- Sự tỏa sáng của Ozil, Walcott và Giroud giúp Arsenal dễ dàng vượt qua West Ham 3-0 ở vòng 31 Ngoại hạng Anh rạng sáng nay.Kết quả bóng đá hôm nay 6/4" />
- Sự tỏa sáng của Ozil,ếtquảbóngđáhôlich dau ngoai hang anh Walcott và Giroud giúp Arsenal dễ dàng vượt qua West Ham 3-0 ở vòng 31 Ngoại hạng Anh rạng sáng nay.
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Stuttgart vs PSG, 3h00 ngày 30/1: Khách chiếm ưu thế
Tình trạng “biệt thự hóa” sân golf ở Bình Thuận
 |
| Range Rover SVAutobiography mang biển "tứ quý" 3. (Ảnh: Tuổi trẻ Thủ đô) |
 |
| Range Rover SVAutobiography mang biển "tứ quý" 9 (Ảnh: Tuổi trẻ Thủ đô) |
 |
| Theo quan niệm của người Việt, số "3" có nghĩa là Tài, còn số "9" có nghĩa là Cửu. Từ đó có thể dịch ra tứ quý 3 có nghĩa là "Mãi tài" và tứ quý 9 có thể dịch ra là "Mãi cửu". Cả hai cặp biển này đều thuộc dạng độc và rất hiếm có trên thị trường xe cộ. (Ảnh: Tuổi trẻ Thủ đô) |
 |
| Mới đây, những hình ảnh về chiếc xe siêu sang Rolls-Royce Phantom 2 tông màu độc đáo thuộc thế hệ thứ 7 và mang biển số tứ quý 6 liên tục lăn bánh trên đất Quảng Ninh đã thu hút sự quan tâm đông đảo từ cộng đồng mạng trong nước. Được biết, một vị đại gia "đất mỏ" đã tậu chiếc xe siêu sang Anh quốc này từ một showroom ở TP HCM. (Ảnh: Xe Quảng Ninh) |
 |
| Tại Việt Nam, các mẫu xe của hãng siêu xe Anh quốc như Phantom, Wraith, Ghost không phải dạng hiếm. Nhưng để bắt gặp một mẫu Rolls-Royce Phantom sở hữu 2 tông màu ngoại thất vàng-nâu cùng cặp biển số tứ quý 6 cực đẹp thế này lại rất hiếm. (Ảnh: Xe Quảng Ninh) |
 |
| Chiếc xe siêu sang Rolls-Royce Phantom biển tứ quý 6 này từng thuộc sở hữu của một đại gia sinh sống tại TP HCM, sau đó xe được bán lại cho một showroom chuyên kinh doanh xe nhập khẩu ở Quận 5 và nằm ở đó một thời gian khá dài. Sau khi về chủ nhân mới ở Quảng Ninh, chiếc Rolls-Royce Phantom vẫn giữ nguyên biển số tứ quý 6. Với biển đẹp như vậy, có lẽ khó có chủ xe nào nỡ thay bằng một biển số mới, trừ khi đẹp hơn. (Ảnh: Xe Quảng Ninh) |
 |
| Rolls-Royce Phantom, màu đen, biển 3666 (Ảnh: OtoSaigon) |
 |
| Mẫu xe thể thao mui trần Chrysler Crossfire biển đẹp tại TP Móng Cái. (Ảnh: Xế hộp đất mỏ) |
 |
| Rolls-Royce Phantom biển 038.88, màu xanh cửu long (Ảnh: PL&XH) |
 |
| Xe mui trần trẻ trung Lexus IS 250C biển số tứ quý 3. (Ảnh: Xế hộp đất mỏ) |
 |
| Rolls-Royce Ghost màu trắng tinh khôi biển tứ quý 3. (Ảnh: Xế hộp đất mỏ) |
 |
| Một xe siêu sang Rolls royce ghost màu đen mang biển rất đẹp (Ảnh:Tạp chí xe hơi) |
 |
| Lexus LX 570 biển số tứ quý 5. (Ảnh: Xế hộp đất mỏ) |
 |
| Chevrolet Camaro, biển 011.02, màu vàng (Ảnh: OtoSaigon) |
 |
| Bentley Flying Spur, biển 6669, màu đen (Ảnh: OtoSaigon) |
 |
| Một chiếc Lexus LX 570 mang biển tứ quý 8. (Ảnh: Xế hộp đất mỏ) |
 |
| Mercedes-Benz S600, biển 029.99, màu đen (Ảnh: OtoSaigon) |
 |
| Porsche Panamera Turbo S biển đẹp (Ảnh: Xế hộp đất mỏ) |
 |
| Porsche Cayenne Turbo, biển 022.99, màu trắng (Ảnh: OtoSaigon) |
 |
| Xe Rolls-Royce ghost màu trắng ở Quảng Ninh mang biển đẹp (Ảnh: Tạp chí xe hơi) |
Choáng ngợp dàn siêu xe biển đẹp Quảng Ninh
Cao Việt Nam xuất phát từ vị trí thứ 17 tại ARRC 2019
Đội đua Honda Racing Việt Nam đã bước vào vòng 2 của Giải đua Mô tô châu Á 2019 (ARRC 2019). Tay đua Cao Việt Nam đã cho thấy những tiến bộ vượt bậc tại đấu trường này.
