当前位置:首页 > Nhận định > Soi kèo phạt góc Augsburg vs Bayer Leverkusen, 21h30 ngày 13/1 正文
标签:
责任编辑:Thời sự
Nhận định, soi kèo Lille vs AS Monaco, 23h00 ngày 22/2: Mặt trận cuối cùng
Vũ Xuân Trung, chàng trai Trường THPT Chuyên Thái Bình hai lần đoạt Huy chương Vàng Olympic Toán quốc tế chia sẻ như vậy trong câu chuyện với VietNamNet sau khi trở về từ Hồng Kông.
![]() |
Vũ Xuân Trung vui mừng và xúc động trước sự chào đón của mọi người |
"Nhặt" được “vàng” khi đang làm ruộng
Mấy ngày hôm nay, căn nhà nhỏ của ông Vũ Xuân Hảo (xã Đông Các, huyện Đông Hưng, tỉnh Thái Bình) nhộn nhịp hơn thường lệ. Từ sáng đến tối bạn bè, hàng xóm nườm nượp qua chúc mừng cậu bé vàng của đội tuyển Olympic Toán quốc tế Vũ Xuân Trung.
Ông Hảo không giấu nổi niềm vui: “Phấn khởi và tự hào lắm anh. Hôm nghe tin cháu nó được giải thì nói thật tôi đang cấy dưới ruộng. Lúc ấy thấy chị gái Trung báo vậy nhưng cũng chỉ biết thế vì không chắc có đúng không. Trung là đứa điềm đạm, phải khi nào chắc chắn mang giải về thì nó mới nói nên tôi cũng chưa dám ăn mừng. Phải đến khi cháu gọi về thì gia đình mới tin đó là sự thật và vỡ òa trong sung sướng”.
Ông Hảo không tự hào sao được khi đây là năm thứ 2 liên tiếp cậu con trai út của ông mang được “vàng” về cho miền quê lúa Thái Bình và lớn hơn là cho đất nước.
Với thành tích của Trung, tỉnh Thái Bình đã 3 năm liền có học sinh đạt huy chương vàng Olympic quốc tế. Trước đây 2 năm, em Trần Hồng Quân cũng là học sinh của THPT chuyên Thái Bình giành được huy chương ở kỳ IMO 2014.
![]() |
Hôm Trung lên đường đi thi, ông Hảo chỉ tiễn con lên được trường rồi hối hả về nhà tiếp tục lo việc đồng áng. Ông Hảo bộc bạch: “Con lên đường, tôi chỉ biết dặn con là bình tĩnh cố gắng, làm hết sức mình, kết quả không quá quan trọng. Năm nay cũng yên tâm hơn khi đi cùng con còn có cô giáo chủ nhiệm”.
Trung chia sẻ: “Khi biết được tin được huy chương vàng em thấy rất vui và hạnh phúc. Bởi trước đó trong phòng thi rất căng thẳng, thậm chí có những khoảng thời gian em đã mất bình tĩnh không làm được bài”.
Thế nhưng, những kinh nghiệm tham gia đấu trường quốc tế năm ngoái khiến Trung vượt qua áp lực dễ dàng hơn.
“Khi căng thẳng quá, cách tốt nhất với em là dừng bút và xin ra ngoài phòng thi ít phút. Khi ra khỏi môi trường phòng thi thì đầu óc sẽ được thư giãn và thả lỏng. Do đó em quay trở lại phòng thi với một tâm thế bình tĩnh, bớt áp lực hơn”, Trung chia sẻ.
Minh chứng cho việc này là Trung đã dành được số điểm 31 và bản thân em cũng rất hài lòng về kết quả xứng đáng này.
Giỏi Toán thôi là chưa đủ
Không phải là một sách, Trung thừa nhận việc học của bản thân không quá căng thẳng và không theo kiểu nhồi nhét kiến thức.
