Theo các chuyên gia, đau thần kinh tọa là hậu quả của nhiều bệnh lý khác nhau.Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có thể phải gánh nhữnghậu quả nặng nề như teo cơ, rối loạn cảm giác, liệt,…

Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân chính


Các nghiên cứu cho thấy, có nhiều bệnh lý dẫn đến đau thần kinh tọa, gồm hainhóm: bệnh toàn thân và những tổn thương tại chỗ. Các bệnh toàn thân gây đauthần kinh tọa thường gặp là cúm, thấp tim, thương hàn, sốt rét, giang mai giaiđoạn III, lậu,… Những tổn thương tại chỗ dẫn đến đau thần kinh tọa là thoái hóacột sống thắt lưng cùng, thoát vị đĩa đệm, trượt cột sống, viêm cột sống dínhkhớp, chấn thương,… Trong đó, thoát vị đĩa đệm chiếm tỷ lệ khoảng 60 - 90%trường hợp bị đau thần kinh tọa.

{keywords}
Thoát vị đĩa đệm thường gây đau thần kinh tọa.

Tùy theo nguyên nhân gây đau thần kinh tọa mà bệnh có biểu hiện ban đầu rất khácnhau. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân đều có biểu hiện như: đau xuất phát từ thắtlưng, sau đó đau lan tỏa dọc xuống mông và có thể lan đến mặt ngoài đùi, mặttrước cẳng chân, mắt cá chân, mu bàn chân; đau nhói ở thắt lưng.

Cơn đau thường liên tục, có khi bộc phát nhưng cũng có thể giảm hay hết đau khinằm nghỉ,... Mức độ đau có thể thay đổi từ đau âm ỉ cho tới đau dữ dội khôngchịu được, đau tăng lên khi ho, hắt hơi, có lúc chỉ thấy khó chịu mà không thấyđau. Bên cạnh đó, đau thần kinh tọa còn có thể kèm hiện tượng tê, yếu chân hoặcteo cơ,…

Giảm triệu chứng đau, cải thiện vận động

Về điều trị, tùy theo nguyên nhân, mức độ nặng của bệnh mà bác sĩ sẽ có phác đồphù hợp. Trong giai đoạn đau cấp tính, người bệnh cần nghỉ ngơi tuyệt đối, nênnằm giường cứng, tránh vận động mạnh như xoay người đột ngột, chạy nhảy, cúi gậpngười,...

Bác sĩ có thể chỉ định cho bệnh nhân dùng một số thuốc như: thuốc giảm đau chốngviêm không steroid; corticoid, thuốc giãn cơ,…Cần lưu ý việc dùng các thuốc nàytrong thời gian dài có thể gây nên nhiều tác dụng phụ trên dạ dày, độc với gan,thận,…

Phương pháp dùng tia laser, sóng radio qua da để điều trị bệnh cũng khá an toàn,tuy nhiên chỉ hiệu quả trong những trường hợp nhẹ. Ở giai đoạn nặng, đau thầnkinh tọa gây biến chứng (liệt chi, đau quá mức) và các thuốc giảm đau không cóhoặc rất ít tác dụng thì bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật.

{keywords}
Ảnh minh họa.

Bên cạnh các biện pháp thông thường, hiện nay, các sản phẩm nguồn gốc thiênnhiên với những ưu điểm như: không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài, hỗ trợđiều trị đau thần kinh tọa đang được nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng lựachọn.Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này và được khẳng định qua nhiều nghiên cứukhoa học uy tín là thực phẩm chức năng Cốt Thoái Vương.

Với thành phần chính là dầu vẹm xanh có hoạt tính sinh học cao, có tác dụngchống ôxy hóa, giúp xương chắc khỏe, kết hợp cùng nhiều dược liệu quý khác như:thiên niên kiện, nhũ hương và các vitamin: vitamin B, vitamin K,... Cốt ThoáiVương giúp giảm triệu chứng đau, cải thiện vận động và hỗ trợ điều trị đau thầnkinh tọa.

Cốt Thoái Vương đã được nghiên cứu tại Đại học Y Hà Nội trên 64 bệnh nhân đauthần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, chia làm 2 nhóm: 1 nhóm chỉ áp dụng biện phápđiện châm đơn thuần và 1 nhóm dùng Cốt Thoái Vương kết hợp điện châm. Kết quảcho thấy: nhóm sử dụng Cốt Thoái Vương có tác dụng giảm đau nhanh hơn, giúp cảithiện các triệu chứng như hội chứng đau cột sống, đau rễ thần kinh… và không gâytác dụng phụ.

Năm 2014, Cốt Thoái Vương đã vinh dự nhận danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏecộng đồng” do Hiệp hội thực phẩm chức năng trao tặng và giải thưởng “Top 100 sảnphẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn.

