Nhiều người rất thích ăn thịt, trên bàn ăn của họ tràn ngập những thức ăn giàu chất béo và chất đạm. Ăn quá nhiều những chất này dễ gây ra các bệnh mạn tính khác nhau. Nếu bạn thường xuyên ăn rau xanh, nó sẽ làm giảm mỡ máu và giúp duy trì huyết áp.

Thói quen ăn một số loại ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu chiếm tỷ trọng lớn trong chế độ ăn của người sống thọ, họ cũng ăn nhiều các loại rau theo mùa phù hợp của từng loại. Nghiên cứu đã chỉ ra, hầu hết thực phẩm góp phần tăng tuổi thọ là rau xanh, so với những người cùng tuổi không hay ăn rau xanh, nguy cơ tử vong giảm rõ ở nhóm người thường xuyên ăn một đĩa rau xanh hàng ngày.

2. Ăn ít vào buổi tối

Nạp nhiều thực phẩm sau 7 giờ tối khiến dạ dày phải làm việc vất vả trong giai đoạn nghỉ ngơi, dẫn đến chướng bụng, khó ngủ. Những người ăn đủ 3 bữa một ngày và ăn ít vào bữa tối có lợi cho sức khỏe của đường tiêu hóa. Ngoài ra, bỏ bữa sáng sẽ gây ra béo phì, tăng nguy cơ mắc tiểu đường.

3. Ăn trung bình 85 gram cá mỗi ngày

Cá là loại thực phẩm rất bổ dưỡng, ăn cá với lượng thích hợp hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Trong chế độ ăn uống thường ngày của người sống thọ thường xuyên có cá, trong hầu hết các trường hợp, ăn loại cá sinh trưởng bằng tảo biển có chất lượng tốt nhất, vì ít tiếp xúc với thủy ngân nồng độ cao và các hóa chất độc hại khác.

4. Tránh xa rượu bia trong khi ăn

Uống rượu trong khi ăn rất có hại cho cơ thể. Bên cạnh các tác hại của rượu bia mọi người đều biết, thường xuyên uống rượu bia trong khi ăn có thể dễ dàng gây ra các vấn đề về dạ dày và viêm tụy.

5. Ăn uống không quá lâu, không quá nhanh

Bữa ăn kéo dài quá lâu hah quá nhanh sẽ dễ gây ra các bệnh về tiêu hóa. Khi chúng ta ăn cơm nhanh, nhai không kỹ thì cơm sẽ không được nghiền nhỏ, làm tăng gánh nặng cho dạ dày

Thời gian lý tưởng để ăn một bữa cơm thông thường là từ khoảng 15-25 phút, sẽ có lợi hơn cho đường tiêu hóa.

6. Phối hợp nhiều loại thực phẩm

Muốn đảm bảo sức khỏe tốt, cần thiết phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, vì thế cần phải chú ý ăn nguồn thực phẩm đa dạng, nếu lo lắng không thể có đủ protein từ nguồn thức ăn thực vật, giải pháp hay là ăn thêm các loại đậu, ngũ cốc, các loại hạt và rau quả. Các thực phẩm kết hợp này sẽ cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tổng hợp được.

7. Hạn chế đồ ngọt

Cũng lưu ý rằng người già hạn chế tiêu thụ đường sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn. Theo nghiên cứu, lượng đường tiêu thụ của người dân khu vực sống thọ rất thấp, hàng tuần họ thường chỉ ăn 2-3 lần bánh quy, kẹo và thức ăn nướng hay quay.

Ngoài ra, cùng với sự phát triển của xã hội, tỷ lệ mắc các bệnh về đường tiêu hóa hiện nay tương đối cao, như loét dạ dày, ung thư dạ dày, viêm tụy, ung thư đại trực tràng, bệnh gan.

Để tránh xa các bệnh về đường tiêu hóa, chúng ta phải duy trì thói quen ăn uống tốt, và sau 50 tuổi, tốt nhất là nên kiểm tra nội soi dạ dày và nội soi đại tràng để phát hiện kịp thời ung thư dạ dày và ung thư đại trực tràng.

