Kèo vàng bóng đá Chelsea vs Wolves, 03h00 ngày 21/1: Trở lại Top 4
发布时间：2025-01-25 04:38:53 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hư Vân - 20/01/2025 11:15 Kèo vàng bóng đá
bóng đá đứcbóng đá đức、、。
èovàngbóngđáChelseavsWolveshngàyTrởlạbóng đá đức Hư Vân - 20/01/2025 11:15 Kèo vàng bóng đá
相关文章
Nhận định, soi kèo Al Orobah vs Al Qadsiah, 21h00 ngày 22/1: Cửa dưới thất thế
Hư Vân - 22/01/2025 04:35 Nhận định bóng đá g2025-01-25 từng có cân nặng 48 kg, song vì muốn có thân hình mảnh mai hơn, cô đã dùng thuốc giảm cân. Chỉ sau 2 tháng, cân nặng của cô không hề giảm mà nhảy vọt lên mức 65 kg.</p><p>"Mình bắt đầu stress vì gia đình nói ra nói vào, bạn bè nhắc khéo, thậm chí có người còn đồn ác ý rằng mình có bầu, uống thuốc nên mới đột nhiên mập lên như vậy. Sau đó mình có ăn kiêng, tập luyện nhưng không có kiến thức, lại tập theo kiểu nửa vời nên không có hiệu quả", Kim Nhiệt nói với <em>Zin</em><em>g</em>.</p><table><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="giảm cân thành công ảnh 1" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/Uploaded/ofh_btgazspf/2021_05_20/186454935_1933604873468425_7933743333731678058_n.jpg" alt="giam can thanh cong anh 1" data-src="" /></center><center><img class="v-assist-img" title="giảm cân thành công ảnh 2" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/Uploaded/ofh_btgazspf/2021_05_20/118693631_1718566218305626_4554634643256462036_n.jpg" alt="giam can thanh cong anh 2" data-src="" /></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">Cô gái 26 tuổi có sự thay đổi ấn tượng nhờ tập gym và ăn kiêng.</p></td></tr></tbody></table><p>Đến năm 2019, cô nàng sinh năm 1995 quyết tâm giảm cân một cách nghiêm túc vì nhận ra những rào cản ngoại hình ảnh hưởng tới cuộc sống và cả chuyện tình cảm.</p><p>"Đôi khi mình bị chính bạn bè chê bai ngoại hình, dù họ không có ý miệt thị nhưng đã vô tình khiến mình cảm thấy buồn, tự ti".</p><p>Sau nửa năm kiên trì ăn kiêng và tập luyện, Kim Nhiệt giảm còn 47 kg. Tuy nhiên cô không hài lòng vì thân hình kém săn chắc, cơ thể thường xuyên mệt mỏi do tập gym nhưng ăn theo chế độ keto (cắt hoàn toàn tinh bột).</p><p>Tìm hiểu kỹ hơn về các phương pháp, cô nàng quê Bạc Liêu chuyển sang ăn theo chế độ eat clean, chỉ bỏ các loại tinh bột xấu, vóc dáng cô cải thiện tích cực, trở nên săn chắc và thể lực tốt hơn. Sau khi giảm cân thành công, cô vẫn duy trì tập 1-2 tiếng mỗi ngày.</p><p>"Lúc đầu mình tập vì muốn giảm cân, nhưng sau này thực sự yêu thích gym và đã theo nó được 2 năm nay. Không có điều kiện thuê huấn luyện viên cá nhân nên mình luyện tập theo phương pháp mà các bạn gymer chia sẻ trên hội, nhóm. Mình đọc rồi tiếp thu, chọn lọc những cái thấy đúng và hợp với cơ thể, tự đặt mục tiêu và lập chế độ ăn cho bản thân. Giờ tập luyện đã là thói quen thường ngày của mình".</p><table><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="giảm cân thành công ảnh 3" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/Uploaded/ofh_btgazspf/2021_05_20/178187781_921781128578898_7656023514907226727_n.jpg" alt="giam can thanh cong anh 3" data-src="" /></center><center><img class="v-assist-img" title="giảm cân thành công ảnh 4" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/Uploaded/ofh_btgazspf/2021_05_20/159259192_903407823793951_2449610724735294999_n.jpg" alt="giam can thanh cong anh 4" data-src="" /></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">Kim Nhiệt đã theo đuổi việc tập gym 2 năm.