9X chia sẻ kinh nghiệm: “Em thấy nhiều bạn lao vào học tất cả mọi thứ, thậm chí cái gì cũng học, rất dàn trải nhưng rồi cái gì cũng chỉ biết qua qua. Các bạn nên tập trung vào những kiến thức cơ bản và thực sự cần thiết với bản thân chứ không nên ôm đồm quá. Bởi khi nắm vững cái khung cơ bản rồi thì việc học được những thứ liên quan chỉ là vấn đề về thời gian”.
![]() |
Vũ Xuân Trung - thí sinh giành Huy chương Vàng Olympic Toán học quốc tế 2016 chụp ảnh cùng bạn bè và thầy cô Trường THPT Chuyên Thái Bình |
Trung cho biết, thời gian này, ngoài việc vui chơi cùng bạn bè em sẽ giúp đỡ việc nhà cho bố mẹ. Nông nhàn, ông Hảo vẫn tiếp tục công việc ra chợ chữa khóa. Mẹ Trung cũng chạy chợ bán gương, lược, kính kiếm thêm.
Ông Hảo nói: “Bố mẹ vì điều kiện không được học hành nhiều nên giờ quyết định theo học trường nào là phụ thuộc vào em nó. Chúng tôi động viên con chọn trường nào mà bản thân thấy thích và vừa sức”.
Với thành tích này, Trung sẽ được tuyển thẳng vào Đại học và em quyết định sẽ theo học Trường ĐH Khoa học Tự nhiên (ĐHQG Hà Nội) để theo đuổi đam mê Toán học.
Để chuẩn bị hành trang cho chặng đường đại học sắp tới, Trung đang lên kế hoạch sẽ đầu tư học tiếng Anh trong hè này. Cũng vì tham dự những đấu trường quốc tế mà Trung càng thấy yếu tiếng Anh là rất thiệt thòi, đặc biệt ở giao tiếp.
“Em thấy hơi tiếc bởi quả thật là sau 12 năm đi học, đến nay trình độ ngoại ngữ của em vẫn lẹt đẹt. Cũng một phần do mình đầu tư không đúng mức nên giờ mới thấy hối tiếc. Vì vậy em sẽ cố gắng học được càng sớm càng tốt”.
Trung nhận thấy tiếng Anh không chỉ hỗ trợ em trong việc học Toán qua việc tìm kiếm, đọc các tài liệu nước ngoài mà còn cần thiết ở rất nhiều lĩnh vực khác.
Nói về chuyện tình yêu, chủ nhân của 2 tấm huy chương Vàng thế giới cười: “Có cũng được mà không có cũng chẳng sao, bố mẹ em chắc cũng không cấm, nhưng thời điểm này em vẫn ưu tiên nhiều nhất cho việc học”.
Tại sân khấu sau đêm chung kết, nói về cảm xúc sau khi chứng kiến con gái đăng quang, ông Huỳnh Phúc Dương - bố của Thanh Thủy chia sẻ với VietNamNet rất vui và hạnh phúc, xen lẫn niềm tự hào. Ông vẫn chưa tin Thanh Thủy trở thành hoa hậu vì mục đích đi thi ban đầu của người đẹp chỉ để thỏa mãn đam mê.
“Sau khi vào năm đầu đại học, Thanh Thủy đi thi hoa khôi và giành được danh hiệu cao nhất. Tiếp theo đó, Thủy thử sức trong cuộc thi sắc đẹp khác cấp thành phố và đạt được giải nhì. Nhờ vào cơ duyên này, Thanh Thủy tự tin hơn và mong muốn trở thành người mẫu, ấp ủ dự định đi thi Hoa hậu Việt Nam 2022”,ông Huỳnh Phúc Dương nói thêm.
Sau chung kết, trước tin Thanh Thủy bị đồn mua giải vì cô không thuộc top nổi bật cũng không gây chú ý từ đầu cuộc thi nhưng vẫn đăng quang, ông Dương - bố tân hoa hậu trải lòng với truyền thông: "Tôi là kỹ sư điện, vợ ở nhà nội trợ, buôn bán nhỏ lẻ. Gia đình tôi không có điều kiện thì lấy đâu ra tiền mua giải cho con. Chúng tôi không bận tâm những lời bàn tán tiêu cực''.
