Siêu máy tính dự đoán MU vs Sociedad, 03h00 ngày 14/3
(责任编辑:Thế giới)
Nhận định, soi kèo Lazio vs Viktoria Plzen, 0h45 ngày 14/3: Chủ nhà sáng giá
Người lao động ngày càng phải đối mặt với căng thẳng trong công việc (Ảnh minh họa: KQ).
Theo ông Thơ, căng thẳng là căn bệnh "thời đại", mà ngày càng nhiều người phải đối mặt, nhất là những người lao động làm việc với cường độ cao. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hậu quả của căng thẳng nghề nghiệp kéo dài liên tục làm ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe tâm thần của con người.
"Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tâm thần là do họ phải làm việc quá giờ , công việc nặng nhọc, mức lương không thỏa đáng, căng thẳng tâm lý, công việc có nguy cơ bị tai nạn...", ông Thơ nói.
Các yếu tố được coi là nguy cơ đối với sức khỏe tâm thần gồm công việc đơn điệu hoặc lặp đi lặp lại, công việc phải quan sát hoặc lựa chọn chính xác, môi trường làm việc không thuận lợi, làm việc quá giờ, lương không thỏa đáng…
Một khảo sát của Viện sức khỏe nghề nghiệp đối với nhân viên trong ngành công nghệ thông tin cho thấy, có 38,5% lao động bị stress nghề nghiệp. Năm 2022, Phân viện khoa học An toàn, Vệ sinh lao động và Bảo vệ Môi trường Miền Nam đã tiến hành khảo sát đánh giá tình trạng sức khỏe tâm thần của 200 nữ công nhân thuộc lĩnh vực dệt may.
Kết quả điều tra sơ bộ cho thấy, có 28% người có biểu hiện stress nghề nghiệp mức độ trung bình và 18,5% người có biểu hiện trầm cảm ở các mức độ khác nhau.
Viện trưởng Viện Khoa học An toàn và Vệ sinh lao động cho rằng, mỗi ngành mỗi nghề đều có đặc thù riêng mà khi lựa chọn, mọi người cảm thấy bản thân được vui vẻ lúc làm việc, có thu nhập hợp lý; đáp ứng nhu cầu, nguyện vọng của mình.
"Nhưng đương nhiên là không phải tất cả các công việc trên thế giới này đều được trả lương cao và thoải mái khi làm việc. Thậm chí có tìm được nghề nghiệp mang về mức lương hậu hĩnh thì cũng phải đối mặt với nguy hiểm, vất vả cùng vô số áp lực mà chỉ những người trong nghề mới hiểu được", ông Thơ nhấn mạnh.
Khống chế trạng thái căng thẳng
Để phòng tránh tình trạng căng thẳng nơi làm việc, ông Lê Vân Trình, Chủ tịch Hội Khoa học kỹ thuật An toàn vệ sinh lao động Việt Nam cho biết, doanh nghiệp cần loại bỏ các nguy cơ gây tai nạn hoặc kiểm soát rủi ro tại nơi làm việc.
Người sử dụng lao động phải xây dựng quy trình làm việc an toàn cho từng nhiệm vụ, thiết bị hoặc công cụ mà nhân viên của họ được yêu cầu thực hiện, sử dụng như một phần công việc của họ và điều đó có thể khiến họ gặp rủi ro không kiểm soát được.
Ông Lê Vân Trình, Chủ tịch Hội Khoa học kỹ thuật An toàn vệ sinh lao động Việt Nam.
Theo ông Trình, một trong những nguyên nhân dẫn đến căng thẳng là do thiếu kiểm soát công việc. Chính vì vậy, người lao động hãy sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên, tập trung hoàn thành các công việc có ưu tiên cao trước. Bên cạnh đó, cần đề đạt với cán bộ quản lý khi khối lượng công việc lớn, vượt quá sức chịu đựng, hay khi công việc không phù hợp.
Ông Nguyễn Khánh Long, Trưởng phòng Chính sách bảo hộ lao động, Cục An toàn lao động cho rằng, người lao động cần không ngừng trau dồi và nâng cao kiến thức, kỹ năng cần thiết trong công việc, đời sống. Như vậy, sẽ giúp ích trong quá trình hoàn thiện bản thân cũng như tạo thêm nhiều cơ hội để phát triển hay tìm kiếm các công việc mới nếu cần thiết.