Honda Racing Vietnam bước vào chặng 2 ARRC 2019 với một lịch thi đấu dày đặc. Trước đó chỉ vài ngày, Cao Việt Nam và các thành viên của đội đua Honda Racing Việt Nam vừa thi đấu tại một số giải đua khác và chiếc Honda CBR250RR gặp một số vấn đề khi khởi động ngay trước ngày thi đấu. Đây là những khó khăn bất cứ đội đua chuyên nghiệp nào cũng thường xuyên gặp phải. Và Honda Racing Vietnam xử lý các vấn đề chuyên nghiệp theo cách chuyên nghiệp để đến ngày thi đấu, Cao Việt Nam vẫn có được sự hỗ trợ tốt nhất từ đội và mọi hoạt động của đội vẫn diễn ra như tại chặng mở màn.
Sau 2 ngày thi đấu tại Australia, Cao Việt Nam đã giành được 8 điểm, một kết quả không quá ấn tượng nhưng lại có những ý nghĩa khác biệt.
">Honda Racing Việt Nam vào chặng 2 Giải đua mô tô Châu Á ARRC 2019
Nhận định, soi kèo Newcastle vs Fulham, 22h00 ngày 1/2: Hướng về Top 4
“Cò” đất Hà Nội lập mưu cưỡng đoạt tài sản
1. Dùng nhất quán một lượng thực phẩm vừa đủ để duy trì sự chuyển hóa
Những thay đổi về cơ thể có thể do biến đổi hoocmon, chế độ ăn, gien di truyền, sự căng thẳng, lối sống, và tất cả đều ảnh hưởng đến sự chuyển hóa.
 |
Những nghiên cứu cho thấy sự chuyển hóa có thể chậm đi khi ăn ít quá lâu, tạo nên một môi trường nội tiết tố không thuận lợi cho việc giảm cân. Nghĩa là bạn càng ăn kiêng ít calo lâu, bạn càng có nguy cơ tăng cân nhanh hơn khi hồi phục chế độ ăn bình thường.
Để tránh việc này, bạn nên để ý kiểm soát lượng thức ăn hàng ngày, ăn đầy đủ để cơ thể có thể hoạt động bình thường nhưng không quá mức. Bạn nên chú ý đến chất dinh dưỡng thay vì chỉ chú ý đến lượng calo.
2. Không loại bỏ thứ gì
Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn cảnh báo nên loại bỏ hoàn toàn một loại thực phẩm nào đó. Nhưng kiêng cữ món ăn yêu thích hoặc một nhóm thực phẩm sẽ có thể gây hại cho cơ thể, nhanh chóng phá vỡ chế độ ăn của bạn.
Ví dụ, chất béo rất cần thiết cho thần kinh và não. Chọn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng hơn không có nghĩa là hoàn toàn loại bỏ thực phẩm chế biến. Bạn nên có 80% thực phẩm tươi sống và 20% thực phẩm giúp bạn kiềm chế cơn thèm ăn.
3. Tập thể dục mạnh thường xuyên
Nâng vật nặng có thể nhanh chóng thay đổi hình dáng cơ thể bạn. Ngoài nâng tạ, bạn còn có thể tập squats. Khi lớn tuổi hơn, con người mất dần lượng cơ của mình, nên những bài tập tạo cơ rất cần thiết để tăng cường sự chuyển hóa.
4. Tìm các nguồn protein và chất xơ yêu thích để bắt đầu mỗi bữa ăn
Năng lượng cần thiết để tiêu hóa thực phẩm, và protein cần nhiều năng lượng nhất để tiêu hóa. Protein xây dựng cơ, tạo cảm giác no.
Cùng với chất xơ, cả 2 sẽ là khởi đầu tốt cho một bữa ăn đem đến cảm giác thỏa mãn, no lâu mà không phải ăn quá nhiều.
 |
Một số thực phẩm giúp giảm cân nhanh và an toàn. Hình minh họa |
5. Tạo thêm từng thói quen mới
Có thể bạn có lối sống không tốt cho sức khỏe cho lắm, nhưng sự thay đổi hoàn toàn khó có thể được duy trì lâu. Nên bạn có thể thay đổi từ từ từng thói quen nhỏ một, làm quen với nó rồi lại thêm một thói quen khác. Bạn thay đổi lối sống trong một thời gian dài, không cần phải chọn "đường tắt".
6. Nuông chiều cảm xúc
Ăn uống đôi khi là một cách để thỏa mãn cảm xúc, giảm căng thẳng, và bạn không thể bớt đi cảm giác này chỉ bằng việc ăn kiêng. Khi bị căng thẳng, bạn nên tìm phương cách lành mạnh hơn để đối phó với nó.
