Cá hồi rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và cải thiện tâm trạng. Trong 100 gram thịt cá hồi sẽ chứa khoảng 25 gr protein, 12 gram chất béo, ít calo. Cá hồi chế biến đúng cách giúp cải thiện đề kháng, tốt cho trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị ăn hai bữa cá mỗi tuần, nhất là cá giàu omega-3 như cá hồi, mỗi bữa khoảng 85 g.

Tuy nhiên, cá hồi chỉ là món ăn mang tính hỗ trợ cơ thể chứ không phải để điều trị. Ăn cá hồi sống mỗi ngày không giúp chữa yếu sinh lý hay xuất tinh sớm. Nam giới mắc bệnh cần đi khám điều trị, không thể chỉ ăn cá mà khỏi bệnh.

Ngoài ra, những người mắc bệnh tiêu hóa, dạ dày yếu... không nên ăn nhiều đồ sống, tránh nguy cơ nhiễm khuẩn, gây hại đường ruột. Người già, trẻ nhỏ nên ăn cá hồi sống. Không nên lạm dụng ăn mỗi ngày.

Điều quan trọng nhất khi xảy ra sự cố thang máy là kết nối tới người bị kẹt trong thang máy. Việc này có thể được thực hiện từ trong cabin ra ngoài bằng một thiết bị như điện thoại di động thông thường. Với người bị kẹt, điều cấp bách ngay tại thời điểm đó là luôn được duy trì được liên lạc, được trấn an, động viên và đảm bảo cho tới khi đội cứu hộ đến hiện trường. 

LiFone - Điện thoại khẩn cấp thang máy dùng sim

Để giải quyết tình trạng trên, Công ty TNHH Công nghệ DOZA đã cho ra đời điện thoại khẩn cấp thang máy LiFone vượt trên cả các tính năng tiêu chuẩn hiện tại của thang máy thông thường như chuông cứu hộ, điện thoại nội bộ hay bộ cứu hộ tự động (ARD/ UPS)… 

Khi có sự cố xảy ra, người dùng bị kẹt trong thang máy có thể liên lạc thông báo và gọi trợ giúp ra bên ngoài tới các số điện thoại được cài sẵn (tối đa 5 số) trên điện thoại thang máy LiFone bao gồm số cứu hộ của thang máy và người thân. 

Điện thoại thang máy LiFone sẽ liên lạc tuần tự 5 số điện thoại, nếu có số điện thoại không nghe máy, thì LiFone sẽ tự động chuyển cuộc gọi sang số tiếp theo và thực hiện lại vòng lặp cho tới khi có người nghe cuộc gọi khẩn cấp. 

Người bị kẹt như trẻ nhỏ, hay người già cũng không cần phải nhớ số điện thoại, không cần nhiều thao tác, trong lúc khẩn cẩp hoàng loạn chỉ cần 1 thao tác duy nhất là ấn nút Chuông/ Gọi màu vàng khẩn cấp trong cabin.

Tính năng kích hoạt cuộc gọi khẩn cấp từ LiFone bằng một chạm duy nhất từ trong thang máy giúp người sử dụng có thể yên tâm, bớt cảm giác căng thẳng dù trong tình huống xấu và tạo cảm giác an toàn khi sử dụng thang máy. Khi sử dụng thang máy có lắp đặt điện thoại khẩn cấp LiFone, người dân sẽ được hỗ trợ nhanh chóng, có nhiều cơ hội hơn để thoát ra ngoài kịp thời và an toàn.

Đình Sơn

Nếu có người cho rằng Cô dâu 8 tuổi đã là bộ phim truyền hình dài nhất thì chắc chắn sẽ sốc khi tìm hiểu về series Ngọn hải đăng (The Guiding lights). Bởi bộ phim này được phát sóng trong vòng... 72 năm, từ năm 1937 đến năm 2009, với độ dài kỉ lục và khó tưởng tượng: gần 19 nghìn tập.

"Ngọn hải đăng" được chiếu trong vòng 72 năm với gần 19 nghìn tập.

Thuộc thể loại phim truyền hình thời gian thực (soap-opera), Ngọn hải đăng ra đời vào năm 1937 và được phát đầu tiên trên radio vì truyền hình thời gian đó vẫn chưa thịnh hành.

Bộ phim ra đời bắt nguồn từ sự việc cũng khá thú vị khi “mẹ đẻ” của phim này là Irna Phillips, sau khi sinh con ở tuổi 19, bà đã có cảm hứng về việc muốn làm một bộ phim trên radio nhằm truyền tải những giá trị nhân văn và thoải mái tinh thần cho khán giả.  

Ngày 25.1.1937, tập đầu tiên của Ngọn hải đăng dài 15 phút đã lên sóng đài phát thanh CBS.