Sử dụng Cốt Thoái Vương trong hỗ trợ điều trị các bệnh về cột sống, đĩa đệm: 

1. Nghiên cứu về tác dụng của Cốt Thoái Vương đối với bệnh nhân đau dây thần kinh tọa do thoái hóa cột sống hoàn thành năm 2009 tại Đại học Y Hà Nội do PGS.TS Đỗ Thị Phương thực hiện đã cho thấy: Cốt Thoái Vương giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng lâm sàng như hội chứng cột sống, hội chứng rễ, các triệu chứng thường gặp của bệnh nhân đau thần kinh toạ,… và không gây tác dụng phụ.

2. Nghiên cứu tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108 về tác dụng của Cốt Thoái Vương trên bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hoàn thành năm 2010 do GS.TS Nguyễn Văn Thông thực hiện đã cho thấy: Nhóm dùng Cốt Thoái Vương có tác dụng giảm đau nhanh, cải thiện vận động cột sống thắt lưng tốt hơn so với nhóm không sử dụng Cốt Thoái Vương.

3. Nghiên cứu về tác dụng của Cốt Thoái Vương trong hỗ trợ điều trị chứng đau cột sống thắt lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hoàn thành năm 2011 tại bệnh viện Quân y 103 do GS.TS Nguyễn Văn Chương thực hiện đã cho thấy: Tỷ lệ bệnh nhân trở về mức độ nhẹ ở nhóm dùng Cốt Thoái Vương cao hơn so với nhóm không sử dụng Cốt Thoái Vương; 88% trường hợp giảm đau tốt và rất tốt; không có bệnh nhân nào bị ảnh hưởng tới chức năng gan, thận, công thức máu.

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707

Truy cập trang web: http://benhdaulung.vn để biết thêm thông tin.

Minh Trí


" />

Thủ phạm gây đau thần kinh tọa

Ngoại Hạng Anh 2025-04-24 03:42:07 8116

Theủphạmgâyđauthầnkinhtọsevilla đấu với atlético madrido các chuyên gia, đau thần kinh tọa là hậu quả của nhiều bệnh lý khác nhau.Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có thể phải gánh nhữnghậu quả nặng nề như teo cơ, rối loạn cảm giác, liệt,…

Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân chính


Các nghiên cứu cho thấy, có nhiều bệnh lý dẫn đến đau thần kinh tọa, gồm hainhóm: bệnh toàn thân và những tổn thương tại chỗ. Các bệnh toàn thân gây đauthần kinh tọa thường gặp là cúm, thấp tim, thương hàn, sốt rét, giang mai giaiđoạn III, lậu,… Những tổn thương tại chỗ dẫn đến đau thần kinh tọa là thoái hóacột sống thắt lưng cùng, thoát vị đĩa đệm, trượt cột sống, viêm cột sống dínhkhớp, chấn thương,… Trong đó, thoát vị đĩa đệm chiếm tỷ lệ khoảng 60 - 90%trường hợp bị đau thần kinh tọa.

{ keywords}
Thoát vị đĩa đệm thường gây đau thần kinh tọa.

Tùy theo nguyên nhân gây đau thần kinh tọa mà bệnh có biểu hiện ban đầu rất khácnhau. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân đều có biểu hiện như: đau xuất phát từ thắtlưng, sau đó đau lan tỏa dọc xuống mông và có thể lan đến mặt ngoài đùi, mặttrước cẳng chân, mắt cá chân, mu bàn chân; đau nhói ở thắt lưng.

Cơn đau thường liên tục, có khi bộc phát nhưng cũng có thể giảm hay hết đau khinằm nghỉ,... Mức độ đau có thể thay đổi từ đau âm ỉ cho tới đau dữ dội khôngchịu được, đau tăng lên khi ho, hắt hơi, có lúc chỉ thấy khó chịu mà không thấyđau. Bên cạnh đó, đau thần kinh tọa còn có thể kèm hiện tượng tê, yếu chân hoặcteo cơ,…

Giảm triệu chứng đau, cải thiện vận động

Về điều trị, tùy theo nguyên nhân, mức độ nặng của bệnh mà bác sĩ sẽ có phác đồphù hợp. Trong giai đoạn đau cấp tính, người bệnh cần nghỉ ngơi tuyệt đối, nênnằm giường cứng, tránh vận động mạnh như xoay người đột ngột, chạy nhảy, cúi gậpngười,...