</p></td></tr></tbody></table><p>Kim Nhiệt hạnh phúc khi sự thay đổi tích cực giúp cô được mọi người yêu mến, chú ý hơn. Sau giảm cân, cô trở nên tự tin và yêu đời hơn.</p><p>"Có nhiều bạn chung lớp còn không nhận ra mình. Khi chia sẻ câu chuyện giảm cân lên mạng, có nhiều bạn nhắn tin làm quen và hỏi bí quyết. Được truyền động lực cho những người khác mình cảm thấy bản thân đã làm điều có ý nghĩa".</p><p>Thời gian dịch bệnh, các phòng tập đóng cửa để thực hiện lệnh giãn cách xã hội, Kim Nhiệt không có điều kiện tập nhiều như trước đây. Tuy nhiên cô vẫn giữ chế độ ăn, mỗi ngày dành 1 tiếng tập body weight nên cân nặng và các số đo cơ thể không thay đổi quá nhiều.</p><p>"Điều quan trọng là biết yêu cơ thể, khi đó bạn sẽ làm những điều tốt cho bản thân. Mình không còn để tâm đến những đánh giá từ người ngoài mà chỉ tập trung vào mục tiêu phía trước để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình", Kim Nhiệt bày tỏ.</p><p><strong>Theo Zing</strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo-fbcrawler.zadn.vn/w960/Uploaded/lce_jwqqc/2020_11_18/iPiccy_collage_1.jpg?w=145&h=101" alt="Blogger Hàn giảm 50kg trong 2 năm" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Blogger Hàn giảm 50kg trong 2 năm</h4><p class="summary d-table c-000">Do lối ăn uống không lành mạnh, Jini từng chạm mốc 100 kg. Sau thời gian tập luyện chăm chỉ, cô hiện sở hữu thân hình săn chắc, truyền cảm hứng cho nhiều người.</p>)
Cô nàng quyết giảm cân vì bị đồn ác ý
2025-01-25
Soi kèo góc Benfica vs Barcelona, 3h00 ngày 22/1
Phạm Xuân Hải - 21/01/2025 05:25 Kèo phạt góc2025-01-25![](<p class="t-j">Những trường này yêu cầu học sinh phải mặc đồ lót đơn giản để không gây sao lãng hoặc góp phần tạo ra không khí không lành mạnh; đồ lót, nhất là áo lót, cần là màu trắng, vì đó là màu ít “lộ” nhất khi mặc bên trong đồng phục.</p><p class="t-j">Nhưng giờ đây, quy định này đã được khuyến khích xoá bỏ vì vi phạm quyền con người và quyền riêng tư của mỗi cá nhân.</p><p class="t-j">Động thái này của Hội đồng giáo dục tỉnh Saga nhằm đáp lại nỗi lo ngại về các quy tắc không cần thiết mà ban đầu được thiết lập nhằm mục đích thúc đẩy một môi trường giáo dục tốt hơn.</p><p class="t-j">Các trường trung học phổ thông và trung học cơ sở do tỉnh này quản lý cũng như các ngôi trường đặc biệt đang được hướng dẫn để xem xét lại quy định đã lỗi thời này.</p><p class="t-j">Tính đến ngày 24/3, 46 trường học đã xoá bỏ hoặc thay đổi một số quy định được đánh giá là thái quá và không hợp lý.</p><p class="t-j">Ông Yuji Ochiai - người đứng đầu hội đồng giáo dục tỉnh, phát biểu trong một cuộc họp: “Tôi tin rằng những quy định đang được sửa đổi theo cách phù hợp hơn. Chúng tôi sẽ tiếp tục yêu cầu các trường cập nhật lại các quy định phù hợp với xu hướng của thời đại”.</p><p class="t-j">Sau khi xem xét, đã có 14 trường bỏ quy định kỳ quặc về màu sắc của đồ lót đã tồn tại vài chục năm qua.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/04/13/13/quy-dinh-do-lot-mau-trang-cua-nhieu-truong-hoc-nhat-ban-bi-chi-trich.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Nhiều trường học ở tỉnh Saga, Nhật Bản quy định học sinh phải mặc đồ lót màu trắng trong hàng chục năm nay. </p></td></tr></tbody></table><p class="t-j">Trước đó, Hiệp hội Luật sư Saga đã xem xét lại các quy định về quản lý học sinh tại các trường thuộc quản lý của tỉnh. Sau đó, cơ quan này đã đệ trình một đề xuất cải cách lên hội đồng giáo dục tỉnh vào tháng 11 năm ngoái.