Trong thời điểm lên sóng giai đoạn đầu, Ngọn hải đăng nhanh chóng tạo được cảm hứng cho những bà nội chợ vì nội dung chương trình phong phú, hấp dẫn và rất gần gũi.

Nội dung của Ngọn hải đăng kể về một linh mục tên Rev John Ruthledge và những người dân ở thị trấn giả tưởng Five Points. Phim xoay quanh những câu chuyện về người đàn ông với tính cách nhân hậu, là ngọn hải đăng, là ngọn đèn chỉ đường cho người xung quanh.

"Ngọn hải đăng" trong những năm 70, khi đó truyền hình đã có màu.

Tất nhiên, để bộ phim kéo dài được trong vòng 72 năm, cốt truyện có thêm nhiều tình tiết là những mối quan hệ ngang trái, phức tạp của những người thân của linh mục Rev John Ruthledge. Từ đó, phim tiếp tục mở rộng sang các gia đình khác trong thị trấn giả tưởng Five Points.

Đến khi Ngọn hải đăng được chuyển lên truyền hình vào năm 1952 thì bối cảnh toàn bộ câu chuyện đã thay đổi, thị trấn trong phim không còn là Five Points nữa mà chuyển sang thị trấn giả tưởng Selby Flats và kéo dài cho đến khi phim kết thúc.

Kể từ được chuyển lên truyền hình, Ngọn hải đăng có thêm sức sống mới và trở thành một trong những series ăn khách nhất nhiều năm liền. Điều này cũng dễ hiểu khi phụ nữ ở Mỹ thời đó còn chưa độc lập và chủ yếu ở nhà lo công việc nội trợ. Vì thế, những bộ phim như Ngọn hải đăng rất có tác dụng trong việc "xem cho đỡ buồn".

Mai Phương đã bén duyên với diễn xuất từ năm 10 tuổi, khi cô tham gia vào đội kịch Tuổi Ngọc của Nhà Văn hóa Thiếu nhi Quận 1 (TP.HCM). Năm 2006, cô tốt nghiệp khoa Kịch Nói của trường Cao đẳng Văn hóa Điện ảnh TP.HCM.

Sau khi tốt nghiệp, Mai Phương về đầu quân cho sân khấu kịch Phú Nhuận của NSND Hồng Vân. Tại đây, nữ diễn viên sinh năm 1985 đã để lại nhiều vai diễn ấn tượng trong các vở kịch nổi tiếng như: Người vợ ma, Nhiệm vụ bất khả thi, Liveshow Những người cha,... Ngoài ra, Mai Phương còn tham gia diễn xuất trong một số bộ phim truyền hình như Hương phù sa, Những thiên thần áo trắng, Cuộc phiêu lưu của Hai Lúa,...

Đến năm 2007, Mai Phương được công chúng biết đến nhiều hơn nhờ vai Đậu trong phim điện ảnh Trai nhảy của đạo diễn Lê Hoàng. Đây có thể xem là vai diễn ấn tượng nhất trong sự nghiệp diễn xuất của cô.

Mai Phương vào vai bé Đậu bán chè trong “Trai nhảy”.

Dù đã gắn bó với nghề diễn viên được khoảng 25 năm nhưng hầu hết các vai diễn của Mai Phương đều là vai phụ hoặc nữ thứ chính. Tuy đã hết mình làm tròn vai và nhận được nhiều lời khen nhờ lối diễn tự nhiên, mộc mạc, giàu cảm xúc nhưng Mai Phương chưa thực sự gặt hái được thành công lớn.

Không bó mình trong một lĩnh vực, Mai Phương bắt đầu lấn sân sang ca hát và được nhiều bạn trẻ yêu thích qua bài hát Tiếng dương cầm trong đêm. Ở lĩnh vực MC, cô tiếp tục ghi điểm trong lòng khán giả nhờ sự duyên dáng và hoạt ngôn khi dẫn dắt chương trình Chuyện phái đẹp, Ngày chủ nhật của em,...

Trích đoạn Mai Phương trong "Hạnh phúc muộn màng''

Đường tình duyên lận đận

Mai Phương đã có một mối tình đầy thăng trầm với diễn viên Phùng Ngọc Huy vào năm 2014 – 2015. Mặc cho gia đình ngăn cản, cô vẫn quyết định dọn ra ngoài, sống cùng người yêu trong một căn hộ tại quận 7 (TP.HCM).

Sau khi sinh con gái (bé Lavie), cặp đôi bất ngờ chia tay. Phùng Ngọc Huy một mình sang Mỹ xây dựng sự nghiệp. Đã có nhiều tin đồn xoay quanh mẫu thuẫn của cả hai, nhiều người cho rằng Phùng Ngọc Huy là người phụ bạc. Tuy nhiên, trả lời truyền thông về vấn đề này, Mai Phương vẫn khẳng định cô và tình cũ là bạn bè tốt.

