ậnđịnhsoikèoUnireaSloboziavsSepsihngàyNỗlựccảithiệnphongđộkết quả bóng đá pháp hôm nay Pha lê - 17/01/2025 08:52 Nhận định bóng đá giải khác 顶: 74339踩: 7
Bánh đúc Phan Đăng Lưu còn nổi tiếng là "chảnh" vì nhiều thực khách phải chờ rất lâu mới đến lượt. Ảnh: I.T
Phở Lệ
Có từ năm 1970, quán phở Lệ là một quán ăn ngon Sài Gòn mà du khách nên tới thưởng thức. Nước lèo của quán có vị ngọt từ xương cùng bò viên vừa vặn giúp cho món ăn này thu hút được nhiều du khách.
Bạn sẽ cảm nhận được từng miếng bò viên cỡ lớn được cắt nhỏ vừa ăn, hơi giòn và có mỡ nên mềm mại chứ không khô. Tô phở được trang trí rất đẹp nhờ vài lát hành tây, hành lá tươi, nhìn giống phở Hà Nội một thời.
Phở Lệ có hương vị phở đặc trưng kiểu miền Nam. Ảnh: I.T
Chè
Chè Hiển Khánh được biết đến là một trong số các quán chè ngon ở Sài Gòn được nhiều người yêu thích. Quán mở cửa từ năm 1959 và là quán chè gắn liền với tuổi thơ của nhiều người Sài Gòn. Chè tại quán chủ yếu được chế biến theo món chè miền Bắc theo khẩu vị của người Sài Gòn.
Mặc dù khi mới mở quán chỉ có 3 món chính là thạch trắng cắt sợi, chè kho ướp lạnh và chè đậu xanh. Thực đơn của quán còn có nhiều loại thạch hấp dẫn như: Thạch trắng, thạch sen nhãn, thạch thốt nốt, thạch dừa…
Điểm đặc biệt khiến người ăn nhớ mãi các món thạch chè ở đây chính là hương hoa nhài thoảng nhẹ. Ngoài ra quán còn có nhiều món bánh Việt quen thuộc như: Bánh cốm, bánh in, bánh đậu xanh…
Cách làm ốc móng tay xào bơ tỏi ớt
Cái khó của món ăn là bạn phải biết cách rửa sạch ốc, làm sao cho thịt ốc không còn dính đất cát. Dưới đây là cách làm món ngon này của chị Rose Trương.
Mắt mỏi ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của các “lính mới” trong lần đầu tiên đi làm
Nhầm lẫn ngớ ngẩn khi ghi chú sai deadline cũng là một kinh nghiệm đáng nhớ cho những nhân viên mới. Vì không cẩn thận nên có thể dễ nhầm lẫn ngày tháng trên lịch, bạn chợt thấy hoang mang khi nhận ra deadline đã kề sát nhưng báo cáo thì chưa hoàn thành.
Để gây ấn tượng tốt cần sự tập trung cao độ
Sự tập trung sẽ giữ bạn không rơi vào những tình huống oái ăm trong lần đầu đi làm. Giữa bộn bề công việc và phải căng mắt làm việc quá lâu, đôi mắt nhòe nhòe cay cay sẽ kéo ngay theo cơn buồn ngủ ngao ngán giữa giờ. Thế nên để tăng khả năng tập trung và duy trì phong độ làm việc tốt, bạn cần nâng cao sức khỏe của đôi mắt.
Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng giúp mắt luôn tinh tường, khỏe mạnh (Hình ảnh: Nguồn Internet)
Bổ sung dinh dưỡng hằng ngày là một trong những việc làm cần thiết để chăm sóc đôi mắt khỏe. Hầu hết dưỡng chất tốt cho mắt đều có trong thành phần của các loại thịt cá, rau, củ, quả “dễ tìm - dễ mua” như cà chua, cà rốt, khoai lang, hoa quả họ cam quýt và các loại hạt là nhóm thực phẩm rất giàu vitamin A, E, C, Beta - carotene tốt cho mắt. Trong khi đó cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu sẽ cung cấp axit béo và Omega-3 giúp ngăn ngừa các bệnh khô mắt. Bạn có thể thoải mái chọn những loại thực phẩm yêu thích và kết hợp trong các bữa ăn hằng ngày để vừa ngon miệng, vừa “bổ mắt”.
