NEWS Thời sự
快捷导航
您的位置：首页>Công nghệ>>10 điều giúp bạn lấy lại cảm hứng khi tinh thần tụt dốc >

10 điều giúp bạn lấy lại cảm hứng khi tinh thần tụt dốc

  发布时间：2025-03-04 16:06:09   作者：玩站小弟   我要评论
- Khi tinh thần tụt dốc thì có lẽ thật khó mà tìm được cách để hồi phục.Nhưng những điều dưới đây cócúp c1 châu âucúp c1 châu âu、、。

- Khi tinh thần tụt dốc thì có lẽ thật khó mà tìm được cách để hồi phục. Nhưng những điều dưới đây có thể giúp được bạn.

1. Gia đình và bạn bè

Hãy cảm thấy mình thật may mắn khi có những người quan trọng luôn ở bên.

2. Thành thật

Đừng giả vờ nói "Tôi ổn". Hãy học cách nói "Tôi không ổn",điềugiúpbạnlấylạicảmhứngkhitinhthầntụtdốcúp c1 châu âu nói với mọi người về những suy nghĩ tiêu cực của bạn và chấp nhận sự giúp đỡ từ người khác.

3. Tập trung

Hãy tập trung suy nghĩ về hiện tại, về bản thân, về vấn đề một cách khách quan trên nhiều phương diện, không đánh giá tốt xấu, đúng sai.

Điều quan trọng ở đây là bạn phải ngừng coi bản thân là kẻ thất bại, vô dụng hay là gánh nặng của người khác.

4. Ngủ

{ keywords}
Ảnh: Mentalava

Mất ngủ và thiếu ngủ chính là kẻ thù khiến bạn mệt mỏi. Dù đôi lúc bạn cảm thấy chẳng được tích sự gì cả thì nghỉ ngơi vào buổi đêm và ngủ đủ vẫn rất quan trọng.

5. Tập thể dục

Khoa học đã chứng minh tập luyện là cách giúp tăng lượng endorphin chảy trong cơ thể (một loại hooc-môn khiến ta cảm thấy vui vẻ, yêu đời). Cơ thể khỏe mạnh rất quan trọng để có tâm trí khỏe mạnh.

6. Thói quen

Dù mọi việc thất bại thì bạn vẫn còn những thói quen hàng ngày để níu giữ.

7. Không khí trong lành

Hít thở không khí trong lành, mát mẻ sẽ giúp bạn khởi đầu ngày mới tốt hơn.

8. Kiên trì

Hồi phục không phải việc đơn giản mà cần rất nhiều sự cố gắng.

9. Viết

Khi bạn cảm thấy khó nói chuyện với người khác thì viết lách có thể giúp bạn bộc bạch một cách dễ dàng hơn.

10. Tin vào chính mình

Điều này thật không dễ dàng, nhưng một khi bạn tin, bạn sẽ hồi phục.

Mỗi người đều có cách riêng để vượt qua thời kỳ đen tối với những vấn đề về tâm lý.

Sẽ mất công sức, nhưng khi bạn tìm thấy điều phù hợp với mình, và cùng với những người thân yêu luôn ở bên cổ vũ cho bạn, không gì là không thể.

Hà Phương(Theo Metro)

相关文章

Đáng chú ý:

 Akali:Sự xuất hiện của Đai Lưng Hextech và thay đổi trên Đồng Hồ Cát Zhonya là một tin cực kì tốt lành dành cho người chơi Akali, và cô nàng này chắc chắn đang mạnh lên ở Đấu Trường Công Lí. Akali không được chơi quá nhiều ở thời điểm hiện tại, nhưng hi vọng rằng vị tướng này sẽ được xuất hiện nhiều hơn sau những chỉnh sửa rất có lợi ở phiên bản 6.9.

 Anivia: Tốc độ bay của kỹ năng E bị chậm đi làm giảm đi sức mạnh mà bộ kỹ năng của Anivia đem lại, nhưng vì thế mà chim băng lại khá cân bằng vào hiện tại. Anivia không còn dồn sát thương khủng khiếp như trước, có nghĩa là lối chơi của chim băng sẽ phụ thuộc rất lớn vào kỹ năng của người sử dụng nếu muốn có được chiến thắng.

 Vel’Koz: Thay đổi cách thức combo của Vel’Koz kể từ 6.9 làm giảm đáng kể lượng sát thương đầu ra của vị tướng này. Kết quả là, Vel’Koz không còn mạnh như các phiên bản trước nữa.

