ti vì đôi chân thừa mỡ, kém thon thọn, tuy nhiên cô nàng này lại không áp dụng những phương pháp ăn kiêng tiêu cực, thiếu khoa học mà tập trung nhiều vào những chế độ giảm cân hết sức lành mạnh và thoải mái.

6 mẹo nhỏ giúp Coomon có đôi chân thon thả:

- Chăm đi cầu thang bộ hàng ngày.

- Nói không với đồ uống có gas.

- Hạn chế ăn đồ cho nhiều muối.

- Vận động nhẹ nhàng 20 phút trước khi ngủ.

- Thực hiện một vài động tác massage chân trên giường.

4. Duy trì 6 nguyên tắc đơn giản để giảm cân

Nổi tiếng vì những bức ảnh before-after lột xác ngoạn mục, Jessie được cư dân mạng đặt biệt danh là "nữ hoàng giảm cân". Và sau khi chia sẻ những nguyên tắc giảm cân của mình, cô nàng còn thu hút thêm nhiều người hâm mộ hơn vì chúng rất đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, yêu cầu của những nguyên tắc này là phải thật nỗ lực, kiên trì với mục tiêu đã đặt ra:

- Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng.

- Thay đổi thực đơn ăn sáng mỗi ngày.

- Không tùy tiện ăn uống theo cảm xúc.

- Không tự chiều chuộng, buông thả bản thân trong bất kỳ dịp quan trọng nào.

- Mặc một chiếc váy ôm sát cơ thể (tạo động lực).

- Xem lại ảnh ngày trước khi giảm cân (tạo động lực).

5. Bụng mỡ, mông lép hóa vòng eo con kiến

Cloe là một huấn luyện viên thể hình tại Hàn Quốc, kiêm người mẫu ảnh cho một số tạp chí và các shop thời trang. Ít ai biết, trong quá khứ, Cloe từng là một cô gái rất tự ti với chiếc bụng mỡ, mông lép vì yêu thích đồ ăn nhanh và lười biếng vận động.

Đến tuổi trưởng thành, nhận ra mình cần phải thay đổi, Cloe đã thử nghiệm nhiều phương pháp giảm cân và đã rút ra những bí quyết “xương máu” này:

- Tự tay chuẩn bị các bữa ăn trong ngày của mình.

- Duy trì một chế độ ăn giàu protein và nhiều chất xơ (trái cây tươi, thịt nạc, tôm, cá...)

- Tập gym và yoga mỗi ngày, kết hợp cùng bóng tập.

6. Bà mẹ 2 con 70kg lột xác thành cô gái 47kg

Dù tuổi còn khá trẻ nhưng Akino là một bà mẹ 2 con. Phụ nữ nào cũng ám ảnh với việc giảm cân sau sinh, nhưng vì con, Akino, không thể kiểm soát được cân nặng của mình và cứ thế tăng lên tới 70kg.

Vì phải ở nhà chăm con nên Akino cũng không có thời gian tới phòng tập thường xuyên. Do đó, cô phải tự tìm cách giảm cân ở ngay tại nhà. Đặc biệt, hai cậu con trai của Akino cũng là nguồn động lực không nhỏ giúp cô hoàn thành kế hoạch giảm cân của mình.

Bí quyết giảm cân của Akino được tiết lộ như sau: 

- Chế độ ăn lành mạnh với những món chứa nhiều protein (cá ngừ, cá hồi), carbs lành mạnh (một ít cơm) và chất béo lành mạnh (bơ tươi).

- Uống đồ nguyên chất, không cho thêm đường.

- Tự nấu ăn để tiết chế được lượng calories dư thừa.

- Tự tìm kiếm những bài tập ở nhà (tập trên sofa, tập trên sàn nhà).

- Tập luyện trước gương để nhìn rõ động tác mình thực hiện đã đúng hay chưa.

- Nhờ tới sự trợ giúp từ các con (đặt con lên lưng và tập luyện để gia tăng độ khó của bài tập).

7. Cô gái 6 tháng giảm 30kg

Jisu chia sẻ rằng trong thời gian còn đi học, cô chỉ tập trung vào chuyện học và ăn uống vô tư, thoải mái, dẫn đến tình trạng cân nặng tăng lên mất kiểm soát. 

Khi sở hữu thân hình béo phì lên đến 84kg, Jisu không bao giờ nghĩ mình có thể trở về mức cân nặng đầu 5. Đến bây giờ, khi Jisu đã trở thành hot girl phòng gym với vóc dáng cân đối, cơ thể săn chắc, không ai tin rằng cô nàng từng béo như vậy. Và đây là những điều mà Jisu đã thực hiện chăm chỉ để có được thân hình như hiện tại:

- Cắt bỏ hoàn toàn những món chứa nhiều calories và chất béo xấu ra khỏi khẩu phần ăn trong ngày.

- Xây dựng chế độ ăn nhiều màu sắc với các loại thực phẩm giàu protein như trứng, ức gà, thịt bò... cùng một số loại rau củ ít đường.

- Uống sữa hạnh nhân và ăn nhiều rau xanh để tăng cường cơ bắp, đốt cháy mỡ dư thừa.

- Ăn vặt với bí ngô, khoai lang hoặc gạo lứt.

- Dành 3 tiếng mỗi ngày để thực hiện các bài tập như đạp xe, chạy bộ, đẩy tạ, yoga, aerobic...

An An (Tổng hợp)

Bất ngờ trước phương pháp giảm cân nhanh bằng dán hạt giống lên tai

 - Điều gì sẽ xảy ra nếu bí quyết giảm cân nhanh đang ẩn giấu trong đôi tai của bạn?