An An (Dịch theo QQ)'

Đàn ông chăm làm việc nhà sẽ càng sống thọ

Một nghiên cứu mới của Đại học Bang New York tại Buffalo nhắc nhở mọi người rằng, làm một số việc nhà mỗi ngày có thể khiến mọi người sống lâu hơn.

Auckland (New Zealand), còn được biết đến với cái tên thành phố mặt trời mọc, đứng đầu danh sách này. Bãi biển dài với bờ cát đen đặc trưng, bảo tàng nghệ thuật Auckland với hơn 15.000 tác phẩm, nơi đây cũng từng là phim trường của bộ phim bom tấn ‘Chúa tể của những chiếc nhẫn’.

Barcelona, Tây Ban Nha với những công trình kiến trúc tuyệt đẹp và các nhà hàng nổi tiếng.

Vancouver, Canada được biết đến là thành phố thân thiện, hiếu khách. Thành phố này đang phấn đấu trở thành thành phố xanh nhất thế giới vào năm 2020.

Thủ đô của Đan Mạch – Copenhagen với rất nhiều cây cầu độc đáo và đường đi bộ ven biển.

Đảo quốc Singapore với 63 hòn đảo nhỏ được ví là thiên đường mua sắm và ẩm thực. Nơi đây cũng có hồ bơi vô cực lớn nhất thế giới nằm ở khách sạn Marina Bay Sands Hotel.

Thành phố Chicago, nằm bên bờ hồ Michigan ở Illinois. Đây là thành phố lớn thứ ba của Mỹ. Với những tòa nhà trọc trời và các sân vận động nổi tiếng như Wrigley Field, Soldier Field, Chicago đứng thứ 6 trong top 10 thành phố bên bờ biển đẹp nhất thế giới.

Thành phố Sydney là thành phố lớn nhất, nổi tiếng nhất và lâu đời nhất của nước Úc.

San Francisco là một thành phố ở tiểu bang California, Hoa Kỳ, ở khu vực vịnh San Francisco. Đây là một trong các thành phố được du khách tham quan nhiều nhất thế giới. Thành phố nằm ở một khu vực 11x11 km giữa vịnh San Francisco và Thái Bình Dương, nổi tiếng với cầu Cổng Vàng, Bến Ngư Phủ, đường hoa Lombard.

Thủ đô của Nhật Bản, Tokyo, nằm bên bờ Thái Bình Dương và một bên là biển Nhật. Thành phố hiện đại với những địa điểm mua sắm và các nhà hàng nổi tiếng thế giới như Nihonryori RyuGin.

New York, Mỹ được bao phủ bởi sông Hudson và Đại Tây Dương. New York nổi tiếng về mọi mặt, từ âm nhạc, bảo tàng nghệ thuật đến các công viên vui chơi.

Kim Minh(Theo Businessinsider)

Ngày 6/4/2022, Báo Tiền Phong và Công ty Cổ phần Thanh toán quốc gia Việt Nam (Napas) đã họp báo Công bố sự kiện Ngày Thẻ Việt Nam lần 2 (2022).

Sự kiện thường niên lần 2 này có chủ đề “Tự tin mở lối”. Chuyển đổi số là một chủ trương lớn mà nhà nước và các cấp, các ngành, trong đó có ngành ngân hàng đang nỗ lực thực hiện và đã đạt được một số kết quả. Thêm vào đó, Đại dịch Covid từ năm 2020 đến 2022 đã làm thay đổi thói quen tiêu dùng, đặc biệt xu hướng giao dịch thanh toán không dùng tiền mặt; ứng dụng thanh toán trực tuyến lên ngôi.

Theo đó, người tiêu dùng, đặc biệt là giới trẻ đã làm quen và sử dụng thành thạo các phương thức thanh toán hiện đại như: Thẻ không tiếp xúc (contactless), thanh toán bằng mã QR, ví điện tử, thanh toán di động… cùng các công nghệ định danh khách hàng điện tử (eKYC). Đây chính là lí do mà sau thành công của Ngày thẻ Việt Nam lần 1 năm 2020, Ban tổ chức muốn tiếp tục tạo sân chơi, sự trải nghiệm thú vị, hấp dẫn, dành cho giới trẻ.

