Nhận định

Nhận định, soi kèo Argentina vs Brazil, 07h00 ngày 26/3: Không Messi, không sao

字号+ 作者:NEWS 来源:Công nghệ 2025-03-29 04:37:06 我要评论(0)

Linh Lê - 24/03/2025 19:27 World Cup 2026 xem bóng đáxem bóng đá、、

ậnđịnhsoikèoArgentinavsBrazilhngàyKhôngMessikhôxem bóng đá   Linh Lê - 24/03/2025 19:27  World Cup 2026

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Ăn đậu phụ có thể có những rủi ro và tác dụng phụ gì? - 1

Đậu phụ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn nên tiêu thụ ở mức độ vừa phải trong một chế độ ăn uống cân bằng (Ảnh: N.P).

TS Giang cho biết thêm, những người có tiền sử mắc bệnh ung thư nhạy cảm với nội tiết tố, chẳng hạn như ung thư vú, có thể chọn tránh các sản phẩm từ đậu nành do hàm lượng isoflavone đậu nành, có thể bắt chước tác dụng của estrogen trong cơ thể.

Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu mới phát hiện ra rằng việc ăn thực phẩm từ đậu nành không liên quan đến nguy cơ ung thư vú cao hơn.

Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng và Ung thư thậm chí còn phát hiện ra rằng việc ăn đậu phụ thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Tác dụng của đậu phụ đối với chức năng não cũng là một chủ đề gây tranh cãi. Trong khi một số nghiên cứu cho rằng phytoestrogen có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức và trí nhớ ở người lớn tuổi.

Một nghiên cứu năm 2008 ở Loughborough đã kết luận rằng ăn nhiều đậu phụ có liên quan đến trí nhớ kém hơn, do mức độ phytoestrogen hoặc sự hiện diện của độc tố tiềm ẩn. 

Do đó, cần có nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đậu phụ có thể tác động đến chức năng não như thế nào.

Ngoài ra, đậu phụ cũng chứa phytate, chất chịu trách nhiệm chính cho kết cấu chắc của nó. Phytate là một loại chất kháng dinh dưỡng có thể liên kết với các khoáng chất như canxi và kẽm và ngăn cản sự hấp thụ của chúng trong cơ thể. Nó cũng chứa chất ức chế trypsin, cản trở quá trình tiêu hóa và hấp thụ protein.

Tuy nhiên, điều này không đáng lo ngại đối với hầu hết mọi người, vì việc ngâm, làm nảy mầm, nấu và lên men đậu phụ có thể làm giảm đáng kể hàm lượng chất kháng dinh dưỡng.

Cuối cùng, đậu nành có chứa goitrogen, là những hợp chất có thể cản trở việc sản xuất hormone tuyến giáp. Vì lý do này, điều quan trọng là phải duy trì lượng đậu nành ở mức vừa phải và thưởng thức như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt nếu chúng ta có tiền sử mắc các vấn đề về tuyến giáp.

Sản phẩm thay thế lành mạnh

Nếu chúng ta đang tìm kiếm các nguồn protein từ thực vật khác, đây là một số lựa chọn thay thế tuyệt vời cho đậu phụ:

- Natto: Là một thực phẩm đậu nành lên men đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh là có lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Natto cũng là một nguồn protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất tuyệt vời. Ngoài ra, vi khuẩn tốt Bacillus subtilis trong natto tạo ra một loại enzyme gọi là nattokinase, tạo ra vitamin K2.

- Tempeh: Tempeh (tương nén) là một loại protein đậu nành khác được làm từ đậu nành lên men. Sự khác biệt chính giữa tempeh và đậu phụ là quá trình lên men, có thể giúp tăng đáng kể lợi ích. Nó cũng sử dụng toàn bộ đậu tương, mang lại hàm lượng protein cao hơn và một số vitamin và khoáng chất. 

Tempeh được biết là làm giảm cholesterol, tăng mật độ xương, giảm các triệu chứng mãn kinh và thúc đẩy phục hồi cơ bắp.