![]() | ![]() |
Trao đổi với VietNamNet, bà Trần Thị Thảo - mẹ của Thanh Thủy cho biết con gái vừa đi học vừa làm thêm các công việc lành mạnh nên gia đình không lo lắng. Cô dùng tiền tích cóp được để mua quà tặng bố mẹ trong những dịp đặc biệt.
Trả lời về việc học của Thanh Thủy sau khi đăng quang, bà Thảo cho biết con gái vẫn sẽ ưu tiên việc học và thực hiện song song với hoạt động của một tân hoa hậu.
"Sau khi con gái đăng quang, tôi không sợ con mình phải nhận những lời chê bai, chỉ trích, miệt thị. Bởi xã hội mỗi người mỗi ý, Thủy không thể làm hài lòng được mọi người. Điều tôi mong muốn là Thủy có thể làm những việc trong khả năng, làm những việc tốt cho xã hội, không nên quan tâm những điều tiêu cực”, bà Thảo nói.
Bà Thảo cho hay con gái chín chắn ngay từ khi học cấp hai. Cô khiến bố mẹ yên tâm, tin tưởng và luôn ủng hộ vì đều làm việc tốt, có ích cho xã hội. Sau khi đăng quang, bố mẹ tân hoa hậu tự tin rằng con gái có thể làm tốt vai trò mới.
Tiết lộ tính cách của con gái, bà Thảo kể Thanh Thủy ít nói, ít thể hiện cảm xúc vui, buồn. Thủy và em gái rất yêu thương nhau.
“Điều lớn nhất gia đình tôi dạy cho Thủy là trở thành một cô gái thật thà, ngoan hiền. Tôi luôn hướng thiện cho Thủy, luôn dạy con phải biết giúp đỡ và mang niềm vui đến cho mọi người xung quanh”,bà Thảo chia sẻ.
![]() | ![]() | ![]() |
Dì của Thanh Thủy cho biết bố mẹ không cao nhưng cô lại có chiều cao vượt trội. Từ bé, Thanh Thủy khá năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động văn nghệ ở trường, lớp. “Từ bé Thủy có tính cách hiền hậu, mong muốn lớn lên có thể giúp đỡ các mảnh đời khó khăn”.
Chia sẻ với VietNamNet, top 10 Hoa hậu Việt Nam 2014 - Bùi Nữ Kiều Vỹ nói về lý do Thanh Thủy đăng ký tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam: "Tôi và Thanh Thuỷ gặp nhau lần đầu tiên tại một show diễn thời trang. Tôi diễn với vai trò vedette còn Thuỷ mở màn. Ngay lần gặp đầu tiên, tôi đã bảo "Em thi Hoa hậu Việt Nam đi" nhưng cô bé còn rụt rè, chưa sẵn sàng".
Sau đó, cô và Thanh Thủy gặp nhau vài lần và đi diễn chung. Từ đó, hai người nói chuyện với nhau nhiều, thậm chí nhắn tin đến khuya chuyện thi hoa hậu."Tôi bắt đầu chia sẻ về quá trình thi và giải đáp các lo lắng, thắc mắc của em. Lúc này, cô bé cũng bắt đầu hình thành ý định đi thi",Kiều Vỹ chia sẻ.
Kiều Vỹ khuyên Thanh Thuỷ tập trung học tiếng Anh, thuyết trình, đặc biệt là sức bền, sự bản lĩnh... Cô cũng khuyên em nên tập trung đọc sách để mở mang kiến thức, để cách ứng xử thông minh, khôn khéo. Thanh Thuỷ hỏi Kiều Vỹ xin tư vấn về chuẩn bị ở vòng sơ khảo, thi tài năng, catwalk, cách cười...