Ngày thẻ Việt Nam lần 2 hướng tới các mục tiêu thúc đẩy chuyển đổi số trong ngành ngân hàng, nhằm hiện thực hóa các mục tiêu Chuyển đổi số quốc gia đến năm 2025, phát triển nền kinh tế số, xây dựng thói quen thanh toán không dùng tiền mặt từ đó khuyến khích khách hàng trẻ sử dụng các phương tiện thanh toán hiện đại thay thế tiền mặt. Bên cạnh đó, cũng thúc đẩy người dùng chuyển đổi từ thẻ từ sang thẻ chip.

Phát biểu tại buổi họp báo, Nhà báo Lê Xuân Sơn. Tổng Biên Tập báo Tiền Phong, Trưởng Ban Tổ chức Chương trình, cho biết: “Thông qua chương trình, Ban tổ chức mong muốn trở thành cầu nối để khách hàng trẻ tiếp cận, trải nghiệm phương tiện thanh toán hiện đại, công nghệ mới. Đồng thời cũng là nơi giúp ngân hàng thương mại, trung gian thanh toán tiếp cận, giới thiệu dịch vụ tài chính ngân hàng hiện đại cho khách hàng trẻ. Cũng từ đây, bạn trẻ tiếp cận và tìm cho mình lối đi sáng tạo, tiếp thêm nội lực, đóng góp vào sự phát triển chung của kinh tế đất nước”.

Phát biểu tại sự kiện này, ông Lê Anh Dũng, Phó Vụ trưởng phụ trách Vụ Thanh toán Ngân hàng Nhà nước nhận định: ''Ngày Thẻ Việt Nam 2022 là một chuỗi các sự kiện, hoạt động truyền thông gắn với chủ trương thúc đẩy thanh toán không dùng tiền mặt của Chính phủ và Ngân hàng Nhà nước, tạo cầu nối, khơi nguồn cảm hứng giúp giới trẻ Việt Nam, nhất là thế hệ Gen Z am hiểu công nghệ với phong cách sống số năng động, nhu cầu cá nhân hóa cao có cơ hội nắm bắt, khám phá, trải nghiệm những công nghệ thanh toán hiện đại, tiện ích của thẻ ngân hàng nói riêng và hoạt động thanh toán số nói chung trong bối cảnh Việt Nam chủ động thích ứng an toàn, linh hoạt với giai đoạn hậu Covid-19".

Cũng tại sự kiện này, ông Nguyễn Quang Hưng, Chủ tịch Napas cho biết: “Cùng với các ngân hàng và đối tác công nghệ, Napas sẽ giới thiệu các sản phẩm, dịch vụ thanh toán ứng dụng những công nghệ tiên tiến nhất dành riêng cho giới trẻ - những chủ nhân tương lai của đất nước.”

Ngày thẻ Việt Nam lần 2 với sự kiện tâm điểm "Sóng Festival" tại Sân vận động Bách Khoa - Hà Nội từ 16-17/4/2022 sẽ có sự tham gia của hơn 20 tổ chức tài chính, ngân hàng và hơn 100 doanh nghiệp là đối tác gian hàng trong lĩnh vực công nghệ, giáo dục, thời trang, ẩm thực dành cho giới trẻ.

Thái Khang 

Giảm nhiệt tăng phí SMS Banking: Ngân hàng và nhà mạng sẽ thu phí dịch vụ trọn gói

Nhà mạng và ngân hàng đã thống nhất giải pháp “thu phí trọn gói” dịch vụ SMS Banking để đảm bảo lợi ích của khách hàng.