Bác sĩ có thể chỉ định cho bệnh nhân dùng một số thuốc như: thuốc giảm đau chốngviêm không steroid; corticoid, thuốc giãn cơ,…Cần lưu ý việc dùng các thuốc nàytrong thời gian dài có thể gây nên nhiều tác dụng phụ trên dạ dày, độc với gan,thận,…

Phương pháp dùng tia laser, sóng radio qua da để điều trị bệnh cũng khá an toàn,tuy nhiên chỉ hiệu quả trong những trường hợp nhẹ. Ở giai đoạn nặng, đau thầnkinh tọa gây biến chứng (liệt chi, đau quá mức) và các thuốc giảm đau không cóhoặc rất ít tác dụng thì bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật.

{ keywords}
Ảnh minh họa.

Bên cạnh các biện pháp thông thường, hiện nay, các sản phẩm nguồn gốc thiênnhiên với những ưu điểm như: không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài, hỗ trợđiều trị đau thần kinh tọa đang được nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng lựachọn.Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này và được khẳng định qua nhiều nghiên cứukhoa học uy tín là thực phẩm chức năng Cốt Thoái Vương.

Với thành phần chính là dầu vẹm xanh có hoạt tính sinh học cao, có tác dụngchống ôxy hóa, giúp xương chắc khỏe, kết hợp cùng nhiều dược liệu quý khác như:thiên niên kiện, nhũ hương và các vitamin: vitamin B, vitamin K,... Cốt ThoáiVương giúp giảm triệu chứng đau, cải thiện vận động và hỗ trợ điều trị đau thầnkinh tọa.

Cốt Thoái Vương đã được nghiên cứu tại Đại học Y Hà Nội trên 64 bệnh nhân đauthần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, chia làm 2 nhóm: 1 nhóm chỉ áp dụng biện phápđiện châm đơn thuần và 1 nhóm dùng Cốt Thoái Vương kết hợp điện châm. Kết quảcho thấy: nhóm sử dụng Cốt Thoái Vương có tác dụng giảm đau nhanh hơn, giúp cảithiện các triệu chứng như hội chứng đau cột sống, đau rễ thần kinh… và không gâytác dụng phụ.

Năm 2014, Cốt Thoái Vương đã vinh dự nhận danh hiệu “Sản phẩm vàng vì sức khỏecộng đồng” do Hiệp hội thực phẩm chức năng trao tặng và giải thưởng “Top 100 sảnphẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn.

Sử dụng Cốt Thoái Vương trong hỗ trợ điều trị các bệnh về cột sống, đĩa đệm: 

1. Nghiên cứu về tác dụng của Cốt Thoái Vương đối với bệnh nhân đau dây thần kinh tọa do thoái hóa cột sống hoàn thành năm 2009 tại Đại học Y Hà Nội do PGS.TS Đỗ Thị Phương thực hiện đã cho thấy: Cốt Thoái Vương giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng lâm sàng như hội chứng cột sống, hội chứng rễ, các triệu chứng thường gặp của bệnh nhân đau thần kinh toạ,… và không gây tác dụng phụ.

2. Nghiên cứu tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108 về tác dụng của Cốt Thoái Vương trên bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hoàn thành năm 2010 do GS.TS Nguyễn Văn Thông thực hiện đã cho thấy: Nhóm dùng Cốt Thoái Vương có tác dụng giảm đau nhanh, cải thiện vận động cột sống thắt lưng tốt hơn so với nhóm không sử dụng Cốt Thoái Vương.

3. Nghiên cứu về tác dụng của Cốt Thoái Vương trong hỗ trợ điều trị chứng đau cột sống thắt lưng do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hoàn thành năm 2011 tại bệnh viện Quân y 103 do GS.TS Nguyễn Văn Chương thực hiện đã cho thấy: Tỷ lệ bệnh nhân trở về mức độ nhẹ ở nhóm dùng Cốt Thoái Vương cao hơn so với nhóm không sử dụng Cốt Thoái Vương; 88% trường hợp giảm đau tốt và rất tốt; không có bệnh nhân nào bị ảnh hưởng tới chức năng gan, thận, công thức máu.

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707

Truy cập trang web: http://benhdaulung.vn để biết thêm thông tin.

Minh Trí


本文地址:http://sport.tour-time.com/html/878b998220.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Hull City vs Preston North End, 21h00 ngày 21/4: Bầy hổ dựa thế chân tường

Tôi năm nay 35 tuổi, là trưởng phòng kỹ thuật của một cơ quan nhà nước. Tiền nhiều, nhưng không nhiều bằng tiền của bố mẹ tôi. Nhà tôi có 2 anh em, 1 trai, 1 gái. Tôi là anh cả. Em gái tôi đã lấy chồng, có nhà riêng và 2 đứa con trai.

