Trao hơn 22 triệu đồng đến em Đào Văn Thông bị tai nạn giao thông

Corona là gì?
Bạn có biết...
Là dừng lại giữa bộn bề hối hả
Để tìm về với mái ấm yêu thương
Là cửa đóng, then cài như nín thở
Để dò tìm tin tức khắp năm châu
Là hàng ăn quán nhậu hết ồn ào
Để khói bếp nhà ai thêm rực lửa.

Corona là gì?
Bạn có biết...
Là bình đẳng không còn phân cao thấp
Để giàu nghèo ý thức phải chung nhau
Là cách ly, phong toả khắp tinh cầu
Để nối lại tình người trong hoạn nạn
Là chia nhau từng cuộn giấy, hộp cơm
Để san sẻ những ngày dài sợ hãi.

Corona là gì?
Bạn có biết...
Là hết rồi thời đấu khẩu hơn thua
Để buông bỏ những oán thù tranh chấp
Là thể hiện cộng đồng luôn lớn mạnh
Để tìm ra nội lực cứu nhân sinh
Là thương nhau đừng chỉ nghĩ riêng mình
Để giữ lấy chút luân thường đạo nghĩa.

Corona là gì?
Bạn có biết...
Là bớt ăn bớt nhậu bớt chơi bời
Để sức khoẻ, gia tài không uổng phí
Là biết tu biết tỉnh biết nhìn sâu
Để quán chiếu ta không là gì cả
Là đừng ỷ sức tài mình tột bậc
Để phòng ngừa tính ngã mạn, tự cao.

Corona là gì?
Bạn có biết...
Là virus nhỏ hơn đầu sợi tóc
Để thế gian khiếp vía chạy điên cuồng
Là khổ đau, đau khổ kiếp trả vay
Để nhân loại biết dừng ngay việc ác
Là tiếng kêu thống thiết của địa cầu
Để đất mẹ được yêu thương chăm sóc.

Corona là gì?
Bạn có biết...
Là vững vàng không lệ thuộc vào ai
Để khai thác trí, tài ngay nội tại
Là vật chất không phải đường tuyệt mỹ
Để dựng xây nền đạo đức toàn cầu
Là ai ai cũng mong muốn sống lâu
Để xây đắp thêm nhịp cầu hữu nghị.

Corona là gì?
Bạn có biết...
Là đêm qua tiếng mẹ gọi con ơi!
Để mẹ biết con vẫn còn an ổn
Là vợ hiền chăm chút bữa cơm ngon
Để chồng được ấm lòng ngày xa cách
Là con thơ được nhìn thấy mặt cha
Để nhịp thở hoà nụ cười con trẻ.

Corona là gì?
Bạn có biết...
Là biết mình không rời hẳn cộng đồng
Để ý thức cùng đẩy lùi dịch bệnh
Là bất động giữa thế gian xao động
Để nhìn lâu và để tập sống sâu
Là bây giờ là hiện tại nhiệm mầu
Để tập thở an nhiên trong tự tại.
Là bước đi,
Nhưng không cần đến
Là lắng nghe,
Nhưng chẳng ưu phiền
Là lặng im
Nhưng chẳng vô tâm.
Để biết...
Đất mẹ dưới chân mình
Để nghe...
Đất mẹ thở cô đơn
Để cảm...
Đất mẹ nhiều thương tích.
Cần ngồi yên để thế giới bình an
Cần làm mới, tâm tôi và tâm bạn...
(Mùa đại dịch Corona - 2020 - viết nơi Tổ quốc gọi về...)

Tác giả: Vô Trí

Nặng gần 100 kg, chàng trai đặt mục tiêu giảm 5 kg mỗi tháng bằng ăn kiêng và tập gym, song anh thường xuyên bị hạ đường huyết kèm mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ. Bác sĩ Phan Thái Tân, huấn luyện viên sức khỏe, khai thác tiền sử, nhận thấy nam sinh mắc stress dài ngày, là nguyên nhân thúc đẩy hormone cortisol máu cao, khiến cơ thể ngày càng thèm, cuồng ăn. Chàng trai được tư vấn dừng chế độ ăn kiêng để tập trung giải quyết vấn đề tinh thần, giúp tâm trạng và năng lượng ổn định.

Trường hợp khác là nữ 40 tuổi, mệt mỏi vì áp lực công việc, giải tỏa stress bằng ăn uống. Kết quả chị tăng 8 kg trong một tháng, đỉnh điểm đạt 68 kg trong khi chiều cao 1m54.

Chị chi hàng trăm triệu đồng cho thực phẩm chức năng, thuê huấn luyện viên (PT), thuốc, thực phẩm lành mạnh, nhưng do cơ thể luôn mệt mỏi, việc giảm cân thất bại. Bác sĩ Tân phát hiện người phụ nữ mắc hội chứng trào ngược - thường gặp ở người stress mạn tính, gây ho húng hắng, khó thở, buồn nôn. Căng thẳng cũng là lý do khiến người phụ nữ không thể giảm cân.