Hình ảnh thực tế dự án Kiến Hưng Luxury tháng 8/2020. Ảnh: Kiến Hưng.JSC

So với BĐS chung cư chủ yếu phục vụ nhu cầu sinh sống của cư dân nội đô nhưng dễ mất giá, thiếu không gian, giới hạn thời gian sở hữu; còn biệt thự, shophouse giá lại cao, đầu tư vào BĐS liền kề đang là hướng đi của nhiều nhà đầu tư với nhiều lợi thế dài lâu.

Ưu điểm đầu tiên phải kể đến của phân khúc liền kề đó chính là tính ưu việt và tối ưu hóa công năng sử dụng. Không chỉ sở hữu không gian riêng tư, thiết kế hiện đại, hạ tầng đẹp mắt cùng với hệ thống tiện ích cao cấp đảm bảo nhu cầu sinh hoạt, giải trí của cả gia đình, chủ nhân các căn nhà liền kề còn có thể kinh doanh sinh lời, sang nhượng, cho thuê, là một sản phẩm có tính thanh khoản cao.

Liền kề Kiến Hưng Luxury - lựa chọn lý tưởng của nhà đầu tư

BĐS phía tây nam Hà Nội đang là miếng đất màu mỡ được các nhà đầu tư khai thác, đặc biệt trong phân khúc liền kề, Kiến Hưng Luxury là dự án được đánh giá cao.

Theo chủ đầu tư Kiến Hưng.JSC, dự án liền kề, shophouse Kiến Hưng Luxury đã tiến hành đầu tư xây dựng xong phần thô toàn dự án trước khi mở bán ra thị trường. Hiện tại, liền kề Kiến Hưng Luxury đang bước vào giai đoạn bàn giao nhà. Trong đó, 30 căn đã đón những cư dân đầu tiên về sinh sống.  Ngoài ra, dự án còn phát triển thêm dòng sản phẩm shophouse cao cấp với mặt tiền đẹp nhất khu vực, hứa hẹn trở thành một khu đô thị sầm uất trong tương lai.

Sở hữu vị trí đắc địa ngay mặt đường Phúc La - Văn Phú, bao quanh bởi các trục đường lớn như Nguyễn Xiển - Xa La, đường quốc lộ 6, đường Tố Hữu, tuyến đường sắt Cát Linh… và tuyến giao thông chính di chuyển từ thành phố xuống phía nam, từ Kiến Hưng Luxury, cư dân vừa có thể di chuyển nhanh chóng vào trung tâm thành phố chỉ mất 10 phút; đồng thời vừa dễ dàng kết nối tới 56 tỉnh thành trên cả nước. Đây được đánh giá là vị trí đẹp và khan hiếm còn sót lại mà những dự án về sau trong khu vực khó có thể cạnh tranh.

Vị trí cửa ngõ kết nối giao thông và thương mại

Đặc biệt, khi tuyến cầu vượt nối giữa đường Phúc La và đường Chu Văn An - Nguyễn Xiển được hoàn thiện sẽ càng làm tăng tính kết nối liên tỉnh, dễ dàng giao thương, kết nối thương mại với các khu vực kinh tế trọng điểm ngoại tỉnh. Nhiều chuyên gia dự đoán BĐS trên trục đường Phúc La, Nguyễn Xiển khi đó sẽ tăng giá ít nhất 30% so với thời điểm hiện tại.

Vị trí trọng điểm, giao thông thuận tiện là yếu tố giúp cho cư dân tương lai của liền kề Kiến Hưng Luxury hưởng trọn mọi tiện ích, dịch vụ cao cấp của quận Hà Đông cũng như của toàn thành phố bao gồm hàng loạt chuỗi tiện ích gồm mạng lưới y tế, giáo dục chất lượng cao, hệ thống TTTM, siêu thị, công viên cây xanh 100 ha...

Liền kề Kiến Hưng Luxury đang được bàn giao và có cư dân về sinh sống

Liền kề Kiến Hưng Luxury được thiết kế đồng bộ gồm 213 căn với diện tích đa dạng 61 - 85m2, mặt tiền 5 - 7m, chiều cao 5 tầng nổi theo phong cách tân cổ điển. Đây là thiết kế thông minh với mặt tiền rộng thoáng, diện tích và chiều cao đáp ứng được nhu cầu sử dụng của cả những gia đình đa thế hệ hoặc cho thuê mang đến cuộc sống thoải mái và tiện nghi, tối ưu công năng sử dụng.