Cả nhà tôi ai cũng mong tôi lấy vợ. Mẹ tôi bảo, chỉ cần tôi lấy được vợ, mẹ tôi sẽ cho riêng chúng tôi một căn hộ cao cấp, và mỗi người một ô tô. Ngoài ra, nếu tôi sinh được con trai, mẹ tôi sẽ di chúc toàn bộ tài sản lại cho cháu và thưởng nóng cho hai vợ chồng một tài sản tùy chọn. Thế nhưng, mong ngóng là thế, tết năm nào mẹ tôi cũng tiu ngỉu vì chưa có con dâu.

Tôi cũng muốn lấy vợ, nhưng quả thực là tôi không tìm được cô nào. Lý do là vì, tôi rất nhát lại béo và xấu trai.

Nhiều lần, các anh em, bạn bè, đồng nghiệp cũng bắt mối cho tôi. Thế nhưng, hoặc là tôi không dám đi gặp, hoặc là gặp xong họ chạy mất vì tôi không biết nói chuyện. Họ hỏi câu nào, tôi trả lời câu ấy, còn không, tôi cứ ngồi im.

Mấy năm trước, phòng tôi đón một “mỳ chính cánh” – tức người phụ nữ duy nhất trong phòng. Cô ấy cao ráo, xinh xắn và nói năng lại rất dễ nghe. Vì thế, không chỉ riêng tôi mà tất cả các anh em trong phòng đều thích cô ấy. Thế nhưng, sau khi bàn đi tính lại, đám nhân viên trong phòng đều tán đồng việc “nhường” cô ấy cho tôi. Tôi thích lắm, nhưng cũng chỉ dám tơ tưởng chứ không dám phản ứng gì, cũng không dám trò chuyện gì ngoài công việc.

Mấy tháng sau, chắc thấy tôi không tấn công nên cô ấy bỏ đi lấy chồng.

Hôm đưa thiệp mời, tôi còn nhớ rõ là cô ấy đưa với bàn tay run run và không dám nhìn thẳng vào mặt tôi. Còn tôi, thấy cô ấy đi lấy chồng, tôi buồn và đi uống rượu say mấy ngày. Thậm chí, hôm cô ấy cưới, tôi còn chán nản đến mức đi lang thang, rồi lơ đãng để kẻ gian lấy trộm mất chiếc xe SH. Tuy nhiên, tôi cũng chẳng nói gì với cô ấy. Khi cô ấy quay trở lại công việc, tôi lại tỏ ra bình thường như trước kia.

{keywords}
Ảnh minh họa

Một thời gian sau cưới, cô ấy luôn tỏ ra buồn bã mỗi khi đến cơ quan. Thậm chí, có hôm, tôi còn bắt gặp cô ấy đến cơ quan với đôi mắt sưng húp. Tôi đoán, cuộc hôn nhân của cô ấy có vấn đề. Nhưng vì cô ấy là người có gia đình nên tôi chỉ để ý trong lòng mà không nói ra.

Hôm vừa rồi, tôi mải làm việc, lúc quay ra thì mọi người đã đi ăn trưa hết, chỉ còn lại tôi và cô ấy. Bỗng nhiên, cô ấy rủ tôi đi ăn cùng. Tôi vui như mở cờ trong bụng. Thế nhưng, tôi từ chối. 3 hôm sau, phòng tôi lại đi ăn nhậu vì vừa hoàn thành một đề án cấp Nhà nước. Ăn xong, ai cũng say. Lúc đi hát, cô ấy còn chủ động ngồi cạnh tôi, hát song ca với tôi bài “Xin lỗi anh”. Sau đó, cô ấy ngả đầu vào vai tôi trước mặt mọi người.

Tan cuộc, biết cô ấy say, ngoài trời lại đang mưa nên mọi người phân công tôi đưa cô ấy về nhà. Tôi bảo cô ấy ngồi ô tô cùng tôi, nhưng cô ấy không chịu. Cô ấy muốn mang xe mình về để mai tiện đi làm. Vì thế, tôi buộc phải đưa cô ấy về bằng xe máy của cô ấy.

Trời mưa, chúng tôi mặc chung một chiếc áo mưa đôi. Thêm vào đó, xe của cô ấy là xe vespa nên tôi cứ cảm tưởng như hai đứa đang dính vào nhau. Đã vậy, vừa đi được một đoạn, cô ấy lại vòng tay ôm lấy eo tôi, gục đầu vào vai tôi.