"Với tôi, Thanh Thuỷ rất hiền lành, gần gũi, dễ thương, lễ phép, tính cách đôi lúc trầm lắng, điềm tĩnh nhưng cũng có lúc rất cá tính với những shoot hình đầy ấn tượng".Nói về tính cách của tân hoa hậu cô cho biết: "Ở Đà Nẵng, Thuỷ rất được lòng các anh chị em làm nghệ thuật vì tính cách hoà đồng, dễ thương. Tôi cảm nhận Thủy rất chân thành, biết lắng nghe và học hỏi. Ngoài ra, em còn rất tài năng, phù hợp để trở thành hoa hậu".
Huỳnh Thị Thanh Thủy sinh năm 2003, đến từ Đà Nẵng, là thí sinh lọt top 35 Hoa hậu Việt Nam 2022. Cô cao 1,76m và có số đo 3 vòng 80-63-94 cm, sở hữu gương mặt xinh xắn, trẻ trung. Cô là sinh viên năm 2 khoa Ngôn ngữ Anh, ĐH Ngoại ngữ - ĐH Đà Nẵng.
Thanh Hoa - Thủy Ngân - Đăng Khoa
" alt="Bố mẹ và bạn bè tiết lộ bí mật về tân Hoa hậu Việt Nam 2022 Thanh Thủy"/>Bố mẹ và bạn bè tiết lộ bí mật về tân Hoa hậu Việt Nam 2022 Thanh Thủy
Trong các loại chuối, chuối tiêu là loại ngon và bổ nhất (Ảnh: Stratosphere).
Chuối có nhiều chất xơ nhưng ít calo
Tính theo calo, chuối chứa rất nhiều chất xơ. Một quả chuối cỡ vừa cung cấp khoảng 7% lượng khuyến nghị chất xơ hàng ngày của bạn, chỉ với 105 calo.
Chất xơ rất quan trọng để duy trì thói quen đi tiêu đều đặn và đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa. Ăn một lượng lớn chất xơ thậm chí còn có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim, một số bệnh ung thư…
Nạp đủ chất xơ cũng có liên quan đến việc giảm trọng lượng cơ thể. Một nghiên cứu từ năm 2009 đã đo lượng thức ăn của 252 phụ nữ trong 20 tháng. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng với mỗi gram chất xơ bổ sung mà phụ nữ ăn mỗi ngày, trọng lượng cơ thể của họ sẽ thấp hơn khoảng 0,25kg.
Các nhà khoa học tin rằng điều này có thể xảy ra vì chất xơ khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, điều này có thể giúp bạn ăn ít calo hơn về lâu dài.
Chuối càng xanh thì khả năng kháng tinh bột càng cao
Loại carb trong chuối phụ thuộc vào độ chín của nó. Chuối xanh chưa chín có nhiều tinh bột và tinh bột kháng, trong khi chuối chín vàng chứa hầu hết các loại đường tự nhiên.
Tinh bột kháng có khả năng chống lại quá trình tiêu hóa. Chúng hoạt động giống như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Tinh bột kháng cũng có thể làm chậm quá trình hấp thụ đường từ thực phẩm. Điều này giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định và giúp bạn cảm thấy no.
Ngoài ra, tinh bột kháng có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất béo.
Chuối có chỉ số đường huyết thấp nhưng còn phụ thuộc vào độ chín
Chỉ số đường huyết (GI) là thước đo lượng thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu. Nếu thực phẩm có điểm thấp hơn 55 thì được coi là có GI thấp. Điểm 56-69 là trung bình và 70 trở lên là cao.
Thực phẩm chứa nhiều đường đơn được hấp thụ nhanh chóng và có giá trị GI cao vì chúng làm tăng lượng đường trong máu. Ăn nhiều thực phẩm có GI cao có liên quan đến tăng cân và tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường túyp 2, bệnh tim và đột quỵ.
Thực phẩm có lượng carb hấp thụ chậm hơn có chỉ số GI thấp hơn và giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định. Vì chuối chứa 90% carb nên đôi khi chúng được coi là loại trái cây có lượng đường cao có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn.