</p><p class="t-j">Về quy định màu sắc đồ lót, các giáo viên thậm chí còn được yêu cầu kiểm tra xem học sinh có thực hiện đúng quy định này hay không và đây được coi là hành vi vi phạm nhân quyền.</p><p class="t-j">Theo tìm hiểu, một luật sư đã hỏi 4 học sinh nam và 4 học sinh nữ về "quy định đồ lót màu trắng". Các em đều xác nhận rằng nhà trường đã kiểm tra việc thực hiện quy định này bằng cách yêu cầu “học sinh nữ lộ dây áo ngực để xác định màu sắc của chiếc áo”.</p><p class="t-j">Trong số các quy định được coi là đi ngược lại với quyền con người đã bị xoá bỏ còn có quy định về màu tóc tự nhiên, quy định dùng khăn che chân và quy định chỉ được mang 1 con thú bông trong cặp.</p><p class="t-j">Tuy nhiên, một số quy định gây tranh cãi khác vẫn chưa được xoá bỏ. Trong số 24 trường “về cơ bản cấm học sinh làm việc bán thời gian” thì có 16 trường vẫn duy trì lệnh cấm này một cách nghiêm túc. Tương tự, 14 trong số 28 trường tiếp tục cấm học sinh “tự ý ngủ qua đêm ở đâu đó mà không có người giám hộ đi cùng". 26 trong số 39 trường không thay đổi quy định “cấm uốn, tẩy, nhuộm và làm các kiểu tóc kỳ dị”.</p><p class="t-j">Một quan chức của hội đồng giáo dục cho biết: “Về nguyên tắc, ban giám hiệu có thể tự mình đánh giá và quyết định nhưng chúng tôi vẫn sẽ tiếp tục khuyến khích họ tiến hành cải cách liên tục”.</p><p class="t-j">Hội đồng giáo dục tỉnh Saga cũng khuyến khích các trường mời học sinh và phụ huynh tham gia vào các cuộc thảo luận thay đổi quy định trong trường học.</p><p class="t-j"><strong>Xem thêm video: Kinh ngạc người máy khổng lồ do Nhật Bản chế tạo</strong></p><p class="t-j"><strong>Đăng Dương</strong><em>(Theo The Asahi Shimbun)</em></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/03/10/17/su-lung-lay-trong-van-hoa-song-lau-len-lao-lang-o-nhat-ban-1.jpg?w=145&h=101" alt="Sự lung lay trong văn hoá )
Sự lung lay trong văn hoá 'sống lâu lên lão làng' ở Nhật Bản
“Khi tôi còn đi học, tôi hiểu rằng nếu bây giờ bạn lắng nghe những đàn anh lớn tuổi của mình, thì khi bạn có tuổi, mọi người sẽ lắng nghe bạn”.
'/>
![](<p>Bạn gặp gỡ một ai đó, hẹn hò với họ một vài lần, nhắn tin và hỏi han nhau hằng ngày và mọi thứ tiến triển khá tốt.</p><p>Ngày này qua ngày, mọi thứ không có gì đáng lo ngại, nhưng thỉnh thoảng cảm giác khó chịu xuất hiện trong tâm trí bạn với những câu hỏi kiểu như: họ thực sự có phải người dành cho bạn hoặc bạn đang lãng phí thời gian? Điểm qua những dấu hiệu dưới đây để nhìn nhận lại xem liệu bạn có đang đầu tư vào một mối quan hệ không đúng đắn hay không nhé!</p><p><strong>1. Bạn cần mối quan hệ hơn một nửa đích thực</strong></p><p>Nếu bạn đã hy vọng có một mối quan hệ sau một thời gian dài, bắt đầu cảm thấy chán nản với cảm giác cô đơn và hối thúc mình cần phải yêu một ai đó, thì rất có thể bạn đang cần một mối quan hệ hơn là một người để yêu đương đúng nghĩa. Để giải mã giữa việc muốn một người hay muốn một mối quan hệ, hãy nghĩ xem bạn có thật sự muốn ở bên người đó hay chỉ vì mối quan hệ này thuận tiện cho bạn và đem lại những lợi ích khác hơn.</p><p><strong>2. Tự ép mình vào khuôn khổ</strong></p><p>Nếu bạn ở với một người luôn yêu cầu bạn phải làm gì đó khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi là chính mình, trước khi hành động luôn phải suy nghĩ xem người kia có đồng tình và thoải mái hay không, thì có khả năng bạn đang lãng phí thời gian của mình. Tình yêu thực sự không thể thiếu đi sự bao dung.