Ngoài ra, nên áp dụng các bài tập thư giãn để giảm căng thẳng cho đôi mắt và hỗ trợ chăm sóc mắt hiệu quả khi phải làm việc nhiều giờ liên tục. Hãy tập bài tập “nhìn gần - xa” như sau: giữ bút ở khoảng cách một cánh tay và nhìn tập trung vào cây bút, đưa bút đến gần mắt sao cho mắt bạn vẫn tập trung vào nó rồi đưa ra xa. Lặp lại 10 tới 15 lần. 2 cách đơn giản này sẽ giúp bạn có một ngày làm việc thêm hiệu quả.
Ngủ đủ giấc cũng là một bước quan trọng để mắt được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng cho ngày làm việc mới. Giấc ngủ sẽ giúp thư giãn mắt, cung cấp độ ẩm cho mắt, giúp hạn chế khô mắt vào ban ngày, tránh tình trạng cay mắt, khó chịu.
Thuốc nhỏ mắt V.Rohto Vitamin - Hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực - với Vitamin E tự nhiên, Vitamin B6, Na, Ka giúp thúc đẩy tuần hoàn máu; gia tăng sự trao đổi chất của tế bào mắt, cải thiện tình trạng mờ mắt, giúp mắt mỏi nhanh chóng phục hồi.
Bên cạnh đó, còn bổ sung thành phần của nước mắt, bảo vệ bề mặt giác mạc, phòng ngừa khô mắt hiệu quả; kích hoạt sự hô hấp mô mắt giúp phòng ngừa và điều trị chứng mỏi mắt.
Nằm liệt giường suốt 16 năm qua, Linh chọn công việc làm hoa giấy để giúp đỡ ba mẹ.
Năm 3-4 tuổi, nếu có người dắt, em vẫn còn đi bộ được. Càng lớn, xương em càng gãy nhiều hơn. Rồi em chỉ còn biết ngồi, bò lết khắp nhà, chứ không đi được nữa.
Một thời gian sau, em được tặng chiếc xe lăn. Chưa vui mừng được bao lâu thì vài tháng sau, xương em lại bị gãy. ‘Em nhớ như in cái lần cuối bị gãy. Lần đó, em nằm viện gần 1 tháng trời. Hai tay chân em bị tiêm thuốc nhiều đến nỗi sưng phù. Hôm ra viện, em nghe bác sĩ dặn mẹ về nhà không được bồng bế em lên, không được tập cho em ngồi hay đi nữa, chỉ để em nằm im trên cái chăn thôi’.
‘Lần đó, em hiểu ra rằng mình không có cách gì để khỏi bệnh được nữa. Em sẽ phải mang căn bệnh đó suốt đời. Bao nhiêu kỳ vọng của mẹ, hi vọng của em vậy là chấm hết, không còn gì cả’.
Từ đó đến nay đã 16 năm, em nằm liệt trên giường. Cuộc sống đóng sầm cánh cửa trước mắt em. Thế mà, ngày nhỏ em cứ nghĩ rằng lớn lên mình sẽ hết bệnh.
Em từng tự trách bản thân rất nhiều. Em khóc và tìm cách giải thoát cho mình, nhưng em lại không đủ can đảm để chịu đau thêm một lần nữa.
Ba mẹ chưa một lần kêu than về em. Nhưng nhiều đêm, em thấy mẹ ngồi dựa cửa nhà khóc. Em biết ba mẹ lo cho cuộc sống của em sau này, khi ba mẹ không còn sức để lo cho em được nữa.
‘Nhà giờ có em, ba mẹ và một cậu em bị tâm thần nữa. Ba mẹ em làm ruộng. Ba là lao động chính trong nhà. Ai kêu thì ba đi làm cho người ta. Mẹ từ khi mổ dạ dày về không làm được gì nhiều’.