Là sản phẩm hạng sang do chủ đầu tư Kiến Hưng.JSC phát triển. Liền kề Kiến Hưng

Luxury được đầu tư mạnh mẽ với sự chuyên tâm và hơn 40 năm kinh nghiệm của Chủ tịch Công ty nhằm tạo dựng nên giá trị bền vững vượt thời gian cho dự án. Vật liệu sử dụng cho mỗi căn nhà liền kề, shophouse Kiến Hưng Luxury là những sản phẩm có chất lượng hàng đầu: Sơn Sherwin Williams nhập khẩu Mỹ; hệ thống cửa EuroWindows và Ausdoor; mái dán Bitum phủ đá nhập khẩu Canada; lan can hoa sắt sơn tĩnh điện và mái kính cường lực tiêu chuẩn…

Các tiện ích nội khu cũng được đầu tư quy mô và cao cấp gồm công viên trung tâm, hệ thống 4 trường học liên cấp, bãi đỗ xe thông minh 5000 m2, nước sạch tiêu chuẩn đô thị loại I…

Cơ hội mua liền kề Kiến Hưng Luxury trúng xe sang Mercedes C200

Chủ đầu tư Kiến Hưng.JSC cam kết sổ đỏ lâu dài từng căn cùng tiềm năng tăng giá bền vững, dự án liền kề Kiến Hưng Luxury cùng thực sự là một sản phẩm đầu tư an toàn và chắc thắng.

Đặc biệt hiện tại chính là thời điểm “vàng” để khách hàng và các nhà đầu tư sở hữu liền kề Kiến Hưng Luxury với mức giá hấp dẫn từ 6,9 tỷ đồng, kèm theo cơ hội nhận ngay xe Mercedes C200 trị giá 1,4 tỷ đồng hoàn toàn miễn phí cùng nhiều phần quà giá trị khác qua chương trình bốc thăm trúng thưởng của chủ đầu tư (từ 17/07/2020 đến 17/07/2021 hoặc đến khi bán đủ số lượng 50 căn nhà liền kề tính từ ngày 17/07/2020).

Kiến Hưng.JSC cũng triển khai chính sách hỗ trợ lãi suất 0% đến 24 tháng, ân hạn nợ gốc trong thời gian hỗ trợ lãi suất hoặc nhận ưu đãi thanh toán sớm lên tới 600 triệu/căn.

Thông tin chi tiết dự án, liên hệ đơn vị phân phối chính thức

Công ty CP BĐS MLAND Miền Bắc: 0939 131 318

Công ty CP Dịch vụ và địa ốc Đất Xanh Miền Bắc: 0946 61 8008

Công ty CP Thương mại & Dịch vụ địa ốc QTC: 0866 566 121

(Nguồn: Kiến Hưng.JSC)

\Ngày 14/06/2022, UBND tỉnh Hưng Yên và Tập đoàn FPT đã ký kết thỏa thuận hợp tác triển khai chuyển đổi số giai đoạn 2022 - 2026. Hai bên mong muốn phát huy tối đa thế mạnh của tỉnh và FPT, huy động nguồn lực tổng hợp nâng cao hiệu quả hoạt động, đồng thời góp phần mang lại lợi ích chung cho chính quyền, người dân và doanh nghiệp.

Cũng theo thỏa thuận, UBND tỉnh Hưng Yên sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho FPT triển khai, chuyển giao các tiến bộ khoa học, công nghệ về chính quyền số, đô thị thông minh, hỗ trợ tỉnh thực hiện chuyển đổi số giai đoạn 2022-2026.

Để hiện thực hóa các mục tiêu của Thỏa thuận hợp tác, hai bên cùng phối hợp thực hiện các nhiệm vụ trọng yếu như: triển khai đề án chuyển đổi số của tỉnh; hợp tác phát triển nguồn nhân lực số; nghiên cứu đầu tư xây dựng tổ hợp giáo dục chất lượng cao từ tiểu học đến cao đẳng; tư vấn chuyển đổi số và triển khai các ứng dụng chuyển đổi số cho doanh nghiệp trên địa bàn.