</p><p><strong>3. Mối quan hệ trở nên tệ hơn sau mỗi lần cãi vã</strong></p><p>Khi gặp phải những bất đồng, con người sẽ học được cách trưởng thành và biết cách làm cho nó tốt lên. Chúng ta mong đợi một tình yêu say đắm đồng nghĩa với việc rằng sau mỗi lần cãi vã thì hai bạn sẽ hiểu nhau hơn, nếu không đi đến kết quả này, chắc chắn hai bạn đang ở bên cạnh nhau vì lợi ích mà thôi.</p><p><strong>4. Ngại ngùng thể hiện tình cảm trước mặt người khác</strong></p><p>Mỗi người đều có cách thể hiện tình cảm khác nhau. Có thể bạn cho rằng thật ngại ngần khi đăng ảnh tình cảm về người kia trên mạng xã hội của bạn hay có những cử chỉ thân mật với nhau nơi công cộng. Khi bạn hạnh phúc đương nhiên bạn muốn cho cả thế giới biết, nhưng nếu đây không phải mối quan hệ bạn cảm thấy chắc chắn, thì hãy xem lại.</p><p><strong>5. Bạn mong muốn người kia thay đổi</strong></p><p>Nếu như trong đầu bạn luôn suy nghĩ rằng người kia sẽ thật hoàn hảo nếu như họ thay đổi theo hình mẫu bạn muốn, bạn đau đáu với suy nghĩ đó mà quên mất việc nhìn vào điểm mạnh của họ thì rất có thể bạn không yêu người kia như bạn nghĩ. Thay đổi để tốt lên là việc đúng đắn nhưng chấp nhận những điểm yếu của nhau lại là một việc rất cần thiết cho một mối quan hệ lành mạnh.</p><p><strong>6. Bạn không tin tưởng họ</strong></p><p>Phụ nữ thường có trực giác nhạy bén về sự chung thủy của đàn ông. Chỉ khi bạn cảm thấy an toàn ngay cả khi không ở cạnh nhau thì đó mới là cảm nhận chính xác về một mối quan hệ tốt.</p><p><strong>7. Bạn giả vờ quan tâm họ hoặc ngược lại</strong></p><p>Cả hai có những sở thích rất khác nhau và gần như trái ngược. Nhưng đó không phải dấu hiệu xấu, chỉ khi bạn giả vờ quan tâm đến họ và không thể hòa nhập với sở thích của người kia thì đó mới là dấu hiệu bạn đang cố gắng để hòa hợp với họ một cách ép buộc.</p><p><strong>8. Hình dung cuộc sống với họ nhưng lại không cảm thấy hứng thú</strong></p><p>Bởi vì bạn đang tưởng tượng một cuộc sống mà bạn không muốn hay đơn giản nó không có ý nghĩa với bạn. Khi bạn nghĩ về sự hiển nhiên của việc tiến triển của mối quan hệ đó: kết hôn, mua nhà, sinh con và già đi cùng nhau mà không cảm thấy háo hức thì có lẽ bạn đang đi sai hướng rồi.</p><p><strong>9. Không cảm thấy an toàn hoặc được tôn trọng</strong></p><p>Chúng ta thường nhầm lẫn giữa cảm giác được yêu thương và sự thoải mái. Sự khác biệt giữa tình yêu thoải mái và yêu chỉ vì mục đích cảm thấy an toàn và thuận lợi là việc bạn chỉ cảm thấy an toàn và thoải mái trong một số hoàn cảnh nhất định chứ không phải toàn bộ thời gian ở bên cạnh người đó.</p><p><strong>10. Bạn không có một tình bạn tốt</strong></p><p>Nếu như bạn không vui vẻ, không cười đùa khi hai người tận hưởng cuộc sống bình thường cùng nhau thì có vẻ như bạn đang không thực sự yêu đương một cách đúng nghĩa. Bởi vì khi yêu bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái và kết nối thật sự với nửa kia mà không hề cảm thấy bị ép buộc.</p><p>Liệu bạn có đang ép buộc cảm xúc của mình trong chính mối quan hệ hiện tại không?</p><p><strong>Theo VOV</strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/icdn.dantri.com.vn/zoom/1200_630/2021/03/27/screen-shot-20210327-at-22116-pm-1616829689944.png?w=145&h=101" alt="Phụ nữ thế này đàn ông không dám đùa giỡn tình cảm" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Phụ nữ thế này đàn ông không dám đùa giỡn tình cảm</h4><p class="summary d-table c-000">Bạn tự hỏi đàn ông tử tế trên đời này chết hết cả rồi sao, đi đâu cũng vớ phải kẻ chẳng ra gì, đối với bạn chỉ trêu hoa ghẹo nguyệt, dăm bữa rồi quất ngựa truy phong. Lý do biết đâu từ phía bạn...</p>)
最新评论