{keywords}
Ảnh minh họa

Khỏi phải nói là tôi đã hạnh phúc đến thế nào. Bởi đã 35 năm, đây là lần đầu tiên, tôi được phụ nữ ôm eo, lại là người phụ nữ tôi thích. Vì thế tôi cứ đi thật chậm. Nhưng chậm mấy thì cũng vẫn về đến nhà. Lúc về gần đến nhà, cô ấy buông tay khỏi tôi, rồi ngồi thẳng người… rất đứng đắn và nghiêm túc. Hôm sau, gặp lại tôi ở cơ quan, cô ấy không hề nhắc gì đến chuyện của ngày hôm trước, cũng không rủ tôi đi ăn hay nói chuyện thân mật với tôi. Trong khi tôi thì không làm sao quên được giây phút cô ấy ôm tôi, ngả đầu vào vai tôi …

Vì thế, tôi thấy rất băn khoăn, có phải cô ấy có tình cảm với tôi, nhưng không dám nói ra mà đợi lúc say mới thể hiện hay không? Hay là cô ấy coi việc ôm eo đồng nghiệp, và ngả đầu vào vai đồng nghiệp lúc say rượu là chuyện bình thường? Nếu bình thường thì có phải cô ấy là người dễ dãi quá hay không?

Hay là vì cô ấy say nên không ý thức được hành động của mình. Nếu đã không ý thức được thì sao cô ấy lại chỉ đường cho tôi đưa về rành mạch như vậy, và nếu không ý thức được thì vì sao cô ấy lại phải chỉnh đốn lại trang phục và tư thế ngồi, rồi rời tay khỏi tôi khi về gần đến nhà?

Tôi thấy phụ nữ khó hiểu quá, mong mọi người hãy giải thích giùm tôi.

Nguyễn Minh

(Hà Nội)


">

Đồng nghiệp nữ hành động thế này là có ý gì?

3. Nuông chiều bản thân

Hãy cố gắng dành nhiều thời gian tận hưởng các kỳ nghỉ khi cảm thấy quá mệt mỏi. Đi tới spa và thực hiện mát-xa để thư giãn bản thân. Nếu kinh phí hạn hẹp, bạn vẫn có thể nuông chiều bản thân tại nhà. Hãy dành ngày nghỉ cuối tuần cho riêng bạn. Đơn giản như tắt điện đi và lên giường đọc một cuốn sách hay. Hãy nghĩ về những thứ giúp bạn cảm thấy thư giãn và mới mẻ cho những tuần bận rộn tới.

4. Nuôi dưỡng tinh thần

Đừng quên nuôi dưỡng tinh thần của bạn đặc biệt trong những thời điểm bất ổn và thử thách. Bạn có thể học về tôn giáo của bạn hoặc học thiền. Hãy làm những gì giúp bạn thấy bình an và vững vàng. Không để đánh mất chính mình là điều quan trọng giữa cuộc sống hiện đại ồn ào và hối hả.  

12 cach the hien ban yeu thuong ban than hinh 2

5. Vận dụng trí tuệ của bạn

Đừng bao giờ ngừng học tập. Hãy đọc sách và học những điều mới mẻ. Nếu thứ gì đó khiến bạn thích thú, hãy cố gắng tìm hiểu xem liệu nó có thể phát triển thành một trò tiêu khiển mới hay một đam mê mới không. Hãy tiếp tục thử thách trí tuệ của bạn. 

6. Hướng đến sự tích cực

Chẳng có điều gì tốt đẹp được tạo nên từ những lo lắng và tiêu cực. Cần phải chấp nhận rằng có những thứ trong cuộc sống sẽ không thể thay đổi và có những thứ bạn không thích. Thay vì tập trung vào những thứ này, hãy cố gắng hướng đến mặt tích cực của cuộc sống. Bạn có thể buồn nhưng không nên nghĩ và nói nhiều về những cảm xúc tiêu cực. Cần hiểu rõ và để tâm đến những điều tốt đẹp trong cuộc đời bạn.  

7. Nhận ra những điểm tốt của bản thân

Có ai đó luôn luôn giỏi hơn bạn, xinh đẹp hơn bạn, nhiều kinh nghiệm hơn bạn nhưng không vì thế mà bạn so sánh bản thân với họ. Cuộc sống giống như cuộc đua. Hãy chạy đua với tốc độ của mình và tận hưởng cuộc đua như bạn mong muốn. Hãy hiểu rõ điểm tốt của bản thân và xem chính bạn là người bạn tuyệt vời. Bạn không đang chạy đua với bất cứ ai mà với chính bản thân mình. 

12 cach the hien ban yeu thuong ban than hinh 3

8. Làm những điều bạn thích

Dành thời gian để làm những điều bạn thích. Đừng suy nghĩ đến việc điều đó sai trái hay vô trách nhiệm ra sao. Khi cho bản thân cơ hội làm những việc bạn thích, bạn sẽ hạnh phúc và hài lòng hơn. 

9. Tự thưởng cho bản thân

Đừng quên thỉnh thoảng bạn cũng nên tự thưởng cho chính mình. Món quà tự thưởng không cần phải đắt đỏ. Tự thưởng cho bản thân thì chỉ cần những thứ đơn giản khiến bạn thấy hạnh phúc đã là đủ. 