Tuy nhiên, điểm GI của chuối là 42-62, tùy thuộc vào độ chín. Điều này có nghĩa là chúng có chỉ số đường huyết ở mức thấp đến trung bình.
Chuối chín có GI cao hơn chuối còn xanh. Hàm lượng đường tăng lên khi chuối chín hơn, từ đó ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn.
Nhìn chung, chuối dường như giải phóng đường một cách chậm rãi. Trong một nghiên cứu trên những người mắc bệnh tiểu đường túyp 2 và cholesterol cao, việc thêm 250 gram chuối vào bữa sáng của người tham gia trong 4 tuần đã làm giảm đáng kể lượng đường trong máu và mức cholesterol lúc đói của họ.
Thực phẩm có GI thấp như chuối cũng có thể giúp bạn cảm thấy no và giữ lượng đường trong máu ổn định. Điều này có thể dẫn đến giảm cân theo thời gian.
Cần lưu ý gì khi ăn chuối?
Như vậy, chuối rất tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng. Chúng có nhiều chất xơ và ít calo. Hầu hết chuối đều có chỉ số đường huyết từ thấp đến trung bình và không gây ra sự đột biến lớn về lượng đường trong máu so với các loại thực phẩm giàu carb khác.
Mặc dù chưa có nghiên cứu nào trực tiếp kiểm tra tác dụng của chuối đối với chúng ta, nhưng chuối có một số đặc tính khiến chúng trở thành thực phẩm hỗ trợ giảm cân.
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hoàn toàn không có gì sai khi ăn chuối như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, giàu thực phẩm nguyên chất.
Chuối có hàm lượng calo thấp đáng kể nhưng tiêu thụ nhiều có thể dẫn đến tăng cân. Hàm lượng tinh bột của chuối xanh chưa chín chuyển hóa thành đường khi quả chín. Do đó, calo bạn ăn từ chuối chín có nguồn gốc từ đường. Tiêu thụ quá mức khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường trong máu hơn.
Theo thạc sĩ-bác sĩ Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng quốc gia, nếu bạn ăn 2 quả chuối loại 100gr thì năng lượng cũng bằng ăn 1 bát cơm. Vì thế, nếu bạn nhịn ăn cơm và ăn bù nhiều quả ngọt này thì vẫn dễ bị tăng cân.
Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội Việt Nam lưu ý chúng ta không nên ăn chuối lúc cơ thể đang đói, dạ dày trống rỗng. Bạn chỉ nên ăn tối đa một ngày 2 quả chuối với điều kiện không ăn trái cây nào khác trong ngày. Tiêu thụ hơn 2 quả chuối có nghĩa là bạn đã nạp hơn 300 calo.
Tiếp nối chuỗi thành công của "Mùa hè rực rỡ", NTK Nguyễn Công Trí tiếp tục trình làng BST mới xuất phát từ tình yêu mãnh liệt mà anh dành cho phái đẹp Á Đông nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng. Bối cảnh được thực hiện ở Việt Nam với sự thể hiện của siêu mẫu Tuyết Lan, Emma Lê và mẫu nhí Alexandra Matheson.
![]() | ![]() | ![]() |
Một vài sáng tạo thể hiện rõ khả năng xử lý chất liệu cũng như trang trí bề mặt, từ đầm dài gợi nhắc mẫu tank-dress năng động cho tới bộ suit phom dáng thoải mái, hiện đại nhưng vẫn sang trọng.
![]() | ![]() |
Áo sơ mi, quần shorts, jacket… cho tới những mẫu đầm dài thanh lịch, phù hợp với các sự kiện trang trọng và đặc biệt là mùa lễ hội cuối năm.
![]() | ![]() |
Thắm Nguyễn
" alt="Siêu mẫu Tuyết Lan quyến rũ với trang phục cắt xẻ"/>Bất chấp các lệnh hạn chế bởi dịch Covid-19, hàng nghìn người dân Bangladesh vẫn đổ xô đi chiêm ngưỡng Rani, chú bò được cho là nhỏ nhất thế giới.