Bệnh nhân sau đó được tư vấn dừng chế độ ăn kiêng để trị liệu tâm lý trước tiên, sau đó giảm cân nếu tinh thần ổn định.

Một Villarreal quả cảm

"Sí se puede! Sí se puede..."(vâng, chúng ta có thể), khoảng 23.000 khán giả hát vang trên khán đài sân De la Ceramica, khi Villarreal có pha mở tỷ số ngay ở phút thứ 3 trận lượt về bán kết Champions League.

Màn phối hợp đẹp mắt được kết thúc thành bàn bởi Boulaye Dia, người đá thay Danjuma trên hàng công. Villarreal biết cách để loại bỏ Fabinho, Thiago và Robertson trước khi tạo ra cơ hội ghi bàn.

Trong trận lượt đi tuần trước, Unai Emery xây dựng lối đá catenaccio. Lần này, Villarreal thay đổi với đội hình đẩy cao và chủ động tấn công.

Đại diện của Vila-real, thị trấn có tỷ lệ thất nghiệp thấp nhất cộng đồng Valencia, tạo được áp lực cao về mặt thế trận, chiến đấu tay đôi áp đảo, kèm người hiệu quả và điều tiết bóng hợp lý. Thế trận chủ động ấy được hỗ trợ bởi trung vệ Raul Albiol như một người khổng lồ.

Villarrealđã khiến Liverpool không thể chơi bóng như thói quen của họ. Các cầu thủ của Jurgen Klopp không tìm ra cách để đá pressing, thiếu áp lực và chiều sâu.

Liverpool bối rối và tránh được tình huống phạt đền sau hơn nửa giờ thi đấu. Lo Celso băng vào vòng cấm và bị Alisson cản ngã với đủ các yếu tố dẫn đến quả phạt 11 m. Tuy vậy, trọng tài Danny Makkelie - người có nhiều quyết định tranh cãi gần đây, bao gồm từ chối bàn hợp lệ của Cristiano Ronaldo ở vòng loại World Cup 2022 - cùng đội ngũ VAR không nhìn thấy theo cách nào đó.

Với bóng đá chất lượng, trước khi hiệp một kết thúc, Villarreal đã có bàn thắng thứ 2. Capoue một lần nữa khai thác vào vị trí Robertson rồi tạo cơ hội để Coquelin ghi bàn.

Villarreal đã đánh bại hoàn toàn Liverpool trong 45 phút đầu bằng sự quả cảm, chất lượng bóng đá đỉnh cao với những pha phối hợp ấn tượng.

Cuộc trỗi dậy của Liverpool

Jurgen Klopp đã cảnh báo các cầu thủ Liverpool về những rủi ro có thể xảy ra từ ngay khi trận lượt đi kết thúc. Không ai nghĩ mọi chuyện ở De la Ceramica lại trôi đi theo cách như vậy.

Liverpool cần có sự điều chỉnh. Klopp quyết định tung vào sân Luis Diaz, một cầu thủ tuân thủ kỷ luật nhưng cũng biết cách bùng nổ bởi sự ngẫu hứng. Tiền đạo người Colombia giống như một kẻ nổi loạn được thay cho Diogo Jota không hiệu quả.

Thay đổi này mang đến nét tích cực cho The Kop. Ít nhất, đại diện bóng đá Anh không để cho Villarreal chủ động như trước.

Khi Liverpooltìm thấy sự hài hòa, dù chưa phải là phiên bản tốt nhất mà Jurgen Klopp mong muốn, điệu rock cuồng nhiệt vang lên và thế trận cũng thay đổi.

Hành trình lội ngược dòng của Liverpool bắt đầu với cú sút của Fabinho, trong đó thủ môn Rulli chơi không thực sự tốt. Tâm lý giải tỏa giúp The Kop tiếp tục áp đảo, chiếm lĩnh phần sân đội chủ nhà và có bàn thắng gỡ hòa.

Luis Diaz, bản hợp đồng mà Jurgen Klopp hối thúc và Liverpool "cướp" trên tay Tottenham hồi tháng Giêng, là tác giả bàn thắng thứ hai.

Khi Sadio Mane vượt qua Rulli và ghi bàn thứ 3, sau pha phản công nhanh,  De la Ceramica chìm trong sự im lặng. Villarreal hoàn toàn mất phương hướng trong 15 phút cuối trận.

Liverpool có một trong những hiệp đấu kém nhất mùa giải, nhưng bản lĩnh và dấu ấn chiến thuật của Jurgen Klopp đã mang về cuộc lội ngược dòng ngoạn mục để giành chiếc vé đi Paris đá chung kết Champions League.

Người hâm mộ Liverpool trong lúc thưởng thức điệu rock của Klopp vẫn đang mơ về cú ăn 4.

Đại Phong