Thay vì dùng ăn uống để nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu, bạn nên nhìn thẳng vào cảm giác ấy, tìm hiểu nguyên nhân phía sau nó, từ đó tìm cách giải quyết.
7. Nâng cao giá trị bản thân
Ngoại hình đang trở thành nỗi ám ảnh trong văn hóa hiện đại, nhưng thay vì khiến mọi người sống tích cực, khỏe mạnh hơn, nó tạo cảm giác yếu đuối, mặc cảm và buông xuôi.
Bạn nên ghi nhớ giá trị bản thân của mình, những ước mơ, mục đích, sự độc đáo riêng biệt của mình, sống yêu đời và tin tưởng vào bản thân. Khi bạn yêu cuộc sống và có khả năng kiềm chế, kiểm soát bản thân lẫn cuộc đời, bạn sẽ có thể làm những điều tốt nhất cho bạn. Bạn sẽ biết chăm sóc bản thân cả trong và ngoài, cả tâm lý và sức khỏe, phát hiện và khai phá những điều đẹp đẽ nhất của mình.
(Theo yourtango/PLO)
Những thực phẩm người muốn giảm cân tuyệt đối tránh">7 cách giảm cân không cần nhịn đói
Năm 2015, Bill Gates từng dự đoán về một đại dịch, tương tự dịch cúm Tây Ban Nha, trên toàn cầu và lây lan nhanh chóng do các phương tiện di chuyển hiện đại. Từ khi cùng vợ thành lập quỹ thiện nguyện Bill & Melinda Gates Foundation (BMG) năm 2000, tỷ phú giầu thứ hai thế giới bắt đầu nổi tiếng với các hoạt động từ thiện, đặc biệt trong lĩnh vực y tế cộng đồng.
Quỹ BMG tài trợ vắc-xin thông qua các chương trình như GAVI và ước tính đã cứu được hàng triệu người. Quỹ cũng tài trợ cho các cuộc chiến chống sốt rét, bại liệt. Trong 20 năm tồn tại, quỹ BMG đã chi khoảng 40 tỷ USD cho các chương trình y tế cộng đồng và phát triển toàn cầu.
Khi đại dịch Covid-19 xảy ra, ông cũng nhanh chóng bắt tay vào các chương trình đối phó. Dù không phải người duy nhất, ông xứng đáng nhận được sự quan tâm đặc biệt. Một trong những anh hùng đầu tiên trong cuộc chiến chống Covid-19 tại Mỹ là Seattle Flu Study, dự án nghiên cứu do Gates tài trợ. Nhóm đã dành hầu hết tháng 2 xin phép xét nghiệm các mẫu thu thập tại Seattle để nghiên cứu virus SAR-CoV-2 (quy định của chính phủ cấm nhóm dùng mẫu thu thập khác với mục đích ban đầu, trong trường hợp này là Covid-19). Sau cùng, nhóm đã phát hiện một người nhiễm virus corona.
Bang này đã phản ứng rất nhanh sau khi các ca nhiễm đầu tiên được phát hiện, áp dụng biện pháp giãn cách xã hội sớm hơn gần như toàn nước Mỹ. Các ca dương tính từ nghiên cứu của Seattle Flu Study giúp phát hiện bệnh nhân mắc Covid-19 sớm hơn và phần nào hỗ trợ bang phản ứng kịp thời.
Nỗ lực ấy tượng trưng cho nhiều chương trình đối phó Covid-19 của Gates. Do quỹ BMG đã hoạt động trong lĩnh vực y tế cộng đồng và bệnh truyền nhiễm từ lâu, họ có kết nối với nhà khoa học và nghiên cứu, chuyên gia phát triển vắc-xin khắp thế giới. Đối diện với nguy cơ mới, ông đã tung ra mọi nguồn lực.
Tại các nước đang phát triển, những tổ chức y tế cộng đồng mà Gates tài trợ như Sáng kiến xóa sổ bại liệt toàn cầu (Global Polio Eradication Initiative - GPEI) chuyển sang chống lại Covid-19 vì virus khiến cho công việc ban đầu của họ trở nên không an toàn, làm phát sinh các nhu cầu mới trong cộng đồng mà họ phục vụ.
Theo Bác sỹ Erin Stuckey, nhà dịch bệnh học, cán bộ chương trình tại quỹ BMG, GPEI sử dụng công cụ, nhân lực, phòng thí nghiệm và mạng lưới giám sát để hỗ trợ các nước phản ứng trước Covid-19. Về cơ bản, hệ thống mà họ phát triển để đẩy lùi bại liệt có thể hỗ trợ hoạt động phối hợp, theo dõi ca nghi nhiễm, đào tạo nhân viên y tế, lưu trữ dữ liệu.
">Bill Gates đã làm gì để giúp thế giới đối phó Covid
Trận đấu bị gián đoạn vì gà đột nhập vào sân
友情链接