10. Ở bên người yêu quý và chấp nhận bạn

Các mối quan hệ bạn duy trì ảnh hưởng phần nào đến hạnh phúc của bạn. Do đó, không cần phải giữ lại những mối quan hệ khiến bạn hoài nghi về bản thân. Hãy ở bên những người yêu quý con người bạn.

12 cach the hien ban yeu thuong ban than hinh 4

11. Tận hưởng khoảng thời gian ở một mình 

Khoảng thời gian ở một mình nhiều hay ít cũng thể hiện mức độ yêu bản thân của một người. Học cách tận hưởng thời gian ở một mình là điều bạn cần làm để tôn trọng và yêu bản thân hơn.

12. Cảm nhận tình yêu bản thân

Hãy để chính bạn cảm nhận tình yêu bản thân. Bạn cần bỏ qua việc phán xét bản thân và chấp nhận con người bạn một cách vô điều kiện. Hãy nắm giữ hạnh phúc có được từ những thành quả của bạn. 

Nên nhớ rằng yêu bản thân không khiến bạn trở nên ích kỷ hay tồi tệ. Bạn cần nuôi dưỡng tình yêu bản thân vì sau tất cả, người duy nhất ở bên bạn chính là bạn mà thôi./.

13 dấu hiệu chứng tỏ đàn ông thực sự yêu bạn

13 dấu hiệu chứng tỏ đàn ông thực sự yêu bạn

Phụ nữ và đàn ông có cách bày tỏ tình cảm khác nhau. Nhưng nếu một người đàn ông yêu bạn, anh ấy sẽ có những dấu hiệu dưới đây.  

">

12 cách thể hiện bạn yêu thương bản thân

Nhận định, soi kèo Baniyas Club vs Al Ain, 23h45 ngày 22/4: Khó cho khách

Các đồng chí lãnh đạo Trung ương và Hà Nội trao bằng Bằng xếp hạng di tích quốc gia đặc biệt Thăng Long tứ trấn.

Tại lễ khai hội đền Kim Liên và đón Bằng xếp hạng Di tích quốc gia đặc biệt, ông Lê Tuấn Định, Chủ tịch UBND quận Đống Đa nhấn mạnh, cùng với các di tích thuộc "Thăng Long tứ trấn", đền Kim Liên và sự tích về thần Cao Sơn Đại Vương là minh chứng rõ nét cho tinh thần đoàn kết, ý chí quyết tâm đấu tranh, lao động bền bỉ, để chinh phục, cải tạo thiên nhiên của cha ông ta vào buổi đầu định đô, mở nước; góp phần cung cấp nhiều thông tin giá trị về phong tục, tập quán, đời sống sinh hoạt văn hóa, tinh thần của cư dân và quy mô của kinh đô Thăng Long xưa.

Các đại biểu dâng hương tại Đền Kim Liên.

Việc cụm di tích "Thăng Long tứ trấn", trong đó có đền Kim Liên, được xếp hạng Di tích quốc gia đặc biệt là niềm tự hào của mỗi người dân Hà Nội nói riêng và cả nước nói chung. Đi liền với đó là trách nhiệm, những nỗ lực không ngừng để tiếp tục bảo tồn và phát huy giá trị của di tích.

Đền Kim Liên là một trong “Thăng Long tứ trấn” - trấn phía Nam của kinh thành Thăng Long xưa. Tại đền còn lưu giữ nhiều di vật, như: 33 bản sắc phong các thời Lê, Nguyễn; tấm bia đá "Cao Sơn Đại Vương Thần Từ Bi Minh" năm 1510..., đều là những bảo vật quý hiếm, không chỉ có giá trị chứa đựng cứ liệu lịch sử liên quan đến di tích nói riêng, lịch sử các triều đại phong kiến nói chung, mà còn chứa đựng nhiều thông tin khoa học quý giá về thư pháp, ngôn ngữ học, mỹ thuật truyền thống Việt Nam.

Ông Chu Ngọc Anh đánh trống khai hội. 

Hàng năm, Lễ hội đền Kim Liên được tổ chức vào ngày 16 tháng 3 âm lịch (ngày sinh của Đức thần Cao Sơn), nhằm tưởng nhớ và thể hiện lòng biết ơn tới vị thần có công với nước được nhân dân tôn thờ. Sau phần nghi lễ, rước kiệu, hội đền Kim Liên có nhiều trò chơi dân gian truyền thống thể hiện nét đẹp trong sinh hoạt văn hóa cộng đồng được các thế hệ con người nơi đây trân trọng, giữ gìn và trao truyền cho các thế hệ nối tiếp nhằm bảo tồn, phát huy giá trị văn hóa đặc sắc của địa phương, giáo dục tình yêu quê hương, đất nước và giữ gìn thuần phong mỹ tục của vùng đất phía Nam của kinh thành Thăng Long xưa.