Bên cạnh đó, cần dành thời gian cho bản thân sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Mục đích của đi làm vẫn là để bản thân có chất lượng cuộc sống tốt hơn, vì thế đừng quên dành cho những phần thưởng xứng đáng cho sự cố gắng của bản thân trong suốt thời gian qua.
"Xem xét thay đổi công việc nếu thực sự cần thiết. Sức khỏe và tinh thần, sự hạnh phúc của bản thân mới là điều quan trọng nhất và nếu công việc đó chỉ "vắt kiệt" sức lực của bạn thì đừng nên cố chấp níu kéo. Vẫn luôn có vô vàn các cơ hội tuyệt vời đang đón chờ bạn", ông Long đưa ra lời khuyên.
" alt=""Căn bệnh thời đại", lương hậu hĩnh cộng dồn áp lực" />"Căn bệnh thời đại", lương hậu hĩnh cộng dồn áp lựcFrog the Gambler dự đoán U20 Việt Nam vs U20 Úc, 17h ngày 1/3
Nhận định, soi kèo Abha vs Fateh, 20h00 ngày 10/3
Nhận định, soi kèo St. Pauli vs Hoffenheim, 02h30 ngày 15/3: Ca khúc khải hoàn
- Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs AFC Ajax, 00h45 ngày 14/3: Chủ động giữ sức
- Thống kê kết quả XSMB ngày 28/4/2022 dự đoán MB thứ 5
- Nhận định, soi kèo Nacional vs Atletico Huila, 8h05 ngày 28/2
- TVL là gì trong tiền ảo? Ý nghĩa của con số Total Value Locked
- Nhận định, soi kèo Shimizu S
- Nhận định, soi kèo PSM vs Dewa, 15h ngày 1/3
- Nhận định, soi kèo Feiha vs Abha, 20h ngày 2/3
- Nhận định, soi kèo Blackburn vs Wigan, 3h ngày 7/2
-
Nhận định, soi kèo Valladolid vs Celta Vigo, 20h00 ngày 15/3: Cửa dưới đáng tin
Hư Vân - 15/03/2025 04:35 Tây Ban Nha ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Bengaluru vs Mumbai, 21h ngày 15/2
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Future vs National Bank, 0h ngày 8/2
Nhận định, soi kèo Future vs National Bank, 00h00 ngày 8/2 - vòng 17 giải VĐQG Ai Cập 2022/23. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á trận Future đấu với National Bank từ các chuyên gia hàng đầu.Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs Utrecht, 0h45 ngày 8/2" alt="Nhận định, soi kèo Future vs National Bank, 0h ngày 8/2" /> ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Swansea vs Rotherham, 3h ngày 28/2
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo BG Pathum United vs Lamphun Warrior, 19h00 ngày 14/3: Đối thủ yêu thích
Hư Vân - 14/03/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo East Bengal vs Kerala, 21h ngày 3/2
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo PSM vs Barito Putera, 15h ngày 9/2
...[详细]
-
Soi kèo chẵn/ lẻ Sheffield United vs Tottenham, 2h55 ngày 2/3
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Lyon vs Steaua Bucuresti, 03h00 ngày 14/3: Tiếp mạch thăng hoa
Nguyễn Quang Hải - 13/03/2025 09:35 Cup C2 ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Real Salt Lake vs Sacramento, 8h00 ngày 12/2
...[详细]
Nhận định, soi kèo Perth Glory vs Brisbane Roar, 17h45 ngày 15/3: Trận chiến cuối bảng
Nhận định, soi kèo Damak vs Al Batin, 20h ngày 17/3
- Soi kèo góc Lazio vs Viktoria Plzen, 0h45 ngày 14/3
- Nhận định, soi kèo V
- Nhận định, soi kèo BKMA vs Alashkert, 18h ngày 10/3
- Soi Anh hôm nay 18/2: Luton Town vs Burnley
- Siêu máy tính dự đoán Bournemouth vs Brentford, 0h30 ngày 16/3
- Nhận định, soi kèo Bucaramanga vs Nacional, 7h30 ngày 20/2
- Nhận định, soi kèo Bali vs Persita, 17h ngày 7/3