- Các loại đậu: Các loại đậu như đậu đen, đậu lăng, đậu gà và đậu xanh là những lựa chọn tuyệt vời nếu chúng ta đang muốn tăng lượng protein từ thực vật trong chế độ ăn uống của mình.

Ngoài việc cung cấp protein và chất xơ, các loại đậu nói chung còn giàu các chất dinh dưỡng quan trọng khác, bao gồm magie, sắt, mangan, folate và thiamine.

" alt="Ăn đậu phụ có thể có những rủi ro và tác dụng phụ gì?" width="90" height="59"/>

Ăn đậu phụ có thể có những rủi ro và tác dụng phụ gì?

Đôi khi cuộc đời giống như phim truyền hình, tràn ngập những tình tiết hoang đường khiến con người khó có thể chấp nhận.

Mới đây, một người đàn ông giấu danh tính ở Nigeria đã quyết định chia sẻ câu chuyện éo le của mình với chuyên gia tư vấn tâm lý, chuyên gia xử lý khủng hoảng các mối quan hệ Joro Olumofin. Không ngờ, vì tình tiết câu chuyện của người đàn ông quá mức kịch tính, đã thu hút đông đảo sự chú ý của dư luận.

{keywords}
 

Người đàn ông cho biết, anh và vợ đã kết hôn được 6 năm. Trong suốt quãng thời gian này, cả hai chung sống hòa thuận, yên ấm, có với nhau 3 con trai, trong đó có một cặp sinh đôi.

Cách đây không lâu, một trong hai người con trai sinh đôi của anh mắc bệnh, cần truyền máu gấp. Bản thân là cha nên anh rất sốt sắng hiến máu để cứu con trai gấp. Không ngờ rằng, khi làm xét nghiệm nhóm máu để hiến máu, lại ra kết quả không khớp nhóm máu với con.

Kết quả xét nghiệm này khiến anh bắt đầu nghi ngờ sự chung thủy của vợ. Ngay ngày hôm sau, anh quyết định làm xét nghiệm ADN với cả ba cậu con trai. Đáng buồn thay, cả ba đứa trẻ đều không phải là con anh.

Sốc nặng, anh cảm thấy cuộc đời dường như đã đẩy anh rơi vào vực thẳm. Nỗi đau đớn, khó chịu cứ xâm chiếm  anh từng đêm khiến anh không thể vực lại tinh thần. Mặc dù rất yêu thương 3 cậu con trai nhưng mỗi khi nhìn thấy con, anh lại đau lòng không chịu nổi.

"Sau khi kết hôn, tôi chưa từng lăng nhăng với người phụ nữ khác. Cô ấy muốn có thứ gì, tôi đều cố gắng chu cấp. Bạn bè cô ấy còn ghen tị bởi tôi quá chiều chuộng, yêu thương vợ. Không ngờ rằng cô ấy lại dùng sự tồi tệ này để báo đáp tôi, khiến tôi một lòng một dạ nuôi con của người khác. Tôi vĩnh viễn không tha thứ cho cô ấy, tôi hận cô ấy", người đàn ông chia sẻ.

Anh cũng nói thêm, sắp tới là sinh nhật của hai cậu con trai song sinh. Anh vừa cảm thấy đau khổ nhưng bên cạnh lại có một cảm giác nhẹ nhõm vì sau ngày hôm ấy, anh sẽ không còn là một phần cuộc sống của hai cậu bé nữa.

Vào nhà nghỉ đánh ghen, sếp bà tái mặt gặp con gái nuôi của chồng

Vào nhà nghỉ đánh ghen, sếp bà tái mặt gặp con gái nuôi của chồng

 Vào nhà nghỉ đánh ghen, tôi đau lòng phát hiện nhân tình của chồng là Duyên - người ông ấy nhận là con nuôi. 

" alt="Xét nghiệm ADN với 3 con, ông bố chết lặng trước tờ kết quả" width="90" height="59"/>

Xét nghiệm ADN với 3 con, ông bố chết lặng trước tờ kết quả