Phát biểu tại sự kiện, ông Nguyễn Duy Hưng, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Hưng Yên mong muốn sau lễ ký kết hai bên sẽ cụ thể hóa các nội dung hợp tác dựa trên thế mạnh của từng bên và gắn với đặc thù của từng ngành, từng lĩnh vực của tỉnh đáp ứng đúng xu hướng chuyển đổi số của quốc gia. Phó Chủ tịch UBND tỉnh Hưng Yên cũng mong muốn FPT hỗ trợ địa phương trong phát triển kinh tế số.

Ông Nguyễn Duy Hưng, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Hưng Yên mong muốn các doanh nghiệp công nghệ hỗ trợ tỉnh trong phát triển kinh tế số.

Chia sẻ tại sự kiện, ông Nguyễn Văn Khoa, Tổng Giám đốc FPT cho hay, với kinh nghiệm 34 năm triển khai các hạ tầng CNTT quan trọng của quốc gia, các ngành, lĩnh vực, FPT cam kết đồng hành lâu dài trong việc tư vấn, triển khai chiến lược chuyển đổi số giúp tỉnh thúc đẩy phát triển toàn diện trên cả ba trụ cột kinh tế số, xã hội số, Chính phủ số. Ông Khoa nhấn mạnh, dựa trên các giải pháp công nghệ, FPT sẽ giúp người dân, doanh nghiệp tiếp cận với các công nghệ mới. Đặc biệt, FPT mong muốn đầu tư phát triển hệ thống giáo dục, giúp người dân tiếp cận những chương trình giáo dục chất lượng cao phù hợp với điều kiện kinh tế.

FPT cũng cam kết đảm bảo nguồn lực cao nhất, đội ngũ chuyên gia có kiến thức, kinh nghiệm tốt nhất và các nền tảng, giải pháp công nghệ tiên tiến giúp Hưng Yên phát triển kinh tế xã hội, đặc biệt là kinh tế số. Tập đoàn sẽ chú trọng vào các lĩnh vực có tính khả thi cao, theo đúng chủ trương và mong muốn của tỉnh để sớm có những đóng góp thiết thực nhất cho phát triển kinh tế - xã hội của Hưng Yên.

Hiện FPT đã xúc tiến trao đổi cấp cao với lãnh đạo hơn 40 địa phương, ký kết thoả thuận hợp tác chuyển đổi số với 19 địa phương, đào tạo nhận thức chuyển đổi số cho gần hàng vạn cán bộ lãnh đạo các cấp của địa phương. Dựa trên thế mạnh công nghệ, kinh nghiệm chuyển đổi số của Tập đoàn và đặc thù kinh tế xã hội, lợi thế cạnh tranh của từng tỉnh, thành, FPT sẽ hỗ trợ các tỉnh, thành phát triển kinh tế - xã hội toàn diện trên cả ba trụ cột kinh tế số, Chính phủ số, xã hội số hướng đến mô hình quốc gia số, thích ứng linh hoạt với trạng thái bình thường mới thông qua việc tư vấn lập quy hoạch phát triển kinh tế xã hội, chiến lược chuyển đổi số, đào tạo thay đổi nhận thức chuyển đổi số trên quy mô lớn…

Tháng 3/2021, Hưng Yên đã khai trương hệ thống trung tâm điều hành thông minh (IOC). Trung tâm IOC mở ra mô hình hoạt động điều hành, đẩy mạnh đô thị thông minh trong tương lai. Trung tâm IOC thành phố Hưng Yên trang bị máy móc, công nghệ hiện đại hàng đầu hiện nay như nhận diện gương mặt, phân tích đám đông, theo dõi trực tuyến. Với khả năng lưu trữ dữ liệu khổng lồ, phân tích dữ liệu dựa trên trí tuệ nhân tạo, dữ liệu lớn, trung tâm sẽ phát huy hiệu quả tính năng giám sát và điều hành của thành phố thông minh.