Mai Phương và Phùng Ngọc Huy thuở còn mặn nồng.

Từ khi trở thành một bà mẹ đơn thân, nữ diễn viên phải chịu nhiều áp lực từ gia đình, bạn bè và dư luận, cùng với đó là sự bất ổn về kinh tế vì Phùng Ngọc Huy không đủ khả năng chu cấp cho hai mẹ con. Tuy vậy nhưng “Mai” của Những thiên thần áo trắng vẫn lạc quan cho rằng: “Có thể nói tôi phải đối diện với áp lực kinh khủng gấp 10 lần những bà mẹ bình thường khác. Nhưng nhờ nó khủng khiếp mà khi mọi việc qua, tôi mới thấy khó khăn nào cũng qua được".

Tuy cuộc sống khó khăn nhưng Mai Phương vẫn luôn yêu thương và dành cho con gái những điều tốt đẹp nhất. Sau một thời gian, gia đình dần chấp nhận cô và bé Lavie. Trong một chương trình truyền hình, nữ diễn viên cũng từng khẳng định rằng nếu Phùng Ngọc Huy quay lại, cô vẫn sẵn sàng đón nhận và giúp đỡ. Người hâm mộ không khỏi cảm phục trước sự mạnh mẽ và vị tha của Mai Phương.

Đối diện với nhiều áp lực khi làm mẹ đơn thân nhưng Mai Phương vẫn luôn yêu thương và cố gắng hết mình vì con.

Hành trình chống chọi bệnh ung thư

Giữa tháng 8/2018, thông tin Mai Phương mắc bệnh ung thư phổi xuất hiện trên khắp các mặt báo khiến nhiều nghệ sĩ và người hâm mộ không khỏi bàng hoàng. Lúc bấy giờ, căn bệnh hiểm nghèo mà cô mắc phải đã bước vào giai đoạn 4 và di căn vào xương. Nghe tin, nhiều nghệ sĩ thân thiết với Mai Phương như NSND Hồng Vân, Đại Nghĩa, Kha Ly đã lên tiếng kêu gọi ủng hộ, giúp đỡ nữ diễn viên.

Trong suốt giai đoạn chiến đấu với bệnh tật, Mai Phương luôn tỏ ra lạc quan và mạnh mẽ. Sau 3 tuần điều trị, nữ diễn viên xuất viện và được bác sĩ cho về nhà điều trị ngoại trú. Nhờ xạ trị và dùng thuốc phù hợp, sức khỏe cô dần ổn định, hiện tượng xương giòn cũng được kiểm soát. Thời gian này, Mai Phương vẫn nhận lời mời đóng phim, tham gia game show, talk show. Cô còn tự lái xe hơn 50 km mỗi ngày suốt quá trình quay phim Con ông Hai Lúa.

Tháng 04/2019, Mai Phương và Ốc Thanh Vân cùng nhau đi du lịch ở Bhutan. Cô đã đi bộ, đến thăm Tu viện Paro Taktsang Palphug ở độ cao hơn 3.000 m. Nữ diễn viên cùng đàn chị của mình còn chăm chỉ luyện tập yoga theo hướng dẫn của huấn luyện viên.

Mai Phương luôn tỏ ra lạc quan trước bệnh tật.

Đến tháng 9/2019, bệnh tình của Mai Phương lại trở nặng. Nữ diễn viên bắt đầu đi lại khó khăn vì mệt mỏi và bụng chướng to. Tuy vậy nhưng Mai Phương vẫn giữ cho mình nụ cười lạc quan, không bi lụy.

Mai Phương vẫn tự tin cat walk dù đang điều trị ung thư.

Mai Phương đón sinh nhật tuổi 34 tại bệnh viện.

Mai Phương qua đời vào tối 28/3/2020 sau hơn 1 năm điều trị ung thư phổi giai đoạn cuối. Cô đã sống lạc quan, tích cực trở lại với công việc ngay cả trong lúc điều trị. Nữ diễn viên nhận lời đóng phim, tham gia game show, talk show, đi du lịch cùng bạn thân Ốc Thanh Vân và con gái. Thời gian bệnh trở nặng đầu năm 2020, cô thường ở trong viện và vẫn được bạn bè, đồng nghiệp tới thăm và ủng hộ.

Thanh Uyên

Mai Phương qua đời vì ung thư phổi giai đoạn cuối

 - Nhiều nghệ sĩ Việt bàng hoàng khi nhận được tin diễn viên Mai Phương đã qua đời tối ngày 28/3.  Cô bị phát hiện bị ung thư phổi giai đoạn cuối và đã tích cực điều trị suốt thời gian qua.