Tình  Lê

">

Đền Kim Liên đón Bằng xếp hạng Di tích quốc gia đặc biệt

Sáng 28/4, Hội thảo quốc tế Nền công nghiệp Điện ảnh Việt Nam – Phát triển bền vững và mang tính cạnh tranh quốc tếdiễn ra tại TP.HCM. Sự kiện có sự góp mặt của đại diện các ban, ngành cơ quan quản lý thuộc nhiều lĩnh vực, các đơn vị phát hành phim, nhà biên kịch, đạo diễn... 

{keywords}
Hội thảo thu hút các chuyên gia, nhà làm phim, đạo diễn, biên kịch tham dự. Những cuộc trao đổi với chuyên gia Quốc tế lấy ý kiến cũng nhằm tìm ra hướng đi phù hợp và lâu dài cho điện ảnh Việt. 

Chương trình gồm 3 phiên thảo luận, gồm phần 1 Quan điểm của các nhà làm phim, phần 2 Tư duy toàn cầuvà phần ba Bảo vệ thành quả. Tất cả nhằm tìm ra giải pháp cho bài toán nhằm mang lại lợi ích cho điện ảnh Việt Nam và các nhà làm phim quốc tế.

Tại hội thảo, nhiều đại biểu đặt vấn đề trọng tâm xoay quanh nền công nghiệp điện ảnh Việt Nam trong giai đoạn hội nhập. Những câu chuyện về xây dựng năng lực sản xuất để làm ra những bộ phim có tiếng vang lớn trong nước và Quốc tế. Bên cạnh đó, tầm quan trọng của bản quyền, giải pháp xử lý việc sao chép lậu và kiện toàn mối quan hệ chặt chẽ giữa một hệ thống làm phim và đơn vị phát hành... Đây cũng chính là những yếu tố cốt lõi góp phần xây dựng nền công nghiệp điện ảnh phát triển, an toàn và bền vững.

Bà Nguyễn Phương Hòa, Cục trưởng Cục Hợp tác Quốc tế, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch nhận định cần có chính sách bài bản, lâu dài từ cơ quan quản lý với công tác phim ảnh. Trong đó, điện ảnh Việt Nam cần gắn kết chặt chẽ hơn với cộng đồng phim quốc tế qua những việc làm thiết thực, cụ thể. 

Bà Hòa đưa dẫn chứng phim Việt cần tham gia thường xuyên, định kỳ các liên hoan phim Quốc tế uy tín như Cannes, Berlin, Busanhay các giải thưởng lớn để thông qua đó học hỏi, cọ xát trình độ. Mặt khác, vai trò của cơ quan quản lý trong việc mở cửa chào đón các nhà làm phim nước ngoài đến với Việt Nam cũng phải được chú trọng. 

{keywords}
Bà Ngô Phương Lan đặt kỳ vọng vào sự phát triển điện ảnh Việt hội nhập Quốc tế. 

Bà Ngô Phương Lan - Chủ tịch Hiệp hội Xúc tiến phát triển Điện ảnh Việt Namcho biết hội thảo góp phần quan trọng vào việc định vị và đưa hoạt động điện ảnh nước nhà hội nhập sâu và hiệu quả với Quốc tế.

Trao đổi với VietNamNet bên lề hội thảo, bà Lan cho biết: "Việc Điện ảnh Việt ra Quốc tế chỉ mới manh nha nhưng không phải vì thế mà chúng ta tự ti. Đã đến lúc các nhà làm phim trong nước cần có sự tìm tòi, bứt phá cùng sự đồng hành của cơ quan quản lý. Trong giai đoạn Việt Nam đang gấp rút hoàn thành dự thảo Luật Điện ảnh sửa đổi, theo tôi đây là tiềm năng lớn để chúng ta hoàn toàn có niềm tin về sự phát triển của nền công nghiệp phim nước nhà". 

Cũng theo bà, công nghiệp điện ảnh là xu thế phát triển tất yếu ở các nước, là bộ phận quan trọng của công nghiệp văn hóa. Vì thế, công nghiệp điện ảnh cần được đặt vào trung tâm Luật Điện ảnh (sửa đổi) để giúp lý giải khái niệm, tạo sự thống nhất giải thích và định hướng rõ ràng.

Hội thảo cũng đánh dấu sự phát triển hợp tác giữa Hiệp hội xúc tiến phát triển điện ảnh Việt NamHiệp hội điện ảnh Hoa Kỳđồng thời mở ra cơ hội hợp tác giữa các nhà sản xuất phim Việt Nam và các đối tác nước ngoài, nhất là các hãng phim Hollywood.