 Karthus: Tiếp tục là một vị tướng nữa được hưởng lợi rất lớn từ khi các trang bị hồi năng lượng được chỉnh sửa, Karthus được nhiều người lưu tâm lựa chọn hơn ở phiên bản 6.9. Chiêu cuối của Karthus vẫn mất thời gian cực lâu để hồi lại, nhưng thật dễ để có đủ 40% giảm thời gian hồi chiêu vào hiện tại, nên nó không phải là một vấn đề quá lớn.

 Ziggs: Cơ chế mới của Bom Hẹn Giờ (W) là rất tuyệt, nhưng sự thật là ở các bậc xếp hạng cao nó không đem lại nhiều lợi ích lắm khi cấu rỉa và dọn dẹp lính. Thay vào đó, khả năng phá trụ tốt của Ziggs chỉ được thể hiện ở một vài thời điểm hiếm hoi khi mà đối phương đã bị Quét Sạch hoặc trụ bỗng dung bị bỏ không mà thôi. Ziggs không tệ, nhưng chỉ là hắn ta không quá mạnh mà thôi!

CHƠI ỔN(Hạng 3)

  • Đường trên:   Rek'Sai, Morgana, Zed, Vladimir, Blitzcrank, Viktor, Lee Sin, Yorick, Mordekaiser, Master Yi, Kha'Zix, Vi, Talon, Cassiopeia, Karthus, Shyvana, Kassadin, Azir, LeBlanc, Vayne, Nunu, Elise, Taric
    Support: Tahm Kench, Shen, Poppy, Volibear, Malphite, Shaco, Veigar, Lux, Xerath, Gragas, Maokai, Kayle, Kennen, Fiddlesticks, Nunu, Pantheon, Elise, Teemo.
  • Đi rừng:  Tryndamere, Aurelion Sol, Olaf, Nasus, Gangplank, Fiora, Zed, Karthus, Leona, Riven, Darius, Shen.
  • Đường giữa: Ezreal (AP), Ekko, Nidalee, Kog'Maw (AP), Varus, Teemo, Master Yi, Gragas, Jarvan IV, Ezreal (AD), Urgot, Sona, Vladimir, Jhin, Mordekaiser, Riven, Fiddlesticks, Cassiopeia, Kha'Zix, Malphite, Leona, Elise.
  • Xạ thủ: Kennen, Twisted Fate.
  • Hỗ trợ:  Tahm Kench, Shen, Poppy, Volibear, Malphite, Shaco, Lux, Veigar, Xerath, Gragas, Maokai, Kayle, Kennen, Fiddlesticks, Nunu, Nidalee, Pantheon, Ashe, Anivia, Elise, Teemo, Lee Sin, Gangplank.

Đáng chú ý:

 Cassiopeia: Quá nhiều chỉnh sửa lớn đến với Cass cùng lúc khiến cho vị tướng này bỗng dung đánh mất đi vị thế sức mạnh vốn có của mình. Riot cần nhanh chóng đưa Cass trở lại nếu không muốn vị tướng này chìm vào quên lãng.

 Veigar: Thay đổi của Nội tại làm cho Veigar có tiềm năng trở thành một hỗ trợ hơn khi hán ta có thể tích điểm cộng dồn nhờ quấy rối kẻ địch.

 Vladimir:Hẳn Vladimir sẽ gặp đôi chút khó khăn bởi trang bị hút máu phép đi liền với tên tuổi của hắn ta, Di Thư Cổ đã bị loại bỏ khỏi LMHT. Vla gây nhiều sát thương hơn là hồi máu, khiến người chơi rất khó để làm quen với cơ chế mới mẻ này. Vì thế, sức mạnh của Vla vẫn chưa được đánh giá đúng mực vào thời điểm này, nhưng thời gian sẽ trả lời tất cả phụ thuộc vào tỉ lệ chiến thắng.

KHÔNG KHUYẾN KHÍCH(Hạng 4)

  • Đường trên:  Alistar, Braum, Soraka.
  • Đi rừng: Garen, Alistar, Yorick.
  • Đường giữa: Soraka, Tristana (AP), Evelynn, Tahm Kench, Janna.
  • Xạ thủ: Mordekaiser, Thresh.
  • Hỗ trợ:  Ashe, Anivia, Nidalee, Lee Sin, Gangplank, Orianna, Galio, Syndra, Yorick, Lissandra, LeBlanc.

Gnar_G(Theo nerfplz.com)

'/>

[LMHT] Gợi ý những vị tướng thích hợp để ‘leo rank’ ở phiên bản 6.9 (Phần cuối)

2025-03-04

最新评论