‘Bây giờ em không khóc vì bệnh nữa. Nếu có, em chỉ khóc vì thương ba mẹ’.
Tay yếu nhưng em vẫn nỗ lực hết sức mình để làm ra những bông hoa giấy – công việc duy nhất em có thể kiếm chút thu nhập giúp ba mẹ.
‘Em biết em càng buông xuôi thì ba mẹ càng thêm gánh nặng. Em đối diện với chính bản thân mình trước khi đối diện với mọi người’.
Cách đây 3 năm, em lấy hết can đảm đăng bức hình đầu tiên trên Facebook. Em băn khoăn vì em biết sẽ phải đối diện với nhiều ánh mắt, dù em biết mọi người yêu quý mình.
‘Đối diện với bản thân mình thực sự khó, chị ạ. Nhưng chỉ bỏ đi được sự mặc cảm đó, em mới có thể sống tiếp. Cuộc sống quá ngắn ngủi nên em không thể buông xuôi được nữa’.
‘Em muốn làm việc khi không đau, muốn sống thật có ích và không lãng phí thời gian. Em đã lãng phí quá nhiều thời gian khi cứ khóc và tìm cách từ bỏ cuộc sống này’.
Từ nhỏ, mẹ không dám cho em chơi với ai vì sợ xương em lại gãy. Em chưa một ngày được đến trường. Em học chữ từ chị gái. Thế rồi, em làm bạn với những cuốn sách. Em thích nhất cuốn ‘Hiểu về trái tim’. Những cuốn sách giúp em hiểu hơn về cuộc sống, mở ra cánh cửa đưa em đến với thế giới bên ngoài.
Những lúc buồn vui em viết ra tâm sự của mình. Những tâm sự ấy được tập hợp và in trong cuốn sách ‘Khoảng lặng mùa trăng’.
‘Những gì em viết ra đều là những khoảng lặng từ sâu thẳm trong em. Mùa trăng giống như cái tuổi của em - vừa tròn vừa khuyết’.
Linh khoe, cuốn sách 'Khoảng lặng mùa trăng' em đã bán và tặng gần hết.
Em vui vì những người bạn và cả những người xa lạ đồng cảm với em. Em vui hơn nữa khi có những người khuyết tật sau khi đọc sách của em đã quyết tâm làm lại cuộc đời. Em vui vì ít nhất những dòng tâm sự của em có thể khiến một người suy nghĩ lạc quan hơn.
Em kể, em học cách làm hoa trên YouTube và nghiên cứu các mẫu hoa trên Google. Bây giờ, em vẫn đang bán hoa giấy trên Facebook. Em ước mơ có một góc nhỏ để trưng bày và bán những sản phẩm của mình. Em yêu hoa từ nhỏ, rồi bây giờ em lại gắn bó với những bông hoa giấy. Em bảo có lẽ đó là cái duyên.
‘Những người khuyết tật như em mong mỏi nhất là có một công việc phù hợp với khả năng của mình, để bớt gánh nặng cho gia đình, để vượt qua nỗi chán chường khi phải đối diện với 4 bức tường mỗi ngày’.
'Em cũng từng nghĩ, nếu em được là người bình thường, em sẽ làm gì để giúp đỡ những người khuyết tật. Có lẽ em sẽ giúp họ tìm thấy lẽ sống. Giống như em bây giờ, được làm hoa giấy, được giúp bố mẹ bớt lo về mình, được vui với công việc nhỏ bé là niềm hạnh phúc của em mỗi ngày'.
Tình yêu cô thợ may 19 năm ngồi xe lăn: 'Anh ấy vệ sinh cá nhân cho em'
‘Ngày xưa em buồn lắm. Còn bây giờ, ngồi xe lăn không còn là thứ gì đó quá tồi tệ với em. Em biến nó thành động lực để làm những việc mà mình muốn’, Thắm nói.
评论专区