Đặc biệt, quỹ Điện ảnh lần đầu được ra mắt tại Việt Nam với kinh phí mỗi năm 100 nghìn USD. Số tiền này sẽ được trao cho 4 nhà sản xuất, đạo diễn Việt Nam được lựa chọn bởi hội đồng ban giám khảo Quốc tế nhằm mục đích nâng đỡ và bảo hộ các dự án triển vọng, có chiều sâu và đóng góp thiết thực cho nền điện ảnh nước nhà. 

Thúy Ngọc

Phim điện ảnh Việt và những cái chết biết trước

Phim điện ảnh Việt và những cái chết biết trước

Cây bút phê bình điện ảnh Nguyễn Phong Việt phân tích nguyên nhân các bộ phim chuyển thể từ tác phẩm văn học đa phần đều có kết cục bi thảm ngoài phòng vé.

">

Trăn trở đưa điện ảnh Việt ra thị trường Quốc tế

Tối 22/2, Yaya Trương Nhi ra mắt MV Cuộc gọi lúc 0h. Đây là sản phẩm âm nhạc đầu tiên của nữ diễn viên, đồng thời đánh dấu sự rẽ hướng của cô với vai trò ca sĩ.

{keywords}
Nữ diễn viên tự tin khi lần đầu lựa chọn rẽ hướng sang âm nhạc. 

Cuộc gọi lúc 0hlà câu chuyện về một cô gái xinh đẹp, nóng bỏng khao khát được chinh phục bởi các chàng trai xung quanh. Tuy vậy trong lòng cô luôn trống rỗng và mong muốn có được một tình yêu đích thực dành cho mình. Trong hành trình rong ruổi với tình yêu, sự phản bội, lừa lọc,... cô gái tưởng như là “kẻ săn mồi" lại trở thành nạn nhân trong chính trò chơi tình ái. Bên cạnh việc phô diễn giọng hát, Yaya Trương Nhi đảm nhận vai nữ chính, diễn cặp ăn ý cùng diễn viên Lợi Trần.

Theo Yaya Trương Nhi, việc lựa chọn ca khúc RnB là một sự mạo hiểm không nhỏ với người vừa chập chững với vai trò ca hát như cô. Tuy nhiên, nữ diễn viên mong muốn tạo dấu ấn với khán giả. Cô rèn thanh nhạc suốt nhiều tháng để đảm bảo giọng hát được ổn định. MV cũng được ê-kíp “thai nghén" suốt 2 năm để mọi thứ được chỉn chu và chất lượng nhất có thể.

Bất ngờ rẽ hướng sang âm nhạc nhưng với Yaya Trương Nhi đây hoàn toàn không phải một quyết định cảm tính. Nữ diễn viên cho biết đây là một con đường dài hơi cô phải theo đuổi tới cùng.

Yaya Trương Nhi định hướng hình ảnh cá tính, nổi loạn trong âm nhạc. Cô không lo sợ trước những định kiến về 'người đẹp đi hát'. 

“Tôi đã dành thời gian để trau dồi kỹ năng thanh nhạc cũng như tìm kiếm cho mình một con đường phù hợp. Tôi mong muốn có thể chinh phục khán giả bằng thực lực chứ không phải chỉ xem ca hát như một cuộc dạo chơi. Mong rằng các khán giả yêu mến Yaya Trương Nhi với vai trò diễn viên cũng sẽ đón nhận tôi với vai trò mới này”, cô chia sẻ.

Trước những định kiến về việc “người đẹp đi hát", Yaya Trương Nhi bày tỏ không lo ngại bởi tin tưởng vào thực lực và sự cố gắng bản thân. Người đẹp xây dựng hình ảnh khác biệt so với số đông, cụ thể là hình ảnh “bad girl” (cô gái hư - PV) trong âm nhạc: “Badgirl ở đây là “hư" trong hình ảnh chứ không phải bản chất đâu nhé. Nếu trong âm nhạc badboy đã có anh Binz thì badgirl sẽ là Yaya Trương Nhi”.

Trích đoạn MV 'Cuộc gọi lúc 0h' 

Thúy Ngọc

Yaya Trương Nhi diện áo dài đỏ nền nã đẹp dịu dàng

Yaya Trương Nhi diện áo dài đỏ nền nã đẹp dịu dàng

Thoát khỏi hình ảnh một  ca sĩ, diễn viên có phong cách sexy, Yaya Trương Nhi gây ấn tượng khi diện trang phục áo dài đỏ nền nã cùng với phong cách trang điểm cuốn hút.

">

Yaya Trương Nhi ra MV, không sợ chê khi rẽ hướng làm ca sĩ

友情链接