Thành phố Hưng Yên đồng thời triển khai các phân hệ là các dịch vụ giám sát nền tảng Trung tâm Điều hành thông minh; hệ thống giám sát điều hành an ninh; hệ thống giám sát điều hành giao thông; hệ thống phản ánh hiện trường; hệ thống giám sát thông tin báo chí và truyền thông; hệ thống giám sát, bảo mật an toàn thông tin; hệ thống phân tích dữ liệu và báo cáo thông tin kinh tế- xã hội; tích hợp hệ thống dữ liệu ngành giáo dục và y tế.

Hưng Yên chính thức triển khai mạng truyền số liệu chuyên dùng kết nối đến 100% UBND các huyện, thành phố, thị xã và UBND các xã, phường, thị trấn. Như vậy, Hưng Yên đã đưa các ứng dụng CNTT phục vụ khối chính quyền chạy trên hạ tầng mạng truyền số liệu chuyên dùng đảm bảo tính an toàn bảo mật theo quy định của nhà nước.

Ngoài FPT, Hưng Yên đã ký hợp tác với những tập đoàn công nghệ lớn như VNPT để thúc đẩy chuyển đổi số của tỉnh.

Thái Khang

Địa phương, doanh nghiệp cần tìm ra nhà lãnh đạo chuyển đổi số có khát vọng thay đổi

Theo ông Trương Gia Bình, mỗi địa phương và doanh nghiệp cần tìm ra cho mình một nhà lãnh đạo chuyển đổi số có khát vọng thay đổi, truyền cảm hứng và thúc đẩy kết nối để toàn bộ tổ chức, cá nhân cùng sáng tạo và hành động.

Hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định chuyện quan hệ tình dục khi mưa giông, sấm chớp là có hại (ảnh minh họa)

Bác sĩ Vệ khẳng định thêm, các cặp đôi vẫn có thể “yêu” trong những điều kiện không thuận lợi như mưa to, sấm chớp hoặc có tia sét, tuy nhiên,"lâm trận" trong thời điểm trên sẽ có cảm giác đau thắt ngực, khó thở. Khi đó, vợ chồng không tận hưởng trọn cảm giác thăng hoa của cuộc yêu.

Ngoài ra, sấm chớp có thể sản sinh các tia X cực mạnh, ảnh hưởng đến sự sinh sản nhiễm sắc thể của tế bào dẫn đến sai lạc trong quá tình thụ tinh. Vì vậy, các cặp đôi không nên có ý định thụ thai trong tiết trời mưa gió, sấm chớp.

Những lưu ý khi quan hệ tình dục

- “Cánh mày râu nên kiêng “yêu” khi tinh thần hay sức khỏe mệt mỏi, lúc đang tức giận, sợ hãi, yếu đau, mới ốm dậy,…hoặc khi phụ nữ đang kỳ kinh nguyệt. Nếu cố gắng quan hệ, nội tạng dễ bị tổn thương, tuổi thọ bị giảm sút”, TS.BS Lê Vương Văn Vệ cho hay.

Cánh mày râu nên kiêng “yêu” khi tinh thần hay sức khỏe mệt mỏi, lúc đang tức giận, sợ hãi, yếu đau, mới ốm dậy,…(ảnh minh họa)

- Khi quyết định có con, cặp đôi cần giữ gìn sức khỏe, tâm lý ổn định và ăn uống đủ chất dinh dưỡng để có những đứa trẻ khỏe mạnh, thông minh.

- Không sử dụng rượu bia trước hoặc trong khi quan hệ tình dục.

- Sử dụng cả 2 biện pháp tránh thai và bao cao su để giảm nguy cơ của thai kỳ.

- Không dùng 2 bao cao su cùng 1 lúc.

- Không nên quan hệ tình dục bằng miệng hoặc hậu môn.

- Tích cực nói chuyện với đối tác khi làm “chuyện ấy”.

(Theo Eva.vn)