" alt="Sự thật về những chú bò 'bay qua núi' ở Thụy Sĩ"/>Theo thông cáo báo chí, Google nói trung tâm dữ liệu mới sẽ phục vụ hoạt động của các ứng dụng như Tìm kiếm (Search), Bản đồ (Maps) và bộ ứng dụng văn phòng Workspace chạy tác vụ AI. Trong khi đó, trung tâm đám mây sẽ cung cấp dịch vụ cho doanh nghiệp địa phương và các tổ chức thuộc chính phủ.
“Malaysia và Google đang hợp tác thúc đẩy xây dựng hệ sinh thái hỗ trợ cho đổi mới sáng tạo, từ đó mở khoá tiềm năng chuyển đổi số”, giám đốc tài chính Google Ruth Porat cho hay.
Tháng 11 năm ngoái, hai bên cũng thông báo hợp tác nhằm tăng tốc đổi mới sáng tạo nội địa. Sau đó một tháng, đơn vị tiện ích của tập đoàn YTL (Malaysia) tuyên bố hợp tác với Nvidia phát triển cơ sở hạ tầng AI trong một thoả thuận trị giá 4,3 tỷ USD.
Những gã khổng lồ công nghệ khác đang có các khoản đầu tư lớn tại Đông Nam Á bao gồm Microsoft với thoả thuận cung cấp dịch vụ đám mây trị giá 2,2 tỷ USD tại Malaysia và 1,7 tỷ USD tại Indonesia.
Trong khi đó, Amazon đã công bố kế hoạch đầu tư 9 tỷ USD vào Singapore, 5 tỷ USD vào Thái Lan và 6 tỷ USD vào Malaysia.
Hãng tin tài chính Bloomberg nhận định, sau nhiều thập kỷ đóng vai trò thứ hai sau Trung Quốc và Nhật Bản, khu vực Đông Nam Á đang thu hút nhiều đầu tư công nghệ hơn bao giờ hết. Chỉ riêng đối với các trung tâm dữ liệu, các công ty lớn nhất thế giới sẽ rót khoảng 60 tỷ USD trong vài năm tới vào Đông Nam Á.
Tháng 12/2023, trong buổi tọa đàm về xu hướng phát triển ngành công nghiệp bán dẫn, AI và cơ hội cho Việt Nam, CEO Nvidia Jensen Huang phát biểu: “Chúng tôi cam kết biến Việt Nam thành quê hương thứ hai và thành lập pháp nhân ở Việt Nam”.
Nvidia xem Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh và Đà Nẵng là những địa điểm tiềm năng để đầu tư, khi Phó Chủ tịch Sáng kiến AI toàn cầu Keith Strier đã đi thăm các thành phố vào tháng trước.
Giữa tháng 4, đến lượt CEO Tim Cook bất ngờ có chuyến thăm Hà Nội và khẳng định mong muốn thúc đẩy đầu tư, mở rộng hoạt động hơn nữa tại Việt Nam, song Singapore mới là nơi “nhà táo” công bố khoản đầu tư kỷ lục và úp mở khả năng xây dựng nhà máy đầu tiên ở Indonesia - nơi đang có bốn học viện lập trình do công ty thiết lập.
Gần nhất, ngày 20/5, ông Narayana Murthy - đồng sáng lập hãng phần mềm Infosys, nhân vật có sức ảnh hưởng lớn tại Ấn Độ - lần đầu tiên có chuyến thăm và làm việc tại Việt Nam. Tại đây, người đàn ông được mệnh danh là “Bill Gates Ấn Độ” đã có cuộc gặp gỡ giới công nghệ Việt Nam tại khu Công nghệ cao Hoà Lạc. Kết thúc chuyến thăm, chưa có thoả thuận nào được ký kết.
Malaysia, Indonesia, Thái Lan ‘bứt tốc’ trên vai những gã khổng lồ công nghệ